Финские витамины Омега 3: инструкция на русском, как принимать рыбий жир из Финляндии для детей, состав капсул, Омега 3 для организма

Дефицит омега-3. Симптомы. Риск острого дефицита у вегетарианцев и веганов

Средство принимается в той дозировке, которая установлена для конкретного вида витаминного комплекса.

Тип средства	Для кого предназначен	Способ приема	Дозировка
Moller kalanmaksaoljy omega 3	Взрослые до 60 лет	После еды, запивая водой	5 мл в течение одного дня
Mollers dobbel omega 3	Взрослые моложе 60 лет	После еды, запивая водой и не разжевывая	Две капсулы в течение одних суток

Для спортсменов предусмотрена добавка Moller omega 3 gold. Она показана для восполнения организма витаминами после физических нагрузок. Витамины следует принимать по 2 капсулы ежедневно в процессе употребления еды.

Омега-3 назначается беременным и кормящим матерям, но под строгим контролем специалиста. Не все витаминные комплексы могут приниматься женщинами в положении. Им запрещен прием Moller tupla и Moller nivelille. Последний проникает в грудное молоко и может неблагоприятно воздействовать на здоровье ребенка.

Беременные и кормящие женщины могут приниматься добавки Moller kalanmaksaoljy, но только под наблюдением врача и в меньшей дозе. В остальном для них предусмотрены специальные витаминные комплексы.

Детям младше 14 лет запрещается назначать указанные выше витамины. Для данной категории пациентов предусмотрены специальные добавки, которые принимаются по собственной схеме:

• Moller omega 3 pikkukalat (за сутки можно употребить две рыбки Moller после приема еды без разжевывания и запивая водой),
• Mollers baby tran norweski (в течение дня дети от 6 месяцев до 3-летнего возраста могут принять 2,5 мл витаминов в жидком виде, дети старше 3-х лет {amp}amp;#8212, 5 мл),
• Moller Omega 3 Twist (за день разрешается прием двух капсул добавки строго после приема пищи).

Ниже представлена таблица, поясняющая, как принимать финский рыбий жир в капсулах пожилым людям.

Вид витаминного комплекса	Способ приема	Дозировка
Moller tupla omega 3	После еды, запивая водой	Две капсулы в сутки
Moller omega 3 nivelille	После еды, запивая водой и не разжевывая	Две капсулы в течение дня
Moller Sydamelle	После приема пищи и не разжевывая	По капсуле каждые 12 часов, максимально две за сутки

Показания для употребления вкусных детских витаминок аналогичны тем, что указаны в аннотации к другим формам выпуска рыбьего жира:

• гиповитаминоз D;
• профилактика рахита;
• улучшение памяти и концентрации внимания;
• период выздоровления после травмы или болезни;
• повышение иммунной защиты;
• предотвращение развития глазных болезней.

Витамины из Финляндии можно приобрести в аптечной сети без рецепта. Стоимость препарата будет зависеть от торговых накруток, расположения аптеки и некоторых других факторов.

Таблица 3 — Сведения о стоимости средства в различных аптеках

Ученые отмечают, что в случае недостатка в диете вегетарианцев омега-3 в активных формах (DHA и EPA) полного истощения их содержания в крови не происходит, т.к. организм адаптируется и увеличивает производство активных форм омега-3 (DHA и EPA) в печени из неактивной (ALA), содержащейся во многих растениях 23,24.

Также в периоды плохого питания либо диет, когда создается энергетический дефицит, организм начинает использовать жир, хранящийся в жировых хранилищах, для энергии, одновременно высвобождая омега-3 25.

Читайте нас в сетях

С увеличением в рационе количества омега-3 (DHA и EPA), синтез их организмом снижается. Это адаптационный механизм, который и объясняет вероятно тот факт, что критического опасного для здоровья дефицита омега-3 практически никогда не наблюдается.

Однако, в экспериментах на животных показано, что острый дефицит омега-3 (DHA) в важных органах (сетчатка и мозг) возможен после ограничения их в диете в нескольких поколениях, что проявляется в нарушении функции зрения и мозга у потомков 26-28.

При недостатке омега-3 (DHA) в рационе их концентрация в мозге падает на 30%-50% (нижний предел соответсвует диете с высоким содержанием растительных омега-3 (ALA), верхний — с низким) 29.

Такое истощение омега-3 происходит при длительном дефиците омега-3 в рационе от 18 месяцев до 5 лет и еще больше ускоряется при приеме алкоголя 30,31.

Рекомендуем: Протеин и рак: животный протеин — одна из главных причин рака. Интервью с ведущим экспертом

Симптомы острого дефицита омега-3 32:

• огрубение кожи;
• дерматит;
• падение уровня омега-3 в форме DHA в крови и тканях.

Рекомендуем

Необходимо понимать, что рекомендуемая суточная доза омега-3 очень относительной величиной, что является закономерным следствием неоднозначности результатов научных исследований их эффективности: очень часто при использовании одной и той же дозы учёные получают различные результаты или же в одних экспериментах эффект может быть положительным при небольших дозах, в других — при больших. Для иллюстрации смотрите Для чего полезны омега-3 жирные кислоты. Научные исследования.

Этот факт проявляется в частности в существенном различии суточных доз омега-3, рекомендуемых ведущими организациями здравоохранения: она находится в довольно широких пределах от 250 до 2000 мг в сутки 5,6:

• Всемирная организация здравоохранения — 2000 мг в сутки;
• Департамент здравоохранения США — 500 мг в сутки.

При этом Администрация по продуктам питания и лекарственным препаратам США (FDA) называет безопасным пределом (максимальная доза) 3000 мг в сутки 6.

Поделись с нами своим опытом похудения, использования спортивного питания или фармакологии!

Важно: речь об активных формах омега-3 DHA и EPA.

Для беременных и кормящих матерей рекомендуется увеличивать суточную дозу омега-3 на не менее чем 200 мг ( в форме DHA) в день 9, т.к. они очень важны для развития плода.

Важно также иметь в виду, что доза омега-3 определяется во многом тем, сколько в рационе омега-6: чем больше последних, тем больше нужно омега-3.

В одном из исследований было показано, что когда в рационе увеличивается доля продуктов богатых омега-6, снижающее уровень тригицеридов в крови полезное свойство омега-3, с которым связан повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, значительно уменьшается.

Одна и та же рыба с одинаковым содержанием полезных для здоровья омега-3 жирных кислот EPA и DHA, но различным соотношением омега-6 и омега-3, оказывает разный эффект на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: уровень триглицеридов в крови (образование тромбов) и воспалительные процессы 10,11.

Диета среднего западного человека содержит в 10-15 раз больше омега-6 жирных кислот, чем омега-3. Источником омега-6 являются главным образом рафинированные растительные масла, которые добавляют в переработанную пищу (подсолнечное, пальмовое и др.) 12,13.

Эксперты утверждают, что это соотношение не должно превышать 2:1 (омега-6:омега-3) 14.

Дело в том, что оба типа жирных кислот как бы конкурируют между собой: для них необходимы одни и те же ферменты для преобразования в активную форму: чем больше омега-6, тем меньшая доля ферментов достается омега-3 15,16.

Или другими словами, если в рационе очень много омега-6, то необходима более высокая дозировка омега-3.

В обратную сторону тоже работает: снижение количества омега-6 снижает необходимое количество омега-3.

Рекомендуем: Ртуть в рыбе: риски. Научные исследования

Пищевые добавки омега-3 являются другим хорошим альтернативным источником полезных для здоровья активных форм омега-3 EPA и DHA.

В большинстве научных исследований, подчеркивающих пользу омега-3, используются именно пищевые добавки.

Если Ты считаешь важным, что мы делаем — поддержи наш проект!

Самыми лучшими препаратами омега-3 в капсулах являются те, которые изготавливаются из рыбьего жира, масла криля, масла печени трески. Для вегетарианцев существует достойная альтернатива — омега-3 препараты на основе водорослей.

И те и другие содержат омега-3 в активных формах EPA и DHA и очень хорошо усваиваются.

Капсула рыбьего жира в среднем имеет массу 1000 мг и содержит примерно 180 мг EPA и 120 мг DHA. Однако дозы омега-3 варьируют в очень широких пределах в препаратах разных производителей 17.

Обратите внимание на различие массы капсулы омега-3 и жирных кислот в ней: очень важно при покупке обращать внимание на массовое содержание именно EPA и DHA в каждой капсуле. Иногда производитель может указывать массу рыбьего жира в капсуле, что НЕ эквивалентно массе жирны кислот омега-3.

Масло печени трески помимо омега-3 содержит достаточно большие дозы витаминов А и Д. С одной стороны — это хорошо. С другой, важно это всегда иметь в виду для избежания передозировки: передозировка витамина А может быть опасна для здоровья.

Сегодня очень многие виды рыбы имеют высокий уровнь загрязнения токсинами и тяжелыми металлами. В частности ртутью и свинцом. Одним из несомненных преимуществ препаратов омега-3 является то, что как правило они очищаются от токсинов и тяжелых металлов в процессе производства 18.

Больше информации о препаратах омега-3, их разновидностях, преимуществах и недостатках на основании научных исследований читайте в материале Какие препараты (капсулы) омега-3 самые лучшие: как выбирать и что покупать.

Состав, формы выпуска, варианты упаковки

Биодобавка выпускается в виде жевательных мармеладок с разными вкусами, имеющих форму рыбы.

Таблица 2 — Состав препарата

Основные вещества	Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 (DHA, EPA); витамин D.
Неактивные составляющие	Ксилит; сорбит; камедь; желатин; яблочная кислота; ароматизаторы; лимонная кислота; токоферол; экстракт паприки (природный краситель); холекальциферол.

Пилюли в форме рыбы помещены в блистеры по 45 или 72 шт. Бутылочки упакованы в коробку с нарисованной улыбающейся рыбкой красного или желтого цвета. Красные имеют фруктовый вкус, а желтые — цитрусовый (лимонный или апельсиновый). В картонную пачку вместе с блистерами вложена инструкция по применению.

Противопоказания

Финские витамины Омега-3 не рекомендуется назначать пациентам со следующими патологиями:

• аллергические реакции на компоненты добавок,
• гемофилия (нарушение свертываемости крови),
• почечная недостаточность в стадии хронического протекания,
• тиреотоксикоз,
• тяжелые заболевания печени, сердца и желчного пузыря,
• обострение хронического панкреатита,
• хронический холецистит в стадии обострения.

Поливитамины также противопоказаны для детей младше трех лет. Запрещается принимать их вместе с другими средствами, в которых присутствуют витамины D и А. Переизбыток микроэлементов провоцирует интоксикацию с последующим отравлением.

Влияние на детский организм

Польза биодобавки обусловлена находящимися в составе препарата действующими компонентами:

• Витамин D. Необходим для костей и зубов. У детей предотвращает развитие аномалий опорно-двигательной системы, укрепляет зубы. Обеспечение детского организма этим витамином способствует повышению иммунитета, благодаря чему малыши лучше защищены от сезонных инфекций.
• Полиненасыщенные жирные кислоты. Это строительный материал для клеточных мембран нервной ткани, поэтому ребятишки, принимающие Moller omega-3, лучше усваивают новую информацию и реже страдают от синдрома гиперактивности.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Благодаря компонентам, входящим в состав финских витаминных комплексов, происходит регуляция липидного обмена в организме человека. Также добавки имеют антиагрегационный эффект. При их употреблении отмечается разжижение крови.

Омега-3 жирные кислоты незаменимы для человеческого организма. Они не способны синтезироваться в нем самостоятельно.

Омега-3 оказывают следующее действие:

• способствуют улучшению усвоения жиров,
• укрепляют сердечную мышцу и сосуды,
• снижают риск образования тромбов,
• имеют антиоксидантный эффект,
• оказывают противовоспалительное действие,
• улучшают функционирование мозга,
• усиливают умственную деятельность.

В составе добавки присутствуют три микроэлемента, каждый из которых обладает конкретным действием:

• витамин А ускоряет восстановление кожи и препятствует быстрому старению,
• витамин D усиливает рост костей за счет стимуляции усвоения организмом фосфора с кальцием,
• витамин Е повышает иммунную защиту, стимулирует половую функцию, улучшает умственную деятельность и укрепляет сердце с сосудами.

Компоненты витаминных комплексов всасываются из ЖКТ. Витамин А преимущественно распределяется в глазной сетчатке и печени. Накопление большей части витамина D происходит в костных структурах. Полувыведение витамина А длительное {amp}amp;#8212, оно достигает нескольких месяцев. D выводится из организма на 50% через 19 дней. Вывод витамина А осуществляется через кал и мочу, D {amp}amp;#8212, желчь и фекалии.

Мнения

Отзывы о финских витаминах Moller положительные. Отмечается их польза для людей всех возрастных групп. Из недостатков подчеркивается высокая стоимость данной марки витаминных комплексов.

«,Приобрел Moller tupla omega 3 для профилактики болезней сердца и повышения иммунитета. За время приема почувствовал некоторое улучшение. Ни разу не заболел. Удобная упаковка и отсутствие побочных эффектов»,.

«,Приобрела в Финляндии Mollers baby tran norweski для дочери 5 лет. Понравилась форма выпуска. Дочь не любит капсулы, а сироп пьет с удовольствием. Весьма приятная на вкус маслянистая жидкость. Полезна для роста костей у ребенка. Чувствуется определенный эффект от приема этих витаминов»,.

Лекарственная совместимость

Рыбки Moller omega-3 содержат вещества, которые при взаимодействии с компонентами некоторых медикаментозных средств будут усиливать или ослаблять их действие. Если ребятишки принимают другие лекарства, необходимо учитывать их взаимодействие с рыбьим жиром:

1. Витамин D. Совместное употребление с рыбками Moller omega-3 может спровоцировать витаминную интоксикацию.
2. Антикоагулянты. Рыбий жир влияет на свертываемость крови, поэтому одновременный прием с антикоагулянтами может стать причиной внутренних кровотечений.
3. Противосудорожные. Препараты для купирования эпилептических приступов затрудняют усвоение витамина D.
4. Лекарства с фосфором. Усиливается всасывание фосфорной составляющей и повышается риск развития гиперфосфатемии.

Побочные эффекты

Прилагаемая к препаратам Moller инструкция на русском языке указывает, что их прием по схеме редко провоцирует какие-либо нежелательные проявления со стороны организма. При употреблении добавок возможны следующие реакции, проходящие к концу первой недели после начала их приема:

• тяжесть в животе,
• отрыжка,
• тошнота,
• ухудшение аппетита,
• вздутие живота,
• газообразование,
• диарея.

Так как все лекарственные формы содержат жировую эмульсию, то большинство нежелательных реакций наблюдается именно со стороны желудочно-кишечного тракта. Но при регулярном приёме к концу первой недели эти явления самостоятельно исчезают:

• Большинство жалоб возникает на чувство тяжести в животе, а также отрыжку со вкусом препарата, возникающую через несколько минут после приёма.
• Некоторые пациенты отмечают преходящее чувство тошноты, развивающееся в ответ на применение жидких форм лекарства. Такой побочный эффект обычно встречается у людей, принимающих витамины натощак.
• Иногда отмечалось снижение аппетита, связанное с длительным приёмом препаратов.
• В редких случаях (обычно при чрезмерном употреблении средства) наблюдаются признаки расстройства кишечника – урчание в животе, вздутие, повышенное газообразование, однократный жидкий стул.

Передозировка

Вкусные жевательные мармеладки маленькие детки воспринимают как лакомство и могут съесть все таблетки из неосмотрительно оставленной родителями баночки. Избыточное потребление рыбьего жира становится причиной острой передозировки, которая проявляется:

• тошнотой;
• рвотой;
• поносом;
• головокружением;
• двоением в глазах;
• слабостью;
• головной болью;
• судорогами.

При появлении указанных симптомов необходимо срочно доставить ребенка в медицинское учреждение.

Если острая интоксикация рыбьим жиром относительно безопасна и при своевременно оказанной помощи редко вызывает негативные последствия, то хроническая передозировка может нарушить работу внутренних органов. Ее причиной может стать стремление родителей побаловать ребенка дополнительной вкусной витаминкой. Длительное превышение суточной нормы приводит к постепенному ухудшению самочувствия. У малыша наблюдается:

• нарушение роста;
• боль в костях;
• повышенная чувствительность глаз к свету;
• вялость и сонливость;
• снижение аппетита;
• диспепсические расстройства.

При медицинском исследовании могут выявляться кальциевые отложения в сосудах и внутренних органах, признаки почечной или сердечной недостаточности.

Отзывы

Оставить свой отзыв

1 2 3 4 5

Отправить Отмена

Отправить свой отзыв

Moller Omega 3 Pikkukalat для детей

Средний рейтинг: Кол-во отзывов: 0

При анализе комментариев, оставленных на форумах и сайтах распространителей, видно, что большинство родителей положительно отзываются о детских Moller omega-3.

Плюсы:

• вкусные;
• удобные в расчете дневной дозы;
• редко вызывают аллергию.

Минусы:

• высокая стоимость средства;
• проигрывает другим средствам с рыбьим жиром из-за содержания красителей и отсутствия витаминов А и Е.

Линейка витаминных комплексов от является популярным продуктом среди добавок. Широкий спектр эффективных воздействий на организм обеспечивает продукции явный успех и популярность. Большой плюс витаминов – их специфическая группировка, в зависимости от возраста принимающего пациента.

Посмотрите видео про препарат

Взаимодействие с иными средствами и алкоголем

Запрещается сочетать витаминные комплексы Moller с препаратами, включающими в себя витамины D, А. Не рекомендуется сочетать добавки с глюкокортикостероидами из-за заметного снижения ими эффекта от приема витаминов.

Значительно повышают концентрацию витамина D барбитураты.

Неблагоприятно взаимодействие средств с «,Тетрациклином»,.

Разновидности

Каждая из торговых марок средства имеет свои особенности – одна содержит ароматизаторы, а другая – дополнительные витамины и микроэлементы. Но основной действующий компонент в них один – это омега-3 жирные кислоты. Именно этим веществам в настоящее время придаётся основное значение в поддержании правильной работы организма:

1. В детском возрасте они обеспечивают своевременное развитие практически всех органов и тканей. В первую очередь омега-3 кислоты участвуют в обмене витамина D, что создаёт условия для нормального роста костей. Также эти вещества благотворно влияют на созревание нервной системы, что сопровождается своевременным умственным и психическим развитием малыша. Не следует забывать и об иммунитете – его функции во многом зависят от количества ненасыщенных жирных кислот в рационе детей.
2. У взрослых людей основной компонент витаминов служит своеобразным «тормозом» для старения. Причём здесь точки его воздействия кардинально меняются – ими становится сердечно-сосудистая система и суставы. Омега-3 жирные кислоты являются сильным антиоксидантом, который препятствует преобладанию в них дегенеративных процессов – фиброза и склероза.
3. У пожилых людей старение уже является физиологическим, поэтому омега-3 способны лишь затормозить его. Как и у детей, эти вещества вновь приобретают широту биологического действия на организм. Благодаря нормализации обмена жиров, создаются условия для нормальной и полноценной работы жизненно важных систем – сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной.

В настоящее время существует более десяти разновидностей витаминов фирмы Меллер, поэтому при выборе понравившегося препарата следует внимательно изучить его инструкцию (для какого возраста он лучше подходит).

Для детей

Ребёнка очень сложно мотивировать на приём каких-либо лекарств, особенно если они имеют неприятный вкус или запах. Традиционный рыбий жир полностью соответствовал этим положениям, несмотря на приносимую им пользу. После одной ложки малыша будет невозможно уговорить на повторную процедуру.

Поэтому компания Моллер создала специальные формы средства, предназначенные именно для детского возраста. Благодаря особому изготовлению и внешнему виду они избавляют ребёнка от неприятных ощущений, связанных с их приёмом:

• Препарат Moller Omega 3 Twist представляет собой традиционный рыбий жир, не содержащий дополнительных витаминов и микроэлементов. Его сбалансированный состав включает лишь омега-3 жирные кислоты, соответствующие потребностям детского организма. Благодаря специальной очистке, средство не имеет специфического вкуса или запаха — только лёгкий аромат лимона.
• Вариант Pikkukalat хотя и стоит немного дороже, но представляет собой некое развлечение для ребёнка. Масляный раствор, содержащий витамин D и омега-3 кислоты, заключён в разноцветные желатиновые капсулы в форме рыбок. Их сладкий фруктовый вкус позволит даже малышу не забывать о регулярном приёме лекарства в течение дня.

Для взрослых

Пациентам молодого возраста витамины обычно не нужны – их организм ещё полон сил. А вот после 45 лет активность процессов обмена снижается, что становится предрасполагающим фактором для различных заболеваний. Поэтому для их профилактики компанией Меллер созданы витаминные комплексы, содержащие природные антиоксиданты:

• Разновидности Apteekin и Vahva содержат лишь омега-3 жирные кислоты в составе, поэтому являются лишь полезной добавкой к пище. Их применение подходит для пациентов, у которых не имеется каких-либо проблем со здоровьем или самочувствием, но употребляющим недостаточно рыбы и морепродуктов.
• Вариант Kalanmaksaoljy также является натуральной биологически активной добавкой к питанию. Оно выпускается во флаконах, содержащих маслянистую жидкость с запахом рыбы – её получают особым способом из печени трески. Поэтому она богата не только большим количеством омега-3 жирных кислот, но и витаминами D, A и E, являющимися мощными антиоксидантами.
• Препарат Aktiva подходит для пациентов, у которых уже имеются признаки снижения устойчивости к повседневным нагрузкам. Помимо основных ингредиентов, содержащихся в рыбьем жире, оно включает магний – микроэлемент, необходимый для правильной работы сердца.
• Форма Multi является наиболее укомплектованной, поэтому её следует назначать наиболее активным пациентам. В неё, кроме жирных кислот, входят витамины A, D, B12 и B6, селен, а также аскорбиновая и фолиевая кислота.

Для пожилых

Для пациентов старше 60 лет созданы специальные формы витаминов, которые имеют целевое предназначение. Это значит, что их действие больше направлено на определённый орган или систему, нуждающуюся в поддержке:

• Препарат Tupla рекомендуется применять в профилактических целях – его состав представляет собой комбинацию омега-3 жирных кислот, а также витаминов A, D и E. Их общее содержание невелико, поэтому по свойствам этот вариант практически не отличается от рыбьего жира хорошего качества.
• Средство Nevellile от фирмы Меллер дополнительно содержит ионы меди, а также экстракт имбиря. Их сочетание с антиоксидантами создаёт комбинацию, которая благотворно влияет на восстановительные процессы в суставных оболочках при артритах и артрозах.
• Форма Sydamelle, помимо омега-3 жирных кислот и витамина E, включает в себя льняное масло. Такое сочетание нормализует обмен жиров, замедляя прогрессирование атеросклероза сосудов.

https://www.youtube.com/watch?v=PVuEWiaowGU

Так как лекарства от фирмы Моллер отличаются высокой стоимостью, то их регулярное приобретение пожилыми людьми нередко затруднено.