Альфа токоферола ацетат. Инструкция по применению. – Kalorizator

Как мир узнал о токофероле

Под названием «токоферол» обычно имеют в виду 8 насыщенных спиртов, наиболее распространенный среди которых альфа-токоферол, он же и обладает наивысшей активностью. Вещество Е, относящееся к жирорастворимым витаминам, сравнительно устойчиво к высокой температуре, действию кислот и щелочи. А вот прямые солнечные лучи, ультрафиолет и химическое влияние переносит с трудом.

Впервые об этом полезном веществе в научном мире заговорили в начале 20-х годов ХХ столетия. Тогда на примере белых крыс установили связь между размножением и витамином Е.

Ученые выяснили: достаточно исключить из рациона беременной самки жирорастворимый пищевой фактор, и плод погибает. Губительно влияет нехватка витамина и на здоровье самцов – изменяется структура семени.

В 1936 году ученые впервые получили экстракт витамина Е из масла проросших зерен, а еще через 2 года синтезировали токоферол. Но научные исследования на этом не остановились, и уже в скором времени мир узнал, что Е-фактор влияет не только на репродуктивную систему – его функции в живом организме гораздо шире.

Альфа-токоферола ацетат: инструкция по применению

1. Раствор вводят внутримышечно или принимают внутрь.
2. Капсулы принимают внутрь после еды, не разжевывая и запивая достаточным количеством воды.
3. Средняя доза альфа-токоферола ацетата — 100-300 мг в зависимости от патологии.

Точную дозировку и кратность приема определяет врач.

Врачи, как правило, назначают суточную дозировку в 100−300 мг. Иногда ее повышают до 1 г. Точная дозировка и продолжительность приема прописываются в зависимости от цели:

• Профилактика подразумевает ежедневный прием по 100 мг один или два раза, курс приема составляет 1−3 недели.
• При нарушении сперматогенеза дозировка по 100−300 мг ежедневно, как дополнение к гормонотерапии, курс лечения 30 дней.
• При нарушении менструального цикла назначают по 300−400 мг через день. Начало приема с 17 дня цикла. Курс длится пять циклов.
• Вегетативные расстройства на почве климакса — принимают по 100 мг три раза в сутки.
• При анемии положено 200 мг в сутки.
• Гипертония на фоне беременности — ежедневно или через день по 100 мг в первом триместре.
• Заболевания печени с периодами обострения — 300 мг в сутки, курс несколько месяцев.
• При заболеваниях нервно-мышечной системы — каждый день по 100 мг, курс лечения составляет 1−2 месяца, через 2−3 месяца прием можно повторить.
• При нестабильном менструальном цикле у подростков до гормонотерапии принимают по 100 мг 1 или 2 раза в сутки, лечение продолжают 2−3 месяца.
• При угрозе прерывания беременности в первом триместре пьют каждый день или через сутки по 100 мг.
• Неврастения в результате переутомления — употребляют каждый день по 100 мг с продолжительностью 1−2 месяца.
• Заболевания кожи — в течение 20−40 дней по 100 мг в сутки.

Каждый взрослый человек знает, что нехватка тех или иных микроэлементов может навредить работе жизненно важных органов. О значимости витаминов и говорить не приходится, ведь при их недостаточности ослабляется иммунитет, нарушается обмен веществ. Токоферол или витамин Е – мощный антиоксидант, который не вырабатывается организмом человека.

Не все люди знают, что такое Альфа-Токоферола Ацетат. Это международное название витамина Е, который самостоятельно не вырабатывается человеческим организмом, а поступает вместе с пищей или минерально-витаминными комплексами.

Альфа-Токоферола Ацетат – это вещество, которое укрепляет иммунитет, нормализует деятельность сердечной мышцы. Он помогает очищать от кровеносных сгустков артерии и вены, препятствуя образованию тромбов.

Токоферол является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от воздействия свободных радикалов

Согласно инструкции, раствор витамина Е, который продается в аптеках, содержит 100 мг действующего вещества Токоферола Ацетата. Капсулы заполнены маслянистой жидкостью желтого цвета без запаха.

Сама оболочка красного оттенка шарообразной формы.

Помимо основного компонента, в состав Альфа-Токоферола Ацетата входит вспомогательное вещество – масло соевых бобов, а капсула содержит желатин, метилпарагидроксибензоат и глицерол.

Жирорастворимый раствор витамина Е применяет не только внутрь. В современной косметологии вещество является панацеей почти от всех проблем. Токоферол отлично подходит для женщин, которые следят за качеством волос в домашних условиях.

По их отзывам, применение витамина E при выпадении волосяных луковиц наружно дает отличные результаты их регенерации. Альфа-Токоферола Ацетат для волос используют в качестве масок с целью борьбы с сухостью, для придания им силы и блеска.

Рецептов применения Токоферола для волос очень много, но самый простой – втирание жидкого маслянистого вещества в корни 2 раза в неделю на 15 минут.

[attention type=yellow]

Можно витамин Е (5 мл) смешивать с базовым маслом (льняное, оливковое) и наносить на всю длину волос на тот же период времени.

[/attention]

В косметологии применяют Токоферол с горчичным или репейным маслом, чтобы активизировать рост прядок за счет обновления клеток кожи головы.

Масляные капсулы витамина Е – отличное средство против старения кожи лица.

Почти вся современная омолаживающая косметика содержит токоферол, поскольку он имеет способность разглаживать мелкие морщинки, подтягивать двойной подбородок, отвисшие складки, брыли.

Альфа-Токоферола Ацетат для лица работает и как антидепрессант. Его действие румянит щеки, укрепляет стенки сосудов, бодрит, снимает усталость.

Как применять витамин E для кожи лица? Для наружного использования следует капсулу добавлять в базовое, к примеру, подсолнечное масло (1:3) и накладывать на 20 минут. Частота процедур – 2 раза/неделю. После 10 масок следует сделать двухмесячный перерыв. Другие ингредиенты, в которые можно добавлять токоферол, чтобы улучшить кожу лица:

• глицерин;
• травы;
• димексид;
• яичный желток;
• творог;
• ягоды.

Препараты витамина Е незаменимы в деле репродуктивности. Название Токоферол с греческого переводится, как «приносящий потомство». Для женщин, которые планируют зачать ребенка, он способствует вызреванию яйцеклетки, поддерживает гормональный баланс.

Альфа-Токоферола Ацетат при беременности предупреждает отслойку и старение плаценты, обеспечивает нормальный кровоток между плодом и матерью.

Как правило, на 12 неделе принимать медикамент назначают всем будущим мамочкам, чтобы предотвратить выкидыш и нормализовать внутриутробное развитие малыша.

Показанием для Vitamin E (латинское название) является авитаминоз или гиповитаминоз, состояние реконвалесценции после тяжелых соматических состояний, травм, а также высокие физические нагрузки или несбалансированное питание. Инструкция по применению Альфа-Токоферола Ацетата показывает, что витамин эффективен в составе комплексного лечения таких патологий:

• перцептивное расстройство слуха;
• угроза выкидыша;
• нарушение менструального цикла;
• климатические расстройства;
• неврастения с истощением;
• дегенеративные изменения в суставах;
• образование фиброзной ткани позвоночника;
• кожные болезни и много других.

Как принимать витамин E? Что касается дозировки, то Токоферол назначают в индивидуальном порядке, что зависит от общего состояния здоровья человека, тяжести заболевания, возраста. Средняя доза для взрослого человека при авитаминозе – 0,4 г 2 раза/сутки после еды. Продолжительность терапии тоже определяет врач. Детям витамин назначается после 12 лет. Разовая детская дозировка – 0,1 г.

При передозировке токоферола могут возникнуть такие побочные эффекты, как нарушение зрения, тошнота, головокружение, диарея, головная боль, общая утомляемость.

Иногда возникают аллергические реакции: кожный зуд, сыпь, повышенная температура тела. Очень высокие дозы могут спровоцировать развитие кровотечений, нарушить метаболизм гормонов, увеличить риск тромбоэмболий.

Противопоказание к применению – индивидуальная непереносимость витамина Е.

Купить жирорастворимый витамин Е в капсулах можно в любой аптеке без рецепта доктора. Цены не препарат отличаются, в зависимости от производителя, затрат на доставку/хранение товара и от маркетинговой политики торговой точки. В московском регионе средняя стоимость Токоферола Ацетата – 50 рублей за 20 капсул. Цена за 10% масляный раствор – от 95 до 110 рублей за флакон 50 мл.

Отзывы

Светлана, 49 лет

Работаю в сфере косметологии уже более 20 лет. Применяю витамин Е в масках для лица всегда, так как благодаря ему очень хорошо подтягиваются кожные покровы, быстрее обновляются клетки. Токоферол способствует сохранению влаги, что дает мгновенный эффект омоложения, поэтому мои клиентки всегда довольны результатом.

Елена, 27 лет

Витамин Е у меня всегда под рукой. Я его принимаю в чистом виде от выпадения волос (наношу на ночь на корни), с успехом лечу посеченные кончики. Для лица Токоферол тоже незаменим. Поскольку кожа у меня сухая, это отличный увлажнитель. Судя по отзывам в интернете, витамин Е помогает быстро расти ресницам – надо будет поэкспериментировать.

Анастасия, 23 года

Покупала комплекс Селен Форте и витамин Е. Препарат эффективный и дешевый – всего 77 рублей. Дополнительно в составе имеются: экстракт виноградных косточек, рыбий жир, дрожжи, аскорбиновая кислота, цинк, лецитин и бета-каротин. Комплекс очень поднял мой иммунитет. Когда была эпидемия гриппа, я одна из всего отдела не ходила на больничный.

Токоферола альфа ацетат- это иное наименование витамина Е, который иногда попросту называются токоферол. Его часто принимают не только в медицинских целях, но и для ухода за собой. Как именно применять этот препарат и для чего — расскажем в статье.

Что это такое

Роли данного витамина для человеческого организма очень важна. Как было установлено, у животных при его недостатке отмечаются изменения в сердечной структуре, мышцах, тканях, капилляры становятся более ломкими и проницаемыми.

В период активного развития эмбриона нехватка витамина Е способна спровоцировать кровоизлияния, влекущие за собой смерть плода.

Состав и свойства

Употребляя альфа ацетат, можно значительно поспособствовать исчезновению появившихся тромбов и увеличить количество тромбоцитов, а также укрепить стенки сосудов, повысить активность мышечных сокращений и расширить сосуды.

Данный витамин понижает тканевую гипоксию, регулирует метаболизм и в значительной степени улучшает функционирование половых органов.

У людей, больных сахарным диабетом, при приеме токоферола снижается потребность в инсулине.

Новорожденные младенцы тоже не могут без него обойтись, потому что это чревато гемолитической желтухой.

Альфа токоферол ацетат является антиоксидантом. Он принимает участие в белковом синтезе, а также синтезе гема, дыхании ткани и иных необходимых процессах метаболизма тканей. Прием этого витамина послужит профилактикой гемолиза эритроцитов и преградой для увеличения капиллярной ломкости и проницаемости.

Препарат употребляется внутрь сразу после приема пищи.

Дозировка- от 100 до 300 миллиграмм в сутки, если существует необходимость, ее можно увеличить до одного грамма.

• При болезнях, касающихся нервно-мышечной системы объем дозировки- по 100 миллиграмм в день в продолжение одного-двух месяцев. Повторить курс можно будет уже через два-три месяца.
• При сбоях сперматогенеза препарат принимается по 100-300 миллиграмм в день. Его прием нужно обязательно сочетать с усиленной гормональной терапией.
• Угрожающий аборт- 100 миллиграмм в течение двух недель; привычный аборт или угроза развитию плода- 100 миллиграмм, пить в первые три месяца беременности каждый день или через один день.
• При сосудистой болезни или атеросклерозе токоферол употребляют по 100 миллиграмм в день в продолжение 40 дней.
• Дерматологи назначают витамин Е по 100 миллиграмм в сутки сроком на месяц.

Характеристика витамина

в природе не существует двух абсолютно одинаковых молекул витамина Е. Каждая молекула токоферола – это соединение водорода, углерода и кислорода, но в каждом случае – уникальная комбинация, не напоминающая предыдущие версии. До сих пор химики бьются в поисках ответа, как такое может быть. Пока безрезультатно.

С другой стороны науке известна и другая уникальность витамина – он, будучи стимулятором репродуктивной системы всего живого, отвечает за продолжение жизни. Благодаря таким особенностям, многие называют это вещество настоящим чудом природы.

Меж тем, исследователям таки удалось создать витамин Е в лабораторных условиях. Фармацевтическая версия вещества способна выполнять те же функции, что и натуральный витамин, но значительно слабее и менее активно. Другое отличие – все молекулы синтетического витамина Е идентичны. Химики не сумели повторить фокус природы.

Состав

Препарат состоит из альфа-токоферола ацетата (витамин Е). В качестве вспомогательного компонента также в нем находится подсолнечное рафинированное масло. Этот раствор для приема внутрь продается в виде капсул или 30% масляного раствора токоферола ацетата.

Препарат используется в виде капсул и раствора для инъекций.

Капсулы

Витами выпускается в виде капсул по 100 или 200 мг. Количество их в упаковке может быть 30 или 60. Снаружи они покрыты желатиновой оболочкой, которая содержит масло и токоферол. Капсулы помещены в контурные оболочки с ячейками и пачки картонные.

Токоферол продается в виде раствора для внутримышечного введения во флаконах по 10, 20 и 50 мл. Концентрация составляет 10 или 30%.

1 мл раствора содержит 50,100 или 300 мг альфа-токоферола ацетата. Дополнительные вещества — соевое или персиковое масло, глицерин.

1 капсула содержит альфа-токоферола ацетата 100 мг. Дополнительные вещества — соевое масло, желатин, глицерин, метилпарагидроксибензоат.

Раствор желтого цвета во флаконах из темного стекла по 20, 30 50 или 100 мл, для внутримышечного введения и для приема внутрь.

Круглые желатиновые капсулы красного цвета, содержащие желтую маслянистую жидкость. Выпускаются по 10 штук в блистере из бумаги или фольги.

1. Витамин Е в капсулах
2. Витамин Е Зентива
3. Жидкий витамин Е в масле

Разновидности

Витамин Е – это восемь биоорганических соединений (витамеров) со сродными функциями и свойствами. Они формируют два класса веществ – токоферолы и токотриенолы. Зависимо от формы, определяется и научное название витамеров. Каждый из этих классов имеет свое уникальное воздействие на человека, хотя в составе медицинских препаратов их не разделяют.

Наивысшей активностью отличается альфа-токоферол, наиболее распространенная форма – d-альфа-токоферол, самый активный антиоксидант – дельта-токоферол. В различных лекарствах, зависимо от их назначения, вводят разные формы и концентраты витамина Е, что позволяет максимально активизировать биологические свойства вещества.

Биологическая роль токоферола

в организме, кроме полезных веществ, «живут» свободные радикалы, стремящиеся нарушить здоровый баланс в процессе обмена веществ. Образно говоря, в человеческом организме постоянно идет борьба между «хорошими» клетками и свободными радикалами. И вот на этом этапе главным игроком и выступает витамин Е: его молекулы помогают клеткам «отбиваться» от «нападений».

Отличным примером этого процесса служат эритроциты. Задание красных кровяных телец – обеспечивать клетки организма кислородом. Но именно эритроциты часто становятся жертвами свободных радикалов. Вот почему в случае плохого самочувствия в качестве «скорой помощи» важно съесть любой продукт, содержащий в большом количестве витамин Е – организм оценит заботу почти мгновенно, а в перспективе витаминная подкормка предотвратит анемию.

Продолжая «кровяную» тему, нельзя не сказать о роли токоферола в процессе свертывания. Е-вещество предотвращает избыточное формирование тромбоцитов, чем улучшает циркуляцию крови по органам и тканям, помогает избежать застой крови, отложения холестериновых бляшек на стенках сосудов. А это значит – служит профилактикой атеросклероза и сердечной недостаточности, снижает артериальное давление, укрепляет сосуды.

Функционирование половой системы (мужской и женской) значительной мерой зависит от насыщенности организма витамином Е. Для женщин токоферол – это нормальная циркуляция крови в матке и яичниках, выработка прогестерона, правильное формирование плаценты при беременности, облегчение ПМС и климакс-синдрома, излечение фиброзных образований в молочных железах. Польза от витамина для мужчин заключается в нормализации работы половых желез, усилении потенции, улучшении качества спермы.

Не в последнюю очередь это достигается благодаря снабжению клеток дополнительными порциями кислорода и защиты от свободных радикалов. Благодаря такой способности витамин Е играет в организме роль антиоксиданта, а также усиливает способности иммунной системы.

Незаменим витамин и для легких. В тандеме с витамином А защищает дыхательную систему от разрушительного влияния загрязненного воздуха.

Полезные свойства витамина Е для кожи проявляются в способности ускорять заживление ран, уменьшать рубцевание после ожогов, не допускать раннее появление старческой пигментации. Кроме того, доказана способность вещества влиять на образование коллагена и эластина, что позволяет поддерживать соединительные тканы в хорошем состоянии.

А под конец прошлого столетия ученые открыли еще одну уникальную способность витамина Е – токоферолу под силу замедлить развитие болезни Альцгеймера, которая долгое время считалась не поддающейся лечению. Также путем экспериментов была доказана противораковая эффективность витамина Е, его способность не допускать превращение нитритов в канцерогены.

Свойства токоферола

• Альфа-токоферола ацетат — антиоксидант, усиливает обмен веществ;
• Защищает клетки организма от разрушения вследствие избыточного окисления;
• Уменьшает содержание холестерина в крови;
• Участвует в синтезе клеток крови и гемоглобина;
• Препятствует ломкости сосудов;
• Защищает скелетную мускулатуру и сердце от дегенеративных процессов.

Прием препарата может вызывать:

• Расстройства пищеварения.
• Снижение работоспособности.
• Аллергические реакции.
• Воспаление и боль в месте внутримышечной инъекции.
• Повышение уровня креатина в моче.

1. Усиливает действие противовоспалительных препаратов, антиоксидантов, противоэпилептических лекарств и сердечных гликозидов.
2. В больших дозах приводит к гиповитаминозу А.
3. Одновременный прием с препаратами, замедляющими свертывание крови, может привести к кровотечениям.
4. Минеральные слабительные снижают всасываемость препарата.
5. Прием препаратов железа приводит к увеличению потребности в витамине Е.

Данный витамин следующим образом влияет на человека:

1. Оказывает антиоксидантное действие, замедляя реакции перекисного окисления. Он препятствует контакту ненасыщенных жиров мембраны с кислородом.
2. Является строительным компонентом клеточных мембран.
3. Участвует в образовании фермента глутатионпероксидазы.
4. Стабилизирует митохондрии клеток, препятствуя тем самым гипоксии тканей.
5. Участвует в образовании креатинфосфата и АТФ.
6. Регулирует синтез убихинона.
7. Оказывает нейропротекторное действие.
8. Уменьшает риск развития злокачественной патологии (рака).
9. Снижает уровень холестерина в крови (окисленные формы токоферола).
10. Является иммуномодулятором.
11. Регулирует образование нуклеиновых кислот.
12. Подавляет процесс свертывания крови. Это снижает риск образования тромбов и нарушения кровообращения.
13. Снижает риск развития атеросклероза. Достигается это за счет укрепления сосудов и улучшения состояния эндотелия (внутреннего слоя).
14. Предупреждает легочные заболевания при вдыхании загрязненного воздуха (в комбинации с витамином A).
15. Ускоряет заживление тканей при ранах и ожогах.
16. Способен избавить от судорог.
17. Улучшает работу мышц.
18. Нормализует выработку гормонов и улучшает состояние репродуктивных органов.
19. Способствует формированию плаценты во время зачатия ребенка.
20. Устраняет фиброзные изменения молочных желез.
21. Улучшает потенцию у мужчин и состояние семенной жидкости.
22. Уменьшает предменструальные симптомы.
23. Способствует снижению артериального давления за счет расширения сосудов. Это важно для людей с гипертензией.
24. Благоприятно влияет на орган зрения, снижая риск катаракты (помутнения хрусталика).
25. Улучшает работу нервной системы.

При использовании капсул или масляного раствора альфа-токоферола возможны следующие нежелательные реакции:

• аллергические (экзантема, отек, крапивница);
• болезненность в месте введения витамина E
• образование инфильтрата (уплотнения);
• учащенный, жидкий стул;
• боль в животе.

Не рекомендуется одновременное применение токоферола и следующих медикаментов:

• дикумарола;
• препаратов железа;
• варфарина.

Токоферол хорошо сочетается с витамином A (ретинолом). При сочетании препарата с Циклоспорином усиливается всасывание последнего.

Альфа-Токоферола ацетат (витамин е) представляет собой медицинское средство, которое восполняет недостаток витамина е в человеческом организме.

Витамин е обладает следующими свойствами:

• Проявляет сильнейшее антиоксидантное воздействие.
• Участвует в нормализации процессов свертываемости крови и общего кроветворения.
• Принимает участие в реакциях синтеза гормонов.
• Улучшает тонус и проницаемость сосудистых стенок, а также способствует росту капилляров.



• Принимает активное участие в метаболических реакциях белковых веществ в человеческом организме.
• Участвует в процессах клеточного деления.
• Способствует скорейшей регенерации тканей.
• Способствует нормализации процессов кровообращения.
• Снижает негативные воздействия ионизирующих лучей и служит для профилактики последствий при облечении кожных покровов ультрафиолетовым излучением.
• Обладает свойствами иммуномодуляции.
• Нормализует эректильные и репродуктивные функции мужчин и женщин.
• Участвует в реакциях синтеза эластиновых и коллагеновых волокон в кожных покровах, благодаря чему препятствует проявлению старения кожи.
• Увеличивает восстановительные функции и снижает утомляемость организма во время умственных и физических нагрузок.
• Улучшает функциональную активность сердечной мышцы.
• Обладает воздействием, блокирующим образование холестерина.
• Участвует в формировании мышечных волокон.
• Проявляет профилактическое воздействие против гиперпигментации.
• При комплексном использовании с аскорбиновой кислотой проявляет противоонкологические свойства.
• При комплексном употреблении с ретинолом способствует его усвоению.

При недостатке токоферола в организме могут развиваться дистрофические изменения скелетных костей, дисфункции сердечной мышцы, патологические изменения половой системы и зрительного аппарата. А также дефицит витамина е вызывает быстрое старение кожи, обусловленное потерей ее упругости и эластичности.

Пищеварительная система. Могут развиваться расстройства пищеварения, возникать ощущения тошноты, рвотных позывов и болезненность в абдоминальной области.

Зрительный аппарат. Возможно нарушение зрительных функций.

Нервная система. Могут возникать болезненные ощущения в области головы и головокружения.

Кожные покровы. Могут развиваться аллергические проявления в виде сыпных реакций, зуда, покраснения кожных покровов.

Общее. Возможно развитие симптомов креатинурии, гипотромбинемии, тромбоэмболии, а также возникать состояния общей слабости и повышенной утомляемости.

В случае возникновения негативных проявлений необходимо прервать терапию и обратиться за консультацией к врачу-специалисту.

Циркуляция в организме

«Путешествие» витамина Е по человеческому организму начинается на этапе потребления пищи, богатой этим полезным веществом. Всасывание начинается в кишечнике. Но для нормального протекания процесса необходимо наличие определенного количества жира и желчи. Выполнение этих условий позволяет организму «вытянуть» из скушанного примерно 50 процентов витамина.

Следующий этап – образование в организме комплекса из жирных кислот, который затем проникает в лимфу и кровь. Уже в кровеносных сосудах токоферол объединяется с белками и в таком виде транспортируется к тканям и органам. На следующем этапе, освободившись от белков и соединившись с новым «компаньоном» – витамином А, токоферол берет на себя новую функцию – участвует в процессе синтезирования убихинона Q (отвечает за транспортировку кислорода непосредственно в клетки).

Среди медиков и диетологов бытует мнение, что современный человек способен получать необходимую суточную норму витамина Е ежедневно с пищей и не нуждается в дополнительном приеме синтетических аналогов. Меж тем, стоит обмолвиться: это правило работает только при условии рационального питания, соблюдения здорового способа жизни и отсутствии болезней, влияющих на процесс усвоения еды. В «зоне риска» называют несколько категорий людей.

Первые – недоношенные младенцы, у которых еще не полностью отрегулирован процесс усвоения жиров. Обычно это дети, чей вес не превышает полутора килограмма. Недостаток токоферола младенцам грозит разного рода повреждениями сетчатки и более высокой склонностью к инфекционным заболеваниям.

Вторая категория – люди с болезнями, утруждающими усвоение жиров. В этом случае организм испытывает дефицит не только витамина Е, но и других жирорастворимых веществ. Часто нехватка токоферола сопровождается болезнями нервной системы, снижением иммунитета, заболеваниями мышц и сетчатки. Для этой категории единственная возможность восстановить витаминный баланс – прием синтетических аналогов витамина Е в водорастворимой форме.

Третья категория – пациенты гастроэнтерологических отделений, у которых нарушен процесс всасывания полезных веществ. В первую очередь имеются в виду люди с удаленным желчным пузырем, с желчно-каменной болезнью, заболеваниями печени (цирроз или гепатит). Причиной витаминного дисбаланса является также больной кишечник.

Что касается остальных групп, то гиповитаминоз Е у них встречается крайне редко. А если и диагностируется, то причиной чаще всего является несбалансированное питание (вплоть к голоданию) и полное исключение из рациона жирной пищи (в зоне риска – женщины, выбирающие для похудения полностью обезжиренную пищу).

Витамин Е и…

Регулярный менструальный цикл – один из важных показателей здорового женского организма. Вызвать задержку месячных может не только беременность. Несбалансированное питание, стрессы, гормональные сбои, болезни нередко являются причиной сбоя. А для нормализации менструального цикла в гинекологии активно используют препараты на основе витамина Е, способного улучшить общее состояние женского организма и наладить необходимые процессы в репродуктивной системе.

Для лечебной терапии применяют токоферол в таблетках или уколах, дозировку обычно определяет врач. Меж тем, наиболее распространенная программа лечения при задержке месячных – начиная с 16 дня цикла, принимать каждое утро по 0,4 г токоферола. Что дает в этом случае витамин Е? Способствует более быстрому росту эндометрия к размерам, необходимым для начала месячных. Но принимать препарат необходимо только после того, как прошла овуляция.

• …планирование беременности.

Наличие токоферола в необходимых для женского организма дозах – важная составляющая для зачатия и удачного вынашивания ребенка, поскольку благотворно влияет на репродуктивную систему. Начать прием витамина желательно еще на этапе планирования беременности, чтоб организм успел окрепнуть и восстановить витаминные «депо». Этот шаг позволит предотвратить выкидыши, замирания плода и другие осложнения.

На этапе планирования беременности токоферол:

• нормализирует процесс выработки прогестерона (необходимый для созревания яйцеклетки и развития плода гормон);
• укрепляет иммунитет;
• регулирует кровяное давление;
• улучшает состояние кожи, предотвращает возникновение растяжек;
• корректирует рост матки;
• способствует нормальному формированию плаценты;
• усиливает выносливость организма.

На этом этапе общепринятая рекомендованная доза витамина Е – до 400 МЕ ежедневно (корректируется индивидуально). Витамин из аптеки принимают дважды в день. Кроме того, важно помнить, в чем находится натуральный токоферол, и ввести эти продукты в свой ежедневный рацион.

Для беременных важно осознать две вещи о витамине Е. Первое – без токоферола женщинам в положении – никак, особенно в первом (служит профилактикой выкидыша) и третьем (предотвращает отеки) триместре. Второе – правильные дозы способен определить только личный врач. Не стоит экспериментировать с биодобавками, ведь последствия передозировки либо гиповитаминоза в первую очередь скажутся на здоровье ребенка.

Прием адекватной дозы препарата регулирует гормональный фон, уменьшает токсикоз, слабость, отечность, судороги, а также положительно влияет на ткани матки и клетки плаценты.

С возрастом репродуктивные функции женского организма угасают, изменяется гормональный фон, что нередко становится причиной ухудшения самочувствия и настроения. В этот период женский организм требует особого внимания. И не последнюю роль в ослаблении климактерического синдрома играет токоферол, который часто назначают гинекологи своим пациенткам.

Современная фармакология предлагает женщинам после 45-ти разные поливитаминные комплексы, а говоря о натуральных источниках витамина, важно включать в рацион растительные масла и орехи. А вот определение необходимой суточной нормы токоферола лучше доверить опытному врачу и не ставить эксперименты над собственным организмом.

Токоферол незаменим и для груди – способствует нормальному функционированию молочных желез. С точки зрения косметологии масла с витамином Е способны укрепить кожу, делать грудь более упругой, защищать от растяжек при лактации. В гинекологии и маммологии токоферол известен как средство, эффективное в лечении мастопатии и других болезней молочных желез.

Особенно хорошо в этой связи зарекомендовал себя комплекс из витаминов А и Е. Но очень осторожно и только по назначению доктора принимать токоферола ацетат при грудном вскармливании, дабы избежать гипервитаминоза у ребенка. В этот период идеально, если кормящая мама получает витамин Е исключительно из натуральных пищевых источников.

Фармакокинетика

После перорального употребления препарат проходит процессы абсорбции из желудочно-кишечного тракта (около 50 — 80%, в зависимости от функций поджелудочной железы), обладает свойствами связывания с бета- и альфа-липопротеиновыми соединениями крови а также с альбумином. Распределяется и накапливается во всех органах и тканях.

Выведение активного вещества происходит с помощью желчных протоков (около 90%) и мочевыводящей системы (около 6%).

При внутримышечном введении биодоступность 100%. После попадания в кишечник всасывается половина принятого альфа-токоферола ацетата. Для нормального транспорта витамина Е в кровь необходимо присутствие желчи и пищеварительных ферментов.

Накопляется в железах внутренней секреции, мышцах и жировой ткани. Выводится из организма частично в чистом виде, частично в виде продуктов обмена, с калом и мочой.

Польза для женщин и мужчин

Со всех свойств витамина Е наиболее известное – польза для женского здоровья. В частности это способность повышать вероятность зачатия и благополучного вынашивания ребенка. Но на этом «таланты» токоферола не заканчиваются. Он способен благотворно влиять практически на все системы и органы человека. Среди наиболее выраженных полезностей можно назвать следующие:

• способен тормозить процесс старения и появление старческой пигментации;
• укрепляет иммунитет;
• участвует в процессе синтеза гормонов;
• влияет на циркуляцию и свертывание крови, укрепляет сосуды, предотвращает атеросклероз;
• ускоряет регенерацию тканей, способствует заживлению ран, уменьшает рубцевание на коже;
• снижает артериальное давление, уровень глюкозы в крови;
• предотвращает развитие катаракты;
• защищает от судорог;
• способствует быстрому развитию мускулатуры, повышает выносливость;
• защищает организм от влияния табачного дыма;
• улучшает умственную активность;
• восстанавливает клетки печени;
• улучшает работу нервных клеток;
• облегчает ПМС и климактерический синдром, корректирует менструальный цикл;
• способствует выработке сперматозоидов;
• повышает половое влечение;
• улучшает качество кожи, волос, ногтей;
• предотвращает развитие депрессивных состояний, апатии, слабости.

И даже на этом полезные свойства токоферола не заканчиваются.

Этот витамин особенно необходим женщинам:

• проявляет антиоксидантные свойства, чем оздоравливает и омолаживает организм;
• нормализует менструальный цикл, повышает либидо;
• способствует благополучному зачатию и вынашиванию ребенка.

Но и для мужчин он очень важен. Поскольку стимулирует выработку сперматозоидов, повышая количество жизнеспособных. Если мужчина испытывает дефицит токоферола, то у него происходит снижение интереса к сексу и выработки спермы.

Если чувствует нехватку женщина, появляются жалобы на усиление климактерического синдрома, то есть возникает эмоциональная нестабильность с перепадами настроения, потливость, нарушение цикла и сухость влагалища. У женщины в положении могут появляться осложнения беременности, поскольку он защищает плод от негативных окружающих условий.

Последствия при нехватке токоферола, характерные для мужчин и женщин:

• разрушаются ткани мышц, развивается их дистрофия;
• снижение иммунитета, в итоге возникают частые простуды и другие заболевания.

Сколько требуется витамина Е, чтобы все физиологические процессы в организме протекали без нарушений? Существуют суточные нормы поступления вещества внутрь:

• до 14 лет — 6−12 мг;
• от 18 лет — 12 мг;
• беременным и кормящим матерям — 16 мг.

Вещество должно поступать в организм каждый день и в нужной дозировке. Иначе наступит дефицит. Поэтому перед приемом витаминного комплекса внимательно читайте инструкцию к нему.

Противопоказания

Медицинское средство Альфа-Токоферола ацетат назначается при следующих заболеваниях и патологиях:

• При недостатке витамина е в организме.
• При различных нарушениях работы нервной системы, в том числе неврастенических и истерических проявлениях.
• При мышечных патологиях и мышечной дистрофии.
• При патологических изменениях и дисфункциях половой системы.
• Для терапии импотенции, мастопатии и новообразования в половой сфере при проведении комплексного лечения.
• При физических и умственных перезагрузках, а также в период выздоровления после заболеваний тяжелого характера.
• Для лечения атеросклеротических патологий.
• Для терапии нарушений, локализующихся в костных и хрящевых тканях, а также постинфекционных миопатий.
• При болезнях костно-мышечной и соединительной ткани, в частности при дерматополимиозите, артритах.
• Для профилактической терапии патологий, обусловленных стрессовыми ситуациями.
• У женщин в период менопаузы (для терапии климактерического синдрома).
• При повреждениях кожных покровов, возникающих в случае химического и термического ожога.
• При патологических нарушениях беременности, а также в случае возникновения угрозы самопроизвольного аборта.
• При заболеваниях кожных покровов.
• Для терапии нарушений функций зрительного и слухового аппарата.
• Для лечения адипозо-генитальных дистрофий.
• При нарушениях функциональной активности печени.
• При патологиях сердечной активности.
• Для терапии артериальной гипертензии.



Для лечения дерматологических заболеваний кожных покровов.

Противопоказаниями к применению медицинского средства Альфа-Токоферола ацетат являются:

• Наличие гиперчувствительности или индивидуальной непереносимости к веществам, входящим в состав медикамента.
• Выраженные кардиосклеротические патологии.
• Нарушения работы сердечной мышцы в остром периоде.
• Состояние гипервитаминоза.
• Повышенная функциональная активность щитовидной железы (гипертирез).
• Повышенная вероятность развития тромбоэмболических эффектов.

Прием альфа-токоферола ацетата показан в таких случаях:

• Дефицит витамина Е.
• Дистрофия скелетных мышц и миокарда.
• Атеросклероз.
• Нарушения цикла у женщин.
• Риск выкидыша.
• Бесплодие.
• Импотенция.
• Воспалительные заболевания кожи.
• Псориаз.
• Восстановление после операций и болезней.
• Противорадиационная терапия.
• Патологии нервов.
• Застой желчи.
• Цирроз печени.
• Наркотическая, никотиновая и алкогольная зависимость.
• Эпилепсия.

Прием альфа-токоферола ацетата противопоказан при:

• Непереносимости компонентов, входящих в состав препарата.
• Острой стадии инфаркта миокарда.
• С осторожностью применяют при склонности к тромбоэмболиям и прогрессирующем склерозе сердца.

Препарат может назначаться при следующих состояниях:

1. Симптомах гиповитаминоза. Нехватка витамина E в организме проявляется слабостью мышц, признаками токсикоза (во время беременности), анемией, нарушением речи, расстройством координации движений (атаксией), зрительными расстройствами (причина – дистрофия сетчатки), признаками поражения печени, бесплодием, нарушением чувствительности, нарушением сперматогенеза и потенции, невротическим синдромом и выкидышами у беременных.
2. Неврастении на фоне переутомления.
3. Астеническом синдроме.
4. Пролиферативных и дегенеративных заболеваниях суставов и связок.
5. Интенсивных физических нагрузках.
6. Инфекционной патологии в период выздоровления.
7. Заболеваниях периферических сосудов, сопровождающихся их повышенной проницаемостью.
8. Миалгиях, миопатиях и тендините (воспалении связок).
9. Мышечной дистрофии.

Витамин часто назначается пожилым людям в связи с атеросклерозом и повышенным давлением. Препараты с токоферолом наряду с ретинолом широко используются в косметологии в качестве средств для кожи лица и волос.

https://www.youtube.com/watch?v=kbJujHDyAPk

Препарат нельзя использовать при индивидуальной непереносимости действующего вещества или вспомогательных компонентов.

Единицы измерения

Но они указывают не столько дозу препарата, сколько характеризируют его биоактивность. И за единицу вещества принимают минимальное количество препарата, способного влиять на организм, в частности эритроциты. Но в последнее время все чаще прибегают к определению доз в мг. Меж тем, переводя токоферол из международных единиц в миллиграммы, важно учитывать его форму – натуральный или синтетический.

1 мг альфа-токоферола – это 1,49 ИЕ натурального или 2,22 ИЕ синтетического эквивалента вещества. То есть, когда идет речь о том, что в сутки взрослый человек должен получать 30 ИЕ витамина, в пересчете эта потребность соответствует показателю в 20 мг натурального токоферола. Доза синтетического аналога будет выше, так как биоактивность фармацевтической формы токоферола почти в 2 раза ниже.

Вместе с тем, существует еще одно определение витаминной дозы. Называют его также по-разному: суточный показатель, суточная ценность, Daily Value (DV). Эту единицу измерения используют для определения насыщенности продуктов питания токоферолом.

Для примера можно взять продукт, наиболее насыщенный витамином Е, – масло пшеничных ростков. Одна столовая ложка содержит 100 единиц дневного показателя, или 20,3 мг альфа-токоферола. А значит, это и есть 100-процентная суточная норма витамина Е, необходимая человеку для пополнения запасов. А вот уже в аналогичной порции подсолнечного масла будет только 5,6 мг витамина, или 28 % от дневной нормы. Тем не менее, пищу, содержащую в себе более чем 20 % от суточной нормы токоферола, принято считать высоко насыщенной витамином.

Поэтому, просматривая таблицы дозировок или насыщенности продуктов витаминами, важно понимать, какая система определения лежит в их основании, дабы избежать неправильного расчета нормы потребления.

Дозировки и нормы потребления

Передозировка токоферолом встречается редко и только при превышении в несколько раз допустимой дозы. Признаками избытка в организме витамина являются диспепсические расстройства (дискомфорт в животе, диарея), слабость, повышенная утомляемость и головная боль. В этом случае следует прекратить прием препарата. Помощь включает в себя промывание желудка, прием внутрь сорбентов и симптоматических медикаментов.

Витамин Е (альфа-токоферол) представляет собой соединение жирорастворимых молекул. Самым биологически активным является альфа-токоферол или сокращенно ТЭ. Именно этот эквивалент позволяет измерять активность витамина Е и является стандартом для измерения активности других форм.

Название токоферол было получено от латинского tocos phero, что означает  “потомство несущий”. И это название, соответственно, отражает его роль в репродуктивности.

Усвоение витамина Е (ТЭ) обусловлено его жирорастворимой природой и требует его поступления с жирами и желчью.

Токоферол не выдерживает высоких температурных режимов, воздействия света, замораживания и длительного хранения. При жарке разрушается практически все количество витамина в масле.

Действие витамина Е (ТЭ) не ограничивается репродуктивной функцией. Он способен также оказывать полезное действие на такие процессы организма как:

• процессы окисления клеток, тканей и оказывает антиоксидантное действие на воздействие свободных радикалов, столь виновных в процессах старения и развитии онкологических и сердечнососудистых заболеваний;
• нормализация сворачиваемости крови и работоспособность кровеносных сосудов;
• контроль уровня холестерина, а значит, снижает риски заболеваний ишемической болезнью сердца и атеросклероза;
• возникновение проблем со зрением, таких как катаракта и дегенерация тканей глазного яблока;
• развитие инфекции верхних дыхательных путей – снижает риски простудных заболеваний.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам может применяться для профилактики болезни Альцгеймера и осложнений при диабете. Кроме того этот витамин может применяться при лечении воспалительных заболеваний, болезни Паркинсона. Также он вполне оправдывает свое название, помогая восстанавливать нарушения потенции у мужчин, действуя в комплексе с витамином А.

Токоферол оказывает сильное мочегонное действие, благодаря чему может нормализовать артериальное давление.

К сожалению, токоферол способен оказывать лишь профилактическое действие, но не лечебное на многие заболевания, и поэтому стоит, как можно раньше задуматься о правильном образе жизни.

Суточная норма

Суточная доза витамина Е (ТЭ) варьируется в зависимости от возраста, пола, а также разнится она в различных странах. Уже доказано, что большая часть населения Европы и США страдает от недостатка витамина из-за несбалансированного питания и образа жизни. Особенно учитывая, тот факт, что  больше половины употребляемого витамина не усваивается и вымывается из организма.

Суточная потребность варьируется в пределах 140-210 МЕ в день для взрослого человека. При усиленных нагрузках, например у спортсменов, необходимо повышать норму потребления. Повышения дозировки требуются также в условиях проживания в высокогорных районах, в промышленных загрязненных районах, при стрессах, в период полового созревания и при гормональном лечении.

Интересно, что в Европе верхним пределом считают потребление 300 мг в сутки, в Великобритании – 540 мг, а в США эта доза достигает 1000 мг в сутки для любой формы Е (альфа-токоферола). Доказано, что такая доза может употребляться в течении долгого периода и не вызывать гипервитаминоза.

Недостаток витамина Е (альфа-токоферола) чаще всего наблюдается у людей с проблемами усвоения жиров, с болезнями печени и у новорожденных детей.

В современном мире люди практически перестали потреблять зародыши пшеницы и перешли на муку тонкого помола, не несущую в себе никаких полезных свойств. Это в большой мере обуславливает недостаток токоферола, в большом количестве содержащегося в пшенице.

Проявлениями гиповитоминоза в первую очередь являются снижение мышечной массы, проблемы со зрением, особенно у детей. Внешне гиповитаминоз выражается в появлении пигментных пятен на коже и известковых отложениях на зубах. Также начинает появляться сухость кожи, ломкость ногтей. Появляются проблемы с лишним весом, т.к. нехватка кислорода сказывается на скорости метаболизма.

При постоянной недостаточности возможно появление проблем с почками и печенью.

Кроме того у беременных острая недостаточность может выразиться в преждевременных родах или вообще к проблемам с вынашиваемостью, и вообще возникают проблемы с нарушением половой функции у женщин и мужчин.

[attention type=red]

Избыток витамина Е (ТЭ) в течении длительного времени может вызывать обильные кровотечения. Поэтому в случаях запланированных хирургических операций рекомендуется уменьшить прием токоферола заранее.

[/attention]

Также при приеме более 4000 МЕ в сутки в течение нескольких месяцев наблюдались появления расстройств желудочно-кишечного тракта – учащение стула, тошнота, боли и вздутие в желудке. Заметно усиливаются кровотечения даже при незначительных ранках, а у женщин наблюдают более продолжительную и болезненную менструацию.

Самыми богатыми источниками витамина Е (ТЭ) можно назвать все виды растительных масел, орехи, злаки и зародыши пшеницы. Значительно меньшее количество его находится в мясе, молочных продуктах и растительных продуктах.

При приеме витамина следует учитывать, что он может взаимодействовать с другими витаминами и препаратами, которые могут оказывать как позитивное, так и негативное воздействие:

• благодаря альфа-токоферолу лучше усваивается селен и витамин А;
• железо способно разрушать витамин, поэтому приемы этих препаратов стоит разделить на разные части дня;
• прием противозачаточных лекарств значительно уменьшает усвоение альфа-токоферола;
• активность Е (ТЭ) усиливается в присутствии витамина С, магния и цинка;
• витамин Е активизирует работу витамина D, а соответственно и обмен кальция и фосфора.

Показания к назначению для профилактики заболеваний:

• Мышечная, суставная и костная дистрофия, нарушение эластичности сухожилий и связок.
• Восстановление половой функции женщин и мужчин.
• Угроза выкидыша при беременности.
• Нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
• Болезни печени.
• Тяжелые физические нагрузки.
• Хронические кожные заболевания.
• Гиповитаминоз Е (ТЭ).

Существуют и противопоказания к приему токоферола: сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, гипертония, сахарный диабет, нарушения жирового обмена, повышенная чувствительность к препарату.

Длительный прием препарата в высоких дозах может вызвать:

• Боль в области желудка.
• Тошноту.
• Нарушения зрения.
• Снижение либидо.
• Расстройства вестибулярного аппарата.
• Тромбоз.
• Брюшную водянку.
• Почечную недостаточность.

При возникновении описанных симптомов следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу. Специфического антидота нет, лечение симптоматическое.

Будучи жирорастворимым витамином, токоферол (поступая в организм в переизбытке) без труда накапливается почти во всех тканях и системах. Наиболее активно процесс скапливания происходит в клетках печени, эритроцитах, гипофизе, семенниках, мышцах, жировой ткани. Иногда размеры таких витаминных «депо» становятся настолько большими, что вызывают нарушения в работе органов и систем.

Гипервитаминоз, как и нехватка Е-вещества способны вызывать видимые и ощутимые нарушения в работе организма. И это объясняет, почему важно знать, как принимать токоферол, когда (до или после еды) и в каких дозах, дабы не спровоцировать переизбыток и сопутствующие ему неприятности со здоровьем.

Необходимая суточная доза витамина определяется, исходя из 3 параметров. Соответственно во многих странах мира принято говорить о трех вариантах витаминной нормы:

• рекомендуемой;
• адекватной;
• верхней допустимой.

Рекомендуемая норма – это доза витамина, достаточная для поддержания в организме необходимого уровня полезного вещества.

Верхняя допустимая норма – максимально высокий показатель дозы, прием которой не вызывает избыток в организме и не влияет на организм отрицательно.

Однако все показатели дозировок касаются исключительно норм альфа-токоферола. Какими должны быть дозы других форм витамина Е – науке пока не известно.

Рекомендационные нормы потребления витамина в таблицах и справочниках – это обобщенная норма для среднестатистического здорового человека. Определить индивидуальную потребность в веществе можно только в лабораторных условиях. Для этого используют распространенный тест: на сыворотку крови влияют перекисью водорода и высчитывают, каким должен быть уровень токоферола в крови, чтоб защитить эритроциты от перекиси.

Как уже отмечалось, дозировка витамина Е может определяться по разным системам. Поэтому важно помнить, что 1 МЕ витамина Е – это:

• альфа-токоферол (натуральная форма) – 0,67 мг;
• токоферола ацетат (синтетический аналог) – 1 мг.

Отличить натуральный витамин от его искусственного «клона» также легко по «маркировке». Природная форма вещества обозначается пометкой «d», синтетическая – «dl».

А теперь, обладая этими полезными знаниями, можно переходить к разговору о дозировках. Кстати, на сегодня нет единого для всего мира ответа на вопрос: сколько принимать витамина Е? Одни источники указывают суточную норму для взрослых в 10-12 МЕ, другие повышают дневную дозу к 30 МЕ.

Меж тем, существует формула, зная которую, легко высчитать собственную порцию токоферола в сутки. Для детей эта норма определяется, исходя из пропорции: 0,5 мг на 1 кг веса. Для новорожденных отдельно доза вещества обычно не указывается, так как норму токоферола получают с молоком матери. Для взрослых: 0,3 мг, умножить на вес в кг. Но эта доза может корректироваться, исходя из особых потребностей организма.

Факторы, требующие повышения суточной дозы витамина:

• рацион из продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами;
• менопауза;
• многоплодная беременность;
• угроза беременности;
• курение;
• интенсивные физические нагрузки;
• гиповитаминоз.

Обычно лечебные порции витамина Е – это 100-400 мг токоферола ацетата. Беременным, кормящим мамам, людям после инфаркта и инсульта, а также с диагнозом «кардиосклероз» дозы потребления препарата определяются индивидуально лечащим врачом.

Таблица суточной дозы витамина Е для разных категорий

Категория	Возраст	Норма
Дети	До 12 месяцев	3-5 мг
	1-6 лет	5-7 мг
	7-17 лет	10-15 мг
Мужчины		10 мг
Женщины		8 мг
Беременные		10 мг
Кормящие матери		12-15 мг

Источники витаминов в пище

То, что витамин Е – незаменимое для организма вещество, уже понятно, как и то, что восстановлять его запасы надо регулярно. Особенно, если учесть, что ежедневно из витаминных депо уходит почти 70 % запасов токоферола. Пополнять «закрома» нетрудно, если знать, в каких продуктах содержится витамин Е в достаточном количестве, и налегать (вот только не стоит переусердствовать) на полезную пищу.

Если задаться вопросом: «В чем больше всего природного токоферола?», то долго искать ответ не придется. Витамин Е – жирорастворимое вещество, а значит, его главный источник – жирные продукты.

Список продуктов, богатых токоферолом, возглавляют растительные масла из пшеничных зародышей, подсолнуха, маслин, кукурузы, тыквы, а также присутствует в хлопковом, льняном и соевом масле. А вот в употребляемом многими ежедневно сливочном – токоферола почти нет. Но для сохранения полезных свойств продукта, в кулинарных целях лучше применять его в качестве составляющей салатов, нежели основы для жарки.

В числе продуктов, где находится витамин Е: семечки, орехи, бобовые (особенно горох и фасоль), лен, овес, печень, желтки, молоко. Из растительных продуктов стоит обратить внимание на зеленые листовые овощи, зелень одуванчика, люцерны, малины, крапивы, плоды шиповника.

Особые указания

Детям до 12 лет принимать токоферола ацетат следует под контролем педиатра и с учетом соотношения риск/польза. В период беременности и лактации дозировку и кратность приема назначает врач. Альфа-токоферола ацетат не влияет на скорость реакции, и разрешен для приема лицами, управляющими транспортом и потенциально опасными механизмами.

Tocopheroli acetas нужно с осторожностью принимать в случае развития кардиосклероза (замены функциональной ткани сердца соединительной), острого инфаркта миокарда, тромбоза и тромбоэмболии.

При вынашивании плода и в период лактации препарат принимается по показаниям. Для получения нужного эффекта токоферол во время беременности назначается в дозировке 200-400 ME. В терапевтической дозе витамин не опасен для ребенка. Токоферол принимается дважды в день во время или после приема пищи. Суточная норма делится на 2 приема.

Препарат нужно принимать в течение всего срока беременности. Наибольшее значение витамин имеет в 1 триместре, т. к. он способствует правильному эмбриогенезу (развитию плода) и снижает риск выкидыша. На поздних сроках данный витамин предупреждает возникновение отеков и развитие гипертензии, что важно для беременной женщины.

Применение у детей

Детям препарат назначается только в жидком виде. Дозировка для новорожденных составляет 2 мг, для детей 1-3 лет она равна 6-7 мг. В первой половине дня витамин E усваивается лучше, поэтому его желательно принимать утром или днем. Предварительно токоферол можно смешать с кипяченой водой.

Патология почек не является противопоказанием к назначению токоферола.

Признаки Е-дефицита

Но как диагностировать у себя или близких авитаминоз? Какие симптомы должны насторожить?

Первый и самый ранний признак Е-дефицита – мышечная дистрофия (касается и сердца). Вследствие этой болезни волокна мышц распадаются, отмирают и на их месте откладываются соли кальция.

В пределах печени также запускаются некротические процессы, диагностируется жировая дистрофия, снижается уровень гликогена.

Влияет витаминная недостаточность и на кровь – эритроциты становятся менее живучими. Страдает также нервная и репродуктивная система у женщин и мужчин, начинаются проблемы со щитовидкой.

Внешние признаки нехватки витамина Е:

• невнимательность;
• апатия и сонливость;
• нервозность;
• головные боли;
• ухудшение качества кожи;
• нарушение обмена веществ (резкое изменение веса в сторону увеличения или снижения).

Передозировка

Длительное использование средства в дозировке от 400 до 800 мг в сутки может вызывать зрительные нарушения, повышенную утомляемость ощущения головокружения, головные боли, расстройства пищеварения, астенические проявления.

Длительное употребление средства в дозировке, превышающей 800 мг может вызывать кровотечения, нарушения функций щитовидной железы, патологии сексуальной активности, тромбоэмболические проявления, повышение уровня билирубина в крови, почечные патологии, кровоизлияния в глазную сетчатку, инсультные состояния геморрагического характера, скопление жидкости в брюшной полости.

При передозировке необходимо прервать прием средства и провести симптоматическую терапию. Также возможно использование глюкокортикостероидных веществ.

Много витаминов – тоже плохо

Некоторые исследователи, ссылаясь на собственные опыты, утверждают, что токоферол не способен вызвать передозировки, а гипервитаминоз – явления крайне редкое. Другие же наоборот не устают напоминать о том, как правильно пить токоферола ацетат, чтоб не принести вред организму.

Витамин Е и вправду практически не обладает токсическим свойством. Но если у человека, принимавшего длительное время токоферола ацетат, начались скачки кровяного давления, диарея, вздутие и тошнота, можно считать, что это передозировка витамина.

Другие возможные побочные эффекты от передозировки:

• аллергия;
• желудочное кровотечение;
• тошнота;
• диарея;
• гиперемия печени;
• изменение свертываемости крови;
• на ранних сроках беременности – риск рождения ребенка с сердечной недостаточностью.

• аллергические реакции, вызванные повышенной чувствительностью к препарату;
• инфаркт миокарда и повышенное давление;
• параллельный прием препаратов для снижения уровня холестерина.

Поэтому начинать курс витаминизации желательно из минимальной дозы, постепенно увеличивая ее, следя при этом за состоянием организма. С осторожностью принимать препарат людям с кардиосклерозом и при угрозе тромбоэмболии.

• гиповитаминоз;
• повышенные физические нагрузки;
• планирование беременности;
• бесплодие;
• нарушение менструального цикла;
• угроза выкидыша;
• климактерические нарушения;
• нарушение функции мужских половых желез;
• неврастении;
• сердечнососудистые болезни;
• заболевания печени;
• псориаз, дерматоз;
• болезни мышечной ткани и суставов;
• заболевания, сопровождающиеся лихорадками, хронические болезни;
• эпилепсия;
• онкозаболевания, восстановление после химиотерапии и операций;
• при курении и злоупотреблении алкоголем;
• гипотрофия;
• пожилой возраст.

Дозировка препарата в каждом конкретном определяется индивидуально лечащим врачом.

Первые упоминания о воздействии токоферола (витамина е) на репродуктивные функции организма млекопитающих появились в двадцатых годах прошлого столетия. В процессе проведения экспериментальных исследований с помощью лабораторных белых крыс было выяснено, что искусственно спровоцированный недостаток витамина е (полное исключение его из питания) полностью блокирует детородные функции животного.

Многочисленные научные работы, проводимые в разных странах доказали, что дефицит витамина вызывает множественные патологии организма, например развитие мышечной недостаточности, заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы, нарушения обменных процессов. К середине двадцатого века ученым удалось выделить токоферол и чуть позднее произвести его синтезирование.

Переоценить воздействие, оказываемое витамином е на организм невозможно, поскольку он участвует практически во всех химических и биологических реакциях, проходящих в человеческом теле.

Продажа в аптечной сети

Препарат хранится при комнатной температуре 15… 25ºC. Место хранения должно быть сухим и защищенным от солнечных лучей. Срок годности капсул составляет 2 года

Токоферол продается свободно (без рецепта).

Стоимость токоферола варьируется от 20 до 300 руб. в зависимости от дозировки, концентрации и производителя.

Купить токоферола ацетат можно в аптеке без рецепта. Средняя цена:

1. 10 капсул по 100 мг — 15 грн / 46 руб.
2. 5% раствор для приема внутрь, 20 мл — 10 грн / 32 руб.
3. 10% раствор для инъекций, 20 мл — 15 грн / 45 руб.
4. 30% раствор, 20 мл — 22 грн / 65 руб.

Хранить в темном, сухом помещении, без доступа детей, при температуре 15-25º.

Сохранять препарат необходимо при комнатной температуре (не выше двадцати пяти градусов). В случае сохранности упаковки и соблюдения правил содержания, срок годности средства составляет двадцать четыре месяца.

Медицинское средство можно приобрести в сети аптек без рецепта от врача.

[/attention]

Работы с высокоточными механизмами и управления средствами передвижения

Принимая токоферол или пищу, богатую витамином, нельзя надеяться на максимальное усвоение вещества организмом, если не придерживаться правил сочетания химических элементов. Для этого желательно хотя бы в общих чертах ориентироваться, что такое совместимость полезных веществ.

Итак, одновременное сочетание витамина Е и…:

• …селена – усиливает воздействие обоих веществ;
• …железа – не вызывает окисления, если Fe двухвалентный, в других случаях витамин разрушается;
• …калия – нарушается усвояемость и синтез К;
• …витамина А – ускоряет усвоение А-вещества;
• …витамина С – усиливаются защитные свойства токоферола;
• …инсулина – снижает потребность организма в дополнительном введении гормона (для инсулинозависимых диабетиков);
• …нестероидных и противовоспалительных препаратов, стероидов – усиливает действие последних;
• …препаратов, разжижающих кровь – может стать причиной кровотечения (если дозы витамина высокие);
• …в период химиотерапии, радиационного лечения – снижает эффективность терапии.

Дефицит токоферола уменьшает количество магния в организме, а прием цинка усугубляет Е-гиповитаминоз (если такой уже есть).

Токоферол в капсулах или в таблетках не принимают на пустой желудок. Сначала следует скушать продукт, содержащий жиры, а через 30 минут принять витамин.

Одновременное использование с глюкокортикостероидными средствами, противовоспалительными веществами нестероидного типа, и сердечными гликозидами повышает эффективность веществ, применяемых в комплексе.

При совместном применении с витамином д и ретинолом (витамином а) происходит снижение их токсичности и эффективности.

Одновременное использование с препаратами против эпилепсии, увеличивает противоэпилептическое воздействие.

Проведение комплексной терапии препаратом Альфа-Токоферола ацетат в повышенной дозировке одновременно с средствами, содержащими железо, витамин к и антикоагулянтными веществами увеличивает период, во время которого происходит свертывание крови.

Совместное использование с холестирамином, колестиполом и минеральным маслом снижают абсорбцию витамина е.

Не следует проводить комплексное лечение со средствами, содержащими токоферол, поскольку такая терапия может вызвать превышение терапевтической дозировки активного вещества.

Терапия препаратом Альфа-Токоферола ацетат во время беременности и кормления грудью назначается только лечащим врачом, исходя из состояния пациентки. Обычно при нормально протекающей беременности назначаются минимальные дозы активного вещества (10- 14 мг в сутки).

Поскольку во время проведения терапии возможно развитие головокружения и нарушения зрительных функций, рекомендуется с особой осторожностью относиться к проведению высокоточных работ и управлению средствами передвижения.

Аналоги

Аналогами токоферола ацетата являются:

1. Витрум витамин E.
2. Витамин E Зентива.
3. Эвитол.
4. Доппельгерц Витамин E форте.
5. Аевит (комплексный препарат, содержащий ретинол и токоферол).

Современная фармакология предлагает 2 вида препаратов, содержащих витамин Е:

• с синтетическим аналогом;
• биоактивные добавки с натуральным токоферолом (экстракты, вытяжки, настойки из растительного и животного сырья).

Также различают многокомпонентные и монокомпонентные витаминизированные препараты. Состав первых – это комбинация разных витаминов и полезных микроэлементов, вторые содержат в себе только одно действующее вещество – витамин Е.

При необходимости замены Альфа-Токоферола ацетата на его аналог, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Витамин Е 200-Зентива капсулы.

Доппельгерц Актив Витамин Е.

Энат 400.

Витрум Витамин Е.

В биодобавках

Дозировка токоферола в БАДах значительно ниже, чем в препаратах, предназначенных для лечения, поэтому биодобавки часто используют как средство для профилактики. Инструкция по применению объяснит, когда лучше принимать препарат и в каких дозах. Важно помнить, что наличие действующего вещества в разных наименованиях неодинаковое.

Сегодня препараты с Е-веществом выпускаются в таблетках, драже, капсулах, в жидком виде (масляный раствор, в каплях, в ампулах). Форма выпуска определяет способ применения препарата: внутрь или наружно. Однако наиболее популярные варианты среди потребителей – таблетки, капсулы и витамин в масле.

Преимущество капсул состоит в том, что они являют собой готовое сочетание жира и токоферола – необходимая для усвоения комбинация. Второй плюс этой формы – нет нужды кушать до или после приема жирную пищу.

Токоферол в масле употребляют так: на кусочек черного хлеба накапать необходимую дозу вещества и съесть. Сколько пить капель в день – указано в инструкции по применению. Однако эта форма в некоторых может вызывать побочные действия в виде тошноты или даже рвоты.

После приема витамина в форме порошков или таблеток нужен легкий перекус с наличием растительного масла (например, салат).

Жидкий витамин в масле – это раствор токоферола концентрацией до 98 процентов. Эту форму применяют в инъекциях (внутривенных и внутримышечных) или как наружное лекарство. Особую популярность раствор приобрел в косметологии как панацея для кожи, средство для роста волос, лечебное вещество для ногтей.

Отзывы

[/attention]

По отзывам пациентов, проходивших лечение альфа-токоферола ацетатом, препарат крайне редко вызывает побочные явления. Лекарственный эффект соответствует заявленному производителем. Большинство возникших побочных явлений относились к аллергическим реакциям и болезненности в месте внутримышечного введения, и проходили без вмешательства врача.

Александр, 35 лет, Томск: “Недавно врачи выявили у меня миопатию. Назначали несколько лекарств, включая токоферол. Уже через несколько дней почувствовал улучшение”.

Яна, 30 лет, Владивосток: “Несколько месяцев назад заметила, что ногти стали ломкими, а волосы начали выпадать в большом количестве. Решила воспользоваться средствами на основе токоферола и не прогадала”.

Виктория, 24 года, Москва: “Во время беременности врач посоветовал витамин E, т. к. он положительно влияет на развитие плода”.

Как максимально сохранить витамин в продуктах питания

Диетологи не утомляются повторять, что никакой синтетический аналог не способен полной мерой заменить полезное воздействие на организм натуральных витаминов. Но не все так просто. Мало – выучить список продуктов, где больше всего токоферола и принимать их каждый день. Главное в деле запасания природным витамином Е – правильно приготовленная еда. А для этого важно знать, где и как хранить Е-содержащие продукты, как и готовить, чтоб сохранить максимальную порцию полезного вещества.

Токоферол принадлежит к веществам, чувствительным к термообработке, прямым солнечным лучам и воздействию воздуха. Для сохранения полезных веществ в растительных маслах, их не стоит подогревать, а в холодном виде добавлять в салаты. Также важно не хранить тару с маслами под прямыми солнечными лучами (на подоконнике, столе), в открытых емкостях.

Важность приема витамина Е

Основное предназначение токоферола в обогащении состава крови кислородом, путем защиты эритроцитов, содержащих гемоглобин. Витамин Е делает кровь менее густой, чем сдерживает развитие атеросклероза и образование тромбов.

Антиоксидант препятствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, инсульта и других. Кроме этого, витамин помогает бороться и с другими болезнями:

• на 30% снижает развитие недуга Альцгеймера;
• защищает дыхательную систему;
• снижает риск развития онкологии простаты;
• нормализует функции репродуктивной системы;
• оказывает положительное влияние на эндокринную систему, за счет чего удается достичь положительной динамики в борьбе с астмой и сахарным диабетом;
• снижает уровень холестерина, защищает здоровые клетки от перерождения в раковые.

Токоферол принимают, если нарушена выработка гормонов, присутствуют большие физические нагрузки, после химиотерапии и операций, если есть сбой в работе поджелудочной железы, печени, желчных протоков, при лечении болезней нервной системы, алкоголизма, во время терапии катаракты.

Токоферол в косметике

Свойства этого вещества применяют в косметологии, поскольку витамин Е:

• Омолаживает, уменьшая глубину морщин. Ведь он стимулирует синтез коллагена, останавливает возрастную пигментацию, замедляет процессы старения кожи, препятствуя ее дряблости.
• Увлажняет. удерживает влагу в кожных слоях, придает гладкость и тонус.
• Защищает. Предохраняет кожный покров от солнечной радиации, защищает клетки от воздействия свободных радикалов.
• Заживляет, укрепляя стенки капилляров, предотвращая куперозные сетки, уменьшает синяки под глазами, активизирует питание волосяных фолликулов, борется с расслоением ногтей.

Выпускают следующие косметические средства с токоферолом:

• крем для лица дневного использования с увлажняющим эффектом;
• антивозрастные эмульсии, кремы, сыворотки;
• питательный, увлажняющий ночной крем для возрастной кожи;
• кремы и эмульсии по уходу за веками;
• крем по уходу за зоной декольте;
• косметика для проблемной кожи;
• средства для кожи лица и тела с защитными свойствами от ультрафиолета;
• детская ухаживающая косметика;
• питательный крем для кожи рук и ногтей;
• применяют альфа-токоферола ацетат для волос в виде масок.

Косметику с витамином Е хранят в герметично закрытой емкости, при комнатной температуре, защищая от солнечных лучей, при воздействии которых он разрушается.

Косметику с токоферолом не применяют при следующих условиях:

• если есть склонность к аллергии на это вещество;
• если принимаете лекарства, в которых содержится этот витамин, во избежание передозировки;
• при сахарном диабете.

Возможный вред

Витамин Е может оказаться вредным при явно завышенной дозировке. Могут появиться побочные эффекты. Симптомы передозировки:

• метеоризм;
• диарея;
• тошнота;
• повышение давления;
• нарушение свертываемости крови;
• внутреннее кровотечение;
• увеличение печени;
• аллергические проявления в виде сыпи на коже.

На первых неделях беременности дозировку, прописанную врачом, превышать опасно. Так как это может вызвать врожденные патологии сердца плода.

Следует знать, что при одновременном приеме токоферола и стероидных или нестероидных препаратов, какими являются ибупрофен, аспирин, диклофенак, их действие усиливается. Витамин Е может вместо пользы принести вред, если принимать его вместе с железом. Раствор токоферола также несовместим с медикаментами от повышенного давления. Кроме того, витамин Е с осторожностью принимают, если есть такие заболевания, как:

• кардиосклероз;
• тромбоэмболия;
• инфаркт миокарда.

Все знают, что курить и часто употреблять жирную пищу нельзя, поскольку это негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. И токоферол, по данным ученых, не способен улучшить состояние таких людей. Поэтому не стоит надеяться на витамин Е, что он поможет снизить вред от употребления жира и курения, защитит желудок, печень и легкие от воздействия пагубных пристрастий.

Особенности использования

Медикамент употребляется пероральным способом. Другое применение средства запрещено.

Перед началом лечения следует убедиться в актуальности срока годности и не поврежденности заводской упаковки.

Во время проведения терапии не рекомендуется превышать терапевтическую дозировку. Если случайно было пропущено время приема средства, запрещается употреблять удвоенное количество, необходимо просто пропустить этот прием.

При длительной терапии Альфа-Токоферола ацетатом необходимо проводить контроль функций свертывания крови.