Витамины для кожи — какие самые лучшие, отзывы, применение

Витамины для молодости и красоты вашего личика

Аевит – самый простой и доступный препарат. В его основе содержатся два витамина А и Е. Препарат подходит для профилактических мер по состоянию кожи и волос. При применении нужно внимательно следить за собственными ощущениями, при обнаружении побочных эффектов прием прекращают.

Цена за упаковку 100-200 рублей.

Ревалид

Ревалид от одноименного производителя считается полноценным комплексным препаратом. Помимо витаминов, содержит аминокислоты, минералы и экстракты растений. Он способствует нормализацию обменных процессов, скорейшему заживанию ранок и очищению дермы. Принимают препарат до или после еды.

Проблемы обычно пропадают через месяц.

Перед приемом необходимо проконсультироваться с доктором, поскольку комплекс сильнодействующий и может вызывать аллергические реакции.

Стоимость колеблется в пределах 300-450 рублей.

Витрум бьюти

Препарат способствует естественному очищению кожи и ее восстановлению, а также улучшению состояния волос и ногтей. Значительно улучшается переработка жиров и процесс пищеварения в целом. Его назначают при неполноценном питании, повышенных нагрузках и лечения недостатка витаминов.

За упаковку доведется уплатить 250-500 рублей в зависимости от выбранного вида.

Ксения, Киев:

Я работаю более 60 часов в неделю. Такой ритм жизни привел к постоянному чувству усталости и ломоты в теле. О состоянии волос и кожи даже не хочется вспоминать. Решила пропить курс витамин, чтобы помочь организму справляться с такими нагрузками. Фармацевт посоветовал «Витрум».  После двух недель приема волосы стали выглядеть здоровее, а на щеках прошли все высыпания. Спустя месяц лицо приобрело более ровный цвет. Советую данный комплекс для здоровья кожи и организма в целом.

Алена, Москва:

Прочитала в интернете, что витамин А сохраняет молодость лица. Подруга посоветовала купить «Аевит» и лопать шарик, а содержимое наносить на в качестве маски. Разницу я заметила только через месяц регулярных процедур. Кожа стала мягче, эластичнее, а мимические морщинки значительно разгладились.

Марина, Уфа:

После беременности меня стали мучать прыщи и различные воспаления. Проблемы подросткового периода постигли вновь и уходить не собирались. Гинеколог посоветовала принимать «Элевит Пронаталь» для восстановления гормонального баланса. Не понравилось то, что таблетки крупные и проглатывать их не очень легко. К тому же, верхняя оболочка горькая. Медленно, но уверенно кожа приобретала красивый и здоровый вид. Волосы стали меньше выпадать, а ногти – крепче.

Милана, Варшава:

Относительно недавно увлеклась темой ухода за собой. В одной группе в социальной сети прочла увлекательную статью про витамин С. Его добавляют в различные крема и гели. Он подтягивает овал лица, выравнивает цвет, подсушивает воспаления и осветляет следы от них. Накупила кучу средств и опробовала на себе все обещанные эффекты. Моя кожа никогда не выглядела такой красивой. Единственное, во время жарких дней при большой солнечной активности нужно уменьшать использование таких продуктов, чтобы не появились пигментные пятна. Витамин С – моя любовь на всю жизнь.

Полноценный сон и отдых – главные условия здоровой кожи. А витамины помогут поддерживать ее красивый и сияющий вид.

Экстренным средством спасения для кожи могут считаться жидкие ампульные средства. Их применяют для борьбы с сухостью и от морщин, чтобы вылечить воспаленную и уставшую кожу. Иногда эти средства применяются в чистом виде, или же можно приготовить на их основе питательные маски, желательно, опираясь на советы косметолога, который знаком с особенностями вашей кожи.

Витамины для кожи - какие самые лучшие, отзывы, применение

Жидкие витаминные растворы можно «вбивать» в кожу легкими движениями пальцев или же оставлять в качестве маски, которая после смывается. Лучше всего опробовать любое средство на внутренней стороне локтя, чтобы проверить, не будет ли от него раздражения. Можно добавлять витамины из ампул в свой крем или в готовую маску, чтобы усилить эффективность этого средства для кожи.

Конечно же, здоровый образ жизни и правильное питание – важнейшие компоненты цветущего внешнего вида и продления молодости кожи. Однако чтобы противодействовать естественным природным процессам, которые ведут к старению, коже лица нужны дополнительные средства. Их надо применять локально, в проблемных местах.

При любых проблемах с кожей эффективность препарата будет зависеть не только от его качества, но и от того, насколько правильно он подобран, от состояния организма, а также от того, как вы соблюдаете рекомендации по его применению.

Какой витамин поможет в борьбе против морщин? В первую очередь, это витамин С, его основное действие – стимуляция выработки коллагена. Кремы с его содержанием эффективны в лечении повреждений, вызванных чрезмерным пребыванием на солнце. Кроме прочего, витамин обязательно нужно принимать внутрь, хотя бы с питанием: он содержится в капусте, цитрусовых, шпинате, гранате, смородине.

Витамин Е называют витамином молодости. Он увлажняет кожу, возвращает ей природный тонус, действует как антиоксидант. Этот витамин входит во многие антивозрастные средства. В пище его можно получать из чернослива, орехов, шиповника и калины, зелени и морепродуктов.

Широкий спектр витаминных средств с омолаживающим эффектом может приниматься внутрь. Выбирая, какие пить витамины, обратите внимание витаминно-минеральные комплексы.

Во многом высыпания и прыщи на лице – следствие неправильного питания. Известно, что некоторые продукты могут способствовать появлению прыщей:

  • кофе (провоцирует повышение уровня кортизона, что является причиной высыпаний);
  • сладкое и мучное (очень часто появляется аллергическая реакция в виде сыпи, например, на шоколад или газировку);
  • жирная и жареная пища;
  • некоторые жирные молочные продукты;
  • орехи (содержат компоненты, которые способствуют повышению активности сальных желез).

Поэтому следите за своим рационом. Отказываться от перечисленных продуктов вовсе необязательно (да и нежелательно, если речь об орехах и сыре, например), однако для кожи лица будет лучше, если вы будете знать меру и, конечно же, научитесь соблюдать питьевой режим, снабжая организм достаточным количеством воды.

Какие витамины пить, чтобы избавиться от угрей и прыщей? Лучшие помощники в этой борьбе – витамины группы А,В,С,Е. Выбор аптечных комплексов в капсулах и таблетках огромен, однако при серьезных проблемах назначают также препараты в ампулах для местного применения. Доверить подбор препарата целесообразно врачу, который сообщит вам название действующего вещества, витамина или посоветует торговое наименование готового средства.

Обязательно помните о том, что при любых проблемах с кожей эффективность препарата будет зависеть не только от его качества, но и от того, насколько правильно он подобран, от состояния организма, а также от того, как вы соблюдаете рекомендации по его применению.

Не стоит увлекаться экспериментами в столь важном деле как здоровье кожи, ведь неправильное применение может свести на нет эффективность любого средства, а иногда и нанести вред. -Для предотвращения негативных последствий, соблюдайте простые правила:

Читать далее:  Норма витамина b12 при беременности

  • определитесь, нужно ли вам общее оздоровление организма либо актуальна определенная проблема, с которой необходимо справиться в первую очередь – от этого зависит выбор комплексного средства или же курса конкретных витаминов, нехватка которых сказывается на коже;
  • посоветуйтесь с дерматологом – врач сможет определить, какие средства и в какой форме нужны вашей коже;
  • не нужно комбинировать применение отдельных витаминов с комплексными средствами – выберите какой-то один вариант;
  • принимайте витамины регулярно, между приемами комплексов соблюдайте перерыв в два-три месяца;
  • радуйте кожу витаминными масками раз в неделю;
  • питайтесь правильно, старайтесь вести здоровый образ жизни.

В настоящее время, благодаря достижениям фармацевтики и косметологии, мы можем эффективно следить за состоянием кожи. Витамины – это наши помощники в борьбе за молодость, и правильное их употребление поможет вашей коже долго сохранять упругость, гладкость, эластичность, тонус и здоровье.

Кожа – не только самый большой, но и самый многофункциональный орган. Он характеризуется неоднородностью структуры на разных участках тела, многослойностью и большим разнообразием выполняемых задач и протекающих в нем процессов.

Самые главные функции кожного покрова – это защита и дыхание. Эпидермис больше всех других органов подвержен воздействию внешних факторов. Он не только должен адаптироваться к условиям окружающей среды, но и защитить от них все, что находится под кожей. Для противостояния от влаги, вирусов, микробов, пыли, перепадов давления и температуры, механических повреждений требуется прочность, непроницаемость, пластичность кожного покрова.

К тому же на коже, как в зеркале, отражается состояние здоровья человека. Сбои в функционировании внутренних органов, инфекции сразу же «проявятся» негативным образом на поверхности эпидермиса.

Учитывая все это, можно сделать вывод, что кожа нуждается в поддерживающих веществах — это, собственно, и есть витамины. И не просто единичные наименования полезных соединений, а целый комплекс, то есть большинство известных науке витаминов. Ведь действие каждого витамина направлено на достижение определенной цели, многие из этих веществ улучшают всасываемость и активируют деятельность друг друга.

Недостаток одного или целого ряда витаминов могут привести к серьезным последствиям в отношении здоровья всего организма. И на коже это бывает видно практически сразу.

Авитаминоз на кожном покрове отобразится появлением:

  • Сухости и шелушения;
  • Различными раздражениями, зудом;
  • Преждевременных морщин;
  • Истончения и обвисания.

Это все признаки раннего старения и потери привлекательности. Чтобы избежать данного обстоятельства, в профилактических целях и для устранения уже имеющихся недостатков, следует организовать своевременный и в полной мере прием необходимых для кожи витаминов.

Степанова Ольга Владимировна, 45 лет, г. Рязань

В 42 года я столкнулась с резким началом старения — на лице начали быстро появляться морщины, кожа стала более сухой и чувствительной. По совету врача попробовала препарат Ци-Клим, таблетки действительно помогли, морщин стало меньше, а к эпидермису вернулась мягкость и красота.

Костенко Дарья Игоревна, 32 года, г. Москва

Мне часто не хватает витаминов, к тому же я страдаю от хронического недосыпа — поэтому весной и осенью традиционно ухудшается состояние кожи. Появляются веснушки и небольшие морщины, кожа пересыхает и может потрескаться. С разрешения врача дважды в год пью Алфавит Косметик. Стоят витамины недорого, а эффект заметен уже через 2 недели.

Была ли Вам данная статья полезной?

Все витамины для кожи и их действие

Ретинол (витамин А)

Это вещество необходимо для кожи в качестве «ремонта и технического обслуживания».

Он способствует регенерации и быстрому восстановлению тканей эпителия, улучшает процессы обмена, обеспечивает нормальную деятельность сальных желез. Увеличивает выработку эластина и коллагена, что благоприятно сказывается на омоложении покрова, противостоит его истончению. Оказывает успокаивающее действие, устраняет сухость, высыпания и шелушение, уменьшает пигментные пятна.

Содержится ретинол в продуктах как растительного, так и животного происхождения. Самыми богатыми источниками витамина «А» являются:

  • Молочные продукты (сливочное масло, цельное молоко);
  • Печень свиная и говяжья;
  • Жирная рыба (скумбрия, форель, семга).

Ценность этих продуктов обусловлена еще тем, что все они содержат большое количество жиров. А оптимальное усвоение организмом ретинола обеспечивается сочетанием с жирами.

Из растительных продуктов следует обратить внимание на те, которые содержат много каротина, это – плоды оранжевого цвета:

  • Облепиха;
  • Абрикосы;
  • Рябина;
  • Персики;
  • Тыква;
  • Помидоры;
  • Морковь.

Каротин, попадая в организм, расщепляется и перерабатывается в витамин «А».

Они не менее полезны для здоровья эпидермиса. Каждый из представителей данной группы обладает определенными свойствами, один способствует выводу продуктов распада и сжиганию жиров, второй ускоряет доставку питательных веществ к клеткам, третий активирует процессы обмена простых сахаров и углеводов. Сложно выделить который из них является самым нужным для организма в целом, и для кожи в частности. Примечательно, что витамины, относящиеся к группе «В» прекрасно «дружат» друг с другом, совместный прием улучшает способность каждого.

  • Тиамин (витамин В1). Предупреждает преждевременное старение кожного покрова, несет ответственность за количество и качество коллагеновых волокон.Содержится в овсяной муке, бобах, дрожжах, гречихе, ячмене, пшенице.
  • Рибофлавин (витамин В2). Обеспечивает клеточное дыхание, отвечает за цвет эпидермиса, следовательно, достаточное количество этого витамина устраняет блеклость кожи лица, темные круги в области глаз. Также «В2» является необходимым компонентом, ускоряющим обменные процессы. Обеспечат доставку рибофлавина следующие продукты питания: шпинат, персики, груши, яйца, томаты, творог. А также миндаль, почки, печень, грибы и капуста.
  • Пантотеновая кислота (витамин В5). «Следит» за количеством выработки кожного сала, устраняет его излишки, чем обеспечивает чистоту кожных пор. Одновременно с этим способствует разглаживанию морщин. Данное соединение содержится в рыбе, отрубях, зернах риса (особенно коричневого), пивных дрожжах, пчелином маточном молочке.
  • Пиридоксин (витамин В6). Его недостаток становится причиной себореи, дерматита и различных кожных высыпаний. А достаточное количество пиридоксина, напротив, ускоряет лечение и выздоровление от кожных заболеваний.Источники витамина «В6» — авокадо, бананы, ростки пшеницы, куриная печень, рис, рыба.
  • Биотин (витамин В7). Недостаток биотина проявляется выпадением волос, бледностью кожного покрова, сильным зудом и шелушением. Для кожи биотин необходим в качестве активатора восстановления клеток. Его содержат грецкие орехи, яичный желток, ржаной хлеб, печень.
  • Фолиевая кислота (витамин В9). Обеспечивает защиту эпидермиса от вредного воздействия внешних факторов, тем самым усиливая функциональные способности покрова. Также отвечает за свежесть кожи. Эти витамины входят в состав таких продуктов, как мука грубого помола, свежая зелень, бобовые.
  • Парааминобензойная кислота (витамин В 10). Мощный антиоксидант, защищает эпидермис от раннего старения и негативного влияния ультрафиолетового излучения. Предотвратят дефицит этого представителя группы В картофель, патока, семечки, грибы, морковь, орехи.
  • Цианокобаламин (витамин В12). Обновляет клетки кожи, выводит из них продукты жизнедеятельности. Содержится витамин «В12» в твердых сортах сыра, твороге, говядине, помидорах, морепродуктах.

В череде необходимых витаминов для кожи данная кислота занимает одно из первых мест. Это природный антиоксидант – главный защитник организма от опасного воздействия радикалов, которые образуются в слоях эпидермиса под влиянием ультрафиолета, радиационного излучения и токсических веществ. Именно из-за этих внешних факторов кожный покров трескается, пересыхает, на нем образуются ранние морщины. Витамин «С» тормозит процессы фотостарения кожи.

Читать далее:  Иммунитет зимой укрепление витамины препараты средства

Аскорбинка укрепляет кровеносные сосуды, увеличивает выработку коллагена, способствует быстрому заживлению ран и трещин.

В человеческом организме витамин «С» самостоятельно не вырабатывается. Следовательно, для восполнения его недостатка, необходимо получать это соединение извне. Богатыми источниками аскорбиновой кислоты являются:

  • Цитрусовые;
  • Капуста (свежая и квашеная);
  • Болгарский перец;
  • Зелень (шпинат, петрушка);
  • Ягоды (смородина, калина, брусника, клюква)
  • Фрукты (киви, кислые яблоки)
  • Грецкие орехи;
  • Шиповник (плоды).

Витамины для кожи - какие самые лучшие, отзывы, применение

Следует учитывать такой факт: количество витамина «С» в организме значительно снижается при тяжелой физической нагрузке, в состоянии стресса, при болезни. Поэтому в данные периоды необходимо увеличить прием витаминных препаратов или включать в пищевой рацион продуктов, богатых аскорбиновой кислотой.

Витамин «Д»

Помощник в замедлении процесса старения кожного покрова, важное звено в сохранении молодости и тонуса эпидермиса. Обеспечивает устранение зуда и шелушения. Данное соединение синтезируется в организме под воздействием солнца. Однако в некоторых регионах наблюдается длительное отсутствие и явный недостаток светила — природного источника витамина «Д». Поэтому необходимо употреблять такие продукты: яйца и морепродукты (рыбий жир, печень трески, красную рыбу).

Заслуженно считается «витамином красоты», так как активно действует для поддержания молодости эпидермиса: выравнивает рельеф покрова, возвращает упругость, шелковистость, обеспечивает питание, увлажнение и защиту от природных раздражителей.

Дефицит токоферола проявляется в сильном пересыхании и огрубении кожи.

Витамин «Е» можно получить при употреблении:

  • Растительных масел (хлопкового, льняного, оливкового, подсолнечного, арахисового);
  • Кукурузы, овса, проросших зерен пшеницы;
  • Миндаля, кедровых орехов, тыквенных семечек;
  • Вареных яиц;
  • Мяса (баранины, говядины);
  • Бананов;
  • Молока и сливочного масла;
  • Овощей (моркови, томатов).

Витамин К

Его можно назвать главным борцом с повышенной пигментацией (пятнами, веснушками). Необходим витамин и для устранения отечности, воспалений.

Поставщиками витамина «К» являются тыква, помидоры, морковь, капуста. Учитывая, что жир вдвое увеличивает усвоение данного витамина, то из перечисленных овощей можно приготовить салат и заправить его растительным маслом. Много данного соединения находится в крапиве.

Является стимулятором обменных процессов, способствует улучшению цвета кожи лица. Обеспечивает клеточное дыхание и образование ферментов. Нехватка данного витамина в организме провоцирует одну из самых опасных кожных болезней – пеллагру.

Витамины для кожи - какие самые лучшие, отзывы, применение

Витамин входит в состав сои, мяса курицы и крупного рогатого скота, гречки, дрожжей.

Витамин Н

Ускоряет синтез углеводов и жиров, участвует в регенерации клеток и формировании коллагеновых волокон. Его дефицит чреват экземой, язвами.

Этим веществом богаты яичные желтки, сыр, молоко.

Рутин (витамин Р)

Его действие направлено на укрепление сосудистых стенок, предотвращая их истончение и ломкость.

Восполняют количество рутина, употребляя ягоды черноплодной рябины, малины, а также вишню, сливу, щавель, чеснок, зеленый чай.

Меры предосторожности во время приема витаминов, побочные эффекты, противопоказания

Витрум бьюти

Проблему, как говорится, необходимо решать с двух фронтов. Без активных действий она не пройдет. А регулярный уход дает о себе знать спустя небольшой промежуток времени. Организм всегда благодарит за внимательное отношение к себе.

От прыщей

Нанесение оранжевой маски

Косметологи вполне одобряют наружное применение витамин. Главное четко следовать рецепту и неукоснительно соблюдать дозировку.

Прыщи и угревая сыпь – одна из самых распространенных проблем.

Избавиться от них помогают витамины групп А, В и Е. Цитрусовые фрукты помогают восполнять их нехватку.

В экстренных ситуациях можно использовать маску. Апельсиновую мякоть растирают с небольшим количеством вишни без кожуры, добавляют несколько чайных ложек кукурузного или картофельного крахмал и дают набухнуть минут 5.

Полученную массу наносят на все лицо и держат минут 15-20. Смывают прохладной водой и наносят питательный крем.

Для омоложения

Необходимо смешать пару чайных ложек перемолотой овсянки с кефиром или домашним йогуртом, добавить немного меда и по 5 капель витамина А и Е. Смесь аккуратно уложить на лицо и зону декольте, через 15 минут смыть теплой водой и нанести ежедневный уход.

Для жирной кожи

Блеск масляного кома говорит о дефиците В2.

Для приведения кожи в порядок натирают свежую картошку и добавляют чайную ложку лимонной мякоти с соком.

Смесь намазывают на проблемные участки и через 15 минут удаляют при помощи прохладной воды.

Регулярное использование данной маски отрегулирует выделение кожного сала и избавит от некрасивого блеска.

От сухости

В зимний период дерма нуждается в питании и увлажнении. Витамины А и Е помогут наполнить ее целительной влагой. Небольшое яблоко натирают на терке, добавляют сметану и по 3-5 капель масляного раствора. Маска наносится на все лицо и держится около 15 минут, после чего смывается теплой водой.

От пигментных пятен

Витамин С хорошо осветляет пятнышки и постакне.

Столовую ложку творога смешивают со сметаной (пропорция 2:1), а затем чайную ложку лимонного сока. Маску наносят на необходимые участки и держат 20 минут.

Выдержав положенное время целлюлозной губкой необходимо вытереть смесь и смыть остатки прохладной водой.

Растворы и маски нужно держать не более 20-30 минут.

Витаминные соединения попадают в организм тремя способами:

  1. Натуральные витамины, содержащиеся в пищевых продуктах и получаемые во время еды;
  2. Синтетические фармацевтические препараты (витаминные добавки и комплексы), принимаемые курсом;
  3. Косметические кремы, домашние витаминные маски для лица, наносимые наружно.

Для организации профилактических мер можно самостоятельно составить пищевой рацион из полезных продуктов и применять домашние ухаживающие средства для лица и тела. Таким способом передозировку получить невозможно.

Если же кожный покров уже пострадал от авитаминоза, то самолечением лучше не заниматься. Чрезмерное применение синтетических витаминов может навредить организму. Только врач после необходимых обследований, может определить, какого именно витамина не хватает, и назначить правильное лечение: препараты и диетический стол.

Все витамины подразделяют на категории:

  1. Жирорастворимые /А, Е, Д, К плохо растворяются в воде. Для лучшего усвоения их принимают с жиром;
  2. Водорастворимые/ С, витамины группы В прекрасно растворяются в воде, мгновенно всасываются в кровь и усваиваются.
    Это следует обязательно учесть.

Купить препараты можно как отдельные витамины в чистом виде, так и комплексные добавки. Искусственные витаминные комплексы хорошо усваиваются, но при прохождении лечебного курса нужно обязательно соблюдать инструкцию и дозировку.

Если видимые проблемы с кожей отсутствуют, то достаточно принимать поливитамины 2 раза в год в период межсезонья. Именно в это время увеличивается угроза появления авитаминоза.

Наружными средствами можно пользоваться в течение всего года. В профилактических целях следует приобретать кремы и сыворотки, обогащенные различными витаминами для кожи. Если покров требует дополнительного ухода, для избавления от видимых недостатков применяют лечебные мази, витамины в жидком виде, витаминные маски и примочки, приготовленные по домашним рецептам.

Для получения полноценных витаминов с пищей следует учитывать, что большинство таких соединений при термической обработке разрушается. Поэтому лучше употреблять:

  • Овощи и фрукты в сыром виде
  • Из овощей можно делать различные салаты и заправлять их растительным маслом, а не майонезом;
  • Мясо и рыбу есть не жареные, а приготовленные на пару или запеченные в фольге;
  • Пить больше натуральных морсов, ягодных настоев.

Свежие овощи и фрукты полезны и для наружных масок. Их преимущество в том, что они не требуют длительного приготовления. Можно смешивать любые измельченные плоды.

Читать далее:  Выбор витаминов для женщин после 50 лет симптомы дефицита

В состав ухаживающих масок вводят и аптечные препараты. Жидкие витамины в чистом виде, нанесенные на лицо наружным способом, могут спровоцировать аллергическую реакцию. Содержимое капсул нужно смешивать с другими полезными продуктами и использовать в качестве маски.

На прилавках аптек представлен широкий выбор поливитаминов. Всегда можно подобрать тот продукт, который необходим, учитывая индивидуальную потребность и финансовые возможности.

  • «Аевит». В состав входят витамины «А» и «Е», они прекрасно сочетаются и дополняют друг друга. Препарат представлен капсулами с жидким содержанием, которые можно применять как наружно, так и внутренне, он обеспечивает увлажнение эпидермиса, разглаживание морщин.
  • «Компливит Сияние». В состав комплекса входят 11 витаминов, липоевая кислота, 8 минералов и экстракт зеленого чая. Действие препарата направлено на выравнивание кожного рельефа, избавление от шелушения, воспалений и прыщей.
  • «Супрадин». Популярный мультивитаминный препарат, содержащий большое число витаминов и минералов, необходимых для здоровья кожи (8 минералов и 12 витаминов), а также жирные кислоты и коэнзимы. Выпускается в виде шипучих таблеток, курсовой прием которых обеспечивает избавление от следов усталости и увядания кожи, устранение сухости, возвращает эпидермису цветущий вид.
  • «Алфавит Косметик». Широко распространенный витаминный комплекс для здоровья женского организма и кожного покрова в том числе. Направленность препарата – сохранение молодости и красоты, избавление от видимых недостатков кожи, волос, ногтей. Очевидное достоинство препарата в сбалансированном подборе необходимых витаминов с учетом их совместимости и усвоения.
  • «Витрум Бьюти». Комплекс аминокислот, минералов и 10 витаминов для улучшения структуры кожного покрова и волос. Большая упаковка, содержащая 60 таблеток, обеспечит полноценный оздоровительный курс, как в лечебных, так и в профилактических целях.
  • «Виташарм». Представлен лечебным набором витаминов, направленным на оздоровление кожного покрова. Его прописывают при заболеваниях эпидермиса, различных высыпаниях, обильной угревой сыпи. Принимаются таблетки по 1 штуке в день, строго по курсу. Проведение дальнейшего приема обязательно должно быть согласованно с врачом.
  • «Ревивона». В составе комплекса витамины «А», «Н», «Е», «Д», и группы В. Препарат обеспечивает необходимое увлажнение кожи и полноценное ее питание. Покров становится более мягким, эластичным, также укрепляются волосы, прекращается их выпадение, ногти не слоятся.
  • «Ревалид». В состав комплексного препарата помимо витаминов входят аминокислоты (метионин, цистин), минералы и экстракты зерен проса и ростков пшеницы. «Ревалид» чаще назначается для лечения язв, экзем, но применяется и для восстановления структуры волос и кожного покрова. Его действие очень сильное, поэтому во избежание гипервитаминоза и аллергических реакций, перед приемом следует посоветоваться с врачом.

Витамины для кожи - какие самые лучшие, отзывы, применение

При любом способе приема витаминных препаратов необходимо соблюдать правила:

  1. Перед покупкой витаминов и началом курса необходимо получить рекомендацию специалиста;
  2. По окончанию курса (для продолжения лечения или смены препарата) потребуется повторная консультация врача;
  3. Принимая витамины, следует строго соблюдать дозировку;
  4. Не все витамины совместимы, поэтому лучше не смешивать разные вещества, особенно при приеме внутрь.

Для приема каждого витамина имеются свои противопоказания, здесь учитывается индивидуальное состояние пациента.

Чрезмерное употребление любого из витаминных соединений может привести к гипервитаминозу, это чревато ухудшением состояния: головокружением, рвотой, расстройством кишечника, кожными высыпаниями.

Витамины необходимы организму. Полученные своевременно и в должных количествах, они обеспечивают поддержку здоровья и красоты. Но здесь, как нельзя, кстати, буде истина: всё хорошо в меру.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

  • Лазерный карбоновый пилинг лица и тела
  • Брахиопластика — подтяжка кожи рук
  • Гидролат
  • Подготовка к лазерной эпиляции
  • Препараты — аналоги Ботокса
  • Ожог после лазерной эпиляции
  • Уход за кожей после лазерной эпиляции
  • Как и чем подтянуть кожу после похудения

Использование витаминов для омоложения кожи наружно

При возникновении признаков увядания эпидермиса принимать витамины для омоложения кожи лица рекомендуется в первую очередь внутрь. Употребление полезных капсул и таблеток помогает восстановить баланс ценных веществ в организме в целом, укрепить иммунитет и улучшить клеточный обмен. После витаминного курса положительный эффект сохраняется довольно долго.

Витамины для кожи - какие самые лучшие, отзывы, применение

Использовать жидкие витаминные добавки можно для приготовления масок

Однако при выраженном старении эпидермиса пользу принесет и наружное применение ценных веществ. Некоторые добавки в аптеках можно приобрести в чистом виде, в форме масляного или водного раствора. В жидкой форме реализуются витамины С, А и Е, их можно использовать для приготовления домашних масок, целенаправленно воздействующих на кожу лица и возвращающих красоту и эластичность.

К примеру, пользуется популярностью такая маска:

  • 10 капсул жидкого витамина Е смешивают с 25 г глицерина;
  • как следует размешивают до полной однородности;
  • наносят на кожу на 30 минут, после чего снимают остатки маски салфеткой и умываются.

Полезные добавки в жидкой форме можно сочетать с фруктовыми и овощными компонентами, с зеленью и кефиром, домашними скрабами. Жирорастворимые полезные вещества разрешается добавлять в малых количествах в обычный крем прямо перед применением.

Делать витаминные маски следует не реже, чем дважды в неделю, тогда уже после нескольких применений станет заметен благотворный эффект.

Правила приема витаминов (внутреннее и наружное применение)

Даже самые полезные витаминные соединения потенциально могут приносить вред, поэтому применять их нужно осторожно:

  1. Подбирать комплексные добавки для сохранения красоты кожи лучше всего при участии врача или косметолога, после сдачи необходимых анализов. Неграмотное употребление аптечных комплексов может дать обратный эффект и привести к ухудшению состояния кожи.
  2. Употреблять препараты для молодости эпидермиса можно на протяжении ограниченного срока, в среднем не дольше месяца. На фоне постоянного приема витаминных средств развивается гипервитаминоз, опасный не только для кожи, но и для общего самочувствия.
  3. При наружном использовании витаминных препаратов для красоты кожи необходимо предварительно убедиться, что полезные вещества не вызовут аллергической реакции. Жидкие витамины в составе домашней маски наносят сначала на кожу в районе локтя или запястья. Если в течение пары часов не возникнет раздражения, маску можно будет распределить по лицу.

При покупке аптечных витаминных комплексов нужно внимательно изучать их состав. Вспомогательные вещества в составе препаратов могут провоцировать аллергию.

Поскольку основные витамины жизненно важны для здоровой работы организма, как таковых противопоказаний для них не существует. Но аптечные добавки в отдельных случаях могут быть запрещены к употреблению. Применять их не рекомендуется:

  • при переизбытке того или иного вещества в организме — это состояние называют гипервитаминозом;
  • при беременности и лактации, большинство сильных витаминных комплексов противопоказаны женщинам в положении и кормящим матерям;
  • при наличии заболеваний ЖКТ в фазе обострения, в этом случае добавки могут оказать раздражающее действие на слизистые.

Побочные эффекты от приема витаминов развиваются обычно на фоне разовой или длительной передозировки. Выражаются они стандартными признаками — тошнотой, диареей, головной болью и головокружениями, кожными высыпаниями. При появлении негативных симптомов прием витаминов для красоты кожи нужно срочно прекратить, но специального лечения обычно не требуется, избыток полезных веществ выводится из организма самостоятельно.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ImmunGid