Биотин для волос, инструкция по применению. Биотин Форте или Солгар? Лучший биотин на сайте Айхерб

Биотин для волос, кожи и ногтей

— это

(витамин Н или витамин B7), который приобрел наибольшую популярность у людей, желающих улучшить внешний вид и ускорить рост волос.

Многочисленные отзывы и исследования подтверждают, что биотин играет важную роль в формировании здорового, эластичного и сильного волоса.

Однако значимость биотина не ограничивается его положительным воздействием на волосы, биотин очень важен для кожи и ногтей. За все его потрясающие свойства, я даже включила его в список добавок для красивых волос.

Все дело в том, что биотин содержит в себе серу, которая стимулирует синтез собственного коллагена, основного структурного компонента волосяного стержня, ногтевой пластины и кожного покрова.

Кроме того, биотин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма — регулирует обмен белков, жиров и углеводов.

Во время открытия вещества — биотина было установлено, что дефицит биотина становится причиной нервно-мышечных расстройств, тяжелых форм дерматита и даже облысения.

Биотин: полезные свойства и противопоказания, применение

Прием препаратов биотина позволяет подобрать нужную дозировку, для профилактики или лечения заболеваний, связанных с его дефицитом.

• восстановления структуры волос (сечение, ломкость);• стимуляции роста волос;• в качестве профилактики выпадения (алопеция);• усиления насыщенности собственного пигмента волос (профилактика седины).

• дерматит;• себорея;• перхоть;• псориаз;• нарушения работы сальных желез.

• для стимуляции роста ногтей;• при повреждениях ногтевой пластины (ломкость, расслаивание).

Посмотреть все добавки биотина на iherb

Высокие дозировки пантотеновой кислоты конкурирует за всасывание с биотином, поэтому рекомендуется избегать их одновременного применения.

Беременным и кормящим матерям стоит воздержаться от приема биотина в силу того, что не проводилось исследований, на основании которых можно судить о безопасности биотина для данной категории людей.

Известный во всем мире американский производитель БАДов Now Foods выпускает различные витамины, минералы и прочие полезные для организма вещества. Не остались без внимания и витамины группы В. Например, один из важных для человека витамин, который имеет несколько названий выпускается в разных дозировках.

Кофермент R, витамин В7 или Н, а также попросту биотин – все это один и тот же водорастворимый витамин группы В. Он имеет для человека особое значение.

Природный источник данного витамина – некоторые продукты питания. Но иногда даже сбалансированное меню не является гарантией того, что в организме не возникнет дефицита биотина.

В таких случаях показано употребление специальных пищевых добавок.

Как и все остальные продукты фирмы Now, биотин данного производителя отличается высоким качеством и эффективностью. Поэтому препарат пользуется огромным спросом и заслуживает множество положительных отзывов покупателей.

Предлагаемый потребителю биотин торговой марки Now Foods выпускается в капсулах среднего размера. Их легко проглатывать. При этом не ощущается ни запаха, ни вкуса. Вещество внутри капсул белого цвета. Продается пищевая добавка в пластиковых упаковках.

На дне указан срок годности. Снимая с баночки крышечку, Вы обнаружите защитную мембрану. После вскрытия БАД нужно хранить в сухом темном месте. Сохранности продукта способствует холод. Так что упаковку с капсулами можно поставить в холодильник.

Обратите внимание

Biotin Now Foods – это кошерный продукт. Он может употребляться вегетарианцами, поскольку не содержит веществ животного происхождения. Относительно безопасности приема пищевой добавки можно не беспокоиться. В ней нет вредных консервантов, ГМО и искусственных красителей.

При покупке биотина мирового бренда есть возможность выбрать нужную дозировку. Рассмотрим все три варианта.

Смотреть цену на iHerbОтзывы на iHerb

Соответствующая высоким стандартам качества активная пищевая добавка. Дополнительный источник относящегося к группе В витамина торговой марки Now Foods с наименьшей концентрацией биотина. В составе каждой капсулы 1000 мкг витамина В7.

Продается по 100 штук в упаковке. В инструкции есть вся информация, которая может заинтересовать потребителя. Пить капсулы можно до еды или непосредственно во время приема пищи. Чтобы не возникло проблем с продвижением по пищеводу, стоит запивать таблетку водой.

Другие компоненты, содержащиеся в продукте: рисовая мука, растительная целлюлоза, стеарат магния и относящийся к группе кислотных оксидов кремний. Спорных и запрещенных веществ в составе препарата нет и быть не может. Ведь все пищевые добавки данного производителя сертифицированы.

Употребляется БАД преимущественно для профилактических целей. Он восполнит пробелы в питании. Ведь не всегда есть возможность съедать достаточное количество продуктов, которые насыщают организм витамином Н. Однако если человек не будет получать суточную норму этого вещества, это рано или поздно скажется на его здоровье.

Активная биодобавка с концентрацией биотина 5000 мкг в одной порции. Форма выпуска – капсулы, которые покрывает растительная оболочка. Фасуется по 60 и 120 штук.

Производитель рекомендует употреблять по 1-2 капсулы в день. Соответственно меньшей баночки хватает на месяц или два месяца, если пьете лишь одну капсулу. А большая израсходуется за два или четыре месяца.

В состав продукта, кроме витамина В7, входят такие ингредиенты:

• перемолотый в муку рис;
• целлюлоза растительного происхождения;
• диоксид кремния;
• стеарат магния.

Пищевая добавка не содержит компонентов, способных причинить вред человеческому организму.

Курс Biotin 5000 mcg подходит в случае дефицита витамина Н (В7). Капсулы восполняют нехватку важного для здоровья кофермента. Это значит, что таким способом можно избежать потенциальных проблем, связанных с функционированием жизненно важных систем. А еще предотвратить такие неприятные явления, как потускнение волос, облысение, ломкость и слоение ногтей, ухудшение состояния кожи.

При первых признаках недостатка биотина проконсультируйтесь с врачом относительно целесообразности приема биотина Now 5000 мкг.

Биологически активная добавка, основным компонентом которой является биотин. Капсулы имеют высокую концентрацию данного кофермента – 10 000 мкг. Это наивысшая дозировка, предлагаемая компанией Now Foods. Что касается дополнительных ингредиентов, их список идентичен первым двум вариантам.

Количество капсул в одной упаковке – 120 штук. Употреблять добавку нужно ежедневно. Одна капсула – это дневная порция. Выпить ее нужно во время еды.

Принимать Biotin 10 000 mcg нужно в случае острой необходимости в витамине Н. Показаниями к применению являются явные признаки дефицита биотина:

• депрессивное состояние;
• постоянная сонливость;
• ощущение слабости в мышцах;
• плохой аппетит и даже тошнота;
• нездоровый цвет лица;
• значительное ухудшение состояния волос и ногтей;
• возникновение проблем с кожей.

Данный препарат не подходит для обычной профилактики, поскольку его дозировка значительно превышает дневную норму биотина для человека. Пройденный курс позволяет устранить недостаток важного витамина. А это возможность восстановить пошатнувшееся здоровье и вернуть красоту кожи и волос.

Польза биотина Now

Витамин В7 имеет разностороннее влияние на организм. Роль биотина для человека трудно переоценить.

участвует в метаболизме аминокислот;

способствует выработке энергии;

поддерживает иммунную функцию;

входит в состав ферментов;

влияет на синтез некоторых протеинов;

регулирует выработку жирных кислот;

контролирует количество сахара в крови;

насыщает организм серой.

Кстати, кофермент R часто называют витамином красоты. И это вполне заслужено. Именно он сохраняет здоровье волос, а также эпидермиса и ногтевых пластин. Недостатком биотина могут быть спровоцированы следующие проблемы:

• распространение грибка на коже;
• экзема (одно из неприятнейших кожных заболеваний);
• шелушение верхнего слоя кожи;
• ощущение стянутости и сухости эпидермиса;
• синдром раздраженной кожи;
• выпадение волос;
• утрата естественного блеска волос;
• истончение и ломкость волос;
• ломкие ногти.

повысить иммунитет;

укрепить ногти;

улучшить состояние волос;

оздоровить кожу;

вернуть энергичность;

сохранить хорошее самочувствие.

Удовлетворив потребность организма в витамине В7 с помощью продукта Now, Вы не только ежедневно будете чувствовать прилив сил и бодрости, но еще обретете уверенность в себе. Все же здоровая кожа и красивые волосы значат немало.

Биотин принимает участие во многих процессах, происходящих внутри организма. Поэтому человек просто не может без него обходиться.

Получать столь важный витамин в полной мере просто необходимо для поддержания крепкого здоровья. Однако пищевая добавка Biotin Now Foods может вызвать индивидуальную непереносимость.

Дело даже не в самом биотине, а дополнительных веществах, входящих в состав продукта.

Согласовать применение БАДа со специалистами необходимо каждому желающему пройти курс. Особенно игнорировать этот совет опасно людям, имеющим определенные заболевания, а также тем, кто в силу различных причин принимает лекарственные препараты, несовместимые с данной добавкой.

Щепетильно к употребляемым продуктам должны относиться беременные женщины и новоиспеченные мамочки, у которых ребенок находится на грудном вскармливании. Несмотря на то, что в этот жизненный период потребность в биотине возрастает, относительно приема капсул от Now Foods необходимо проконсультироваться с врачом.

И еще один важный момент. Биодобавка Biotin разработана только для взрослых. Поэтому давать капсулы детям запрещено.

Купить витамин В7, он же биотин на сегодняшний день можно в ближайшей аптеке. Каждая уважающая себя компания, которая выпускает БАДы, включает в свой ассортимент пищевую добавку Biotin. Но все ли они настолько эффективны, как обещают производители? К сожалению, не всегда прием витаминных комплексов или отдельно взятых веществ дает ожидаемые результаты.

Избежать разочарований можно, отдав предпочтение фирме Now Foods. Данный бренд на сегодняшний день очень популярен. И в этом нет ничего удивительного. Товары этой торговой марки соответствуют стандарту GMP. Опасаться за качество пищевых добавок не приходится.

Начав свою деятельность еще в 1968 году, компания не перестает постоянно работать над улучшением формул собственной продукции. Входящие в состав БАДов витамины имеют такие же полезные свойства, как и те вещества, что поступают в организм с продуктами питания. То есть, нет разницы, попадет ли биотин в организм в составе рыбы или мяса, или же в виде капсулы.

Отличие в том, что для восполнения суточной потребности трудно съесть достаточно много продуктов с биотином. А проглотив всего одну-две капсулы от Now Foods, Вы получите столько витамина В7, что ни о каком дефиците речи не может быть.

Биотин в продуктах

Наиболее богаты биотином дрожжи, томаты, шпинат, соя, яичный желток, грибы, печень.

Однако продукты не способны полностью покрыть суточную норму биотина взрослого человека.

Плюс ко всему, усвоение биотина и его синтез значительно снижается при дисбалансе микрофлоры кишечника, нарушениях в работе пищеварительной системы, злоупотреблении диетами, приемом антибиотиков и алкоголя.

В качестве добавки к пище, врачи рекомендуют своим пациентам принимать биотин, который можно купить в аптеке или на сайте Айхерб.

Биотин Форте, Доппельгерц или биотин Солгар? Какой биотин лучший?

Препараты, содержащие

, однако аптечный биотин имеет очень высокую цену (при пересчете на единицу активного вещества) и низкую концентрацию биотина в порции.

Вот наиболее известные препараты биотина, которые можно купить в аптеке: Доппельгерц Бьюти Биотин, биотин Форте от Летофарм. Если посмотреть их инструкцию, то можно увидеть, что биотина в одной их порции содержится всего 150 и 75 мкг, соответственно. Это очень мало!

Профилактические дозировки, от которых можно получить видимый эффект, начинаются от 1000 мкг и доходят до 10000 мкг биотина в сутки.

Покупая Биотин Форте в аптеке, вы приобретаете пустышки. Принимая биотин Форте или биотин Доппельгерц в таблетках не стоит ждать улучшения в состоянии волос и ногтей. Для видимого эффекта такие препараты биотина придется пить по несколько пачек в день.

Однако, есть среди аптечных препаратов биотина достойные варианты. Например, хорошую дозировку биотина содержит биотин Солгар, вот только цена на него завышена в разы!

Важно понимать, что для видимого эффекта, особенно в лечении волос, потребуется время.

Минимальный курс биотина составляет около трёх месяцев. В случае лечения длительность курса и дозировку желательно согласовать с лечащим врачом.

Дозировка биотина зависит от поставленных задач.

• Если нет очевидных проблем с волосами, а нужно просто поддержать их, например, в зимний период или после окрашивания волос, то можно обойтись дозировками, не превышающими 1000 мкг биотина.• При признаках ухудшения, сухости, ломкости и для стимуляции роста волос врачи трихологи прописывают — 5000 мгк биотина в день.• При первых признаках облысения, кожных заболеваниях — рекомендуется принимать биотин дозой не менее 10000 мк в сутки.

Биотин, как и все витамины группы В, не накапливается в нашем организме и достаточно быстро выводится из организма с мочой и калом.

Поэтому приём биотина в дозах, значительно превышающих суточную норму, в течение длительно времени считается безопасным.

Этот биотин Natrol в таблетках со вкусом клубники. Одна жевательная таблетка содержит в себе 1000 мкг (1 мг) биотина. Баночки хватит на минимальный курс в три месяца. Хотя в такой дозировке биотин можно смело принимать на постоянной основе.

Если нет выраженных проблем с волосами, кожей и ногтями, то этот биотин будет оптимальным вариантом.

Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требует запивания водой.

Добавки этого производителя хорошо зарекомендовали себя у покупателей магазина iHerb. Качество сырья, доступные цены, широкий ассортимент добавок уже много лет удерживают Now Foods в лидерах продаж.

Этот Биотин в капсулах от Now Foods в дозировке 1000 мкг занимает уверенное второе место в рейтинге среди всех добавок биотина сайта Айхерб.

Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле ежедневно во время еды. В инструкции есть хорошая рекомендация, что наибольшего результата можно добиться при приёме биотина с другими продуктами Now Foods: Silica Complex (кремний) и витаминами B-Complex (витамины группы В).

Solgar, Биотин (Biotin), 1000 мкг, 250 растительных капсул

Этот биотин можно купить в аптеке, но на Айхерб он будет стоить в 2-3 раза дешевле!

Биотин Solgar на сайте Айхерб стоит дороже, чем биотин брендов, о которых я писала выше. Стеклянная баночка, красивая упаковка, раскрученный бренд — все это сказалось на цене. По этой причине я покупаю добавки Солгар исключительно в качестве подарков для близких. Выглядят их баночки очень солидно и презентабельно.

Инструкция по применению. Принимать по одной капс в день с едой.

Я принимаю этот биотин Natrol уже много лет. Это мой выбор! Сейчас волосами своими довольна, поэтому не придерживаюсь каких-либо строгих курсов.

Если хотите сэкономить, то купите этот же биотин Натрол в дозировке 10000 и принимайте по половине таблетки в день. За эту же сумму мы получим не 150 порций биотина, а 240 порций по 5000 мкг. Про биотин 10000 я напишу еще ниже.

Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требуют запивания водой.

При всей моей любви к Нау Фудс, я себе их биотин сейчас не заказываю. Мне больше нравятся жевательные таблетки Натрол с клубничным вкусом

Хотя вариант от Now Foods однозначно достойный и выгодный.

Инструкция по применению. Принимать ежедневно по 1 капсуле во время еды.

Solgar, Биотин, 5000 мкг, 100 вегетарианских капсул

Хороший биотин, но как я писала выше, стоит биотин Солгар существенно дороже, чем биотин других производителей. Однако, не смотря на это, бренд имеет массу поклонников.

Инструкция по применению. Принимайте одну капсулу ежедневно, желательно с едой.

У этого производителя на данный момент биотин только в такой дозировке.

Этот брендом относится к домашним брендам сайта Айхерб. Из поста я пишу, что знаю, насколько Айхерб дорожит своей репутацией и как относится к производству добавок. Анализируя их добавки, дозировки и качество сырья я вижу, что Айхерб ориентируется на мировых лидеров в производстве пищевых добавок. Продукция California Gold Nutrition имеет массу сертификатов качества, ознакомиться с которыми можно на странице каждого их продукта.

Один мкг этого биотина стоит в 1,3 раза дешевле, чем биотин 10000 Натрол!

Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле в день во время еды или вне приемов пищи.

Natrol, Биотин, Быстрорастворимый, Cо вкусом клубники, 10 000 мкг, 120 таблеток

Очень классный вариант для тех, кто хочет сэкономить. В биотине на 5000 мкг от Натрол я уже писала, что принимая по 0,5 таблетки этого биотина 10000, мы получим выгодный вариант биотина.

Инструкция по применению. Принимать по одной таблетке в день. Вода не требуется.

Инструкция по применению. Принимать ежедневно по одной капсуле во время еды.

Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг, 120 растительных капсул

Инструкция по применению. Взрослым принимать в качестве пищевой добавки по одной капсуле в день, желательно во время еды.

Скидки на Айхерб

можно

, при этом не переплачивая в десятки раз!

• Natrol;• Now Foods;• Solgar;• Doctor’s Best;• Country Life.

Это производители с мировыми именами, безупречной репутацией и хорошими отзывами на биотин и другие препараты для сохранения здоровья, молодости и красоты. Все эти бренды представлены на официальном сайте Айхерб.

• Нажмите на мой код

, и к вашей корзине автоматически применится скидка 5%. Код многоразовый.