Самые эффективные витамины для укрепления и роста ногтей

Рейтинг лучших витаминов для волос

Выбирая поливитамины для волос, обращайте внимание на состав. Хорошие средства должны содержать все необходимые витамины, минералы, биологически активные вещества.

• Витамины группы В. Нормализуют обменные процессы в тканях, активизируют процессы клеточного дыхания, восстанавливают водный баланс кожи, обеспечивают нормальную работу нервной системы, функции кроветворения. В результате активизируется рост волос, устраняется жирность, предотвращается их выпадение на фоне стрессов.
• Витамин А. Поддерживает целостность эпителия, улучшает кровоснабжение и питание волосяных луковиц. Устраняет сухость и ломкость волос, шелушение кожи.
• Витамин Е. Оказывая антиоксидантное действие, защищает ткани от негативного воздействия свободных радикалов, участвует в процессах тканевого дыхания.
• Витамин С. Оказывает антиоксидантное действие, защищает волосы от негативных внешних воздействий, предотвращает их выпадение, придает блеск и здоровый вид.
• Биотин (витамин Н). Улучшает структуру, активизирует рост.
• Магний, калий, кальций, цинк, железо и другие минералы. Укрепляют, улучшают структуру, способствуют лучшему усвоению витаминов.

Преимущества

Витаминно-минеральные комплексы помогают восполнить недостаток полезных соединений и нормализуют обменные процессы в организме, за счет чего останавливают выпадение, восстанавливают структуру, возвращают волосам здоровье и красивый внешний вид. Также полезные соединения оказывают положительное влияние на состояние кожи, укрепляют ногти, улучшают общее самочувствие.

Недостатки

При приеме поливитаминных комплексов может возникнуть гипервитаминоз (избыток) одного или нескольких витаминов, что приводит к различным нарушениям в организме.

Кроме того, чем больше компонентов входит в состав комплекса, тем выше риск развития аллергической реакции.

Пентовит

Недорогие витамины для волос выпускаются в форме таблеток, содержащих витамины В1, В6, В12, РР, никотинамид и фолиевую кислоту. Комплекс биологически активных веществ нормализует обменные процессы в организме и улучшает функциональное состояние нервной системы, благодаря чему помогает остановить выпадение волос после перенесенного стресса или при метаболических нарушениях в организме.

Режим применения – по 2–4 таблетки трижды в сутки во время еды минимум на протяжении месяца (конкретные сроки терапии устанавливает доктор). При индивидуальной непереносимости компонентов и в возрасте младше 12 лет препарат принимать противопоказано.

Компливит Сияние

Комплекс содержит экстракт зеленого чая, витамины А, Е, С, группы В, биотин, никотинамид, липоевую кислоту, катехины, кальций, магний, железо, кремний, цинк, селен, медь, кобальт. Витамины оказывают выраженное антиоксидантное действие, активизируют синтез коллагена, ускоряют процессы регенерации.

Комплексное воздействие биологически активных веществ благотворно сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении месяца.

При индивидуальной непереносимости компонентов, в период беременности и грудного вскармливания витамины принимать противопоказано.

Комплексный препарат содержит витамины А, Е, С, группы В (В1, В2, В5, В6, В12), РР, D3, цистин, бета-каротин, биотин, экстракт дрожжей, железо. Средство улучшает состояние кожи, волос и ногтей, восполняет дефицит недостающих витаминов и железа в организме.

Режим применения – по драже дважды в сутки на протяжении 2–3 месяцев. Витамины для волос Мерц противопоказано принимать при индивидуальной непереносимости входящих в состав компонентов.

Фитовал

Эффективные витамины для волос, в состав которых входят витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12), биотин, цистеин, железо, медь и цинк. Фармакологическое средство применяется при излишней ломкости волос, замедлении их роста, алопеции.

Также поливитамины назначают при зуде и раздражении волосистой части головы, для лечения перхоти, когда другие средства оказались не эффективными. Капсулы можно пить в профилактических целях для поддержания здоровья волос и ногтей.

Режим применения – по 1–2 капсулы в сутки при ослабленных и поврежденных волосах, по капсуле трижды в сутки для лечения алопеции. Курс лечения – 2–3 месяца.

Нарушения работы почек и повышенная чувствительность к компонентам препарата являются противопоказаниями к применению витаминов.

Ревалид

Витамины для роста волос и ногтей содержат медицинские дрожжи, витамины В1, В5 и В6, медь, цинк, железо, парааминобензойную кислоту, аминокислоты цистин и метионин, экстракты проса и зародышей пшеницы. Витамины улучшают обменные процессы и питание волосяных луковиц, благодаря чему восстанавливается структура волос, уменьшается их ломкость, останавливается выпадение, ускоряется рост.

Также препарат укрепляет ногтевые пластины. Режим применения – по капсуле трижды в сутки на протяжении 2–3 месяцев.

В случае сильного выпадения волос первый месяц рекомендуется принимать по 2 капсулы трижды в сутки, а затем по капсуле. При необходимости курс повторяют.

Нельзя пить витамины при выпадении волос, вызванном гормональными расстройствами, при воспалительных и грибковых поражениях ногтей, непереносимости компонентов препарата.

Алерана

Витамины включают две формулы, с соответствующими названиями – «день» и «ночь». В состав таблеток для приема по утрам входят витамины В1, В9 (фолиевая кислота), С и Е, бета-каротин, минералы селен, железо, магний.

Таблетки для вечернего приема содержат витамины В2, В5, В6, В12, D3, биотин, парааминобензойную кислоту, цистин, кремний, цинк и хром. Препарат замедляет процессы облысения, стимулирует рост волос за счет улучшения микроциркуляции и питания волосяных фолликулов.

Режим применения – по таблетке утром и вечером на протяжении 1–3 месяцев. При необходимости курсы повторяют 2–3 раза в год.

Возраст младше 18 лет и старше 65 лет, беременность и грудное вскармливание, индивидуальная непереносимость компонентов являются противопоказанием к применению средства.

Витрум Бьюти

Препарат восполняет дефицит полезных веществ в организме, активизирует синтез коллагена и других белковых соединений, оказывает антиоксидантное действие, нормализует обменные процессы. Прием витаминного комплекса способствует улучшению состояния кожи и ее придатков.

Режим применения – по таблетке дважды в сутки. Минимальный курс лечения – месяц.

Среди противопоказаний – детский возраст до 12 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.

Перфектил

Перфектил – самые лучшие витамины для волос, характеризующиеся оптимальным соотношением цены и качества. Комплекс отличается богатым составом, содержит:

витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12), С и Е, D3, бета-каротин, биотин;
минералы – железо, магний, цинк, йод, хром, марганец, медь, селен, кремний;
растительные экстракты лопуха и эхинацеи.

Комплекс биологически активных веществ оказывает антиоксидантное и регенеративное действие, улучшает микроциркуляцию в тканях, повышает содержание гемоглобина. Витамины и минералы участвуют в процессах синтеза незаменимых аминокислот, выводят токсины, защищают от солнца и других негативных внешних воздействий.

Источники витаминов и минералов

Только комплексный подход решает проблемы с роговой пластиной. Недостаточно принимать витамин А для ногтей и ожидать отличного результата. Если состояние пластины слишком запущенное, есть смысл провести медицинское обследование, возможно, это симптом заболевания. При отсутствии серьезных патологий позаботьтесь об организации режима дня, питания, приеме витаминно-минеральных комплексов. Организму еще нужен полноценный отдых, сон, благоприятная эмоциональная атмосфера.

Продукты

Продукты	Витамины и минералы
Пища животного происхождения
Рыбий жир	D, А
Рыба	D, А, группы В, РР, йод
Мясо	Группы В, РР, Е, магний, кальций
Куриные яйца	А, Е, группы В, Н, кальций, железо, цинк
Печень	А, D, В2, цинк, магний, железо
Молочные продукты	А, D, E, группы В, РР, С
Творог	А, С, D, кальций, железо
Сыр	А, группы В, С, Е, кальций
Сливочное масло	А, D, Е
Пища растительного происхождения
Морковь с растительным маслом	А, Е
Сладкий перец	С
Шиповник, облепиха, черная смородина, цитрусы (лимон, апельсин, грейпфрут)	С
Фрукты: яблоки, груши	В, цинк, железо
Зеленые овощи и травы, разные виды капусты	В, кальций
Орехи, авокадо, кунжут, семечки	Е, цинк
Темный хлеб, хлебцы, крупы	В
Хурма, морская капуста	йод
Тыквенные семечки	селен

Если смена питания не приносит явного результата, следует проконсультироваться с семейным врачом по поводу приема синтетических комплексов. Фармацевтические компании выпускают специальные витамины для кожи и ногтей. Питательные элементы, необходимые для роговой пластины, входят в их состав в увеличенном количестве (но без превышений суточных дозировок). Дополнительно в поливитаминных комплексах есть макро- и микроэлементы. Какие препараты самые эффективные?

Витамины для ногтей недорогие и эффективные

При хрупкости и ломкости роговой пластины, наличии белых пятен на поверхности ногтей необязательно принимать дорогостоящие витаминные комплексы. В аптеках есть бюджетные препараты. Один из них – Супрадин:

• Состав: вит. А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D3, Е, Н, РР. Минералы: кальций, магний, фосфор, медь, железо, цинк, молибден.
• Лечебное действие: стабилизирует нервную систему, улучшает состояние кожи, слизистых, стимулирует синтез коллагена, укрепляет ногти, делает внешние покровы красивыми и здоровыми.
• Показания к применению: гиповитаминоз, значительные физические нагрузки, период межсезонья, необходимость в улучшении состояния ногтей и кожи, реабилитация после болезней, приема антибиотиков, гормонов, химиотерапевтических препаратов, злоупотребление алкоголем, курение.
• Дозировка: 1 таблетка в сутки, курс – 1 месяц.
• Побочные действия: возможно изменение цвета мочи – это связано с приемом витамина В2.
• Противопоказания: ХПН, ОПН, возраст до 12 лет, гипервитаминоз.
• Плюсы: благотворно влияют на весь организм, дешевые.

Из недорогих препаратов заслужил внимания комплекс Аевит. Его составляющие обладают иммуностимулирующим, антиоксидантным действием. Описание комплекса:

• Состав: ретинола пальмитат – 100 000 МЕ (лечебная доза), альфа-токоферола ацетат – 100 мг (профилактическая доза).
• Лечебное действие: устранение заболеваний кожи, борьба с прыщами, морщинами, укрепление ногтевой пластины. Витамины А и Е стимулируют синтез коллагена в организме.
• Показания к применению: хрупкость, изменение цвета роговой пластины, интоксикация организма, ослабление иммунитета, дерматологические проблемы, патологии сосудов и сердца (в качестве поддерживающей терапии).
• Дозировка: 1 таблетка в сутки, курс – 1 месяц.
• Побочные действия: головная боль, диарея, тошнота, рвота, сонливость.
• Противопоказания: 1 триместр беременности, кормление грудью, возраст до 16 лет. С осторожностью принимать при тромбофлебите, вирусном гепатите, циррозе печени, почечной недостаточности.
• Плюсы: низкая стоимость, хорошая усвояемость – оба активных вещества жирорастворимые, поэтому в капсуле они находятся в жировой среде, способствующей усваиванию.

Opi — средство для укрепления ногтей: как пользоваться

Чтобы Ваши ноготки были крепкими и здоровыми вовсе не обязательно использовать дорогостоящие специальные средства. В аптеке можно приобрести немало всем знакомых средств, которые прекрасно справятся с этой задачей, и обойдутся Вам гораздо дешевле.

Морская соль

Этот замечательный препарат можно найти не только в аптеке, но и в любом маркете. Можно приобрести как чистую соль, так и с различными полезными добавками. Очень полезной считается добавка из глины. Она прекрасно справляется с оздоровлением ногтевой пластины. А если Вы выберете соль с лавандой, то успокаивающее действие Вашей коже будет обеспечено.

Наверняка Вы замечали, что после морских купаний ногти становились более здоровыми и крепкими. Именно таким эффектом и обладает морская соль. Плюс к этому, йод, содержащийся в соли, также влияет на восстановление ногтей.

Чтобы приготовить ванночку с чудодейственной солью, Вам потребуется пол литра теплой воды и пару столовых ложек морской соли. Буквально 10 минут, и Ваши ручки будет не узнать. Ногти получат необходимые полезные элементы, а кожа рук станет гладкой и упругой.

Доступное и недорогое средство прекрасно справляется с укреплением ногтей. Йод жизненно необходим человеческому организму, он играет большую роль в обменных процессах.

Чтобы укрепить свои ноготки просто нанесите немного йода ватной палочкой на ногти. За несколько часов этот раствор полностью впитается.

Парафин или воск

Эти доступные средства отлично увлажняют и питают кожу. И если вашим ноготкам не хватает увлажнения, и они стали крошиться и ломаться, то это самое верное средство. Ногти, особенно длинные, должны быть упругими.

Кроме того, зимой делать процедуры с использованием парафина или воска — одно удовольствие, так как они обладают согревающим эффектом.

Для ванночки парафин необходимо аккуратно растопить, затем добавить несколько капель любого эфирного масла. Перед нанесением состава руки необходимо смазать любым питательным кремом. Затем руки нужно облачить в перчатки из полиэтилена и обмакнуть кисти в парафин. Укутайте руки махровым полотенцем и подержите так минут 20.

Репейное масло

Благодаря своим увлажняющим свойствам масло прекрасно питает и восстанавливает водный баланс кожи и ногтевой пластины. А в сочетании с другими ингредиентами репейное масло способно творить настоящие чудеса.

Добавьте к репейному облепиховое масло, которое богато витаминами. Также добавьте витамины С, Е и А, капсулы которых можно приобрести в аптеке. Смесь регулярно наносите на кожу рук и ногти.

Миндальное масло

Содержание витаминов, полезных коже, делает это масло практически незаменимым в индустрии красоты. Оно прекрасно увлажняет ногти и смягчает кожу.

Трижды в неделю необходимо смазывать этим маслом кутикулу и осторожно отодвигать ее. Через какое-то время Вы можете заметить, что рост кутикулы приостанавливается. Таким образом можно проводить необрезной маникюр.

В ее составе содержится огромное количество полезных микроэлементов. Вместе с тем она имеет свойство подсушивать кожу. Поэтому при ее использовании обязательно применять дополнительно жирные и питательные крема. Примочки из глины достаточно делать дважды в месяц.

И не забывайте о том, что вместе с косметическими средствами для укрепления ногтей необходимо принимать любые витаминные комплексы.

Косметический рынок буквально пестрит различными средствами по уходу за ногтями. Такие средства можно разделить на профилактические и лечебные. Сейчас практические любые проблемы с ногтями можно легко решить. Одни препараты регенерируют ткани, другие укрепляют ногти, третьи — питают и увлажняют.

Если Вы хотите приобрести профессиональное средство для лечения Ваших ноготков, то лучше приобретать его в аптеке. Обязательно внимательно ознакомьтесь с его составом. При наличии в средстве кальция, Ваши ногти будут крепкими. При расслаивании ногтей Вам поможет средство, в составе которого есть фруктовые кислоты.

Различные факторы окружающей среды, постоянные стрессы и плохая экология однозначно влияют на состояние ногтей. Поэтому они могут стать ломкими, мягкими и слоящимися. Чтобы избежать таких последствий и сделать свои ногти по-настоящему здоровыми и крепкими, обратите внимание на специальное средство O.P.I.

Кератиновые кислоты и другие полезные вещества покрывают тонким слоем ноготок и придают ему прочность. Применять это удивительное средство можно как в салоне, так и дома. Полный курс составляет около двух недель.

Наносить препарат необходимо через день. Можно даже чередовать его с маникюром. Поверхность ногтевой пластины уже после первых применений выравнивается, разглаживается и укрепляется. Хороший вид ногтей может держаться довольно продолжительное время.

Максимальное время использования — около двух недель. Поверхность ногтей обязательно нужно тщательно очистить и обезжирить. Затем нанести средство. Через две недели применения через день, можно использовать его в качестве базового покрытия.

Mavala Scientifique – это специально разработанное средство, которое прекрасно укрепляет, питает и поддерживает в хорошем состоянии ногтевую пластину. С использованием этого средства, Вы надолго можете забыть о проблеме расслаивания или ломкости ногтей.

Вот как следует применять это чудо средство:

1. Необходимо хорошо очистить ногти, удалить лак и протереть жирорастворяющим средством
2. Специальной кисточкой нанести Mavala Scientifique на краешек ногтевой пластины
3. Хорошо просушить ногти, чтобы средство зафиксировалось

Следите за тем, чтобы средство не попало на кожу или кутикулу. Использовать его необходимо дважды в неделю.

Если у Вас слабые ноготки от природы, или они пострадали в результате наращивания, то без укрепляющего средства от Эвелин вам не обойтись. Оно позволяет ногтям ускорять регенерацию, питает и укрепляет их, делает более здоровыми. Как говорят производители, их средство – это решение целых восьми проблем ногтей:

• предупреждает расслаивание
• делает ноготь тверже
• избавляет от ломкости
• делает поверхность ногтя гладким
• укрепляет ослабленные ноготки
• убирает тусклость
• делает ногтевую пластину толще
• придает ноготкам матовость

Наносится средство для укрепления каждый день. Чтобы его применение дало более эффективный результат, средство не стоит стирать первые три дня. Т.е. на Ваших ногтях должно оказаться три слоя средства. На третий день его можно смыть и действовать по предыдущей схеме снова.

Перед тем, как применять этот лак, необходимо обработать кутикулу либо кремом, либо специальным маслом. Таким образом, Вы сможете уберечь кожу от пересыхания. Если будете использовать лак в качестве основы, то не забывайте, что его матовость может изменить цвет основного лака.

Как утверждают производители, лак

используется для того, чтобы вылечить ломкие, слабые и расслаивающиеся ноготки. Это средство придает ногтевой пластине твердость, укрепляет ее и предотвращает расслоение. Особый состав Sally Hansen уплотняет и как бы «запечатывает» края ногтей. Долговременная защита и прекрасный рост Вам будут обеспечены.

Перед нанесением средства ногтики необходимо тщательно очистить от лака и жира. Наносится средство как обычный лак. Особенно уделите внимание краям ноготка. После нанесения одного слоя, дайте лаку просохнуть, а затем повторите процедуру. Используется Sally Hansen либо как самостоятельное средство, либо как базовое покрытие под любой лак.

Отличие комплекса IBX от аналогичных средств в том, что этот лак проникает глубоко в структуру ногтя и лечит его изнутри. Он питает и увлажняет каждый слой ногтевой пластины. Сравнить действие этого лака можно с профессиональной процедурой в салоне.

Процедура использования:

1. Подготовьте ногти, придайте им форму и длину, обезжирьте и дайте хорошо им просохнуть
2. Нанесите препарат на всю поверхность ногтя и просушите лампой или феном
3. Уберите липкий слой специальным спонжем
4. Просушите в специальной лампе
5. Покройте ноготь вторым слоем IBX и повторите процедуру сушки и снятия липкого покрытия
6. Такую процедуру необходимо повторить трижды, а затем можно нанести лак

Обязательно следите, чтобы препарат не попал на кожу.

Прелесть этого препарата в том, что он практически изготовлен на натуральной основе. В его состав входят различные масла. Его кремовая текстура позволяет легко наносить на область ногтевой пластины и кутикул. Средство прекрасно впитывается, активизирует рост ногтевой пластины и смягчает кутикулу. Благодаря ему мы получаем здоровые и крепкие ноготки.

• Витамин А укрепит ногтевую пластину (присутствует в печени, зелени, помидорах);
• Витамин Е – лучший антиокислитель (большей частью есть в растительном масле);
• Витамины группы В обеспечат ногтям рост (встречаются в дрожжах, пшенице, капусте, желтке яйца);
• Йод также способствует росту (его источники – шпинат и морская капуста, а еще всеми любимая черника);
• Кремний укрепляет ноготь и делает пластину эластичной (есть во всех овощах);
• Кальций делает ногти более твердыми (есть во множестве фруктов и бобовых);
• Железо влияет на структуру и форму ногтя;
• Сера отвечает за устранение воспалительных процессов и формирует ноготь (присутствует в луке, капусте и огурцах).

Средство для укрепления ногтей Ноготок: применение

Витамин А (ретинол) – активирует обмен веществ, защищает ногти от грибка и усиливает их рост.

Группа В (В1. В2. В3. В5. В6) – препятствуют разрушению пластины, ускоряют рост. При недостатке витамин ноготь теряет гладкость и нарушается питание кутикулы и ногтя.

Витамин Е – замедляет старение, и ускоряет восстановление поврежденных клеток.

Аскорбиновая кислота – усиливает действие витамин А и Е. Препятствует истончению ногтевой пластины.

Биотин и витамин К – сохраняют структуру и не позволяют ногтю крошиться и слоиться. При их приеме быстрее проходит восстановление.

Кроме витамин, для нормального роста ногтей нужны микроэлементы: селен, железо, кальций, кремний, йод и цинк. Кальций не будет всасываться без витамина D, поэтому его принимают вместе с ним.

Домашние ванночки и аппликации для ногтей не менее эффективны, чем лечебные лаки. Лучшие рецепты для ухода за ногтевой пластиной в домашних условиях:

1. Смешайте 1 ч. л. базового масла (абрикосового, оливкового, миндального) и 1-2 капли эфирного масла (грейпфрута, мирры, сандала, фенхеля). Подогрейте смесь, смочите в ней салфетку. Положите ее на руку, прикройте полотенцем. Время выдержки – треть часа. Аппликация дарит ногтевой пластине гладкость и блеск, делает ее крепкой. Выполняйте процедуру 2 раза в неделю на протяжении месяца.
2. Разрежьте лимон на половинки, погрузите кончики пальцев в мякоть. Держите 10 минут, повторяйте через сутки в течение двух недель.
3. Подогрейте 0,5 стакана растительного масла, влейте в него 0,5 ст. пива и 1 ч. л. лимонного сока. Опустите руки в смесь на 20 минут. Потом салфеткой промокните руки и помассируйте кутикулу. После процедуры не мочите руки 2 часа. Повторяйте дважды в неделю в течение месяца.

Миндальное масло

Благодаря тому, что в состав этой эмали входит провитамин В5, качественное увлажнение и питание Вашим ногтикам будет обеспечено. Кромка ногтя закрепляется благодаря этому средству, и соответственно, ноготь перестает расслаиваться.

Наносить эмаль желательно ежедневно. Она прекрасно впитывается и сохнет. Сразу после применения можно почувствовать, как ногтевая пластина утолщается и приобретает упругость и эластичность. Кроме того, регулярное использование умной эмали приводит к правильному росту ногтиков и сохранению их здорового вида.

Он прекрасно укрепляет ногтевую пластину, защищает ее от внешних воздействий и механических повреждений. Можно сказать даже, что это средство полностью заменяет лак, так как имеет несколько оттенков, от почти прозрачного до насыщенного цвета.

Наносится очень легко, как обычный лак. Благодаря своей правильной текстуре не растекается и быстро сохнет. Можно использовать как базовое покрытие, либо же как основной лак. На сайтах можно встретить массу отзывов об этом средстве.

Многих удивляет его низкая цена и достаточно хорошее качество. Входящие в его состав витамины и минералы делают ногти крепкими, здоровыми, аккумулируют их хороший рост. С этим средством Ваши ноготки всегда будут выглядеть ухоженными, а усилий, времени и денег Вы потратите сравнительно мало.

Витаминные для ногтей: что можно взять в аптеке

Усилив ежедневный рацион свежими продуктами, богатыми витаминами, можно в качестве дополнительного средства выбрать два-три аптечных препарата для приёма курсом:

• Аевит,
• Ависент,
• Витрум, 
• Центрум, 
• Дуовит, 
• Алфавит.
• БАДЫ:
• «Эвисент»
• «Нагипол»«Витрум Бьюти»

Важно учитывать потребности организма исходя из состояния, в котором в настоящий момент находятся ногти и волосы. При выборе витаминов нужно помнить о сочетаемости витаминов между собой:  

• кальций не усваивается одновременно с железом;
• витамин С разрушается в желудке от меди;
• витамины группы В плохо переносят витамин Р «в одном флаконе».

Конечно вам будет интересно узнать о том как ухаживать за кутикулой в домашних условиях или о том как сделать ногти толще.

Синтетические препараты, в некоторых случаях, могут негативно отразиться на здоровье. Это можно заметить, читая отзывы людей, принимавших различные витамины для ногтей.

Если есть какие-либо заболевания, то без консультации с врачом нельзя принимать любые витаминные комплексы. От них стоит совсем отказаться в следующих ситуациях:

• Наличие гастрита или гастродуоденита в любой форме.
• Обострение хронических заболеваний печени и почек.
• Аллергия на компоненты в составе витамин.
• Детский возраст до 14 лет – обычно витамины для ногтей предназначены для взрослых и имеют соответствующие дозы.
• Язвенные заболевания кишечника.

Беременным женщинам также не стоит увлекаться подобными комплексами. Для них существуют специально подобранные составы для беременных и кормящих женщин. Они обеспечивают приток необходимых веществ для матери и ребенка.

Фармацевтическая область постоянно развивается. На прилавках появляются все новые разработки.

Поэтому, использовать витаминно-минеральные комплексы необходимо умеренно, с соблюдением инструкции и рекомендаций врача. Но и отказываться от них не стоит, если они необходимы и нет противопоказаний.

Комплекс	Цена в Москве, рублей
Lady’s formula №60	690
Компливит Сияние №30	320
Витрум Бьюти №30	660
Алфавит Косметик №60	510
Перфектил №30	529
Ревидокс №30	2 245
Пивные дрожжи Битра «Нагипол 1»	186
Супрадин таблетки №30	628
Аевит №20	46

Укрепление ногтей гель лаком

Если ваши ноготки стали ломкими и тусклыми, попробуйте процедуру их укрепления гель лаком. Этот препарат состоит в большей мере из протеинов, поэтому его можно назвать идентичным к природным ногтевым пластинам. Поэтому вреда никакого он не приносит, а наоборот, защищает ногти от повреждений и укрепляет их структуру.

Способ применения:

1. Перед процедурой в течение пары часов постарайтесь воздержаться от водных процедур и нанесения крема на руки
2. Дезинфицируем руки и палочкой аккуратно отодвигаем кутикулу
3. Теперь нужно снять глянцевую поверхность ногтя с помощью специальной шлифовальной пилочки
4. Все ноготки обезжириваются специальным средством
5. Затем кистью наносится гель лак на поверхность ногтевой пластины
6. Проводится сушка под ультрафиолетовой лампой

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Какие витамины нужны для здоровья и роста ногтей

Миндальное масло

Здоровые и ровные некогда ногти могут стать больными по множеству причин. Их можно разделить на две категории.

Внешние факторы

• Работа с агрессивными жидкостями.
• Руки часто находятся в воде (работа посудомойщицы и т.д.)
• Частый контакт с чистящими и моющими средствами.
• Привычка обгрызать ногти.
• Зимой руки без перчаток на морозе.

Внутренние факторы

• Частые стрессы.
• Эндокринные болезни.
• Заболевание крови.
• Заражение паразитами.
• Недостаток цистеина, витаминов и микроэлементов в организме.

Важно вовремя обратить внимание на появление белых пятен на пластинах, желтоватого оттенка и ломкости.

В каких случаях необходимо принимать синтетические витамины

Прием витаминно-минеральных комплексов должен быть обоснованным.

В самом начале, при незначительных изменениях, можно пересмотреть свой рацион и добавить следующие продукты:

• Сырые фрукты и овощи,
• Творог, молоко, сливочное масло и сметана.
• Яйца и сыр.
• Мясо рыбы и морепродукты.
• Печень животных.
• Рыбий жир.

Полезные вещества из натуральных источников усваиваются организмом лучше, чем синтетические.

Однако, существуют состояния, когда приема химических препаратов не избежать. К ним относятся:

• Аллергия на фрукты.
• Заболевания ЖКТ, при которых нарушено усвоение пищи.
• Болезни крови.
• Необходимость соблюдения диеты.
• Ограниченная подвижность.
• Высокие физические и умственные нагрузки.
• Частые поездки и нарушение режима питания.

В этих ситуациях авитаминоз необходимо лечить с помощью препаратов. Следует помнить, что к их приему существуют противопоказания.