Витамины при планировании беременности для мужчин перед зачатием: список, названия поливитаминных комплексов

Какие витамины пить мужчине при планировании беременности

При планировании беременности супругам рекомендуют пройти обследование для оценки здоровья и репродуктивной функции. Диагностика позволяет своевременно выявить и провести коррекцию патологических состояний, препятствующих наступлению беременности и появлению здорового потомства.

Состояние здоровья во многом определяется поступлением в организм полезных веществ, которые также обеспечивают адекватное функционирование органов репродуктивной системы. Именно поэтому при планировании беременности врачи рекомендуют прием витаминных комплексов, повышающих шансы на успешное зачатие.

Примечательно, что прием витаминных средств показан не только женщинам при планировании зачатия. Витаминные курсы, разработанные исключительно для мужчин, положительно воздействуют на сперматогенез, что является важным условием возникновения беременности.

Влияние полезных компонентов на организм неравнозначно. Специалисты называют следующие витамины и минералы, оказывающие непосредственное влияние на состояние мужской репродуктивной функции:

  1. Фолиевая кислота (В9). Компонент участвует в регулировании роста тканей, делении спермацетов, позволяет увеличивать численность активных и здоровых половых клеток.
  2. Л-карнитин (В11). Вещество поддерживает количество сперматозоидов, участвует в их делении. Регулярное поступление элемента в организм повышает шансы на рождение здорового ребенка.
  3. Аскорбиновая кислота (С). Витамин оказывает влияние на формирование крепкого иммунитета, усиливая продукцию антител и здоровых сперматозоидов. Аскорбиновая кислота регулирует выработку андрогенных соединений.
  4. Витамин Д. Он важен для мужчин при планировании беременности. Элемент участвует в обмене частиц тестостерона, не позволяя половым гормонам мигрировать в костную ткань. Регулярное поступление вещества влияет на распад соединений женских стероидов.
  5. Токоферол (Е). Компонент регулирует мужскую гормональную систему, стабилизирует численность тестостероновых клеток. Витамин Е нормализует половую функцию, а также поддерживает эрекцию, способствует повышению активности семенных клеток.
  6. Цинк. Стимулирует производство тестостерона, улучшает функционирование простаты, оказывает положительное воздействие на подвижность сперматозоидов.
  7. Селен. Компонент усиливает либидо и эрекцию, существенно снижает риск аномалии сперматозоидов и улучшает их подвижность.
  8. Йод. Благотворно влияет на мужскую половую функцию.

Витамины при планировании беременности для мужчин перед зачатием: список, названия поливитаминных комплексов

Внимание! Если обеспечить адекватное поступление необходимых компонентов вместе с пищей не представляется возможным, мужчинам рекомендуется принимать витаминные комплексы при планировании беременности.

Нужно ли мужчине готовиться к зачатию и как

Главную роль в оплодотворении занимает мужчина. По его хромосоме определяется пол ребенка, а в дальнейшем — общее состояние еще не родившегося организма. Табачный дым и алкоголь негативно влияют на консистенцию и молекулярную формулу клетки, которая отвечает за репродуктивную функцию. Нужно перестать пить, курить и принимать наркотики. Не стоит работать с химическими веществами, красками, лаками, которые имеют едкий запах, и растворителями на основе углеводородов.

Современный мужчина ежедневно сталкивается с вредными факторами, способными нарушить его способность к зачатию здорового ребенка. Повлиять на качество спермы и увеличить количество дефектных сперматозоидов могут алкоголь, курение, плохая экология, стрессы, хронические заболевания.

Именно поэтому врачи рекомендуют представителям сильного пола отказаться от вредных привычек, правильно питаться. А также пить при планировании беременности витамины для зачатия.  Они полезны всем, независимо от возраста, условий жизни и состояния здоровья.

Актер Эштон Карчер

Звезды тоже готовятся к зачатию заранее. Например, образцовый папа двоих детей актер Эштон Карчер вместе с женой Милой Кунис вели здоровый образ жизни и посещали специалистов по планированию беременности.

Витамины для мужчин при планировании беременности в обязательном порядке следует употреблять, если у будущего папы есть проблемы с потенцией, он часто болеет, сильно устает на работе. Естественно, определиться со списком витаминов и дозировкой может только врач.

Специальные комплексы улучшают общее состояние здоровья, качество семенной жидкости, повышают иммунитет, помогают бороться с хроническими недугами. Витамины прописывают для улучшения качества спермы, если обнаружены отклонения на спермограмме. Хотя они не являются панацеей, обычно требуются и другие препараты.

Витамины при планировании беременности для мужчин перед зачатием: список, названия поливитаминных комплексов

Какие же витамины пить мужчине, который решился завести ребенка и желает, чтобы он родился здоровым? При планировании беременности важно помнить, что самыми полезными для мужского здоровья являются семь основных биологически активных веществ, среди которых витамины В9, В11, С, Е, а также микроэлементы цинк, селен и йод. Этот перечень полезных веществ при необходимости можно расширить, учитывая состояние здоровья мужчины.

Читать далее:  Парааминобензойная кислота - свойства и применение витамина В10
Название биологически активного вещества Положительные эффекты Природные источники Суточная доза
Витамин В9
(фолиевая кислота)
— принимает участие в формировании здоровых сперматозоидов;
— улучшает подвижность сперматозоидов;
— уменьшает количество половых клеток с дефектами развития.
— шпинат;
— злаки;
— зеленые
овощи;
— бобовые.
200-700 мг
Витамин В12
(L-карнитин)
— необходим мужчине при планировании беременности для улучшения активности и количественного состава спермы;
— регулирует нормальный процесс сперматогенеза;
— предупреждает мужское бесплодие
— молочные продукты;
— нежирное мясо;
— птица;
— рыба.
300-1000 мг
Витамин С — улучшает иммунитет;
— ускоряет сперматогенез;
— принимает участие в синтезе тестостерона.
— черная смородина;
— цитрусовые;
— шиповник;
— капуста;
— облепиха.
1000-1500 мг
Витамин Е — витамин Е для мужчин улучшает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов;
— предупреждает развитие аномальных половых клеток;
— витамин Е при планировании беременности улучшает гормональный фон мужчины;
— повышает половую активность и либидо.
— соя;
— орехи;
— паприка;
— растительное масло.
200-400 мг
Цинк — улучшает образование половых гормонов;
— повышает активность предстательной железы;
— отвечает за двигательную функцию сперматозоидов.
— грибы;
— печень;
— морепродукты;
— зелень;
— какао;
— отруби.
10-15 мг
Селен — препятствует развитию сперматозоидов с поврежденными хвостиками;
— нормализует выработку тестостерона;
— улучшает функциональность половых органов;
— усиливает подвижность половых клеток.
— морские моллюски;
— отруби;
— грибы;
— яйца;
— фисташки.
50-110
мг
Йод — регулирует синтез гормонов щитовидной железы, которые принимают участие в нормализации функции половой сферы — соль;
— хурма;
— морепродукты;
— печень трески.
180-200 мг

Подобный комплекс витаминов может быть назначен и женщине, которая хочет выносить здорового малыша, а также уже беременным.

Польза и вред мужских витаминов для зачатия

Пользу витаминных комплексов для здоровья невозможно переоценить. Ряд соединений оказывает непосредственное влияние на работу мужских репродуктивных органов.

На сперматогенез, который является физиологическим процессом, влияют как внешние, так и внутренние факторы. Полное обновление мужских половых клеток осуществляется каждые 90 дней. Для развития здоровых сперматозоидов важно поддерживать необходимый баланс витаминов и микроэлементов.

Сперматозоиды для успешного зачатия при планировании беременности должны отличаться:

  • достаточным количеством;
  • хорошей подвижностью;
  • правильным строением;
  • адекватным хромосомным набором.

Витамины при планировании беременности для мужчин перед зачатием: список, названия поливитаминных комплексов

Витаминные комплексы желательно принимать после диагностики гипоавитаминозов. Однако многие специалисты рекомендуют профилактические приемы полезных веществ. Это связано со следующими моментами:

  • сбалансированное питание современными продуктами не гарантирует достаточное поступление необходимых компонентов;
  • комплексы витаминов улучшают качество мужских половых клеток и состояние организма.

Внимание! При планировании беременности обычно назначают профилактические курсы витаминных средств не только для женщин, но и мужчин.

Когда начинать планировать ребенка мужчине

Прием витаминных комплексов влияет не только на самочувствие, но и на результаты при проведении спермограммы. Однако положительный эффект может снижаться при одновременном курении, употреблении алкогольных напитков.

Внимание! Подготовка к беременности для мужчин подразумевает не только прием витаминов, он и избавление от вредных привычек.

Перед приемом препаратов рекомендуется посетить врача и пройти обследование, позволяющее определить уровень элементов в крови. Это поможет исключить гипервитаминозы и назначить адекватные дозировки веществ.

Внимание! К каждому препарату прилагается инструкция по применению. Не следует самостоятельно менять рекомендуемые врачом дозировки, чтобы не повысить риск возникновения нежелательных реакций.

Готовиться представителю сильного пола к зарождению новой жизни нужно за 3 месяца. За этот срок сперматозоид успевает созреть и накопить все плохое и хорошее, что даст окружающая среда. Если мужчина ведет здоровый образ жизни, ему не придется придерживаться этих временных рамок. Полезным будет приумножить получение необходимых витаминов и минералов для тела.

Список витаминов для зачатия

Витамины нужны для нормализации выработки и улучшения качества спермы. Ниже представлен список полезных веществ, которые помогут будущему отцу предварительно оздоровиться:

  1. Витамин Е. Этот микроэлемент известен своим сильным антиоксидантным свойством. Увеличивает уровень выброса спермы, защищает от разрушения мембраны. Клинически исследовано — именно этот витамин помогает проникать в яйцеклетку ослабленным сперматозоидам. Минерал очень хорошо используют в клиниках по искусственному оплодотворению, повышает шансы многих семей стать родителями. Одна молодая пара, которая не могла иметь детей около 7 лет, по совету опытного врача непрерывно принимала данный препарат в течении 1,5 лет. После этого времени, пара родила двойню без участия специалистов. На этот препарат необходимо акцентировать большое внимание.
  2. Витамин С. Полезный и нужный элемент питания, известен с детства. Аскорбиновая кислота имеет очень много полезных свойств. Повышает либидо, помогает участвовать в соединении тестостерона, поднимает общее самочувствие человека. Он способствует защите сперматозоида от окислительного вреда генетического материала и улучшает подвижность. Недостаток этого минерала приводит к частым простудным заболеваниям.
  3. Витамин А. В его состав входит ретинол, который повышает потенцию, ускоряя возможность получить положительный результат при зачатии.
  4. Фолиевая кислота (витамин В9). Данное вещество принимает активную роль в снижении риска развития плода с генетическими отклонениями. Достаточно принимать ежедневно 200 мкг.
  5. Витамин В11. Повышает объём вырабатываемых половыми железами сперматозоидов.
  6. Витамин Д. Помогает витамину С лучше растворяться. Дефицит этого продукта приводит к уменьшению половой функции мужчин.
  7. Витамин В12.Борется с потенцией и бесплодием.

Витамины для мужчин, планирующих детей, представлены в ассортименте. Но лучше не покупать всё подрят, следует пройти консультацию у врача.

Читать далее:  Какие витамины содержатся в картофеле

Лучшие витамины для мужчин при планировании беременности

Обычно медикаментозные препараты и БАДы, принимаемые мужчинами при планировании беременности, можно приобрести без рецепта во многих аптеках. Желательно, чтобы вид лекарств и период курса назначал врач.

Сперотон

Это отечественные витамины для мужчин, используемые при планировании зачатия ребенка. Сперотон улучшает эректильную функцию за счет содержания следующих компонентов:

  • Л-карнитин;
  • цинка;
  • витамин Е.

Комплекс принимают раз в течение суток. Перед использованием нужно растворить в воде содержимое пакетика. Продолжительность приема варьируется в зависимости от назначений врача и составляет 30-90 суток.

Спермстронг

БАД (биологически активная добавка) улучшает активность сперматозоидов, что важно для мужчин при планировании беременности. Согласно инструкции, препарат принимают дважды в день во время приема пищи. Продолжительность лечения составляет 20 суток, после чего делает 10-дневный перерыв. После него применение комплекса возобновляют.

Комплекс предназначен для мужчин, имеющих проблемы с фертильностью. Показания к приему – низкая активность сперматозоидов, мужское бесплодие. Дозировка составляет 3 таблетки и 1 капсула ежедневно.

Внимание! Витаминный препарат не используют при аллергии на входящие в состав компоненты.

Алфавит для мужчин

Витамины для мужского здоровья показаны при планировании беременности, авитаминозе, снижении иммунитета. Комплекс включает 13 витаминов и 9 минералов, а также каротиноидные вещества, женьшень, органические кислоты. Входящие в состав антиоксиданты способствуют выведению токсинов из организма у мужчин.

Дозировка препарата – 3 таблетки, которые следует принимать в течение суток. Минимальный курс лечения составляет 1 месяц. Витаминный препарат не рекомендуется при повышенной возбудимости и гипертонии.

Дуовит для мужчин

Витаминный комплекс, содержащий основные компоненты для репродуктивного здоровья, показан при планировании беременности. Препарат принимают ежедневно в течение месяца. Дозировка составляет 1 таблетка в сутки.

Спермаплант

Препарат активно назначается специалистами-андрологами при мужском бесплодии и ухудшении качества половых клеток. Врачи обычно рекомендуют использовать 1 пакетик в день. Курс лечения составляет 1 месяц.

Селцинк плюс

Препарат представляет собой тип комбинированных антиоксидантов и имеет лекарственную форму таблеток. Селцинк плюс включает аскорбиновую кислоту, цинк, витамины А, Е. Одно из показаний к приему – планирование беременности. Курс лечения подразумевает прием 1 таблетки в течение месяца.

Профертил

БАД повышает мужскую фертильность, что обусловливает его назначение в период планирования беременности. Андрологи рекомендуют Профертил при урологических инфекциях, преждевременном семяизвержении, гормональных расстройствах, простатите. Для достижения необходимого результата БАД следует принимать дважды в сутки по 1 таблетке курсом, составляющим 3 месяца.

Сперм Актин

Препарат назначается в следующих случаях:

  • мужское бесплодие;
  • нарушение фертильности;
  • необходимость коррекции эякулята.

Лекарственное средство улучшает показатели мужского семени. Курс лечение длительный. Препарат принимают до полугода единожды в день.

Спеман

Это растительный препарат, повышающий подвижность мужских половых клеток и увеличивающий их общее количество в эякуляте. Мужские витамины при планировании беременности способствуют снижению воспалительных и застойных процессов, которые развиваются в предстательной железе. Спеман увеличивает объем спермы при помощи стимуляции сперматогенеза.

Важно! Комплекс витаминов для мужчин, применяемый при планировании беременности, также отличается эффектом афродизиака.

Читать далее:  Витамин К: описание и суточная норма

Продукты, содержащие полезные элементы

Активный и здоровый образ жизни, правильное питание, прием витаминов сказываются на качестве спермы. Дополнительными элементами, которые улучшают эти характеристики, считаются йод, цинк и селен. Йод активно повышает функцию половых желез, является несомненным источником хорошей работы щитовидной железы.

Витамины для репродуктивной системы мужчины назначаются после обследования. Врач может попросить сдать кровь, мочу и сперму.

Селен Цинк Йод
Пшеничные отруби

Семечки

Рожь

Фасоль

Овес

Сыр

Гречка

Арахис

Чеснок

Рис

Клюква

Виноград

Бобовые

Устрица

Тушеная говядина

Инжир

Яблоки

Гречка

Рис

Мясо

Яйца

Кальмары

Вишня

Горох

Икра

Хурма

Клубника

Чернослив

Креветка

Треска

Картошка

Индейка

Фасоль

Морская капуста

Витамины для будущих пап можно получать из обычных продуктов, но не всегда этого достаточно.

Показания и противопоказания

Нужно снизить эмоциональные нагрузки, быть в хорошем настроении. Заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе.

Перед зачатием тщательно обследоваться наличие инфекций половых органов. Для этого обратиться к лечащему врачу, который назначит схему обследования и лечение.

Спермограмма назначается в том случае, если беременность не наступала в течение некоторого периода, происходили частые выкидыши у партнерши или же мужчина перенес травму, операцию половых органов.

Необходимо выявить наличие хронических заболеваний. Самые частые из них — воспалительные процессы в носоглотке и кариес. Опасны для малыша стафилококковая и стрептококковая инфекции. Врач назначит обследования крови, наличие антител к таким заболеваниям как краснуха, герпес, гепатит В и С.

После обследования, при выявлении заболеваний, необходимо отложить планирование до полного выздоровления или уменьшения симптомов. Параллельно принимать соответствующие препараты, содержащие полезные свойства.

Отказаться от вредных привычек, хотя бы до наступления беременности — очень важно. Не стоит посещать баню и сауну. Ребенок должен родиться по любви, поэтому беременность должна быть желанной от двоих партнеров. Мужчина должен любить свою избранницу и оберегать ее, особенно, когда она в положении. Вера в положительный результат имеет тоже немаловажное значение. Сила веры — самый мощный источник осуществления желаемого. Будущий отец морально готов к зачатию, помогает своей женщине.

Отзывы о витаминах для мужчин при планировании беременности

Марина, Воронеж

Какие таблетки пьют перед беременностью мужчины, я не знала. Спросила об этом у своего гинеколога. Когда мы с мужем планировали беременность, принимали витамины Теравит. Быстро зачали и родили двоих прекрасных близнецов. Важно выбрать опытного врача, который будет вести всю беременность. Мне повезло, потому что моим врачом была моя давняя подруга.

Евгений, СПб

Жена направила на обследование. Долго не получалось забеременеть. Она обследовалась одна, думали, этого достаточно. Когда сдал спермограмму — получил плохие результаты. Выяснилось, скорость сперматозоидов была недостаточной, для того, чтобы они успевали «добежать» до яйцеклетки. Пришлось пропить комплекс витаминов, наглотался всякого.

Витамины при планировании беременности для мужчин перед зачатием: список, названия поливитаминных комплексов

Через два месяца сдал повторно сперму. Врач сказал, уже можно пробовать, но желательно еще отказаться от вредных привычек. Я на радостях бросил курить, и мы с женой начали стремительно «стараться». Вы не поверите через месяц она мне показала тест с двумя полосками. Счастью моему не было предела. Спасибо опытным докторам! Теперь у меня есть дочурка Алина. Витаминотерапия для зачатия реально помогает!

Светлана, Казань

Слышала, что фолиевая кислота полезна не только при беременности. Она улучшает общее самочувствие и женщины и мужчины. Улучшает состояние ногтей, волос, кожи. Особую функцию выполняет при делении клеток, поднимает иммунную систему, хорошо влияет на сердечную систему. Я начала ее принимать с тех пор, как заметила какую-то подавленность, напряжение. Постоянно нервничала, легко могла расстроиться. Теперь чувствую себя лучше. Статья информативная, спасибо!

Дарья, Комсомольск-на-Амуре

В прошлом году ходили на обследование с мужем. Определили бесплодие по спермограмме. Что мы только не делали, куда только не ездили. Результата ноль. В клиниках разводили руками. Разочаровавшись, начали жить обычной жизнью. Но неделю назад одна женщина сказала, что необходимо правильное питание. Мы много работали и если в основном в кафе. Сейчас я на 4 месяце беременности. И правда, стали придерживаться здоровой пище и все получилось. Хороших малышей!

Инга Семеновна Заболоцкая, 24 года, Рязань

При планировании беременности я приобрела витамины и для себя, и для будущего папы. Это были комплексные витаминные препараты, содержащие набор необходимых веществ. Зачатие произошло через 2 месяца, возможно, прием комплексов также сыграл роль.

Кристина Игоревна Жданова, 29 лет, Вологда

Знаю, что для мужчин при планировании беременности важен витамин Е. Мой гинеколог выписала препараты не только мне, но и мужу. Токоферол благоприятно сказывается на эрекции и способности к успешному зачатию.

Была ли Вам данная статья полезной?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ImmunGid
Adblock
detector