Пребиотики классификация
1. По длине молекулы Пребиотики бывают:- мономерными (однозвеньевая молекула);- димерными (молекула состоит из двух звеньев);- олигомарными (молекула состоит из 3-10 звеньев);- полимерными.
2. В зависимости от вида основного звена, они бывают:- фруктосахаридными (молекула состоит из фруктозы);- галактосахаридными;- маннаносахаридными;- гетерополисахаридными.
https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget
3. В зависимости от места проявления своих свойств, Пребиотики бывают:- группа пребиотиков для пищеварительного тракта;- для кожи;- для носоглотки и полости рта;- для дыхательных путей и легких;- для мочевыделительной системы.
История пробиотиков
Концепция пробиотиков является относительно новой по сравнению с другими элементами питания и здоровья. Хотя сам термин не использовался, общая идея была впервые представлена в начале 20 века Ильёй Мечниковым, лауреатом Нобелевской премии и в настоящее время широко известным как основатель пробиотиков.
По мнению Мечникова, употребление полезных микроорганизмов способствует улучшению здоровья и самочувствия человека. Дальнейшие исследования показали, что это может быть правдой, и была придумана фраза «пробиотики». [R]
Пребиотики свойства
Основное свойство этих соединений их избирательная активность в отношении стимулирования роста полезной микрофлоры кишечника, что, в конечном счете, негативно влияет на условно-патогенные и патогенные бактерии.
Эти свойства пребиотиков проявляются в инулине, лактулозе, фруктозо-олигосахаридах, лактитоле, галакто-олигосахаридах.
Галакто-олигосахариды — ингредиенты грудного молока, они способствуют росту бифидобактерий и участвуют в формировании иммунитета человека.
Фруктозо-олигосахариды начинают ферментироваться в толстом кишечнике, и это происходит без образования сахаров и эти препараты полезны для больных сахарным диабетом.
Пребиотики: цена и как купить
При покупке этих препаратов существует одна проблема: они популярны, потребность в них растет день ото дня, на сегодняшний день, встречаются их подделки. Перед покупкой пребиотика убедитесь в том, что вы не приобретаете контрафактный препарат. Для этого узнайте фирму-продавца и фирму-производителя. Продавец обязан иметь соответствующие сертификаты на те, или иные препараты.
1. «Занесите» препарат в свою корзину и оформить заказ на этом сайте.
2. Позвонить нашему менеджеру и закажите препарат.
Чтобы купить пребиотики хорошего качества, обращайтесь к нашим специалистам. При этом, выбирая продукцию, следует обращать внимание на такие моменты:• производитель. Лучше отдавать предпочтение проверенным торговым маркам, которые должным образом зарекомендовали себя за время существования на рынке;
• форма выпуска. Она определяет удобство применения рассматриваемой продукции;• соблюдение условий хранения. От этого зависит эффективность препарата.Это основные моменты, которые следует знать, рассматривая тему и решив купить пребиотики. Эти препараты у нас от производителя, и препараты сертифицированы. Доставка препаратов по России и странам СНГ без задержек и в кратчайшие сроки.
Цена на пребиотики на соответствующей препарату странице. Вы получите бесплатную консультацию на любой препарат от наших менеджеров — специалистов в области профилактики и здоровья человека.
Механизм действия
Пребиотики представляют собой углеводы, которые состоят из двух (как правило) или нескольких молекул с бета-гликозидными связями. Вот в этих связях и дело. В нашем организме нет таких ферментов, которые разрушают эти связи и пребиотки попадают в наш кишечник «целыми и невредимыми». А там эти углеводы — пища для здоровой микрофлоры.
Чем больше в пребиотиках бета-гликозидных связей, тем они ценнее для нас. Количество этих связей определяется пребиотическим индексом — показателем «уровня» стимулирования роста полезной микрофлоры. К примеру, лактулоза (продукт переработки молока) имеет одну бета-гликозидную связь на две молекулы и, следовательно, у нее большой пребиотическй индекс, и лактулоза считается эталоном среди этих препаратов.
Польза пробиотиков
Пробиотики блокируют провоспалительные реакции иммунной системы, которые со временем могут вызвать хроническое воспаление. Они помогают уменьшить симптомы воспалительных процессов, таких как болезнь Крона и язвенный колит. В случае кишечных инфекций, таких как Helicobacter pylori, пробиотики доказали свою эффективность в качестве альтернативы антибиотикам. [R, R, R]
Около 80% иммунных клеток живут в кишечнике. Это означает, что все иммунные клетки, вырабатывающие антитела и полезные бактерии, являются частью пищеварительной системы. Таким образом, употребляя пробиотики, вы снабжаете кишечник более полезными бактериями для борьбы с вредными микробами. Также они полезны при основных инфекциях дыхательных путей.
Пробиотики являются катализатором вашей иммунной системы и способом «вытеснения» вредных бактерий из кишечника. Чем больше хороших бактерий у вас в организме, тем выше их способность удалять плохие бактерии. Показано, что пробиотики улучшают врожденный иммунитет. Это очень важно, потому что это первый помощник вашей иммунной системы, который защищает ваш организм. [R, R, R]
Вагина похожа на кишечник в том смысле, что это экосистема бактерий, которая должна быть сбалансирована. Основной штамм бактерий, который находится во влагалище — Лактобактерии, делает эту область кислотной, поэтому вредные микроорганизмы не выживают.
Однако, такой баланс нарушается приемом противозачаточных таблеток, спермицидов и антибиотиков. Когда микрофлора влагалища нарушена, могут развиться дрожжевые инфекции, инфекции мочевыводящих путей и бактериальный вагиноз. Пробиотики помогают поддерживать баланс микрофлоры влагалища для сохранения кислотной среды и предотвращения инфекций. [R, R]
Одно исследование показало, что пробиотики помогают при атопической экземе у младенцев за счет снижения воспаления. Другое исследование с участием беременных женщин показало снижение риска возникновения экземы у детей. В данном исследовании матерям назначали пробиотики пренатально и постнатально. Риск развития экземы у их детей в первые два года жизни был на 83 процента ниже.
Пробиотики обладают противовоспалительными свойствами и снижают уровень провоспалительных цитокинов, которые вызывают хронические воспаления. Они помогают уменьшить воспаление и предотвратить хронические заболевания. [R, R]
Существует прямая связь между кишечником и мозгом, так называемая кишечная нервная система или «второй мозг». Это сложная сеть из более чем ста миллионов нейронов, нейротрансмиттеров, вирусов и бактерий, которые располагаются в желудочно-кишечном тракте. Все эти элементы регулируют наше настроение и здоровье. Стресс и такие расстройства, как тревога и депрессия, — все они подвержены воздействию пробиотиков.
В одном исследовании было показано, что употребление пробиотического йогурта благотворно влияет на показатели психического здоровья, включая депрессию и стресс. Другое исследование показало, что прием пробиотиков помогает уменьшить количество негативных мыслей, когда кто-то испытывает печаль. Очевидно, что пробиотики в продуктах питания и пищевых добавках оказывают многообещающее воздействие на психическое здоровье, но для закрепления результатов необходимы дальнейшие исследования. [R, R, R]
Пребиотики показания и противопоказания
— любые заболевания желудочно-кишечного тракта (язвы, гастриты, гепатиты, диверкулезы, колиты…);
— иммунодефицитные состояния;
— аутоиммунные заболевания;
— эндокринные заболевания;
— нервные болезни;
— заболевания сердца и сосудов;
— ожирение;
— нарушение любых обменных процессов;
— болезни крови;
— антибиотиковая терапия;
— радио- и химиотерапия;
— профилактика любых заболеваний…
Перечислить показания Пребиотиков не представляется возможным. Препараты применяються систематически, они становятся неотъемлемой частью рациона человека, потому что микрофлора нашего ЖКТ — это начало функционирования нашего организма и от ее здоровья зависит и здоровье человека. Широкий перечень показаний обусловлен многочисленными свойствами рассматриваемых продуктов.
Они эффективно укрепляют иммунную систему, нормализуют пищеварительные и обменные процессы. Также, пребиотики оказывают благоприятное воздействие на состояние кожи, ногтей и волос. Благодаря тому, что они активизируют синтез витаминов, необходимых организму ценных веществ, проходя курс терапии, удается наладить работу многочисленных органов и их систем.
Следует отметить, что самостоятельно применять рассматриваемые препараты, даже будучи уверенными в их пользе, не следует. Только доктор может сказать, в каком варианте, когда и как их следует использовать, чтобы добиться желаемого эффекта. Также специалист сможет подобрать наиболее подходящие наименования среди всех продуктов.
Противопоказаний Пребиотики не имеют.
Побочные эффекты пробиотиков
Побочные эффекты являются результатом несовместимости пробиотиков и микробиома человека. Самыми распространенными реакциями являются: понос, вздутие живота, метеоризм и боли в желудке. Количество и выраженность негативных эффектов индивидуально. [R, R]
Физиологические
Пищевые пребиотики
Инулин — популярный пищевой БАД этой серии на данный момент. Он содержится во многих овощах и именно их употребление полезно для нашего организма. Этот пребиотик стимулирует рост бифидобактерий, вытесняет патогенную микрофлору, способствует усвоению кальция и снижает концентрацию холестерина в крови, обладает свойствами иммуномодулятора.
Пищевые волокна — пребиотики, они относятся к группе полисахаридов. Кроме прочего, пищевые волокна еще и адсорбенты, они выводят токсины и различные вредные вещества из организма.
К пищевым пребиотикам относится целлюлоза, которая есть в зерновых, фруктах и овощах (цитрусовых, кураге, черносливе, морковке, редисе, брюкве, капусте, петрушке, укропе, бруснике, красной смородине, шиповнике…). Целлюлоза, так же, выводит токсины из организма, освобождая место полезной микрофлоре. Для организма человека имеется норма — около 30 г. целлюлозы в день.
К пищевым пребиотикам относится и лактулоза, которая содержится в молочнокислых продуктах и цельном молоке, она стимулирует рост лактобактерий.
Полезны для нашего кишечника пектины. Они способствуют заживлению слизистой оболочки и обладают свойствами адсорбентов. Пектины содержаться в спелых ягодах, фруктах и овощах, яблоках, сливах, смородине, свекле…
Камеди и слизи содержатся в водорослях, семенах растений, фруктах (ячменных зернах, семенах льна и подорожника, коричневом рисе…).
— топинамбур;- пшеничные отруби и мука;- цикорий (корень);- лук и чеснок;- спаржа;- бананы;- стебли и листья одуванчика;- овсяные отруби и отрубной хлеб;- артишоки;- клубника.
Пребиотики препараты
В данный момент, в любой аптеке найдете пребиотики, и какой из них купить, а какой — не стоит, скажет специалист. Мы перечислим эффективные, которые прошли испытание долгим временем их приема множеством людей.
— Инулин.
Помимо пребиотических свойств обладает еще свойствами иммуномодулятора. Способствует росту бифидобактерий, снижает уровень холестерина в крови, улучшает усваиваемость кальция.
— Подорожник и Пектин.
Этот препарат укрепляет иммунитет, вытесняет из организма патогенную микрофлору, способствует заживлению слизистой оболочки.
1. Унибактер.
Применяется при всех видах заболеваний ЖКТ, любых иммунных, эндокринных, нервных патологиях.
2. Санта-Русь-Б.
Находит, так же, как и Унибактер, широкое применение. Эффективен при иммунодефицитных состояниях.
3. Лактис.
За короткое время приводит в нормальное состояние микрофлору ЖКТ.
Препараты, которые мы ту рекомендуем, на 100% натурального происхождения.
Пребиотики: отзывы наших клиентов
Сергей Петрович Ч., 52 года, г. Чебоксары
«Страдал от ожирения, сердце на этой почве стало давать сбои. Знакомый врач посоветовал мне попить Инулин с Ветомом. За полгода сбросил 8 кг., стало легче, сердце перестало болеть. Продолжается нормальное снижение веса, пребиотики пью систематически и буду пить…»
Наталья Васильевна А., 66 лет, г. Магадан
«Постоянные проблемы с желудком моей внучке удалось устранить с помощью Унибактера, и, как оказалось, иммунка от этого пришла в порядок, внучка перестала болеть простудными заболеваниями…»
Анастасия Вячеславовна У, 33 года, г. Иркутск
«Эндокринолог сказал, что мой лишний вес и постоянные болезни из-за нарушения обменных процессов в организме, и посоветовал мне топинамбур и Санта-Русь… за год я привела свой вес в норму, не болею, чувствую себя хорошо…»
Отзывы о Пребиотиках (а их у нас много) такого же плана: люди рассказывают о своих победах над недугами, благодарят нас за эти препараты. И эти отзывы подтверждают эффективность и важность пребиотиков и пробиотиков для нас. Эти препараты для всех, покупайте пребиотики и употребляйте их, и Вам не придется беспокоиться за свое здоровье.
