РАСТОРОПША для похудения — как принимать? Отзывы похудевших

Состав и свойства

Основными химическими компонентами являются:

  1. Силимарин, его основные функции: Сапонины – оказывают мочегонное, слабительное и тонизирующее действие на организм; Алкалоиды относятся к органическим соединениям, которые содержат азот и в небольших дозах являются стимуляторами физиологической активности организма;
  2. Четверть всего состава растения приходится на жирное масло. Его добывают из семян растений. Именно эта составляющая богата витаминами группы А, D,Е, F,К, а также представителями группы В, микроэлементами – Zn, K, Mn, I, Se, Ca, Cl, Br и др.;
  3. Тирамин приводит в норму гормональный фон.
  4. Гистамин – гормон, регулирующий основные физиологические функции организма, работает, как антиаллерген.

Полезные свойства

Пятнистая расторопша входит в реестр лекарственных растений. Это связано с ее благоприятным воздействием на большинство систем организма:

  1. Шрот активизирует образование и выделение желчи. Это помогает избежать застоя данного вещества и предотвратить появление камней в выводящих протоках.
  2. Масло, которое получают из семян расторопши, нормализует строение гепатоцитов – клеток печени. Благодаря этому значительно увеличиваются защитные функции.
  3. Расторопша усиливает барьерные функции печени и увеличивает ее сопротивляемость возбудителям и влиянию токсических элементов. Одним из них является алкоголь.
  4. Растение очищает организм от токсических элементов, что помогает справиться с прыщами, аллергической сыпью и устранить плохой запах изо рта.
  5. За счет большого количества токоферола вещество увеличивает гладкость кожи и повышает ее тонус. С помощью употребления составов на основе расторопши удается справиться с мимическими морщинами.
  6. Состав помогает наладить гормональный баланс в организме, что тоже обеспечивает похудение.Расторопша для похудения

Польза расторопши для похудения очевидна. Это растение позволяет добиться следующих результатов:

  • Уменьшить аппетит в результате насыщения организма грубыми волокнами и полезными веществами;
  • Нормализовать функции желчевыводящих органов и улучшить переваривание пищи;
  • Восстановить нормальный стул и справиться с запорами;
  • Стимулировать метаболические процессы.

Чем помогает в борьбе с лишним весом?

Накопление лишнего жира происходит не только при избыточном питании, но и от некачественных продуктов. К сожалению, далеко не всегда высокая цена и яркая упаковка гарантируют рекламируемую пользу.

Различные ароматизаторы и вкусовые добавки могут нанести вред организму, и в первую очередь страдает печень и желчевыводящие пути. Их защитниками выступают калийсодержащие вещества, которые укрепляют оболочки клеток, так, что их стенки становятся непроницаемыми для нежелательных токсинов.

Часто при потере веса можно наблюдать дряблость кожи. Как ни странно, избежать этой неприятности поможет тот же механизм действия, что и при защите печени. Силимарин делает стенки клеток эпидермиса прочными и упругими с достаточным количеством воды, что держит кожный покров в тонусе. Именно поэтому Марьину колючку считают хранительницей молодости.

Одной из причин нежелательной полноты является недостаток двигательной активности – гиподинамия, а как следствие – замедленный метаболизм. Расторопша ускоряет обмен веществ в организме, очищая кишечный тракт, поскольку обладает слабительным действием.

Еще один виновник лишнего веса – это нарушенный гормональный обмен. Так это или нет, может установить только врач. Поэтому нельзя принимать какие-либо травы, не посоветовавшись с доктором, даже если, в них содержится тирамин, который способен нормализовать гормональный фон.

Особенности применения

Перед тем как принимать расторопшу для похудения, нужно проконсультироваться с врачом.

Специалист назначит необходимые диагностические процедуры, среди которых стоит выделить:

  1. Клинический анализ крови – помогает оценить общее состояние организма;
  2. Общий анализ мочи – показывает состояние органов мочевыделения;
  3. Биохимическое исследование – проводится для оценки функций печени и желчного пузыря;
  4. Ультразвуковое исследование – помогает оценить визуальное состояние пищеварительных органов.
Читать далее:  Биотин для волос полезные свойства и правила применения

Если врач не выявил ограничений к приему расторопши, можно приступать к процессу похудения с помощью этого растения.

Существует довольно много действенных рецептов, которые помогают справиться с лишним весом. Для похудения стоит применять разные части растения – корни, семена. Также есть немало рецептов на основе листьев и цветков.

К самым действенным продуктам можно отнести следующее:

  1. Свежее корневище растения можно добавлять в салаты или другие блюда. Также его можно подвергать термической обработке – жарить или запекать.
  2. Листья расторопши используют для приготовления салатов и супов. Чтобы избавиться от горечи, перед применением листья рекомендуется вымочить. В сыром виде лучше всего применять молодые листики. Чтобы засушить сырье, его нужно собирать в конце лета.Листья расторопши
  3. Зрелые цветы расторопши можно готовить, подобно артишокам. Их маринуют, отваривают, жарят. Сушеные и измельченные цветки применяют вместо специй.
  4. Семена нужно заготавливать в начале осени и сушить для хранения. Из этого сырья добывают масло, отруби. Также их используют для приготовления муки и шрота.
  5. Отвар из семян и сушеных корней отличается явным очищающим эффектом. Чтобы сделать отвар, нужно взять 2 больших ложки семян или корней, влить 500 мл кипятка и варить на паровой бане. Количество воды должно уменьшиться вдвое. Затем средство необходимо профильтровать и охладить. Употреблять напиток необходимо в объеме 1 большой ложке. Это делают перед каждым приемом пищи. Длительность терапии – 3 недели.
  6. Для профилактики патологий печени и отклонений в функционировании кишечника можно приготовить отвар на основе цветков и листьев растения. Для этого к 1 большой ложке расторопши нужно добавить 400 мл прохладной воды. Поставить на плиту и варить 5 минут после закипания. Охладить и профильтровать. Употреблять 3-4 раза в сутки по 100 мл. Это необходимо делать до еды. Лечиться таким образом нужно 1 месяц.
  7. Для приготовления чая из расторопши сушеные цветки и листья нужно залить кипятком и оставить настаиваться на 7-10 минут. Чай процедить. Для улучшения вкуса можно положить мед. Этот напиток хорошо очищает и тонизирует организм. Оно имеет диуретические и желчегонные свойства.
  8. Полезно применять отруби. В аптеках имеются молотые и спрессованные средства. Чтобы такие продукты принесли организму максимальную пользу, их следует размочить в кефире, соке, теплой воде. Употреблять отруби в течение месяца трижды в сутки. Это делают за полчаса до еды.
  9. Для приготовления сырой каши на основе семян следует взять 3 больших ложки сырья, измельчить с помощью кофемолки до состояния муки и добавить нежирный кефир. Также можно использовать теплую воду в соотношении 1:4. Закрыть состав пленкой и оставить на ночь. С утра в кашу можно класть мед, подсластители, ягоды, фрукты.
  10. Заварная каша готовится так: смешать семена с кипятком в соотношении 1:3, закрыть крышкой и готовить на небольшом огне. Добавить в кашу масла. Если есть желание улучшить вкус, можно использовать орехи и фрукты.Заварная каша из расторопши

Как употреблять?

Это растение можно применять в виде шрота, отвара, чая, масла, капсул.

Это мелко перемолотые семена. Он продается в аптеке, его можно встретить на полках супермаркетов, где размещены товары для здорового питания.

Прием: 1 чайная ложка порошка, 3 раза в день, на протяжении 2-х месяцев. Курс повторяется дважды в год. В промежутках можно применять, как поддерживающее средство, например, перед употреблением жирной еды.

Важно помнить, что шрот быстро теряет свои полезные свойства после распечатывания пакета. Специалисты советуют покупать семена и смалывать их непосредственно перед употреблением.

Читать далее:  Как правильно пить бехеровку: чем запивать и закусывать

Семена

Содержат жирное масло, которое запускает механизм активизации метаболизма.

1 чайную ложку семян размалывают в кофемолке в муку, принимают три раза в день перед едой, курс – 40 дней.

Пол-литра оливкового масла помещают на водяную баню, когда оно нагреется, в него добавляют 6 чайных ложек семян и на медленном огне доводят до кипения. Варить не нужно. Остывшее масло процеживают и переливают в стеклянную посуду, пластиковую использовать нежелательно.

Отвар из семян

РАСТОРОПША для похудения - как принимать? Отзывы похудевших

Принимают для очистки печени и при ожирении. Чаще всего в аптечной упаковке содержится 100 г сырья.

– на 0,5 литра теплой воды берут 30 г семян, – это 1/3 пачки или 5 столовых ложек. Зерна перед варкой нужно измельчают в кофемолке. Полученную смесь держат на водяной бане, пока ее объем не уменьшится вдвое. После остывания отвар процеживают сквозь марлю в четыре слоя. Употребляют каждый час по одной столовой ложке на протяжении 21 дня.

Готовят за 15 – 20 минут до употребления.

1 чайную ложку сырья заливают одним стаканом кипятка, накрывают и настаивают. Принимают по ¼ стакана 3 раза в день, на протяжении одного месяца.

Капсулы

Врачи рекомендуют принимать тем, кто у кого могут возникнуть проблемы с кислотностью от шротов и отваров.

Другие средства на основе расторопши

Существуют другие способы применения этого лекарственного растения для похудения.

Чтобы добиться оптимальных результатов, стоит посоветоваться с диетологом.

Эта разновидность расторопши представляет собой порошок. Также в аптеке можно купить семена в виде зерен, измельчить до состояния порошка. Затем взять 5 больших ложек полученного сырья, добавить 500 мл воды и готовить полчаса. Для изготовления отвара можно приобрести и готовый шрот.

Полученный отвар принимают по несколько ложек. Это необходимо делать за 20 минут до еды. В общей сложности необходимо употреблять по 400 мл напитка в сутки. При изготовлении средства для похудения расторопшу можно комбинировать с корнем одуванчика. Однако такая комбинация запрещена пациентам с конкрементами в желчном пузыре.

Таблетки и капсулы

Таблетки расторопши для похудения тоже отличаются высокой эффективностью. В продаже встречается трава в капсулах. В этой лекарственной форме присутствует масло расторопши, помещенное в натуральную оболочку.

В продаже есть такие медикаменты, как ультра-защита печени и реалкапс. Если хочется купить препарат в таблетированной форме, подойдет карсил.

Также можно подобрать и другие вещества, которые содержан целый комплекс лекарственных растений. Такие медикаменты должен назначать врач после детального обследования пациента. Отдельные компоненты увеличивают кислотность, что отрицательно сказывается на самочувствии.

РАСТОРОПША для похудения - как принимать? Отзывы похудевших

Масло расторопши для похудения – самое результативное средство. Данное вещество можно найти в аптеках в разных формах – это может быть чистый продукт в маленьких флаконах или средство в капсулах.

Чтобы достичь похудения, из рациона стоит исключить остальные жиры. В такой ситуации продукт будет способствовать стабилизации обменных процессов и поддерживать пищевой баланс.

При нарушении этой рекомендации ожидать быстрого похудения не приходится. Масло расторопши прекрасно усваивается. В комбинации с иными продуктами, содержащими жир, оно увеличивает калорийность пищи в 2 раза.

Затем можно добавить такое же количество лекарства вечером. Его обязательно употребляют перед приемом пищи. При отсутствии отклонений в работе кишечника дозировку повышают до 1 десертной ложки. Любую лекарственную форму рекомендуется запивать стаканом воды. Комбинация масла с жидкостью хорошо сказывается на перистальтике и обеспечивает похудение.

На сколько можно похудеть?

Те, кто намеревался худеть с помощью диет, могли убедиться, что быстрый результат, пусть даже и эффектный, так же стремительно, как и пришел.

Читать далее:  Грибы Рядовки (lat: Tricholoma). Виды рядовок с фото

Принимая Расторопшу, не стоит ожидать мгновенного преобразования. Большинство тех, кто употреблял это средство, склоняются к мнению, что килограммы уходят не слишком быстро. Но не стоит забывать, что и пополнялись они не в одночасье.

Безусловно, процессы ликвидации лишнего жира у всех происходят по-разному, но наиболее распространенный успех – 2 – 5 кг в месяц. На первый взгляд не так уж и много. Зато полученный успех остается в силе, утраченные килограммы, как правило, не возвращаются.

Но эффект будет нулевым, если ежедневное количество жира в пище будет превышать 60 г.

РАСТОРОПША для похудения - как принимать? Отзывы похудевших

Даже те, кому не удалось избавиться от нежелательного балласта, отмечают нормализацию пищеварения, улучшение кожных покровов, уравновешенность настроения.

Побочные эффекты и противопоказания

Масло расторопши для похудения, как и другие формы выпуска, не всегда бывают безопасны для человека. Кому не рекомендуется этот препарат:

  • женщинам в период вынашивания и кормления ребенка;
  • детям младше 12 лет;
  • при наличии аллергической реакции на цветки ромашки, амброзию;
  • при наличии наследственной склонности к онкологическим заболеваниям.

Совместно с другими препаратами расторопша не принимается. Особенно это касается седативных средств, нейролептиков. Снижает действие препаратов, излечивающих онкологические заболевания.

Принимать с осторожностью совместно с гормональными контрацептивами. Возможно снижение их качеств. Нельзя совмещать с транквилизаторами, антипсихотическими средствами, антигипертензивными препаратами.

Диабетикам перед применением расторопши необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Соблюдать дозировку, превышение способно вызывать побочные эффекты в виде:

  • зуда;
  • метеоризма;
  • головных болей;
  • диареи.

В случае проявления негативных последствий рекомендуется обратиться к врачу в срочном порядке.

Хотя расторопша является очень результативной, иногда она провоцирует нежелательные реакции организма. К побочным действиям травы относятся:

  • Ощущение зуда на коже;
  • Метеоризм;
  • Головные боли;
  • Диарея.Диарея

Преимущества и недостатки

С давних времен, когда основной способ лечения был растительным, Марьину колючку применяли, как средство для лечения печени. Современная медицина по-прежнему остается верна этому растению. Его вещества входят в состав таких испытанных лекарств, как Карсил, Гепабене, Силимар, Сибектан и т. п.

расторопша для похудения

Вышеназванные препараты защищают печень от токсичных веществ, то есть оказывают протекторное действие, защищая печень от вредных атак. Гепабене стимулирует работу желчного пузыря, активизируя работу кишечника. Кроме этого обладает антиоксидантным свойством и может использоваться не только для курсового приема, но и профилактики желчекаменой болезни. Помогают эти средства и при отравлении.

Конечно, можно использовать готовые химические препараты, но все перечисленные достоинства присущи Расторопше. Последнее время ряды поклонников экологических средств значительно возросли. И не важно, нужна ли медицинская помощь или правильная поддержка в похудении, прежде, чем принять решение, стоит заручиться решением врача.

Ведь абсолютно безвредных растений не бывает. Для кого-то они становятся благом, а для других могут оказаться ядом. Принять правильное решение может только доктор.

Кроме того, не стоит ждать от этой травы жиросжигающего эффекта, его не может быть, поскольку в ней нет таких веществ. Зато есть элементы, очищающие организм от накопившихся токсинов. Без этого процесс похудения невозможен.

И хотя препараты на основе татарника имеют вспомогательное действие, но сбрасывание килограммов происходит надежнее. Результат улучшается в тесном союзе с правильным питанием и активным времяпровождением.

Так же, как и лекарственные препараты, растения могут иметь «подводные камни».

Прежде, чем начинать прием любого средства, обязательно нужно убедиться, что средство принесет пользу, а не окажется коварным ядом.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ImmunGid