Витамин а от прыщей сравнение средств и применение ретинола

ТОП-10 лучших витаминов от прыщей

Характеристика в рейтинге

Наиболее эффективными при угрях являются жирорастворимые витамины (А, Д, Е) и аскорбиновая кислота. Витамины группы В улучшают состояние и цвет кожи, но при избыточном потреблении могут осложнить протекание акне.

Витамин С активизирует иммунитет, стимулирует синтез коллагена, нейтрализует свободные радикалы, улучшает цвет лица и купирует воспаления. Это соединение помогает устранить угри и ускорить заживление кожи после них. Наружные средства с аскорбиновой кислотой хорошо отбеливают кожу и предупреждают фотостарение.

Прием ретинола

Ретинол (витамин А) является одним из наиболее важных витаминов для кожи. Он препятствует превращению кератиноцитов (клеток кожи) в меланоциты (пигментные клетки). Это позволяет убрать гиперпигментацию, в т. ч. травматическую — следы от прыщей, угрей и повреждений кожи.

Кроме этого, ретинол стимулирует отшелушивание ороговевшего слоя, из-за чего часто используется для химического пилинга (например, желтого). При нехватке витамина А и быстром ороговении (гиперкератозе) поры забиваются смесью из клеток эпидермиса и себума. Если кожа легко отшелушивается и своевременно очищается, то прыщи возникают существенно реже.

При акне ретинол используется как перорально, так и наружно — в составе гелей, кремов, масок и пилингов.

Ретинол можно как принимать внутрь, так и наносить на кожу лица.

Прием кальциферола

Кальциферол существует в 2 формах: эргокальциферола (Д2) и холекальциферола (Д3). Вторая форма нутриента является более активной и может вырабатываться в клетках кожи под действием УФ-лучей. При недостатке солнца нужно употреблять специальные добавки или увеличить долю источников этого элемента в рационе.

Д3 обладает противовоспалительными и защитными свойствами. Он купирует точечные воспаления и препятствует образованию угрей. Прием холекальциферола улучшает состояние кожи при псориазе.

Прием биотина

Витамин а от прыщей сравнение средств и применение ретинола

Роль биотина (витамина Н, В7) в предупреждении акне является сомнительной. В7 стимулирует обновление кожи, но его избыток может вызвать обострение угревой сыпи. При употреблении биотина отдельно от других витаминов он способствует выведению В5, чем ухудшает состояние эпидермиса.

Прием токоферола

Токоферол (витамин Е) является активным антиоксидантом. Он нейтрализует кислородные радикалы, защищает кожу от воздействия окружающей среды и тормозит воспалительные реакции. При сочетании с ретинолом усиливает его влияние, ускоряя отшелушивание и регенерацию кожи.

Токоферол может применяться перорально и наружно. Он хорошо работает в комплексе с другими антиоксидантами и селеном.

Токоферол или витамин Е уменьшает воспаление и ускоряет регенерацию кожи.

Большинство витаминных препаратов представлено в виде одного комплекса, который сочетает в себе жиро- и водорастворимые витамины, минералы и растительные экстракты.

Помимо вышеперечисленных соединений, в комплексы против угрей входят следующие нутриенты:

  • цинк;
  • селен;
  • тиамин (В1);
  • рибофлавин (В2);
  • пантотеновая кислота (В5);
  • пиридоксин (В6);
  • фолиевая кислота (В9) и цианокобаламин (В12).

Достаточное потребление витаминов В препятствует размножению патогенных бактерий и формированию гнойников. Селен усиливает воздействие антиоксидантов и тормозит выделение транскрипционного фактора медиаторов воспаления. Цинк замедляет высвобождение гистамина, чем препятствует появлению красных прыщей и сливных акне. Мази на его основе подсушивают угри и разглаживают кожу.

Усвояемость комплексных препаратов может снижаться за счет окисления и взаимного ингибирования.

Витамин С чем рекомендуется сочетать С чем сочетается плохо
А Токоферол, витамин В2 При избытке токоферола усиливается выведение витамина А
Е Аскорбиновая кислота, ретинол, селен Витамин Д, магний, медь и цинк

Избыток ретинола приводит к дефициту Е

С Витамины А, Е и В9, хром, железо В1, В7 (биотин), В12 и Д2 (растительная форма кальциферола), медь
В1 В5 В2, В3, В6 и В12, магний и кальций
В2 Совместим со всеми витаминами, кроме В1 В1, медь, железо
В3 В2, В5, В6, В7, В9, медь и железо В12
В5 В1, В2, В4, В9, В12 и С Медь
В6 В2, В12 (при наружном применении) В1, В12
В9 В12 Соединения цинка
Д3 Кальций, фосфор Токоферол, аскорбиновая кислота

Витамин а от прыщей сравнение средств и применение ретинола

Выбор препарата зависит от показаний, наличия симптомов дефицита нутриентов и собственного удобства. Одновременно с витаминной терапией дерматолог или косметолог может назначить гормональные средства, пробиотики, антибактериальные гели и кремы.

Витамины Аевит

Аевит содержит только витамины А (100000 МЕ — 20 мг) и Е (100 мг). Этот препарат является лечебным, т. к. дозировка компонентов в нем многократно превышает рекомендованную суточную норму.

Аевит выпускается в капсулах или каплях.

Аевит рекомендуется принимать только после консультации с врачом, т. к. препарат является лечебным.

Компливит Сияние

Содержит витамины В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 и В12, токоферол, ретинол, витамин С и комплекс минералов. Он выпускается в таблетках.

Ретинол для кожи лица – отзывы, как правильно применять

Недостатком препарата является сочетание нескольких несовместимых нутриентов.

Солгар Скин

Таблетированный комплекс Solgar Skin, Nails{amp}amp;Hair обогащен источником серы, витамином С, хелатами цинка и меди, аминокислотами и экстрактом красных водорослей. Преимуществом препарата является высокая биодоступность компонентов.

Содержит все необходимые витамины для кожи, рутин (Р), инозитол (В8) и холин (В4). В состав препарата также входят минералы, Л-цистеин, бетаин и биофлавоноиды. Комплекс выпускается в таблетках.

Витаминный комплекс Ледис Формула для кожи и ногтей содержит как витамины, так и минералы улучшающие их общее состояние.

Препарат Пентовит

В составе Пентовита присутствуют основные витамины группы В: В1, В3, В6, В9 и В12. Концентрация нутриентов не превышает суточную потребность взрослого человека. Преимуществами Пентовита являются невысокая цена и возможность комбинировать с монопрепаратами ретинола и токоферола.

Элевит и Супрадин

Являются общеукрепляющими комплексами. Они содержат большое количество витаминов, включая А, В, Е, С и Д3, и минералов (кальция, цинка, селена, фосфора и др.). Нутрицевтики можно применять при комплексном гиповитаминозе, который проявляется утомляемостью, прыщами, ослаблением иммунитета и другими проблемами со здоровьем.

Алфавит Косметик

Полностью удовлетворяет потребность в витаминах А, Е, С, Д3, В1, В2, В7, В9, В12 и некоторых минералах (цинка, йода, селена и др.). При акне Алфавит Косметик следует принимать аккуратно, т. к. дозировка витаминов В составляет 100-150% от суточной потребности в них.

Для лучшей усвояемости нутриенты разделены на 3 таблетки разных цветов.

Алфавит Косметик от прыщей принимается по одной таблетке утром, днём и вечером.

Витрум Бьюти

В состав входят 10 витаминов группы В, бета-каротин, аскорбиновая кислота, токоферол, Д3, экстракт хвоща, папаин и комплекс микроэлементов. Наличие аминокислот и флавоноидов в составе усиливает благотворное воздействие комплекса.

Препарат выпускается в таблетках.

Доппельгерц Актив

Сыворотки с ретинолом идеально подходят жирной проблемной коже. Их лёгкая текстура не оставляет масляной плёнки и легко впитывается. Сыворотки на основе ретиноидов,витаминов и кислот прекрасно справляются с акне и возрастными изменениями,оставляя кожу чистой и сияющей. В этой подборке вы найдёте 5 лучших сывороток с ретинолом для лица,которые помогут обрести молодость и свежесть.

Восстанавливающий концентрат Darphin на страже вашей молодости! Подходит для кожи лица и зоны вокруг глаз. Сыворотка с ретинолом помещена в герметичные капсулы. Перед применением капсулу нужно вскрыть,а затем нанести содержимое непосредственно на кожу или смешать с антивозрастным кремом.

Сыворотка с ретинолом от аптечной марки Cerave заметно подтягивает кожу,выравнивает её рельеф и стимулирует синтез коллагена в глубоких слоях. Содержит масло ши,лецитин,экстракт корня цикория,гиалуроновую кислоту,церамиды. Этот комплекс активных ингредиентов оказывает мощный эффект лифтинга и способствует поддержанию оптимального уровня увлажнённости кожи лица и шеи.

Действенная сыворотка с ретинолом 1%, витамином С в форме L-аскорбиновой кислоты 15% и витамином Е. Эта формула ускоряет обновление клеток и обеспечивает регенерирующее действие,благодаря этому она эффективна против повреждений и воспалений на коже. Средство показывает отличные результаты в терапии акне и уходе за зрелой кожей.

Одна из самых продаваемых сывороток с ретинолом для кожи лица. Содержит два вида ретиноидов — ретинол и гидроксипинаколона ретиноат. Производитель свёл к минимуму риск раздражения,поместив активные вещества в капсулы,которые начинают действовать лишь в глубинных слоях кожи. У сыворотки приятная лёгкая текстура,которая мгновенно впитывается,не оставляя ощущения липкости.

Антивозрастная сыворотка с ретинолом корректирует морщины и повышает упругость кожи. Ретинальдегид стимулирует активность клеток,претокоферил является мощным антиоксидантом,укрепляющим защитный барьер кожи,термальная вода Avène успокаивает раздражение. Сыворотку рекомендуется использовать курсом от 8 недель в качестве ночного ухода.

  • Время есть: как улучшить качество кожи лица, пока сидишь дома, - 6 способов

    Время есть: как улучшить качество кожи лица, пока сидишь дома, — 6 способов

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Как влияют витамины на кожу

Применение витаминов наружно и внутрь благотворно сказывается на состоянии и функционировании кожного покрова. При этом:

  1. повышается упругость, эластичность кожи;
  2. механические повреждения (царапины, ссадины, порезы) заживают, не оставляя рубцов и шрамов, пятен;
  3. кожный покров очищается от воспаленных прыщей.

Масляный раствор витамина Е (токоферола ацетат):

  • отлично тонизирует и подтягивает кожу;
  • нормализует работу сальных желез;
  • оказывает мощное антиоксидантное действие, препятствуя негативному воздействию на клетки свободных радикалов.

Витамины группы В:

  • улучшают кровообращение и обменные процессы в тканях кожного покрова;
  • предотвращают появление пигментных пятен;
  • предупреждает формирование угревой сыпи (особенно витамины В6 и В12).

Аскорбиновая кислота (витамин С):

  • улучшает питание кожи и обменные процессы;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов, предупреждает их ломкость;
  • оказывает антиоксидантное действие.

Ретинол для кожи лица: инструкция по применению, обзор

Несмотря на то что ретинол способен избавить вас от многих недостатков кожи,его нужно использовать с осторожностью и не превышать указанную дозировку. При возникновении нетипичных реакций кожи на применение ретинола препарат следует немедленно отменить. Использовать средства на основе ретиноидов нельзя при:

  • беременности или её планировании;
  • хроническом панкреатите;
  • желчнокаменной болезни;
  • остром и хроническом нефрите;
  • декомпенсации сердечной деятельности;
  • гипервитаминозе А;
  • циррозе печени;
  • вирусном гепатите.

Но дерматологи и косметологи ценят витамин А в первую очередь за положительное воздействие на кожу.

Витамин А (ретинол):

  • замедляет процессы ороговения;
  • подавляет продукцию кожного сала сальными железами, тем самым уменьшает жирность кожи и предотвращает появление прыщей;
  • оказывает заживляющее действие, ускоряет регенерацию кожного покрова, благодаря чему избавляет кожу от следов после акне;
  • предотвращает формирование рубцов и шрамов.

Поэтому нередко в состав лекарственных и косметологических средств входят ретиноиды (витамин А в модифицированном виде).

То есть ретиноиды – это соединения, близкие по структуре витамину А и обладающие его свойствами.

Ретинол можно применять внутрь в виде отдельных витаминов либо поливитаминных комплексов.

Суточная норма потребления витамина А составляет 10 000 МЕ, для беременных – 5 000 МЕ.

Существуют различные лекарственные формы выпуска ретиноидов:

  • препараты для наружного применения (крем, мазь);
  • формы для приема внутрь (капсулы, таблетки);
  • инъекции.

Ретинол для кожи лица – отзывы, как правильно применять

Как применять то или иное средство, должен подсказать врач.

  • В одних случаях требуется только наружное лечение, а в других – не обойтись без таблеток или уколов.
  • Иногда дерматологи советуют 2–3 капли ретиноидов добавлять в крем для ежедневного ухода за кожей лица.

Ретинола пальмитат

Ретинола пальмитат – жидкий масляный раствор витамина А, который применяется в лечении различных дерматологических болезней, в том числе акне.

Чтобы витамины хорошо усваивались, употребляйте клетчатку и кисломолочные продукты. Нельзя получать все витамины из таблеток, улучшите свое питание. Полезные витамины: A, B1, B2, C, D, E, F, H, K.

Не всегда есть возможность получить витамины из продуктов питания. Вареные или жареные продукты лишаются большой доли полезных веществ, а фрукты не в сезон не имеют нужного количества витаминов.

Есть аптечные комплексы, которые помогают бороться с акне. Это Аевит, где содержатся витамины E и A. Еще есть биотин, витаминель, витАЕ, пантотеновая кислота, токоферол, аскорбиновая кислота. Бады: бибиформ, лактобакрерин, лактофильтрум.

Ретинол для кожи лица – отзывы, как правильно применять

Не употребляйте комплексы с отдельными витаминами. Если один комплекс не помог, используйте другой. Не принимайте аптечные комплексы при беременности без указания врача. Не все препараты сочетаются друг с другом. Посоветуйтесь с врачом. Далее подробнее о питании и действии витаминов.

Витаминотерапия может быть показана не только при акне, но и при других дерматологических патологиях: экземе, псориазе, перхоти, гиперкератозе, пигментации кожи и дерматите.

Противопоказаниями к применению витаминных препаратов могут стать:

  • склонность к аллергическим реакциям, гиперчувствительность к компонентам пищевой добавки;
  • гипертиреоз;
  • розацеа;
  • хронический гломерулонефрит, острые инфекционные заболевания почек и печени, почечная и печеночная недостаточность;
  • беременность, лактация;
  • злокачественные опухоли;
  • острый панкреатит, гастрит с высокой кислотностью, язвенная болезнь 12-перстной кишки и желудка;
  • застойная сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, кардиосклероз и другие декомпенсированные патологии сердца.

При угревой сыпи у подростков и беременных витамины принимаются по назначению врача.

При беременности лучше отказаться от приёма витаминов от прыщей, т. к. это может навредить плоду.

Дозировки

Дозировки витаминно-минеральных препаратов подбираются в зависимости от показаний и рекомендованной суточной дозы. Кратность приема может составлять от 1 до 3 раз в день.

Рекомендованные суточные дозировки витаминов

Витамины Необходимое количество в сутки Витамины Необходимое количество в сутки
А 900-1000 мкг В5 5 мг
Е 10-15 мг В6 2 мг
Д3 10 мкг В7 (Н) 50 мкг
В1 1,5 мг В9 400 мкг
В2 1,8 мг В12 3 мкг
В3 (РР) 20 мг С 70-90 мг

Концентрированные препараты назначаются при выраженных симптомах гиповитаминоза или по результатам анализов. Витаминный профиль исследуется при акне, псориазе, анемии, частых инфекционных болезнях, нарушениях развития у детей и подростков, осложнениях беременности и др.

Солгар Скин

Витамин А обладает сильными противовоспалительными свойствами. Помимо этого, ретинол для кожи лица способен ускорять обменные процессы, благодаря чему часто используется от прыщей и для устранения мимических морщин.

Полезные свойства

Ретинола ацетат и пальмитат – это витамин А, который часто используется для регенерации кожи лица. Он характеризуется сильными регенерирующими и увлажняющими свойствами.

При этом, молекулы этого вещества имеют очень малый молекулярный вес, за счет чего могут приникать даже в глубинные слоя эпидермиса.

Это позволяет воздействовать не только на шипованный слой, но и на глубинные, устраняя внутренние воспалительные процессы.

Его назначают при беременности, кормлении грудью, а также подготовке к родам. Это вещество помогает очистить тело не только снаружи, но и изнутри. Но в таком случае, лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Кстати, для внутреннего использования существуют специальные таблетки или целые комплексы питательных и минеральных веществ.

Польза ретинола для кожи лица:

  • Это природный антиоксидант. Он помогает повысить сопротивляемость эпидермиса к внешним раздражающим факторам, защитить его от воздействия ультрафиолетовых лучей, снять зуд при воспалительном процессе. Помимо этого, витамин А способен очищать кожу от различных токсинов;
  • Вещество способствует улучшению циркуляции крови. Это позволяет обеспечить нужное питание глубинным слоям эпидермиса;
  • Средство укрепляет сосуды. Это существенное преимущество при устранении кровеносных сеточек на лице;
  • Ретиноловый пилинг поможет убрать угревую сыпь, подкожные прыщи и угри, а также обеспечить нормальную работу пор. Он выполняется вместе с фруктовыми кислотами, за счет чего полностью обновляет верхний слой кожи;
  • Он помогает бороться с первичными признаками старения за счет сильных антиоксидантных и увлажняющих свойств. Он укрепляет волокна коллагена, эластана, а также «провоцирует» их усиленную работу.

Ретинол выпускается в следующих видах:

  1. Раствор для инъекций. Несмотря на название, его часто используют и в косметологической практике. Именно такую форму ретинола удобнее всего применять в домашних условиях. Он быстро впитывается, не оставляет следов на одежде и известен высокой концентрацией питательных веществ;
  2. Масляный раствор. Внешне очень похож на раствор токоферола ацетата или витамина Е. Его рекомендуется наносить на сухую или чувствительную кожу лица. Благодаря наличию в составе масел, этот вид витамина поможет не только глубоко напитать, но и увлажнить кожу. Для лучшего эффекта можно выпивать утром натощак по ложечке ацетата;
  3. Таблетки или капсулы. Известны небольшим содержанием витамина. Здесь ретинол чаще всего комбинируется с другими питательными и минеральными составляющими.

Отзывы утверждают, что концентрированный раствор ретинола для лица оказывает наиболее сильный эффект.

Маски с этим витамином имеют отличную эффективность: они значительно ускоряют обменные процессы, за счет чего можно за короткий срок избавиться от различных кожных проблем. Их можно использовать для устранения практически всех известных эстетических кожных проблем. Самый простой вариант применения – это нанесение раствора в чистом виде.

На очищенную кожу нужно намазать раствор и не смывать смесь. По возможности, рекомендуется оставить такую маску на ночь. Если же удобнее делать днем, то можно подержать раствор 20 минут.

От прыщей на лице отлично помогает ретинол в масле. Нужно размешать голубую глину в равных пропорциях с водой, после добавить в массу ½ часть витамина. Наносить маску плотным слоем и держать до застывания. Повторять можно через день.

При сильных комедонах или гнойниках можно делать маски с алоэ и витамином А. Листик растения отламывается, разрезается по линии роста колючек. Мякоть вычищается при помощи чайной ложечки. После этого она смешивается с ампулой витамина. При сильных воспалительных процессах достаточно всего 3 масок для снятия болезненности кожи.

Лифтинг-эффект обеспечивает средство с сырым картофелем и яйцом. Такая маска с ретинолом оказывает не только сильный косметический эффект, но и лечебный.

Ретинол для кожи лица – отзывы, как правильно применять

Картофель способствует подтяжке волокон коллагена, в то время, как яйцо и ретинол питают и освежают эпидермис. Половинка картофеля трется на мелкой терке, а смесь добавляется 1 яйцо и 1 ложка ретинола.

Все тщательно перемешивается и наносится на область груди, шеи и лица.

Также для интенсивного увлажнения подойдет применение ретинола и меда. Эта природная сладость обладает отличными питательными и осветляющими характеристиками. Мед разогревается до жидкого состояния, после чего в него вмешивается витамин. При желании можно также добавить любое подходящее растительное масло. Держать смесь на лице и шее 20 минут.

Полезнее одного витамина может быть только их смесь. Для глубокого питания, увлажнения и устранения пигментных пятен рекомендуется в аптеке купить ацетат, токоферол и витамин B12.

Все эти вещества смешиваются в равном количестве и наносятся на проблемные участки. Важным является тот факт, что использовать смесь спустя уже несколько часов после её приготовления нецелесообразно – все витамины выветрились и эффекта не будет.

10 Аэровит

«Аэровит» – самый доступный витаминный комплекс, позволяющий справиться с прыщами. Несмотря на низкую стоимость, он обладает богатым составом. В него входят витамины В1, В2, В6, В12, А, Е, С и РР. Препарат не только восполняет запас полезных элементов в организме, но и улучшает состояние кожи: устраняет шелушения и покраснения, выравнивает тон лица, избавляет от поверхностных прыщей.

В отзывах пишут, что эти витамины выпускаются в удобных упаковках по 10 и 30 шт. Суточная дозировка – 1 таблетка. Уже через 5-7 дней приема заметны первые результаты: лицо становится более чистым, восстанавливается запас сил, сокращается выделение себума. Плюсы: низкая цена, полный набор витаминов для здоровья и красоты кожи, простая схема приема. Минусы: «Аэровит» запрещен до 18 лет и имеет множество противопоказаний, включая беременность и период лактации.

9 Алвитил

Поливитаминный препарат «Алвитил» содержит комплекс витаминов, необходимых для восстановления вашей кожи: А, D3, E, C и группы В. Они устраняют не только воспаления, но и вызвавшую их причину: регулируют деятельность сальных желез, восполняют дефицит полезных элементов и др. Препарат уменьшает прыщи и количество черных точек, поэтому ваша кожа выглядит еще более красивой и здоровой.

Комплекс «Алвитил» также рекомендован при нервно-психических и физических нагрузках. Он выпускается в таблетках и в сиропе, поэтому вы самостоятельно выбираете удобный формат. Плюсы, благодаря которым он вошел в ТОП-10: для взрослых и подростков, восполняет дефицит витаминов, стимулирует метаболические процессы в организме.

8 Супрадин

Витамины «Супрадин» поднимают жизненный тонус, а также восстанавливают состояние кожи, волос и ногтей. Это уникальный препарат, в состав которого входят витамины группы В, С, D3, А, а также магний, железо, фосфор, кальций и цинк. Оказывая комплексное воздействие, они борются с распространением угревой сыпи и восстанавливают защитный барьер кожи. Препарат укрепляет иммунную систему и активизирует метаболические процессы.

«Супрадин» выпускается в обычных и шипучих таблетках. Они очень вкусные и обладают приятным апельсиновым ароматом. Без синтетических добавок и примесей. Рекомендуемый курс приема – 1 месяц. Плюсы: снижают утомляемость, содержат самые полезные макроэлементы, обладают простой схемой приема. Минусы: нельзя принимать на голодный желудок, высокая стоимость.

7 Цинктерал

«Цинктерал» – отличное средство для проблемной кожи. Формула на основе цинка стимулирует обменные процессы и оказывает антиоксидантное действие. Этот микроэлемент является составной частью более чем 70 ферментов, от которых зависят красота и здоровье кожи. Препарат обычно назначается при пустулезных и гнойных угрях, а также при гнойниках, которые плохо заживают. Отличный выбор для предупреждения высыпаний при длительной гормонотерапии.

Судя по отзывам специалистов, «Цинктерал» обеспечивает желаемый терапевтический эффект в 99,8% случаев. Большинство пациентов сразу отмечают, что состояние кожи значительно улучшилось с началом приема этого препарата. Оптимальная дозировка – 1-2 таблетки ежедневно. Длительность лечения не должна превышать 7-10 дней. Плюсы: восполнение дефицита цинка в организме, доступность, удобство применения. Минус – возможны побочные эффекты в виде тошноты и изжоги.

6 Пентовит

Один из самых эффективных препаратов в борьбе с прыщами – «Пентовит». В его основе лежит витаминный комплекс, состоящий из тиамина хлорид (В1), пиридоксина гидрохлорида (В6), фолиевой кислоты (В9), цианокобаламина (В12) и никотинамида (В3). Препарат не только улучшает состояние кожи, но и препятствует развитию заболеваний центральной нервной системы. Отличный выбор для тех, кто страдает от бессонницы, депрессивных состояний, переживаний.

Одно из преимуществ препарата «Пентовит» – минимум противопоказаний. Его запрещается принимать лишь при повышенной чувствительности к компонентам, входящим в состав. Рекомендуемый курс составляет 3-4 недели. Плюсы: не вызывает привыкания, очень хороший эффект, способствует укреплению нервной системы. Минус – сложная схема приема. Ежедневно необходимо принимать внутрь по 4-6 таблеток в разное время.

5 Токоферол

Если вы хотите быстро избавиться от угревой сыпи и повысить естественную увлажненность кожи, рекомендуем выбрать витамин Е. Токоферол препятствует проникновению токсинов в клетки эпидермиса, поэтому при его приеме снижается количество черных точек и воспалений. Жирорастворимый витамин Е уменьшает скорость окислительных реакций и обеспечивает высокий тонус кожи. Это сильный антиоксидант, укрепляющий иммунитет.

Ретинол для кожи лица – отзывы, как правильно применять

Витамин Е выпускается в блистерах по 10 капсул. Их ключевое преимущество – легкость приема. Вы можете принимать капсулы внутрь или добавлять их содержимое в лосьоны, маски и кремы. Результат при регулярном приеме заметен уже через 7-10 дней: уменьшаются покраснения, пропадают прыщи, поры сильно сужаются.

Побочные эффекты ретинола

Если на упаковке не указана точная концентрация ретинола,вероятно,его в составе совсем немного. Такую косметику можно использовать без опаски. Аптечные препараты и продукты из профессиональных линий содержат более высокие дозировки ретинола,поэтому их обычно вводят в свой уход постепенно,начиная с применения 1−2 раза в неделю.

При несоблюдении инструкции и нарушении предписаний дерматолога средства для лица с ретинолом могут повлечь ряд побочных эффектов:

  • раздражение на коже;
  • возникновение нетипичных аллергических реакций;
  • у беременных — генетические мутации плода;
  • если не использовать солнцезащитные средства — ожоги и пигментация;
  • тонкой и чувствительной коже ретинол противопоказан.

Применение ретиноидов может вызвать:

  • сухость и шелушение кожного покрова;
  • покраснение кожи;
  • сильный зуд;
  • выпадение волос, бровей;
  • аллергическую реакцию (особенно при использовании средств весной и летом – в период активного солнца).

При внутреннем применении ретинола также может отмечаться:

  • головная боль;
  • повышенная утомляемость,
  • сонливость;
  • двоение в глазах.

Только специалист точно знает, как принимать то или иное средство, чтобы не возникло нежелательных последствий.

4 Аевит

Комплексный витаминный препарат «Аевит» обладает мощным антиоксидантным действием. Основные действующие компоненты – витамины А (18,7%) и Е (40%). Они принимают активное участие в процессах регенерации тканей, улучшают капиллярное кровообращение и устраняют воспаления. Витамин А стимулирует размножение клеток эпителия, что положительно сказывается на состоянии кожных покровов.

Витамины продаются отдельными блистерами по 10 капсул и упаковками. Таблетки имеют круглую форму, покрыты желатиновой оболочкой, обладают легким ароматом масла. Легко проглатываются, не вызывают побочных эффектов. В отзывах пишут, что первые результаты заметны уже через неделю приема витаминов: снижается количество угрей, пропадает шелушение, выравнивается тон лица. Содержимое капсул можно добавлять в лосьоны и кремы для кожи. Среди преимуществ: низкая стоимость, легкость приема, улучшение общего самочувствия.

Стоимость

Цена на препараты с ретиноидами определяется формой выпуска лекарственного средства, месторасположением аптеки, ее принадлежностью к аптечной сети.

Препарат/Аптека Здрав Зона ИФК Кремлевская
Ретиноевая мазь 15 г 0,05 % 291-00 350-45
0,1 % 325-00 398-43 367-00
Ретинола пальмитат 100 тыс. МЕ 10 мл 96-99 110-68 114-00
50 мл 284-99
Ретинола ацетат 3,44 % масляный раствор 10 мл 32-49
50 мл 90-00 85-17

3 Сияние Компливит

Если ваша кожа склонна к проявлению акне, лучшим выбором для борьбы с воспалениями станет витаминно-минеральный комплекс «Сияние». Его формула состоит из 11 витаминов, 8 минералов и экстракта зеленого чая, помогающего улучшить состояние кожных покровов. Комплекс надежно защищает кожу от негативного воздействия УФ-лучей и свободных радикалов. Он поддерживает синтез коллагена и стимулирует регенерацию тканей.

Витаминно-минеральный комплекс выпускается в пластиковых баночках с удобной крышкой по 30 и 60 таблеток. Рекомендуемый курс приема – 1 месяц. Уже через несколько дней употребления улучшается состояние кожи: пропадают воспаления, сокращается угревая сыпь. Плюсы: отличная эффективность, общеукрепляющее действие, удобный формат. Минусы – комплекс запрещен в период беременности и грудного вскармливания.

Отзывы

Одним из первых был открыт именно витамин А. Поэтому и получил такое название. Сначала он применялся для лечения такой патологии, как «куриная слепота». Гораздо позже медики заметили, что это вещество укрепляет иммунитет и благотворно влияет на эпидермис.

Ретинол ацетат для кожи является мощным биогенным стимулятором. Его небольшая молекулярная масса позволяет витамину проникнуть глубоко в эпидермис. Он оказывает там следующие положительные эффекты:

  1. Улучшает способность кожи противостоять негативному воздействию свободных радикалов.
  2. Очищает от токсинов и шлаков.
  3. Защищает от воздействия ультрафиолета.
  4. Укрепляет сосуды.
  5. Снимает зуд и воспаления.
  6. Предотвращает разрушение эластиновых волокон.
  7. Стимулирует выработку коллагена.
  8. Ускоряет деление клеток и синтез протеина.
  9. Снимает шелушение.
  10. Устраняет сухость кожи.
  11. Регулирует работу сальных желез.
  12. Ускоряет заживление кожи.
  13. Устраняет рубцы и постакне.
  14. Выравнивает микрорельеф кожи.
  15. Устраняет морщины.
  16. Осветлят пигментацию.

В некоторых случаях ретинол ацетат для кожи может быть опасным. Иногда он провоцирует развитие аллергических реакций. Например: покраснения, сильное шелушение и зуд. Поэтому перед его применением рекомендуется проводить тест на чувствительность. Витамин или содержащую его косметику наносят на кожу запястья и наблюдают за ее реакцией.

Ретинола ацетат для кожи допускается применять в чистом виде. А также готовить на его основе маски для лица, лосьоны, кремы и скрабы. Витамин можно приобрести в аптеке, он имеет следующие формы выпуска:

  1. Масляные капсулы. Желатиновая оболочка легко протыкается иголкой. Содержимое капсулы можно использовать в чистом виде или добавлять в маски и кремы.
  2. Ампулы с раствором для инъекций. Содержат самую высокую концентрацию ретинола. Раствор не оставляет масляных следов. Он чаще всего используется для приготовления лосьонов.
  3. Масляной раствор ретинола ацетат. Для кожи используется при приготовлении домашних скрабов. Расфасовывается во флаконы из темного стекла.
  4. Таблетки. Используются исключительно для приема внутрь.

Уход за кожей с помощью витамина А не рекомендуется начинать с больших доз. Во-первых, это может спровоцировать развитие аллергических реакций. А во-вторых, дерма быстро привыкнет к витамину и ее реакция будет менее выраженной.

Перед тем как применять ретинол ацетат для кожи лица, необходимо убедиться в том, что даже небольшая доза не спровоцирует аллергическую реакцию. Нужно помнить о том, что витамин хорошо проникает вглубь эпидермиса. В некоторых случаях даже наружное применение может привести к переизбытку этого вещества в организме. Поэтому от косметики с ретинолом потребуется отказаться в таких случаях:

  1. Беременность и кормление грудью.
  2. Патологии почек и желчевыводящих путей.
  3. При активном солнце.
  4. В случае, если на коже имеются раны и обширные гнойные высыпания.

Ретинол ацетат довольно быстро разрушается при воздействии тепла, света и некоторых других факторов. Поэтому маски и скрабы с витамином А следует использовать сразу после того, как они будут приготовлены.

Аптечные препараты

Ретинола ацетат для кожи лица можно найти в составе некоторых аптечных мазей. Медицинские препараты содержат большую концентрацию витамина, по сравнению с косметическими продуктами. Поэтому многие женщины считают, что для омоложения кожи эффективнее использовать мази, которые продаются в аптеках. Несмотря на то что предназначены они могут быть для лечения определенных патологий.

Препараты, содержащие витамин А:

  1. Ретиноевая мазь. Применяют для профилактики возрастных изменений. Мазь наносится перед сном. Препарат не следует применять чаще, чем дважды в неделю. Наносить мазь на околоорбитальную область не рекомендуется.
  2. «Радевит». Кроме ретинола мазь содержит витамин Е и D. Препарат используется для борьбы с признаками старения кожи. Применение мази позволяет уменьшить глубину морщин и увеличить тургор кожи. Кроме этого, стимулируется выработка коллагена. Применять «Радевит» рекомендуется курсом в 45 дней, на ночь. После этого следует на месяц сделать перерыв.
  3. «Релиф». Мазь от геморроя. Она содержит масло, полученное из печени акулы. Известно, что рыбий жир — это один из богатейших источников витамина А. Применение «Релифа» позволяет разгладить морщины и устранить сухость кожи. А также мазь стимулирует регенерацию клеток и устраняет отечность.
  4. «Регецин». Кроме ретинола содержит цинк. Это средство чаще всего используется для борьбы с угревой сыпью. Тем не менее, оно также способно омолаживать кожу.

Платья 50-ых, как женственный тренд лета 2019

  1. Liftactive Retinol HA от Vichy. Кроме ретинола в состав продукта входит гиалуроновая кислота и вода из термальных источников. Применение крема стимулирует дерму вырабатывать больше коллагена. Морщины и неровности разглаживаются, а тон кожи выравнивается.
  2. Redermic R от La Roche-Posay. Устраняет глубокие морщины, пигментацию и неоднородный цвет лица. Во время применения этого продукта рекомендуется дополнительно использовать солнцезащитный крем.
  3. Eluage от Avene. Улучшает обмен веществ в дерме и циркуляцию крови. Повышает упругость кожи, делает более четким овал.
  4. L’Oreal Revitalift. Доступный по цене крем, в состав которого входит ретинол. Впитывается быстро. Улучшает микрорельеф кожи и разглаживает морщины.

Ретинола ацетат для кожи лица в домашних условиях можно использовать для приготовления антивозрастных масок. Для этих целей лучше приобрести масляной раствор в желатиновых капсулах. Устранить признаки старения можно с помощью следующих рецептов:

  1. Заранее подготовить чайную ложку любого ночного, питательного крема, который соответствует типу кожи. Добавить в него содержимое двух ампул витамина А и пять капель сока алоэ. Все перемешать. Смесь нанести на чистую и распаренную кожу. Промокнуть лицо салфеткой через 20 минут.
  2. Половину столовой ложки качественного оливкового масла смешать с двумя капсулами ретинола. Нанести на кожу. Следует учитывать, что оливковое масло имеет умеренный коэффициент комедогенности. Поэтому для жирной или проблемной кожи этот рецепт лучше не использовать.
  3. Пятнадцать грамм домашнего жирного творога растирают со столовой ложкой сметаны или сливок. Затем в смесь добавляют ампулу ретинола и распределяют по чистой коже лица.
  4. Для следующей маски потребуется подготовить жирный творог, оливковое масло и ретинол. Этот рецепт подходит для очень сухой кожи, которая склонна к шелушениям. Столовую ложку масла смешивают с 20 г творога и добавляют две ампулы витамина.
  5. В 15 мл натурального жидкого меда вливают чайную ложку миндального масла, 10 капель репейного и капсулу ретинола. Смесь аккуратно распределяют по лицу и оставляют на 30 минут.

Ретинола ацетат для кожи полезен и в том случае, если она проблемная. Регулярное применение масок с витамином А позволит нормализовать работу сальных желез, очистит и сузит поры, снимет воспаления. Наиболее полезными будут следующие маски:

  1. Взбитый яичный белок смешивают с 20 г белой косметической глины. Затем добавляют капсулу ретинола и пять капель сока лимона. Смесь необходимо оставить на лице до полного высыхания, а затем смыть.
  2. Чайную ложку сухой чечевицы измельчают в кофемолке. В порошок добавляют капсулу ретинола и немного цинковой мази. Все перемешивают. Состав должен оставаться на коже до тех пор, пока не высохнет. Затем его смывают.
  3. Две капсулы ретинола смешивают с нежирным кефиром и наносят на кожу. Эта смесь подойдет девушкам с очень жирной кожей и крупными порами.

Скрабы и лосьоны

Очищение кожи с помощью скрабов позволяет очистить поры, устранить отмершие клетки и улучшить микрорельеф кожи. Кроме этого, улучшается дыхание дермы и циркуляция крови в ее тканях. Скраб с ретинолом будет полезен для всех типов кожи. Для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  1. Овсяные хлопья — 25 г.
  2. Молоко (жирное для сухой кожи и наоборот) — 25 мл.
  3. Масляной раствор ретинола — 5 мл.

Хлопья необходимо измельчить в кофемолке. Овсяный порошок заливают горячим молоком. Когда она остынет до комнатной температуры, добавляют ретинол и перемешивают. Смесь можно использовать в качестве скраба.

Масляной раствор ретинола или витамин из ампул для инъекций, можно добавлять в готовые тоники или лосьоны. Кроме этого, такие уходовые средства несложно приготовить самостоятельно из сока огурца или мякоти листьев алоэ.

Отзывы

Каждая женщина, которая решает воспользоваться помощью ретинола в уходе за кожей, должна помнить о том, что это вещество в высокой концентрации токсично. Поэтому не стоит горстями глотать витамин А и при этом ежедневно наносить масляной раствор на лицо.

Применение готовой и домашней косметики с витамином А позволяет омолодить и очистить лицо. Это подтверждают многочисленные отзывы. Ретинол ацетат для кожи будет полезен при условии, что косметика используется правильно. Перед применением нового крема или маски обязательно следует сделать тест на наличие аллергической реакции.

На сегодняшний день только ретинол доказал свою эффективность в способности омолаживать кожу. Никакие другие вещества, при поверхностном нанесении, не оказывают на эпидермис подобной стимуляции. Более эффективными могут быть только инъекции.

Отзывы тех, кто применял ретинол от прыщей, в основном положительные.

    • Витами А действительно помогает справиться с проблемой прыщей, уменьшает жирность кожи, прекрасно заживляет воспаленные ткани. Главное – правильно применять препараты на его основе, соблюдать рекомендации и не превышать доз.

Какие витамины пить от прыщей на лице

Из-за авитаминоза поры закупориваются грязью и кожным салом. Авитаминоз случается не только из-за отсутствия витаминов в рационе, но и из-за того, что они не усваиваются в кишечнике.

Витамины участвуют в метаболизме, стимулируют регенерацию кожи и защищают клетки от повреждения кислородными радикалами. Дефицит полезных веществ нарушает процесс отшелушивания ороговевших частиц, провоцирует точечные воспаления и ухудшает кожный иммунитет. Комплексы витаминов от прыщей назначаются как внутрь (перорально), так и наружно: нанесение на эпидермис усиливает системное воздействие компонентов и ускоряет очищение кожи.

Полезные свойства ретинола

Ретинол широко применяется в косметологии, так как он способен решить целый ряд проблем кожи:

  1. Борьба с угревой сыпью. Действие ретинола на кожу устранит чрезмерное количество накопленных омертвевших клеток, которые забивают поры и приводят к образованию акне. Кроме того, отзывы свидетельствуют о том, что витамин Анормализует выработку кожного сала, а еще помогает растворить угревую жидкость. Ретинол в качестве средства для лица отлично лечит угревую сыпь. Читайте еще: Ретиноевая мазь от морщин – отзывы врачей, цена, инструкция.
  2. Применение витамина А поможет уменьшить поверхностный слой эпидермиса, вследствие чего кожа будет выглядеть ровной и гладкой.
  3. По действием ретинола увеличивается толщина глубоких кожных слоев, в которых задерживается влага, поэтому поверхность кожи дольше остается увлажненной.
  4. Ретинол для кожи лица усилит выработку коллагена в дерме, поэтому на лице уменьшатся морщины, а кожа будет смотреться упругой.
  5. Под его воздействием гиалуроновая кислота вырабатывается в больших количествах.
  6. Используя витамин А, можно осветлить пигментацию на лице.

Ретинол выпускает в нескольких формах, например, известны такие названия витамина А, как ретиноевая кислота, ретинола пальмитат и ретинол ацетат. Наиболее чистой формой является первый вариант.

Но на самом деле, единственная форма ретинола, которая эффективно действует на кожный покров, это ретиноевая кислота в чистом виде.

Ретинол для кожи лица – отзывы, как правильно применять

Остальные варианты витамина А, как ретинола пальмитат и ретинола ацетат после того, как их наносят на кожу лица, превращаются в ретиноевую кислоту, а уже потом оказывают воздействие на клетки.

Такие процессы объясняются достаточно просто. Формы ретинола — ретинола пальмитат и ретинола ацетат — после применения для лица превращаются сначала в чистый ретинол, затем в ретинальдегид, который далее трансформируется в ретиноевую кислоту.

  • Последняя не просто эффективный вид ретинола, но и наиболее сильный.
  • Косметика на ее основе, как показывают отзывы, является действенным средством от морщин, но это рецептурные препараты, которые могут оказывать на кожу раздражающее воздействие.
  • Именно поэтому в кремах против признаков старения принято использовать более слабые виды ретинола.
  • В целом, после всех реакций по превращению ретинола и его производных в итоге выходит не так много чистой кислоты, поэтому она будет содержаться на поверхности кожи в небольшой концентрации.
  • Концентрация ретинола

Большая часть кремов, в составе которых есть ретинол, содержит всего лишь 0,1% этого продукта. В переводе на чистую ретиноевую кислоту это только 0,0025%.

  1. В немногих лечебных средствах компонент содержится в количестве 0,4%, и только изредка можно встретить 1% ретинола в косметике.
  2. При этом почему-то изготовители вообще предпочитают не указывать, в какой концентрации содержится в составе ретинол.
  3. Принято считать, что содержание данного компонента в пределах 0,1-1% — это оптимальный вариант для косметики, которая направлена против признаков старения на коже лица.
  4. Эффект, который оказывает такая концентрация, является щадящим и одновременно действенным.
  5. Если в продукте добавлен не настоящий ретинол, а только указывается содержание его эфиров, то вещество должно быть еще более концентрированным.

Отзывы врачей и покупателей говорят о том, что разная концентрация компонента приводит к различным эффектам:

  1. Концентрация в 0,1%. Отзывы специалистов-косметологов свидетельствуют в пользу того, что при ежедневном использовании крема, содержащего ретинол в такой небольшой концентрации, можно добиться эффекта ровной и мягкой кожи с приятным тоном. Однако для этого необходимо применение средства на протяжении целых 6-8 месяцев. При этом не надейтесь сразу на то, что ваши морщины уменьшаться. Основной эффект касается улучшения цвета лица и структуры кожи. В обязательном порядке параллельно купите средство с солнцезащитными свойствами, которое поможет сохранить результат.
  2. Средства с концентрацией в 0,4% при использовании три раза в неделю в течение полгода, как показали клинические исследования, производят изменения в клетках зрелой кожи и уменьшают морщины.
  3. Применение средств с концентрацией в 1% согласно отзывам можно сравнить с эффектом от чистой кислоты. На первом этапе использования кожа может шелушиться, а еще появится раздражение. В случае использования такой продукции на протяжении 9 месяцев, кожа становится заметно ровнее, улучшается цвет лица, а морщины уменьшаются. Учитывайте, что продукция с концентрацией в 1% относится к дорогостоящей.
  • Сегодня косметика с омолаживающим и восстанавливающим эффектом, в состав которой входит ретинол, выпускается различными компаниями.
  • Это и некоторые американские фирмы с линейками кремов для ночного и дневного использования, также встречается ретиноловая мазь, сыворотка с ретинолом, целые комплексы по уходу за кожей.
  • Косметика с витаминами А и С обязательно входит в ассортимент известных брендов, как «Vichy» или «Garnier».
  • У компании «Avon» есть продукты для ухода за областью вокруг глаз с данным компонентом.
  • Такие популярные скандинавские марки, как «Lumene» и «Oriflame», производят восстанавливающие средства, в составе которых также есть ретинол.

Косметические средства для ухода за кожей рук также часто содержат это вещество. Такие крема защищают кожный покров от раннего старения, укрепляют ногти и предотвращают их расслоение.

Кроме того, ретинол может способствовать заживлению микротрещин и улучшить общий вид поверхности кожи на руках.

После недолгих поисков вы обязательно найдете ряд восстанавливающих масок для рук и ногтей, в состав которых входит ретинол.

ретинол для кожи лица

Помните, что использование косметической продукции с ретинолом и его производными не подойдет для молодой кожи.

Рекомендуют применять такие средства людям старше 35 лет. При этом косметический продукт с ретинолом нужно использовать в виде курсов не больше двух месяцев.

Дальше обязательно сделайте небольшой перерыв. Для большей эффективности наносите такие средства перед сном, когда в коже активизируются процессы регенерации.

Поэтому, прежде чем использовать кремы с данным компонентом, проведите тестирование средства на небольшом участке кожи.

Если через сутки вы не заметите какой-либо реакции на продукт, это означает, что вам появление аллергии не грозит. Не рекомендуется использование кремов с ретинолом в жаркий сезон.

Это связано с тем, что ультрафиолетовое излучение приводит к ряду нежелательных побочных реакций.

Разница между витамином А и ретинолом

Существуют проверенные рецепты масок с ретинолом, которые наносятся на кожу лица:

  1. Маска с алоэ вера. Возьмите 1 ч. л. питательного ночного крема для вашего типа кожи, 10 капель витамина А в масле и 5 капель сока растения. Перемешайте компоненты в емкости из стекла. Наносить средство нужно обильно на распаренную чистую кожу. Подождите 20 минут и уберите остаток с помощью ватного тампона.
  2. Маска с оливковым маслом. Возьмите одну ампулу ретинола ацетат и 1 столовую ложку оливкового масла. Размешайте ингредиенты и нанесите на очищенное лицо. Не нужно смывать смесь, только уберите через 30 минут излишки, используя салфетку.
  3. Маска с творогом. Приготовьте 1 ст. л. оливкового масла, 10 капель ретинола и 1 ст. л. жирного творога. Перемешайте ингредиенты до однородного состояния и нанесите на очищенную кожу. Через полчаса нужно смыть маску и намазать лицо обыкновенным ночным кремом.
  4. Маска со сметаной. Возьмите 1 ч. л. жирного творога, одну ампулу ретинола и 1 ч. л. жирной сметаны. Разотрите молочные продукты и примешайте к ним витамин А. Распределите маску и подождите 15 минут. Смойте массу теплой водой и нанесите на лицо питательный крем для вашего типа кожи.
  5. Маска из масла и меда. Приготовьте 1 ч. л. жидкого натурального меда, по 1 чайной ложке репейного и миндального масла, а также раствор ретинола в виде масла — 0,5 чайной ложки. Смешайте все компоненты, нанесите на лицо и слегка массируйте его. Подождите 30 минут, а затем уберите излишки при помощи салфетки.
  6. Тоник от угревой сыпи. Для этого потребуется 1 ст. л. ромашки, 200 мл кипятка и одна ампула ретинола. Нужно приготовить настой из цветов ромашки (залить сухие цветы кипятком и подождать, пока все остынет). Затем профильтруйте его, добавьте витамин и перелейте полученный раствор в чистую емкость. Необходимо протирать им кожную поверхность два раза в день.

Ретинол для волос

Известно полезное действие ретинола ацетата для волос. Кроме того, что витамин А можно принимать внутрь в составе различных витаминных комплексов и в качестве самостоятельного препарата, популярно и его наружное использование для укрепления волос.

Масляную жидкость из ампулы или емкости, как правило, смешивают с основой, которой служит растительное масло. Затем эту смесь втирают в кожу головы. Необходимо распределить состав на волосах.

Иногда витамин А наносится в чистой форме на кожу головы, однако так можно заработать аллергию. Рекомендуется добавлять вещество в используемые вами обычно шампуни или кондиционеры.

Смешивать ингредиенты нужно перед тем, как вы нанесете из на голову. На 1 ст. л. шампуня потребуется максимум одна ампула ретинола.

Ниже приведена инструкция по применению ретинола для волос:

  1. Нанесите средство на сухую голову перед тем, как приступить к ее мытью.
  2. Втирайте маски в корни массирующими движения. Затем можно распределить смесь по всей длине волос, в особенности, если в ней содержатся другие полезные вещества.
  3. Домашние маски для волос можно держать до 1 часа. Один-два раза в неделю готовьте маску интенсивного воздействия, которая наносится на ночь. В ее составе может быть витамин А вместе с вашим базовым маслом.
  4. Обязательно смывайте данное вещество с волос, так как оно имеет жидкую маслянистую структуру.
  5. Рекомендуется применять средство курсами по два-три месяца. Первое использование может принести заметный визуально результат. Однако глубокое восстановление волосяной луковицы требует продолжительного воздействия.

Мнение дерматологов

Что говорят косметологи?

  1. О разных формах и концентрациях. Биохимически они делают ровно то же самое, влияют на кожу на клеточном уровне. Но слабая концентрация требует больше времени, чтобы проявились результаты.
  2. Из применения ретинола может извлечь выгоду любая кожа, но большинство женщин начинают его использовать между 40 и 50 годами.
  3. Недостатки — первичное шелушение. Чтобы увидеть результаты, нужно запастись терпением на 2-6 месяцев. Когда применение прекращается, все признаки старения возвращаются вновь: проявляются пигментные пятна, углубляются морщины.
  1. Некоторые дерматологи говорят, что средства для домашнего ухода с низкой концентрацией действующего вещества неэффективны, и пользователи не увидят разницы.
  2. Но независимое исследование показало, что ретинол в концентрации 0,4%, применяемый трижды в неделю на протяжении шести месяцев, может исцелить клеточные повреждения зрелой кожи, большинство компаний не разглашает концентрацию действующего вещества в своем продукте, ее просто нет на упаковке даже у «Виши» и «Л’Ореаль».
  3. Тем не менее, было бы неплохо, если бы все марки напечатаны проценты на упаковке, своей продукции, тем более, что крем может быть недешевый?

Необходимость витаминов для защиты кожи от прыщей

При угревой болезни избыточно вырабатываются стероидные гормоны, влияющие на работу сальных желез кожи. Маслянистый секрет не поступает на поверхность, а скапливается в протоках, смешивается с отмершими клетками эпидермиса, пылью, остатками косметики.

Под образовавшимися пробками вольготно размножаются бактерии. Микробную колонию атакуют клетки иммунной системы, начинается воспаление, появляются красные или розовые узелки на коже.

Как действуют витамины для кожи лица от прыщей:

  • предупреждают или уменьшают воспаление;
  • нейтрализуют микробные токсины;
  • улучшают питание тканей;
  • нормализуют выделение кожного сала.

Свои функции витамины обычно выполняют в составе ферментов или биокатализаторов. Они играют огромную роль в обмене веществ, участвуют в сложных биохимических реакциях в клетках.

Витамины как активные части ферментов обеспечивают протекание всех окислительных и восстановительных процессов, которые являются основой пищеварения, иммунитета и других функций организма.

Витамины при прыщах на лице принесут пользу только при грамотном выборе препаратов. Необходимо правильно ухаживать за кожей, следить за питанием. Это поможет очистить лицо от имеющихся прыщей и предупредить новые высыпания.

Подросткам нужно принимать витаминов А, Е, В5 столько же, сколько взрослым. Для растущего организма важно бесперебойное поступление веществ, влияющих на иммунитет, кровеносную систему, очищение кожного покрова.

Витамины и состояние кожи

Прежде чем бежать в аптеку за пилюлями против прыщей на лице и спине, следует понимать несколько важных моментов. Проблема с недостатком определенного витамина часто связана не столько с тем, что он не поступает в организм, сколько с тем, что не усваивается в кишечнике.

Через стенки кишечника витамины всасываются в кровь, откуда попадают в клетки кожи. Чтобы витамины полноценно усваивались, необходимо наладить работу кишечника – добиться обязательного ежедневного стула.

Чтобы помочь кишечнику очищаться, следует употреблять достаточно продуктов, богатых клетчаткой (овощи, злаки) и кисломолочные продукты (кефир, йогурт).

Также важно понимать, что лишь половина суточной дозы витаминов и микроэлементов могут попадать в организм из баночки, а половина или больше должны находиться в ежедневном рационе.

Переизбыток любого витамина приводит к тяжелым последствиям для красоты и здоровья, в сравнении с которыми даже прыщи могут показаться не такой уж большой проблемой.

Для здоровья кожи, особенно жирного типа (именно она чаще всего страдает от прыщей на лице и спине), жизненно необходимы витамины группы B.

Польза ретинола для кожи лица

Они действуют в трех направлениях:

  1. способствуют регенерации кожи;
  2. усиливают ток крови в сосудах, обеспечивающих кровоснабжение и, следовательно, снабжение клеток эпидермиса питательными веществами;
  3. препятствуют образованию рубцов после угрей.

Никотиновая кислота, у которой есть различные другие названия: витамин PP, витамин B3 или ниацин, способствует отшелушиванию отмерших клеток кожи, нормализуют работу сальных желез, угнетает воспалительные процессы в эпидермисе и жизнедеятельность болезнетворных бактерий.

Витаминов группы B много в бобовых, зерновых, печени и курином мясе.

Окислительные процессы жизненно необходимы организму, однако неправильное питание, слишком активное солнце, загрязненная окружающая среда привели к нарушению баланса окислительных процессов, для восстановления которого так необходимы антиоксиданты.

Эти витамины восстанавливают метаболические процессы в организме, включая самый большой орган – кожу, что помогает восстановить ее жирность и нейтрализовать связанные с ней нарушения.

Токоферол или витамин Е от прыщей можно применять как внутрь, так и наружно в составе масок. Их регулярное использование поможет вылечить угревую сыпь и ускорит обновление и восстановление клеток кожи.

Против прыщей на лице и спине, а также для красоты кожи необходимо пить цинк. Минерал восстанавливает гормональный баланс и обменные процессы в коже – основную причину возникновения прыщей и угрей.

Еще одно немаловажное действие цинка – минерал снижает патологическую тягу к сладкому, которое считается одним из главных врагов чистой кожи.

Витамины для кожи лица от прыщей человек может получить вместе с пищей. Порой этого бывает достаточно.

Формы и концентрации ретинола

Витамин А необходим нашей коже. Он повышает её упругость, способствует нормализации обмена веществ. Самый доступный источник этого витамина — морковь. В ней есть ретинол — антиоксидант, способствующий восстановлению кожного покрова.

Но при употреблении всеми любимой морковки не следует забывать, что витамин А усваивается только в сочетании с жирами. Сметана, растительное, сливочное масло — помогут получить нужный организму витамин от прыщей. Витамин А есть еще в черемше, молочных продуктах, куриной и говяжьей печени.

Витамин В помогает бороться нашей коже с бактериями, нормализует обмен веществ. Самый нужный для кожи витамин этого ряда — витамин В 3 или никотиновая кислота. Его активно используют производители кремов, гелей против прыщей и угревой сыпи.

С помощью этого витамина сальная железа перестает работать слишком активно, и кожный покров восстанавливается. Витамин В незаменимый для роста волос, содержится во многих продуктах питания. Он есть в говяжьей печени, кедровых орехах, фасоли, грибах.

Витамин Е называют «витамином красоты». И недаром. Регулярное употребление как наружно, так и внутрь способствуют сохранению молодости и упругости кожи, препятствуют негативному воздействию окружающей среды. Им богаты облепиха, орехи (фундук, миндаль, фисташки), кураге.

Многие из нас замечают, что прыщи летом беспокоят значительно реже, чем в другое время года. Наоборот, летом кожа приобретает вместе с золотистым загаром здоровый вид и гладкость.

Летние тёплые дни, солнце — лучшие витамины от прыщей. Этому способствует витамин D. Его можно получить просто часто гуляя в солнечную погоду, или из рыбьего жира, желтка яиц, печени трески.

Как выбрать крем с ретинолом

Не всегда можно все витамины для лица от прыщей получить только с пищей. Качество продуктов часто оставляет желать лучшего или термическая обработка «убивает» нужное нам количество витаминов. В этом случае, необходимы специальные комплексы.

Кожа считается самым большим человеческим органом. Симптоматическими проявлениями, указывающими на возникновение акне от нехватки витаминных веществ, являются:

  • повышенная жирность кожных покровов;
  • образование гнойничков красноватого оттенка, пустул;
  • возникновение камедон (точек черного, белого цвета) в больших количествах;
  • формирование рубцов, возникающих процессе регенерации тканей.

Известно, что витамины не помогут полностью избавиться от неприятных высыпаний, однако, во многом улучшат состояние кожи. Так, например, уйдет нездоровая бледность, красноватые пятна, не будут возникать сухие, шероховатые участки. Кроме того, их использование предупредит образование первых морщинок.

Продукты, содержащие большое количество насыщенных и трансжиров, усиливают выделение кожного сала и повышают его плотность. Смесь секрета сальных протоков и клеток кожи забивает поры, образуя открытые и закрытые комедоны (угри).

Напитки и продукты, которые оказывают негативное воздействие на печень, почки и кишечник, косвенно влияют и на состояние кожи. Например, при обилии белков и недостатке клетчатки продукты распада отчасти выводятся через кожу, что приводит к возникновению воспалений и прыщиков.

К перечню продуктов, которые ухудшают состояние кожи, относятся:

  • жирное мясо (баранина, свинина, утка и др.);
  • майонез, жирные и острые соусы;
  • шоколад и кондитерские изделия;
  • сдоба, белый хлеб;
  • снеки, чипсы, крекеры;
  • фастфуд, полуфабрикаты;
  • жареные блюда;
  • копчености, жирные колбасы, консервы;
  • острые специи;
  • кофе, черный чай;
  • алкогольные и сладкие газированные напитки.

Крем для лица с ретинолом

Чтобы предотвратить появление угрей, необходимо ограничить потребление насыщенных жиров и простых углеводов (сахаров).

Мороженое, орехи, сливки, твердый сыр и сметану можно есть умеренно.

Что представляют витамины для лица от прыщей

Кожа человека нуждается во всех существующих витаминах, но больше всего ей необходимы пять основных компонентов:

  1. Витамин А. О нехватке витамина А говорит – сухость и бледность кожи, наличие морщин, шелушение. Витамин А имеет компоненты, которые помогают клеткам быстрее делится, способствует восстановлению кожного покрова. Он повышает упругость кожи, нормализует обмен веществ, избавляет от угревой сыпи. Следует помнить, что витамин А усваивается только в комплексе с жирами. Поэтому если употреблять морковь, то лучше делать салат с растительным маслом;
  2. Витамин С. В первую очередь, поднимает иммунитет, а крепкое здоровье без простуд – это путь к здоровой коже без прыщей. Витамин С делает кожу блестящей, улучшает ее структуру, способствует повышению коллагена, который помогает быстрой регенерации кожи. Избавляет организм от шлаков и токсинов, снимает покраснение и воспаление на дерме. Лучше использовать этот витамин вместе с пищей, которая не прошла термообработку. Больше всего витамина в: смородине, лимоне, киви и шиповнике;
  3. Витамин B. Помогает избавить организм от бактерий и нормализовать обмен веществ. Многие косметические средства содержат витамин В. Он отлично справляется с угревой сыпью и прыщами, благодаря тому, что сальная железа перестает активно работать. Нет почвы для образования прыщиков;
  4. Витамин Е. Имеет в народе название – «витамин красоты». И это абсолютно точное название, ведь витамин помогает сохранить молодость кожи, предотвратить появление морщин. Витамин Е сохраняет кожу упругой и здоровой, а также способствует поднятию иммунитета;
  5. Витамин Д. один из лучших витаминов по избавлению кожи от прыщей. Нередко, люди, страдающие от нехватки витамина Д, имеют на коже высыпания. Кожа со здоровым загаром значительно меньше подвергается появлению прыщей. Больше всего витамина Д содержится в солнечных лучах, рыбьем жире, молочных продуктах.

Витамины для разных типов кожи:

  • Жирная кожа. Для жирной кожи идеально подходит витамин А. он подавляет выделение большого количество сала, которое закупоривает поры и приводит к образованию прыщей. Так же необходимо и употребление витаминов Е, B, Д, C;
  • Сухая кожа. Избавится от сухости и шелушения поможет витамин Е, витамин РР, Омега-3, Биотин, Гиалурон. Все эти витамины эффективно помогают избавится от сухости кожи, разгладить морщинки и способствуют предотвращению прыщиков.
Читать далее:  Лучшие средства для быстрого поднятия иммунитета взрослому в домашних условиях
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ImmunGid