Спирулина при беременности и грудном вскармливании

Показания

Препараты на основе arthrospira применяют для терапии многих заболеваний и используются при следующих ситуациях:

• Диабет
• Атеросклероз
• Онкологические патологии
• Анемия
• В гинекологической практике: поликистозы, фибромиомы, эрозии
• Мастопатия
• Дисбактериоз
• Для борьбы с витаминным и минеральным дефицитом
• При похудении
• Для повышения устойчивости к инфекциям
• Для стимуляции роста детей и подростков
• При заболеваниях суставов
• При всех видах токсикоза
• Для снижения уровня холестерина в крови
• Для восстановления после родов
• Для стимуляции перистальтики
• Против аллергии
• При трудностях гв.

Растение не способно вызывать негативные эффекты, оно подходит для приема в любом возрасте и состоянии.  Нанести вред организму, принимая arthrospira, невозможно. Но людям с недостаточностью почек и проблемами в работе щитовидной железы лучше получить консультацию врача.

Абсолютных противопоказаний для приема биодобавки минимум. Это:

• Индивидуальная непереносимость.
• Аллергия (часто встречается у тех, кто не переносит любые морепродукты).
• Тяжелая почечная недостаточность.

Есть и другие состояния, при которых вопрос, можно ли беременным пить спирулину, запрещено решать самостоятельно, без консультации с врачом. Это, в первую очередь, аутоиммунные заболевания. Причина проста: биодобавка «подстегивает» иммунные силы организма, а при аутоиммунных недугах эффект получается обратным, так как клетки-защитники, настроенные неправильно, начинают с удвоенной силой бомбардировать организм женщины, вместо того чтобы нападать на «чужаков».

Очень аккуратно стоит подходить к принятию решения о том, можно ли принимать спирулину при беременности:

• если наблюдались хоть когда-либо признаки тромбоза;
• если часто возникают обострения язвы желудка и 12-и перстной кишки.

Состав

Водоросль содержит полноценный комплекс полезных веществ и витаминов:

• Белковые соединения
• Клетчатка
• Более 16 видов аминокислот
• Коферменты
• Бетакаротин
• Фолиевая кислота
• Витамины группы А, С, В1-12
• 15 видов минералов
• Пигменты
• Жирные ненасыщенные кислоты.

Для европейцев спирулину открыл бельгийский ботаник Ж.Леонар. Однажды ему довелось какое-время проживать в непосредственной близости от племени, обитавшего у африканского озера Чад. Аборигены пекли какие-то зеленые лепешки, используя для этого тину, собранную по берегам озера. Она являлась основой их рациона.

Синевато-зеленая водоросль, как оказалось, на 60% состоит из белка. Кроме того, в ней присутствуют:

• углеводы (19%);
• липиды (6%);
• минеральные вещества (8%);
• вода(7%).

Белок – это «кирпичики», которые использует организм при строительстве новых клеток. Если взять 100 г спирулины, то в этом количестве содержится 115% от суточной нормы белка, требующегося взрослому человеку. Его отличительное свойство – он легко усваивается, проще, чем белок животного происхождения.

Чрезвычайно важен витамин В1, благодаря которому возможно нормальное протекание обменных процессов. Тиамин необходим для того, чтобы липидный и углеводный обмен проходил без нарушений и сбоев. Кроме того, при дефиците витамина В1 очень страдают сердечно-сосудистая и нервная системы. На вопрос, можно ли пить спирулину при беременности, гинекологи часто отвечают положительно именно из-за наличия тиамина, совершенно необходимого растущему организму.

В водоросли очень много железа – 158% от суточной нормы. Анемия – частый спутник людей, страдающих сердечно-сосудистыми болезнями, язвой желудка, гастритом. Болезни желудочно-кишечного тракта препятствуют нормальному усвоению железа, а потому низкий уровень гемоглобина часто встречается у таких пациентов. Спирулина поможет справиться с этой неприятностью.

Есть в длинной водоросли и медь. Она необходима для нормального метаболизма.

Польза спирулины

Проанализировав состав водоросли, можно прийти к выводу: спирулина способна значительно облегчить жизнь человека при многих болезнях и стать отличной профилактикой недугов. Так, она точно не будет лишней при:

• болезнях ЖКТ;
• болезнях сердца и сосудов;
• патологиях нервной системы;
• депрессии;
• развитии сахарного диабета 2 типа;
• недугах, обусловленных повышением уровня холестерина.

Спирулина понижает уровень глюкозы в крови, что жизненно важно для страдающих диабетом, и помогает в течение длительного времени обходиться без инъекций инсулина. Человек корректирует сахар только с помощью диеты.

Спирулина продаётся в виде порошка, таблеток и масла

Медикаментозные свойства

Вещество прошло все возможные исследования, ни разу не показало токсического воздействия на организм. Во время планирования беременности и вынашивания ребенка, в послеродовой период и при гв не обнаружилось абсолютно никаких тератогенных пороков. Поэтому спирулина считается безопасной для детей любого возраста. Прием водорослей в разнообразном виде оказывает положительные воздействия на организм.

Подробную инструкцию по применению Спирулины можно найти здесь.

Прием спирулины при планировании беременности

Беременные женщины, даже те, которые до вступления в «интересное положение» чувствовали себя абсолютно здоровыми и не имели никаких отклонений в анализах, могут ощутить некоторое ухудшение здоровья. Связано это с несколькими причинами:

• иммунитет немного снижается, чтобы материнский организм не мог отторгнуть плод как чужеродный элемент;
• ребенок растет, ему требуются питательные вещества, а взять ему их неоткуда, кроме как из организма матери;
• все органы женщины работают с двойной нагрузкой, вследствие чего потребность в витаминах и минералах повышается.

Можно ли пить спирулину во время беременности? С учетом описанных выше полезных свойств этой биодобавки не только можно, но даже нужно принимать эту водоросль. Причем как на этапе подготовки к беременности, так и в течение всего периода вынашивания ребенка и в те месяцы, пока идет лактация.

Полезные свойства спирулины при беременности значительно превышают противопоказания. Однако и последние тоже имеются, пусть в незначительном количестве. У женщин, ожидающих малыша, нередко вследствие повышенной нагрузки выявляются следующие состояния:

• слабость, угнетение, снижение настроения – из-за гормональной перестройки;
• вялость, усталость;
• повышение уровня сахара в крови, что обусловлено огромной нагрузкой на поджелудочную железу;
• обострение хронических заболеваний, особенно тех, которые связаны с мочеполовой системой (пиелонефрит, цистит, уретрит) – из-за того, что материнскому организму приходится выводить продукты жизнедеятельности и собственные, и формирующегося плода;
• анемия (ухудшается усвоение железа);
• тахикардии, аритмии (вследствие увеличения объема циркулирующей крови почти в 2 раза и работы сердечной мышцы в ускоренном темпе).

При всех этих состояниях спирулина оказывает положительный эффект. Конечно, гораздо проще справиться с начинающейся болезнью, чем с уже развившейся, а потому принимать спирулину следует начать заблаговременно.

Чрезвычайно ответственным является этап планирования беременности. Приблизительно за месяц до предполагаемого зачатия обоим супругам нужно пить по 2 г спирулины в сутки, распределив между приемами пищи.

Тогда к моменту зачатия организм женщины будет насыщен витаминами и полезными веществами. А сперматозоиды, вырабатываемые мужским организмом, окажутся более подвижными и жизнеспособными.

Спирулина при грудном вскармливании

Водоросли являются важным составляющим питания будущих и кормящих мам. В них содержится комплекс биопротекторов, корректоров и стимуляторов, которые не встречается больше ни в одном продукте. Она обладает очищающими и укрепляющими свойствами, способна выводить из организма сложные токсины. Кроме того, arthrospira – это полноценный источник йода, что гарантирует профилактику от патологий щитовидной железы и заболеваний эндокринной системы.

Клеточные мембраны растения не содержат целлюлозу, а состоят из полисахаридов, что обеспечивает усвоение белка на 90%. Это имеет значение для кормящих женщин со сниженными функциями кишечника. Arthrospira считается единственным природным веществом, поставляющим в организм более 16 аминокислотных соединений, включая несинтезируемые виды.

Наличие липидов свидетельствует о мощных иммуноукрепляющих свойствах. Альгинатные полисахариды, очищающие системы от скопления радионуклеидных элементов и тяжелых металлических солей, являются уникальными в свеем роде.

Витамины синтезируются клетками, что способствует высокой эффективности, в отличие от синтетических производных. В спирулине содержится полный необходимый комплект минералов в оптимальных пропорциях. Железо усваивается гораздо быстрее, чем из обычных продуктов, всего 5 г элемента  в стуки помогает повысить гемоглобиновый уровень в крови, что важно не только для беременных, но и при гв. Также это имеет значение для растущего организма.

Натуральные пигменты предназначены для улучшения метаболизма и собственного продуцирования ферментов. Синий фикоцианин укрепляет иммунитет и поддерживает лимфосистему, защищая от онкологических заболеваний и язвообразования. Он способен приостанавливать рост раковых клеток.

Хлорофильные компоненты arthrospira по своему химическому составу близки к молекулам человеческой плазмы. Сидерхромы защищают от пагубного влияния радиации. Употребление спирулины при гв обеспечивает следующее воздействие на организм:

• Укрепляет иммунную систему
• Регулирует витаминный и минеральный состав
• Нормализует белковый обмен, углеводный и солевой метаболизм
• Предохраняет от развития мастопатии
• Снижает холестериновую концентрацию
• Регулирует артериальное давление
• Стабилизирует содержание сахара
• Очищает кровь и органы при радиационном (химическом и инфекционном) поражении
• Помогает нормализовать вес тела
• Сокращает постродовый восстановительный период
• Облегчает состояние беременных при любом виде токсикоза
• Снижает усталость
• Повышает способности к концентрации, память, выносливость
• Улучшает лактацию
• Положительно влияет на качество молока при гв
• Нормализует перистальтику.

Детям

Считается, что малышам до года не стоит давать спирулину во избежание непредсказуемой реакции. Но с годовалого возраста вполне можно попробовать предложить ребенку 1 таблетку, разделенную на 3 приема пищи. Необходимо наблюдать за тем, как отреагирует организм. Любая сыпь, насморк, возникшая капризность – сигналы того, что с назначением спирулины следует пока повременить, малыш еще не готов к ее приему. Но если мать принимала добавку во время беременности и кормления грудью, вероятность аллергии у ребенка сводится к минимуму.

Спирулина – отличная биодобавка к рациону. Во время беременности и после родов она поможет женскому организму справиться со всеми изменениями без нежелательных последствий и быстро восстановиться. Принимайте ее без опасений, но обязательно получите «добро» у своего гинеколога.

Успешное применение arthrospira в лечении маленьких пациентов показало высокую эффективность. При терапии аллергии стойкий результат отмечался спустя 7 дней после начала терапии. Больные с нейродермитом, экземой, дерматитом выздоравливают значительно быстрее. Спирулина детям полезна, так как меняет состав в крови в лучшую сторону. Кроме того, за два месяца приема повысилось содержание железа, что позволяет решать проблемы при анемии.

Полноценный белковый компонент, который быстро усваивается, повышает иммунитет, защищая малышей от простудных заболеваний и инфекций. Также цинк помогает справляться с постоянным воздействием патогенных микробов.

Жирные кислоты предназначены для улучшения мозговой деятельности. Они способствуют концентрации внимания, не позволяют ребенку быстро утомляться и терять силы.

При употреблении водоросли детьми, находящимися в группе риска иммунных и респираторных патологий (в возрасте от полугода до 15 лет), наблюдались следующие результаты уже через две недели:

• Улучшается аппетит
• Пропадают функциональные расстройства пищеварительной системы: уходят боли в эпигастрале, эффект сохраняется после окончания приема элемента
• У детей до 12 месяцев нормализуется перистальтика, устраняются запоры
• Простудные патологии переносятся в легкой форме, не требующей прием медикаментов
• Спирулина помогала вылечить ребенка от энуреза, вызванного диатезом молочнокислого типа
• У детей с проблемами зрения отмечено улучшение
• Школьники с гастритами и колитами лучше чувствуют себя уже на третий-пятый день после начала приема
• Случаи вирусных заболеваний сократились в 10 раз.

Правила приема

Как принимать спирулину при беременности, подскажет гинеколог. Кроме того, необходимо внимательно изучить прилагающуюся к биодобавке инструкцию. Правила приема следующие.

1. В первом триместре нужно пить по 2 таблетки трижды в день. Далее дозировка увеличивается, так как потребности матери и ребенка в полезных веществах и витаминах растут.
2. Во втором триместре необходимо принимать по 2 таблетки уже 4 раза в сутки.
3. Норма для третьего триместра: 3 таблетки трижды в сутки.
4. Общее правило: добавку нужно пить примерно за полчаса до приема пищи. Она должна усвоиться еще до того, как в желудок попадет что-либо еще, тогда ее эффективность повысится.

Часто спирулина помогает облегчить симптомы токсикоза. Причем как раннего, так и того, который появляется на поздних сроках.

Иногда беременные женщины жалуются, что при приеме спирулины у них возникают трудности: специфический аромат мешает спокойно принимать лекарство. Обоняние в период ожидания ребенка изменяется. Даже любимые ранее запахи становится тяжело воспринимать. А уж тем более такие своеобразные, как у морепродуктов.

У живой спирулины имеется малый срок содержания, поэтому долго хранить ее нельзя. В составе биопрепаратов срок годности рекомендован производителями в диапазоне от двух до трех лет.

Формы выпуска

Элемент входит в состав многих биопрепаратов, которые поступают в аптеку в виде капсул, таблеток, суспензий, порошка. Недавно производители предложили новую форму, охотно употребляемую детьми – батончики с орехами, медом, ягодами.

Способы применения

Несмотря на длительное сохранение полезных веществ в любом состоянии водорослей, детям и при гв рекомендуется принимать живую спирулину, в свежем виде, что обеспечивает повышение эффективности. Взрослым показаны следующие дозы:

• При планировании беременности – 2 г в сутки в течение месяца, желательно обоим супругам
• При токсикозе – 2-5 г в день до исчезновения симптомов
• При мастопатии – 5 г в день во время еды на протяжении 2 недель, затем 7-дневный перерыв и повторение курса
• При фибромиомах дозировка аналогичная, но длительность составляет около 10 курсов с промежутками
• При эрозийных проявлениях на шейке матки 3 г в день перорально. В виде тампонов – 2 г, спринцевания – 1 г на 0,5 литра воды
• Для улучшения лактации – 4 г в день во время еды. Длительность – весь период гв.

Вещество дают детям один раз в сутки после приема пищи. Рассчитывают примерно 1 г пасты, приготовленной из свежих водорослей, на 10 кг веса ребенка. Если малыш отказывается пить средство, можно растворить пакет порошка 10 г в 100 мл воды и отделить необходимую дозу. Охотно пьют дети коктейли и смузи со спирулиной с добавлением фруктов и ягод.

Аналоги

Диод спирулина

МЗЭ (РФ)

Стоимость: таб 500 мг № 120 – 350-400 руб.

Таблетки с arthrospira понижают уровень холестерина, регулируют содержание в крови углеводных соединений. Препарат нормализует метаболизм, помогает корректировать массу тела, при этом, не теряя в качестве кормления ребенка грудью. Он повышает иммунитет мамы и ребенка, помогает улучшить состояние кожи и волос, предохраняет от вирусных и респираторных инфекций.

Упаковки хватает примерно на 30 дней. После месячного курса рекомендуется сделать перерыв, после чего можно продолжить использование. Молодые мамы могут измельчать таблетки в порошок, готовить из них маски для лица и волос или мази для гинекологических целей. Также средство отлично подходит в качестве состава для спа-процедур.

Выпускается добавка в виде продолговатых черно-зеленых таблеток, упакованных в металлизированные блистеры с прозрачным покрытием. Вещество не имеет вкуса, но обладает небольшим специфическим запахом.

Достоинства:

• Восполняет дефицит витаминов
• Помогает быстро восстановиться после родов.

Недостатки:

• Крупноватая форма
• Требуется длительный период приема.

Спирулина ВЭЛ

ЭПНПО (РФ)

Стоимость: таб. 500 мг №60 – 200-220 руб.

Практически идентичный препарат, повышающий защитные функции организма. Молодой маме в период кормления ребенка грудью требуется сохранять иммунитет, нельзя подвергаться воздействию вирусов. Чем больше младенец получит необходимых веществ, минералов и витаминов с молоком матери, тем надежнее он будет защищен от влияния внешней среды и патогенных бактерий.

Спирулина в полной мере обеспечивает оба организма оптимальной концентрацией элементов, которые быстро усваиваются. Белок, необходимый для роста и развития детей, водоросль поставляет в наибольшей дозировке. Кроме того, растение очищает системы, не позволяет скапливаться токсинам и образовываться холестериновым бляшкам.

Производитель предлагает добавку в виде продолговатых темно-зеленых таблеток с матовой поверхностью. Средство не имеет вкуса, обладает специфическим запахом. Можно использовать для приготовления косметических составов по уходу за кожей и спринцевания при гинекологических заболеваниях. Из таблеток также готовят кашицу для смазывания опрелостей и высыпаний.

Достоинства:

• Помогает обеспечивать необходимыми элементами организм мамы и ребенка во время кормления грудью
• Можно применять в качестве макси для волос, ногтевых пластин и кожных покровов.

Недостатки:

• Неприятный запах
• Выпускается в одной форме.