Ашваганда свойства инструкция по применению отзывы и цена

Что входит в состав растения

Свое право использоваться в Аюрведе в качестве лечебно-профилактического средства ашвагандха заслужила благодаря своему составу, влияющему на уникальные свойства растения.

В числе компонентов ашваганды – алкалоиды, фитостерины, сапонины, фенольные кислоты. Также в составе присутствуют в достаточных количествах липиды, пептиды, различные макро- и микроэлементы. Кумарины, стероидные лактоны, ситоиндозиды – не менее важные составляющие индийского растения.

При попадании в пищеварительную систему компоненты растения начинают активно усваиваться. Они проникают в кровь, разносясь по организму и наполняя собой все ткани, и достигают своей лечебной цели.

Уникальность растения

Уникальность ашваганды заключается в положительном воздействии на все системы органов и душевное состояние человека.

Ашваганда – растение-многолетник из семейства паслёновых. Представляет собой кустистое растение с цельными листьями высотой 40 – 90 см. Другие названия ашваганды – физалис солнечнолистный, зимняя вишня, сонная трава.

Цветки мелкие грязно-белого цвета. После цветения образуются красные ягоды, отдалённо напоминающие мелкую вишню. Корни растения тонкие, длиной до 40 см, светло-коричневые.

Районы распространения растения:

• Северная Африка;
• Западная и Северная Индия;
• Китай;
• Непал.

Родиной физалиса солнечнолистного считается Северная Африка. Оттуда растение распространилось по другим регионам.

В переводе с индийского санскрита слово «ашваганда» означает «запах лошади». Корни растения издают запах напоминающий запах лошади. По другой версии ашвагандой растение назвали за целебные свойства, прибавляющие человеку сил, выносливости, наделяющие жизненной энергией. Крепкими, выносливыми, красивыми животными в Азии считаются лошади.

Ашваганда, лечебные свойства которого сравнимы с китайским женьшенем, является полностью лекарственным растением. В лечебных целях используются корень, ягоды и листья. У женьшеня используется корень растения.

Корневая система растения стержневого типа. Корень не разветвляется, уходит в землю на глубину 30 – 40 см. Внешняя сторона корня светло-коричневая, покрыта морщинками. Внутри корень белый. Диаметр корня составляет 1,5 — 2 см.

Листья серо-зелёные, расположены на стебле поочерёдно. Листья простые, яйцевидной формы. Листья, расположенные близко к цветкам, округлые. Ягоды красные, округлые, образуются в коробочках на месте цветов. Диаметре ягод до 1 см. Плоды плотные, мясистые.

Зимней вишней ашваганду называют за появление ягод в зимний сезон. Индийские травники считают, что собирать части растений для использования в лечебных целях лучше в зимний сезон.

Заготавливают корни в новолуние, в этот период подземные части растения полностью насыщаются целебными веществами. Листья срывают в любое время, а ягоды – после полного созревания. Собирают листья, корни и ягоды в горных районах Китая, Индии, Северной Африки, в экологически чистых районах.

Как заготовить

Собрав части растения, их готовят для лечебных целей. Собранный материал сортируют, удаляя больные, повреждённые части, мусор. Отдельно сушат листья, корни и плоды.

Листья сразу раскладывают в 1 слой в тени, обеспечивая свободный доступ воздуха. Корни и плоды возможно сушить на солнце. Во время сушки необходимо переворачивать части растений для равномерного и полного просушивания.

В конце сушки листья при нажатии легко превращаются в мелкую крошку, плоды при сжимании пальцами не выделяют сок и не липнут, корни ломаются с сухим треском без усилия.

Хранение

Хранят ашваганду в тёмном сухом месте, не допуская попадания прямых солнечных лучей. Для хранения порошка из корней, листьев используют стеклянную или керамическую посуду.

Корни связывают в пучок и подвешивают или упаковывают в бумажные коробки, плотные тканевые пакеты. Сухие плоды хорошо сохраняют целебные свойства в банках из тёмного стекла, глиняной посуде или в льняных мешочках.

Нельзя хранить корни, плоды и листья ашваганды в пластиковой посуде, полиэтиленовых пакетах по причине возможности заплесневения. В помещении для хранения травы температура воздуха поддерживается 10-18°С. Ашваганду хранят на чердаках, тёмных сухих кладовых комнатах, на веранде.

Химический состав

Богатый химический состав ашваганды способствует использованию её при лечении широкого спектра болезней человека.

В вегетативных органах растения содержатся:

1. аминокислоты, входящие в состав белков. Аминокислоты участвуют во всех биохимических процессах организма, улучшают работу головного мозга, питают нервные клетки. Аминокислоты нормализуют состояние организма в стрессовых ситуациях;
2. сапонины, органические вещества со сложным составом. Они стимулируют выработку ферментов, гормонов, растворяют жировые вещества на стенках сосудов;
3. алкалоиды, органические щелочи, обладающие успокаивающим действие. Активизируют работу желез внутренней секреции;
4. витаферин А, химическое вещество для которого характерна высокая биологическая активность. Подавляет деление раковых клеток;
5. фитостерин, растительный спирт. По строению напоминает холестерин. В человеческом организме нейтрализует действие вредного для здоровья вида холестерина;
6. железо, вещество, участвующее в минеральном обмене веществ в организме, в процессах кроветворения;
7. полифенолы, антиоксиданты растительного происхождения. Замедляют окислительные процессы в клетках, препятствуют старению организма;
8. кумарины, органические вещества, обладающие противовоспалительным эффектом. Противодействует пигментации кожи.

Лечебные свойства

У ашваганды список лечебных свойств достаточно внушительный. Спектр действия широкий:

• Для многих женщин это растение – ценная находка. Оно поможет ослабить менструальные боли, скорректировать менструальный цикл. Высокие шансы гораздо быстрее исцелиться от мастопатии, фибромиомы и прочих доброкачественных образований. Продолжительный курс приема средства способен справиться с серьезными гормональными нарушениями и бесплодием. Ашваганда и шатаварипомогут женщине после родов быстрее восстановить здоровье, наладить полноценную лактацию, предотвратить развитие послеродовой депрессии и прочие осложнения.
• Для мужчин растение не менее ценно. Его можно использовать в качестве вспомогательного средства к основному лечению воспалений предстательной железы. «Индийский женьшень» умело борется со сперматореей (частое или непрерывное выделение спермы из уретры), импотенцией и другими расстройствами половой сферы. Средство поможет повысить качество и количество семенной жидкости. Улучшение выносливости, силы и объема мышц, работоспособности – не менее важные свойства растения.
• Может по праву считаться афродизиаком, способным усилить половое влечение.
• Является профилактикой появления новообразований различного характера. Есть также мнение, что ашваганда помогает приостанавливать прогрессирование некоторых видов онкологических опухолей.
• Понижает уровень гормона кортизола – основного виновника стрессового состояния у человека, бессонницы, чрезмерных отложений висцерального жира.
• Нормализует уровень глюкозы в крови.
• Оказывает седативное действие, считается природным антидепрессантом. Успокаивает, нормализует эмоциональный баланс, возвращает природный график сна и бодрствования.
• Не повышает артериальное давление, благодаря чему средство могут принимать даже гипертоники.
• Эффективно воздействует на когнитивные и мыслительные процессы. Стабилизирует мозговое кровообращение, за счет чего качество внимания и памяти значительно улучшаются.
• Помогает снизить тягу к сладостям и мучному, поэтому является отличным средством для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или имеет чрезмерное влечение к употреблению спиртного.
• Действует как средство омоложения, замедляет преждевременно старение.
• Повышает гемоглобин, снижает уровень холестерина, нормализует биохимические процессы в организме.
• Уничтожает микрофлору патогенную и помогает восстановить полезную. Благодаря этому способна остановить воспаление, регенерировать пострадавшие клетки организма.
• Способствует ускоренному заживлению ран. Для этого можно прикладывать пасту непосредственно к ране или пить препарат.
• Укрепляет костную ткань, суставы, связки, мышцы.
• Стимулирует иммунные силы, делает организм более устойчивым перед бактериальными, грибковыми и вирусными инфекциями.

Мы разобрались с тем, что спектр действия ашваганды огромен. Неудивительно, что и показаний к применению также немало:

• фиброзы и прочие доброкачественные новообразования;
• хроническая усталость, слабость, апатия;
• аднексит, простатит, аденома предстательной железы и другие проблемы мочеполовой системы;
• снижение либидо, импотенция;
• панические приступы, тревожность, мнительность и прочие психосоматические симптомы;
• ухудшение качества семенной жидкости;
• гинекологические болезни различного характера;
• период после родов и после завершения грудного вскармливания;
• гормональные проблемы, эндокринные заболевания, нарушения обмена веществ; сахарный диабет любого типа;
• генитальный герпес;
• онкологические болезни, период после прохождения пациентом химиотерапии, радиационного облучения и прочих «агрессивных» методов лечения;
• кандидозы, дизентерия, дисбактериозы, хроническая диарея, геморрой, вздутие живота, метеоризм;
• глистные инвазии (заселение организма паразитами любых видов);
• ослабление иммунитета, провоцирующее ОРВИ, частые простуды и прочие инфекционные заболевания;
• патологии, одним из проявлений которых являются сильные отеки;
• психоэмоциональные и психоневрологические расстройства, провоцирующие агрессивность, повышенную возбудимость и нервозность, навязчивые мысли, бессонницу;
• отставание в развитии у детей;
• кислородное голодание, анемия, нехватка нужных организму полезных макро- и микроэлементов;
• ухудшение концентрации внимания, функций памяти.

Ашваганда способна поддержать организм людей, которые вынуждены жить или трудиться в напряженном ритме. Аюрведическое средство также будет полезным студентам в период сессии и спортсменам, тренирующимся практически на износ. Например, бодибилдерам такая добавка к основному рациону поможет выдерживать серьезные нагрузки и эффективнее наращивать мышечную массу.

Ашваганда, лечебные свойства которого использовались древними индийскими целителями, обладает широким спектром воздействия на организм:

• противовоспалительным;
• антибактериальным;
• успокоительным;
• тонизирующим;
• антиоксидантным.

При соблюдении дозировки применения, времени приёма, положительный эффект гарантирован.

Для женщин

Ашваганда оказывает целебный эффект при заболеваниях женской половой сферы. Применяют в виде настоек и отваров, в виде порошка. Критические дни протекают менее болезненно. Замечен положительный эффект при лечении ашвагандой фиброзных образований, мастопатии.

Ашваганда нормализует количество вырабатываемого женского гормона эстрогена, исчезает дисфункция работы яичников, успешно излечивается аменорея. В народной медицине при лечении бесплодия травники назначают ашваганду в качестве лекарства.

Паста из порошка ашваганды используется как маска для лица. Применение внутрь омолаживает организм и препятствует старению.

Во время беременности ашваганду применять не рекомендуется вследствие риска возникновения выкидыша. В послеродовом периоде ашваганда помогает бороться с послеродовой депрессией, придаёт силы организму. Во время грудного вскармливания ашваганду применяют с осторожностью, после консультации с врачом. Отмечается увеличение питательности грудного молока.

Для мужчин

Физалис солнечнолистный – афродизиак, усиливающий мужское влечение. Приём ашваганды показан при мужском бесплодии. Замечено, что качество спермы увеличивается после 1 месяца приёма на 15% по сравнению с начальными показателями.

Ашваганда стимулирует выработку мужского гормона тестостерона, влияет на увеличение мышечной массы. При приёме растительного препарата увеличивается физическая выносливость.

В стрессовых ситуациях, при длительной напряжённой работе организм перестаёт спокойно реагировать на мелкие неприятности, нарушается гармония семейных отношений. В таких ситуациях приём ашваганды помогает восстановить равновесие в организме. Появляется спокойная уверенность.

Мужские профессии строитель, сварщик, водитель травмоопасны, прикладывание листьев ашваганды к ранам, использование порошка, оказывают ранозаживляющий эффект.

Для детей

В детском возрасте ашваганду принимают с осторожностью. Для детей 3 – 10 лет доза составляет ¼ дозы взрослого. Детям от 10 лет дают ½ часть от дозы взрослого (минимальная взрослая доза составляет 3 г).

Ашваганду рекомендуют детям при истощении, переутомлении, снятии стресса. Замечено, что при приёме ашваганды дети лучше усваивают учебный материал, спокойны при сдаче экзаменов. Простудные заболевания протекают без осложнений. Наружно применяют при лечении фурункулов, ран.

Инструкция по применению

Ашваганда доступна в разных лекарственных формах: порошок (чурна), паста (чаще всего готовится из порошка или продается уже готовая), масло, настойка, отвар. Наиболее простой вариант предлагают современные производители аюрведических препаратов – капсулы. Сколько и как часто принимать средство, будет зависеть от конституции человека, его возраста и заболевания.

Преимущество ашваганда чурна в том, что ее можно использовать по-разному. Для внутреннего применения необходимо 3-5 грамм порошка пить дважды в день за 20-30 минут до еды с теплой водой или молоком. Возможен прием и по другой схеме, назначенной специалистом. Некоторые производители предлагают из порошка готовить чай, который необходимо пить натощак.

Чурна используется также в качестве компрессов или масок.

1. Для этого нужно развести порошок теплой водой, маслом гхи (предпочтительнее для сухой и чувствительной кожи) или базовым маслом.
2. Должно получиться подобие пасты.
3. После этого нанесите смесь на тот участок тела, который нуждается в этом – лицо, шею, зону декольте, кожа головы, волосы, руки и т.д.

Ашваганда помогает очистить поры, избавиться от акне и других дефектов кожи, укрепить волосяные фолликулы, разгладить морщины, напитать кожу полезными компонентами.

Если принимать «индийский женьшень» совместно с некоторыми аюрведческими препаратами, то можно рассчитывать на более мощный эффект. Например, брахми и ашваганда будут действовать как мощное тонизирующее и омолаживающее средство, активно стимулирующее и укрепляющее клетки нервной системы.

Сегодня ашваганду в разных формах предлагает ряд проверенных производителей. В числе наиболее известных – Ashvagandha Himalaya (Гималаи), Чурна Дабур, Ashvagandha Now Foods, Ashvagandha Life Extension, Organic India.

Противопоказания к приему

Ашваганду нельзя считать безобидным средством. В корне и плодах растения содержится огромное количество активных веществ, способных оказывать серьезное влияние на состав крови и других физиологических жидкостей, гомеостаз, состояние тканей внутренних органов.

У любого, пусть даже натурального средства, есть противопоказания к применению. И ашваганда – не исключение. Прием «индийского женьшеня» стоит минимизировать или полностью исключить в таких случаях:

• Возникновение аллергической реакции на один из компонентов средства.
• Нежелательно принимать средство женщинам в период беременности и кормления грудью. Но, это не абсолютное противопоказание. Принимать добавку можно, если разрешит врач.
• При язве желудка, избыточной функции щитовидной железы и некоторых серьезных болезнях внутренних органов прием препарата не рекомендован.
• Не стоит давать добавку совсем маленьким детям.
• Осторожно стоит отнестись к приему ашваганды тем, кто уже принимает какие-то препараты. Нужно тщательно следить за тем, чтобы при совмещении лекарств не возникло нежелательных реакций, а еще лучше – стоит проконсультироваться с доктором перед началом приема.

В случае передозировки лекарственным средством могут возникнуть побочные эффекты: рвота, галлюцинации, токсическое поражение головного мозга. Могут развиться такие неприятные явления, как заторможенность реакций, понижение давления, синдром раздраженного желудка.

При бесконтрольном приеме препарата возможен упадок сил, состояние апатии и депрессивности (из-за усиленного седативного эффекта), сонливость, медлительность.

Чтобы не допустить указанных проблем с самочувствием, нужно строго соблюдать рекомендуемую дозировку. А еще лучше, если есть такая возможность, стоит посоветоваться со специалистом. В целом, ашваганда при правильном приеме переносится организмом хорошо и нечасто вызывает побочные эффекты.

Ашваганда, лечебные свойства которой понижают уровень сахара в крови, при сахарном диабете показана в ограниченном количестве. Следят за состоянием больного во избежание гипогликемической комы. Ашваганда помогает при развитии импотенции при сахарном диабете, упадке сил.

Ашваганда увеличивает выработку гормона тироксина. При лечении болезней щитовидной железы принимать траву следует под контролем врача. При ВИЧ и СПИД инфекциях приём растительного препарата не рекомендуется. Растение обладает сильными иммуностимулирующими свойствами.

Кормящим женщинам нежелательно употребление ашваганды. Средство проникает в организм ребёнка с молоком и может нанести вред. Беременным женщинам употребление фитопрепарата противопоказано по причине утеротонического эффекта растения. Повышает тонус матки, провоцирует выкидыш.

Красная волчанка, являющаяся аутоимунным заболеванием, не лечится ашвагандой. Растительное средство может вызвать обострение болезни.

Одновременный приём успокоительных препаратов, транквилизаторов с ашвагандой запрещён. Возможно развитие анафилактического шока.

Способы лечения

Ашваганду принимают внутрь и наружно. Используют для лечения растение в виде настоя, отвара корней или листьев. Из порошка готовят пасту для лечения болезней кожи.

Отвары готовят из корней растения, листьев. Ярко выраженным лечебным эффектом обладают отвары, приготовленные на молоке.

Настой

Для приготовления настоя из ашваганды используют листья, корни или плоды растения. 1 часть корней, плодов или листьев заливают 10 частями холодной воды и на медленном огне доводят до кипения, убирают с огня. Настаивают под крышкой 1 ч. Готовый настой процеживают, хранят в посуде из тёмного стекла 72 ч. Принимают лекарство в зависимости от болезни по 1 стакану в день с едой.

Приём по желанию делят на 3 раза – утром, в обед и вечером. Дети 10 — 15 лет принимают 18 г лекарства 3 раза в день. Для профилактики заболеваний и общего укрепления организма курс 2 недели. После недельного перерыва возможно повторение курса. Положительный эффект проявляется в общем улучшении самочувствия через 2 недели, приливе сил, бодрости.

Настойка

При приготовлении настойки сухой корень или плоды растения заливают водкой. Берут 35 г сухого вещества и 1 л водки. Настойка помещается в тёмное прохладное место на 20 суток. Принимают 3 раза в день по 1 ч. л. перед едой 15 дней. После недельного перерыва возобновляют приём. Курс составляет 1 месяц.

Принимают для снятия усталости, повышения потенции у мужчин, в период восстановления после операции. Положительный эффект выражается в облегчении болевых ощущений, повышении тонуса организма, увеличении физической силы.

Свежие или сухие листья мелко измельчают в порошок и смешивают с водой, мёдом или растительным маслом. При приготовлении пасты соблюдают пропорции порошка и воды (масла, мёда) 1:2. Доводят до консистенции густой сметаны.

Хранят в холодильнике в закрытом виде. Применяется при внешних заболеваниях кожи, лечении ран, язв, ожогов. Применяют до окончания болезни. Положительный эффект в виде уменьшении ран заметен на 3 – 4 день.

Почему ашваганда запрещена в России?

Не только в Индии, но и во многих странах Европы и в США ашваганда признана эффективным вспомогательным средством, которое показано для профилактики и терапии разных заболеваний. Но, в России об этом растении отзывы неоднозначны. Некоторые специалисты принимают лечебные свойства «индийского женьшеня», а другие – их отвергают.

Те, кто критикует средство, приводят в качестве доводов против его использования тот факт, что оно способно вызывать привыкание и побочные эффекты. Кроме того, передозировка может повлечь за собой нежелательные последствия. Опасаясь, что люди бесконтрольно будут принимать аюрведический препарат и подвергать свое здоровье риску, российские специалисты в области медицины против ашваганды. На просторах государства применение средства запрещено именно с целью соблюдения мер безопасности.

Да, передозировка препаратом действительно может быть опасной. Но, если соблюдать дозировку, то ашваганда должна принести пользу. В связи с тем, что на территории РФ действует запрет на аюрведический продукт, его нет в свободной продаже. Но, препарат свободно можно купить в специализированных интернет-магазинах.

Применение в народной медицине

Ашваганда, лечебные свойства которого распространяются на все органы человека, оказывает положительный эффект на душевное состояние человека. Растение лечит физическое и психическое здоровье.

Болезни сердца

Травники рекомендуют принимать растительный препарат ашваганды при атеросклерозе, аритмии сердца.

Свойство растения выводить вредный холестерин из организма и очищать сосуды от жировых бляшек помогает излечиться от атеросклероза. Принимают настойку ашваганды по 2 ч. л. за 15 мин до еды утром и вечером 2 месяца.

Аритмия, нарушение ритма сердцебиения, вызывается нервным переутомлением, хронической усталостью, стрессами. Успокаивающее действие алкалоидов приводит в норму нервную систему, нормализует работу сердца. Принимают настойку ашваганды 5 г перед едой 60 дней.

Приём ашваганды нормализует выработку женских гормонов эстрогенов. Это предотвращает развитие миомы, мастопатии. Препарат в виде настоя ашваганды принимают по 3 г 3 раза в день с едой в течение полугода. Каждые 15 дней делают перерыв в приёме средства на 1 неделю.

Фитостеролы, содержащиеся в растении, по строению напоминают мужские гормоны. Фитостеролы активизируют работу предстательной железы, яичников, улучшают качество семени и повышают либидо.

Индийские травники на протяжении 2500 лет использовали траву для лечения мужского бесплодия. Отвар принимают утром и вечером по 1 ст. л. за 20 мин до еды. Принимают 1 месяц, делают перерыв на неделю и продолжают принимать 30 дней.

Ожирение

Железо, полифенолы, сапонины и аминокислоты нормализуют обмен веществ в организме. Восстанавливается проходимость кровеносных сосудов, эластичность стенок. Метаболизм клеток улучшается. Происходит расщепление жировых клеток. Эти процессы ведут к снижению веса человека без применения физических нагрузок.

Для снижения веса и улучшения обмена веществ, препарат применяют длительно в течение 5 – 6 месяцев. Начинают приём с 2 г настоя ежедневно за полчаса до еды 2 раза в день. После месяца приёма прерывают курс на 10 дней. Возобновив приём, дозу увеличивают до 6 г.

Действие аминокислот, алкалоидов, содержащихся в ашваганде, приводит в норму работу нервной системы. Устраняется состояние тревоги, раздражительности. Снижается выработка кортизола – гормона стресса.Настой используют по 1 ст. л. 3 раза в день, отвар 2 раза, с едой. Отвар обладает концентрацией активных веществ выше, чем настой.

Отзывы об эффективности ашваганды

Много специалистов признает эффективность ашваганды, так как в составе растения действительно найдено много ценных компонентов, способных оказывать мощное влияние на организм. Врачи альтернативной медицины и гомеопаты не сомневаются в лечебных свойствах растения. На Западе препарат, изготовленный на его основе, является очень популярным. Огромное количество и мужчин, и женщин уверяют, что смогли справиться с проблемами здоровья, стали гораздо лучше себя чувствовать.

У врачей мнение насчет ашваганды разностороннее, но многие сходятся в одном: принимать средство нужно осторожно. Впрочем, ко всему нужно относиться с умом. Соблюдение рекомендуемой дозировки препарата редко приводит к нежелательным последствиям.

Несмотря на эффективность аюрведических средств врачи призывают не отказываться от официальных методов лечения. Все БАДы могут использоваться только в качестве дополнения к основной терапии. Если есть серьезные заболевания, без комплексного лечения не обойтись.

Где можно купить ашваганду?

В Индии, странах Азии, Европы и США приобрести ашваганду – не проблема. Но в связи запретом на этот препарат на территории России в свободной продаже в аптеке его нет. Но, не беда.

Спокойно купить аюрведическое средство можно в интернет-магазинах. Лучше выбирать сайты с проверенной репутацией. Обычно на них тщательно следят за качеством предлагаемых товаров, имеют все необходимые сертификаты на продаваемую продукцию. Риск приобрести подделку или некачественный товар минимизирован.

Ашваганда – это растение, на протяжении нескольких тысячелетий применяемое в Аюрведе в качестве расаяны. Наверное, если бы это средство не было эффективным и не помогло бы огромному количеству людей, то о нем уже давно б забыли. А так – о его лечебном эффекте помнят и продолжают активно пользоваться в своих целях.