Эйкозапентаеновая кислота эпк и докозагексаеновая кислота дгк. Источник Омега-3

Что такое ДГК (докозагексаеновая кислота)

Рыбий жир – жир, получаемый из жирных пород рыб или печени трески. Содержит большое количество полезных жирных кислот омега-3. В том числе жирных кислот – эйкозапентаеновой кислоты ( EPA/ЭПК ) и докозагексаеновой кислоты ( DHA/ДГК ). Эти вещества не вырабатываются нашим организмом и являются незаменимыми. Получить их можно только из пищи.

Рыбий жир может приносить организму не только пользу, но и вред.

Всех вредных последствий приема можно избежать, если внимательно подходить к выбору и приему добавок из рыбьего жира.

Фото из открытого источника.

Докозагексаеновая кислота (ДГК), являющаяся омега-3 жирной кислотой, в основном содержится в морепродуктах, таких как рыба, моллюски, рыбий жир и некоторые виды водорослей.Она входит в состав каждой клетки в организме и является жизненно важным структурным компонентом кожи, глаз и мозга.На самом деле, ДГК составляет более 90% омега-3 жирных кислот в мозге и до 25% от общего содержания жира.

Технически, она может быть синтезирована из альфалиноленовой кислоты (АЛК). Однако этот процесс является крайне неэффективным, и только 0,1–0,5% АЛК преобразуется в ДГК омега-3 в нашем организме.Организм человека не может вырабатывать ДГК в необходимых количествах, поэтому мы должны получать ее из продуктов питания или добавок.

ДГК особенно важно во время беременности, лактации и детском возрасте

Высокий уровень ДГК особенно важен в последние месяцы беременности и в начале жизни ребенка. Дети до двух лет имеют большую потребность, чем дети старшего возраста и взрослые. Таким образом, потребление достаточного количества ДГК может значительно повлиять на развитие мозга.

Читать далее:  Радикулит симптомы и лечение болезни

Исследования на животных показывают, что ДГК -дефицитные диеты во время беременности и лактации могут привести к тому, что мозг младенца получит лишь около 20% ДГК от нормального уровня. Всю беременность и в начале жизни ребенка ДГК является жизненно важным элементом для формирования структур головного мозга и глаз.

Докозагексаеновая кислота: цена и применение

Для детей, родившихся недоношенными, рекомендуется введение не менее  100-200 мг  в день в зависимости от массы тела.

докозагексаеновая кислота

Дети на грудном вскармливании нет необходимости в добавках при условии, что мать принимает минимум 200 мг  в день. В случае низкого потребления рыбы 400-600 мг  в день необходимо маме.

Дети до 2 лет – минимум 100 мг  в день.Дети старше 2 лет – ДГК ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) в дозе около 250 мг в день.

Минимум 200 мг  в день. Если беременность под угрозой преждевременных родов требует дополнения в 1000 мг  в день.Россияне очень редко едят рыбу или часто выбирают рыбу с очень низкой питательной ценностью.Что касается беременных женщин, кормящих матерей, младенцев и детей младшего возраста, то потребление рыбы должно быть контролируемо.

Помните, что то, как мы питаемся, какие питательные вещества мы добавляем в наш рацион, во многом определяет качество функционирования нашего организма на последующих этапах жизни. Докозагексаеновая кислота благодаря своим плейотропным свойствам, воздействует на организм во многих направлениях, а также оказывает влияние на улучшение показателей нашего здоровья.

Поэтому давайте читать, спрашивать, сравнивать, уточнять про пользу и вред здорового питания и выбирать только те продукты, которые, как мы знаем, проверены, безопасны и натуральны.Эти решения важны для качества жизни наших детей, а в макроуровне – для всего общества. Осознание этой зависимости и ее надлежащее использование для здоровья и развития является ответственностью и обязательством взрослых – медицинского сообщества, родителей и особенно будущих матерей.

Препарат рекомендуется принимать от одного до трех раз в день по одной капсуле во время приема пищи. Срок приема — не менее трех месяцев.

Doctor

Хранить при температуре не более 25°С. в сухом и недоступном для детей месте.

Читать далее:  Лецитин в гранулах лучшие препараты и инструкция по применению

— если вы находитесь в другом регионе, то предлагаем вам воспользоваться нашей услугой «заказать звонок», наш менеджер вам перезвонит и примет ваш заказ на препарат;

— так же можно оставить заявку на БАД Докозагексаеновая кислота через форму обратной связи на нашем сайте;

— если вы из Московского региона, то просто позвоните по указанному на сайте телефону и закажите ДГА.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Доставка препарата осуществляется без задержек и не завист от способа заказа.Цена на БАД Докозагексаеновая кислота указана на этой же странице.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ImmunGid