Витамины с кальцием для женщин – обзор лучших препаратов и цена

Лучший препарат кальция. Проблема выбора

На фармакологическом рынке представлены разные препараты: Кальцемин, Кальций Д3 Никомед, Компливит и др. В этом разделе собраны рекомендации, которые помогут выбрать и купить качественное средство с кальцием.

Показания к приему

Чаще всего употребление кальция в виде препаратов назначают для восполнения его дефицита. Недостаток микроэлемента могут спровоцировать даже стрессы или постоянное употребление хлорированной воды. Дополнительный прием минералов нужен и кормящим мамам, беременным женщинам.

Минеральные добавки также применяются в комплексном лечении ряда заболеваний:

  • гипопаратиреоз;
  • нарушения обмена витамина Д;
  • гиперфосфатемия у пациентов с хронической почечной недостаточностью;
  • кровотечения различной этиологии;
  • аллергические реакции (крапивница, дерматозы, сывороточная болезнь);
  • переломы и трещины костей, разрывы связок и сухожилий.

Особенно важен кальций для женщин после 50 лет. С наступлением менопаузы резко падает уровень эстрогенов, которые отвечают за правильную минерализацию костной ткани, поэтому существует риск хрупкости костей, остеопороза и патологических переломов.

Формы выпуска

В основном комплексные витамины с кальцием для женщин выпускаются в твердых формах – таблетки или капсулы. Они отличаются нейтральным вкусом и запахом. Некоторые производители делают таблетки больших размеров, из-за чего не все пациенты могут их проглотить. Для таких случаев разработаны жевательные формы. Они имеют цитрусовый или фруктовый вкус, что делает прием более приятным.

Особенности состава

В добавках представлен не ионизированный микроэлемент, а различные его соли. Наиболее часто встречаются такие соединения:

  1. Карбонат кальция. Дешевая «аптечная» форма добавок снижает кислотность в желудке. Может применяться у женщин до сорока лет с нормальным рН желудочного сока. В старшем возрасте под действием половых гормонов кислотность понижается, поэтому всасывание карбоната практически невозможно (не более 2%).
  2. Глюконат кальция. Соединение усваивается немного лучше, чем соль угольной кислоты. По фармакологическим эффектам проигрывает более качественным формам.
  3. Цитрат кальция. Не влияет на работу ЖКТ. Применяется в любом возрасте. Цитрат обладает способностью ощелачивать мочу, борется с воспалениями мочеполовой системы и препятствует развитию мочекаменной болезни. Встречается это соединение в добавке Кальцемин и минеральном комплексе от Now Foods.
  4. Хелат кальция. Комбинация минерала с аминокислотами. Имеет высокую биодоступность, не влияет на работу кишечника. Такую форму обычно назначают при беременности и грудном вскармливании.
  5. Гидроксиапатит кальция. В составе присутствуют коллаген и фосфор. Они помогают кальцию усваиваться и проникать в кости, зубы. Гидроксиапатит также считается лучшим препаратом для лечения остеопороза.

Для правильного всасывания и распределения минерала в большинство добавок для женщин производители добавляют дополнительно магний, фосфор, витамин D. Такие препараты стоят дорого, но их эффективность в разы выше. А отдельно принимать кальций бесполезно.

В суточной порции БАДов содержится от 1000 до 1200 мг кальция, ее достаточно для восполнения потребностей организма. Стандартный курс приема – 1 месяц, поэтому в упаковке должно быть не менее 30 порций.

Цены витаминов

Некоторых покупателей вводят в заблуждение низкие цены на добавки. Обычно эти средства содержат неактивную форму минерала и низкую концентрацию действующих веществ в 1 таблетке, поэтому принимать такие препараты придется в 2-3 раза чаще.

Итак, витамины с кальцием принимать надо, причём ежедневно. Вот только какие они, эти препараты кальция, есть? И как их выбрать?

Многие люди не привыкли разбираться в составе лекарств, которые покупают в аптеке. Врач выписал – покупаю. А может, есть аналог подешевле? Беру!

Ещё лучше, если баба Валя сказала тёте Маше, что у неё после красной таблетки за пять рублей ноги болеть перестали. Тогда уж точно надо брать. За пять рублей-то.

Единственным важным критерием при покупке аптечных препаратов для многих, почему-то, является цена. А как же качество?

Если уж мы и решим почитать состав лекарств или витаминов, то вряд ли что-то поймём. Если, конечно, мы раньше не блистали познаниями в химии. В составе медицинских препаратов обычно указывается вес вещества, содержащего кальций. Но для понимания, сколько таких таблеток нужно выпить, чтобы набрать 1000 мг, нам нужен вес чистого кальция, то есть содержание ионов кальция в таблетке. А вот действующие вещества могут быть абсолютно разными, что и усложняет решение задачи.

Так как разобраться в составе лекарства нам, простым людям? На что обращать внимание при покупке препаратов кальция? Ниже описано всё как можно более простыми словами.

ТОП-5 витаминов для женщин репродуктивного возраста

Ниже представлены лучшие витамины с кальцием, большинство из которых можно найти на сайте Айхерб. Препараты отличаются качественным составом и хорошими фармакологическими свойствами. Рейтинг был составлен с учетом цены за 1 порцию и качества состава.

Рейтинг витаминов с кальцием для женщин

Компливит Кальций Д3, таб. жев. n100 (апельсин)

от 325

Стоимость 1 порции – 6 руб. 26 коп.

  • Страна – Россия;
  • концентрация Ca – 500 мг;
  • объем – 100 таблеток.
Читать далее:  Эргокальциферол – инструкция по применению, показания, дозы

Компливит имеет привкус апельсина. Препарат нормализует показатели минерального обмена и устраняет дефицит витамина Д. В день нужно принимать по 2-3 таблетки, их можно глотать или разжевывать.

Плюсы:

  • препарат укрепляет ногтевые пластины;
  • улучшает цвет кожи;
  • устраняет хруст в суставах;
  • способствует минерализации костной ткани.

Минусы:

  • таблетки большого размера;
  • в отзывах покупатели жалуются на отсутствие эффекта;
  • микроэлемент в составе присутствует в виде карбоната.
Now Foods, Кальций и магний, с витамином D-3 и цинком, 240 мягких таблеток

Now Foods, Кальций и магний, с витамином D-3 и цинком, 240 мягких таблеток

от 1 142

Стоимость 1 порции – 13 руб. 56 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • концентрация Ca – 1000 мг;
  • объем упаковки – 240 таблеток.

Добавки с кальцием от Now Foods – одни из лучших витаминов для женщин, так как микроэлемент в них присутствует в виде цитрата. БАД по составу напоминает Кальцемин. Пить препарат нужно во время еды по 1 шт. трижды в день.

Плюсы:

  • добавка улучшает качество сна;
  • нормализует настроение;
  • купирует судороги ног у беременных;
  • ускоряет рост ногтей.

Минусы:

  • большой размер таблеток;
  • неприятный запах.
Nature's Bounty, Кальций, магний, цинк и витамин D3, 100 каплетов с покрытием

Nature’s Bounty, Кальций, магний, цинк и витамин D3, 100 каплетов с покрытием

от 350

Стоимость 1 порции – 9 руб.

  • Страна – США;
  • концентрация Ca – 1000 мг;
  • объем – 100 таблеток.

Витамины выпускаются в виде каплет с покрытием, которое кальцию помогает лучше усваиваться в кишечнике. Для восполнения дефицита необходимо пить по 3 таблетки в сутки, во время еды.

Плюсы:

  • БАД нормализует сон и настроение;
  • улучшает внешний вид кожи;
  • устраняет боли в спине у беременных;
  • применяется для профилактики остеопороза.

Минусы:

  • минерал выпускается в форме карбоната;
  • может вызывать аллергические реакции.
Рейтинг витаминов с кальцием для женщин

Кальций д3 никомед форте таб. жев. n60 (лимон)

от 444

Стоимость 1 порции – 7 руб. 48 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • концентрация Ca – 500 мг;
  • объем упаковки – 60 жевательных таблеток.

Препарат со вкусом лимона содержит только 2 компонента – карбонат кальция и холекальциферол. В день в профилактических целях достаточно принимать по 2 таблетки, для терапии остеопороза дозировка – 3 шт.

Плюсы:

  • добавка регулирует кальциевый обмен;
  • увеличивает плотность костной ткани;
  • устраняет судороги и парестезии;
  • нормализует свертывание крови.

Минусы:

  • труднодоступная форма кальция.
21st Century, Кальций, магний, цинк   D3, 90 таблеток

21st Century, Кальций, магний, цинк D3, 90 таблеток

от 240

Стоимость 1 порции – 6 руб. 21 коп.

  • Страна – США;
  • концентрация Ca – 1000 мг;
  • объем – 90 таблеток.

Препарат содержит холекальциферол, который усиливает всасывание остальных компонентов. В добавке нет аллергенов и глютена. В день необходимо принимать по 3 шт.

Плюсы:

  • БАД не имеет вкуса и запаха;
  • укрепляет кости, зубы.

Минусы:

  • в составе есть трудноусвояемые формы минералов.

Костная ткань человека на 99 процентов состоит из кальция, доля его в организме составляет около 1 процента. Минерал необходим для построения жестких конструкций, он стимулирует возбудимость нервной ткани и сократительную способность мышц. Элемент участвует в выведении тяжелых металлов из организма и поддержании нормального осмотического давления в жидкостях. Он регулирует процессы сердечных сокращений и свертываемости крови.

Усвояемость кальция из продуктов составляет 25-40 процентов. Он, в результате термической обработки, превращается из органического вещества в неорганическое. Процесс усвоения происходит в тонком кишечнике и двенадцатиперстной кишке. Затем, под влиянием желчных кислот, поступает в кровь. Наилучшую усвояемость обеспечивают некоторые гормоны, витамины и минеральные вещества. Остатки вещества выводятся через почки и кишечник.

Норма употребления минерала следующая:

  1. Для младенцев до 6 месяцев. 1000 мг в день.
  2. Малыши от 7 до 12 месяцев ежедневно принимают по 1500 мг.
  3. Дети до 8 лет. Норма 2500 мг.
  4. Детям от 9 лет, подросткам до 18 лет, беременным женщинам. Ежедневно требуется 3000 мг.
  5. Взрослым от 19 до 50 лет. 2500 мг.
  6. Старшему поколению. Повседневная доза – 2000 мг.

Людям, регулярно употребляющим молочные продукты, дозировку минерала нужно сократить.

Выбирая лучшие препараты кальция для женщин, мужчин и детей, ознакомимся с основными формами подобных средств:

  1. Хелатная. Усваивается около 98 процентов. Проникает в самую клетку, не откладывается на стенках сосудов и почках. Подобные препараты обладают высокой ценой и не всегда доступны в аптеках.
  2. Цитраты, кальциевая соль лимонной кислоты. Процент усвояемости – не более 40. Быстро всасывается, однако производит повышение уровня кислотности.
  3. Карбонаты. Усваиваются на 20 процентов. Представляют собой обычный мел, который иногда содержит опасные примеси. При повышении дозировки может откладываться в организме.
  4. Фосфаты. Процент варьирует в пределах 20-22 процента. При употреблении подобных препаратов организм испытывает нежелательную нагрузку.
  5. Глюконаты. Самые применяемые препараты из-за низкой себестоимости. Всасывается только 2-3 процента полезного вещества, способствует образованию камней в желчном пузыре и почках.
Читать далее:  В какой рыбе больше всего Омега-3 жирных кислот список

Мульти-табс Малыш

Витаминный комплекс для детей от 2 до 7 лет. Обеспечивает здоровый рост костей и зубов. Предотвращает развитие кариеса. Детям нравятся вкусные витамины, однако стоимость препарата сравнительно высокая. В некоторых случаях возникают аллергические реакции.

Кальций-Сандоз

Витамины с кальцием для женщин – обзор лучших препаратов и цена

Восполняет дефицит минерала, показан детям в период интенсивного роста, для стабилизации сердечной деятельности, в качестве вспомогательного лечения при аллергических реакциях. Побочными эффектами считается повышенное газообразование и диарея.

Кальций D3 Никомед

Для детишек от 3 лет и подростков. Устраняет нехватку кальция и витамина Д3 в организме, улучшает качество кожи, ногтей, нормализует работу сердца. Применяется для профилактики остеопороза. Компонентный состав может вызвать аллергию.

Добавка, содержащая Д3 и карбонат кальция. Жевательные таблетки с цитрусовым вкусом рекомендуются детям от 3 лет.

Витамишки Кальций

Основой препарата является трикальций фосфат и витамин Д. Поливитамины выпускаются в форме забавных медвежат, которые очень нравятся детишкам. Жевательные таблетки рекомендованы детям старше 3 лет.

Лучший препарат кальция. Критерии отбора

Что ж, нам нужно определить, какой препарат кальция является лучшим. Основными критериями для сравнения мы выбираем производителя (от него значительно зависит качество витамин), действующее вещество в препарате, количество содержащегося кальция в каждой таблетке и, конечно же, цену.

Критерии:1. Производитель2. Действующее вещество3. Количество кальция4. Цена

Отдельно нужно разобраться с действующим веществом, то есть формой кальция, в которой его положили в таблетку.

Признаки и причины дефицита

Причиной может быть:

  • недостаточное содержание витамина Д или нехватка солнечных лучей;
  • малоактивный образ жизни;
  • злоупотребление алкоголем, напитками, содержащими кофеин;
  • несбалансированное питание.

Симптомы:

  • раздражительность, слабость;
  • судороги, треморы, особенно в икроножных мышцах;
  • гипертонические кризы;
  • боли в груди;
  • ломкость ногтей;
  • преждевременная седина;
  • сухость кожи;
  • рост концентрации холестерина;
  • плохое состояние зубов;
  • плохая свертываемость крови;
  • осложнения во время беременности.

Лучший препарат кальция. Формы кальция и состав препаратов

Итак, лучший препарат кальция – это тот, в котором идеально соотносятся цена и качество. Поэтому сначала рассмотрим формы, в которых кальций чаще всего используется в фарм-индустрии.

Форма кальция и процент усвояемости Описание
Хелат
98%
Природная форма минералов с молекулой белка, благодаря которой она проникает через клеточную мембрану и работает в самой клетке. Кальций в такой форме не откладывается ни в сосудах, ни в почках.
Цитрат (лимоннокислый кальций)
40%
Кальциевая соль лимонной кислоты. Быстро всасывается, но провоцирует повышение кислотности в организме.
Карбонат
20%
Синтезированная форма минералов (неорганическая), представляет собой обычный мел. Может содержать опасные примеси. При передозировке откладывается в сосудах и почках.
Фосфат
20-22%
Неорганическая соль кальция. Оказывает дополнительную нежелательную фосфорную нагрузку на организм.
Глюконат
2-3%
Широко применяется в фармакологии за счёт низкой себестоимости. Часто приводит к образованию камней в почках и желчном пузыре.

Витамины с кальцием для женщин – обзор лучших препаратов и цена

Хелатная форма кальция усваивается лучше всего. Она обладает наибольшей биодоступностью. Однако позволить себе производить хелатную формулу кальция может далеко не каждый производитель, так как это очень непростой и дорогостоящий процесс. Поэтому встретить препарат кальция с хелатной формулой на полках аптек достаточно сложно, или практически нереально…

Показания к применению

Кальций имеет отрицательный дозозависимый эффект, т. е. его усвояемость понижается при увеличении количества поступающего минерала. Поэтому суточную порцию лучше делить на 2-3 приема.

Таблетки/капсулы следует запивать водой. Их можно разжевывать или измельчать в порошок для облегчения глотания.

Добавки с кальцием лучше всего покупать на сайте Айхерб, который предлагает продукцию всемирно известных брендов: 21st Century, Nature’s Way, Now Foods и др. Но перед приобретением препаратов сначала рекомендуется проконсультироваться с врачом.

А как вы восполняете недостаток кальция в организме? Пишите в комментариях.

Витамины с кальцием и магнием по названию можно отыскать без проблем.

Показаны кальцийсодержащие препараты в следующих случаях:

  • при нехватке данного элемента;
  • для лечения остеопороза, рахита, остеомаляции;
  • после переломов;
  • при вяло заживающих ранах;
  • для укрепления зубов;
  • при мальабсорбции;
  • людям пенсионного возраста;
  • в комплексе для лечения аллергических реакций.

Противопоказания

Препараты не применяются при:

  • атеросклерозе;
  • мочекаменной болезни, других почечных заболеваниях;
  • состояниях, характеризующихся повышенным содержанием кальция;
  • при беременности, лактации (без консультации специалиста);
  • при нарушениях работы кишечника;
  • при повышенной чувствительности к компонентам препарата.

Лучший препарат кальция. Сравнительная таблица

Все критерии отбора мы рассмотрели. Пришло время для самой интересной части – рейтинга среди наиболее известных и легко доступных в аптеках и магазинах препаратов кальция.

Читать далее:  Алфавит антистресс состав и польза витаминов инструкция
Название препарата Форма вещества Количество ионного кальция Количество таблеток, необходимых для получения 1000 мг Стоимость суточного приема в $
Кальций Магний Хелат НСП (США) Хелат 250 мг 4 0,55$
Кальций-Актив Цитрат (Россия) Цитрат 250 мг 4 0,80$
Кальций Плюс Д3 Эксперт Цитрат 172 мг 6 0,6$
Кальций-Актив Цитрат (Россия) Цитрат 50 мг 20 3,9$
КальцеминАдванс (Швейцария) Цитрат карбонат 500 мг 2 0,25$
Остеогенон (Франция) Фосфат 178 мг 6 7,5$
Кальций-Д3 Никомед (Норвегия) Карбонат 500 мг 2 0,22$
Кальций-Д3 Никомед Плюс (Норвегия) Карбонат 500 мг 2 0,60$
Кальций-Д3 Никомед Форте (Норвегия) Карбонат 500 мг 2 0,52$
Альфадол-Са (Индия) Карбонат 200 мг 5 1,85$
Витрум Кальциум с витамином D3 Карбонат 500 мг 2 1,2$
Кальций Д3 Мик Форте (Беларусь) Карбонат 166,7 мг 6 2,4$

Обзор препаратов

В аптеках представлены следующие действенные средства.

Кальций Д3 Никомед

Рейтинг витаминов с кальцием для женщин

Препараты с кальцием и витамином Д пользуются популярностью из-за эффективного компонентного состава. Данное лекарство имеет приятный вкус, кроме этого, снимает судороги и помогает при остеопорозе. К минусам можно отнести его высокую цену, а также содержание химических веществ, разрушающих почки и печень, вызывающих другие побочные эффекты.

Обладает приятным лимонным вкусом. В отличие от предыдущего препарата, содержит повышенную дозу витамина Д3, который улучшает всасываемость минерала через стенки кишечника. Применение благотворно сказывается на костной ткани, существенно снижается риск переломов, заболеваний суставов. Улучшается состояние зубов, волос и ногтей. Однако при увеличении дозировки может нанести вред здоровью.

Стимулирует обмен кальция и фосфора, облегчает симптомы остеопороза, восполняет запасы минерала и витамина Д3. Выпускается в виде фруктовых пастилок, которые принимаются во время еды. Назначается диетологом или лечащим врачом. Запрещается принимать его без консультации специалиста, так как препарат может вызвать аллергическую реакцию или побочные эффекты. Не рекомендуется детям до 3 лет и беременным женщинам.

Это именно те таблетки с кальцием, какие лучше принимать абсолютно всем членам семьи: детям старше 8 лет, женщинам, мужчинам и пожилым пациентам. Восполняет нехватку минералов, помогает при остеопорозе. Не рекомендован при заболеваниях почек, существуют другие противопоказания.

Кальцемин Адванс

Таблетки продолговатой формы и розоватого цвета. Быстро восполняют нехватку минерала и витамина Д3, улучшают состояние при остеопорозе и нарушениях опорно-двигательного аппарата, способствуют росту ногтей. Применяются для лечения подростков, однако могут вызвать индивидуальную непереносимость. Запрещены при мочекаменной болезни.

Кальцепан

Тем, кто не знает, какой кальций лучше принимать для женщин после сорока лет, следует знать, что данный препарат – это самый оптимальный вариант. Он восполняет нехватку минерала, регулирует гормональный фон. В состав, помимо минерала, входят витамины В2, В6, Д3, С, экстракты лекарственных трав. Улучшает состояние волос, кожи, участвует в синтезе коллагена и восстановлении костной ткани. Не назначается детям.

Осталон Кальций-Д

лучший препарат кальция

Препарат на основе алендроновой кислоты и колекальциферола, выпускается в форме двух типов таблеток, различающихся по составу. Восстанавливает повреждения костей, нормализует содержание минералов в тканях и в крови. Применяется для лечения пациентов от остеопороза в преклонном возрасте, для профилактики переломов в позвоночнике и тазобедренных суставах.

Вепрена

Выпускается в форме назального спрея, в состав входит синтетическое вещество кальцитонин. Применяют для терапии болезней опорно-двигательного аппарата, однако только под руководством врача, так как может спровоцировать аллергию, в том числе и анафилактический шок. Обладает рядом побочных эффектов, таких как усталость, головокружения. Не рекомендуется лицам до 18 лет, беременным и кормящим матерям.

Французский препарат выпускается в форме белых шипучих таблеток с цитрусовым ароматом. Регулирует содержание фосфора и кальция в тканях, обеспечивает организм макро и микроэлементами, помогающими в борьбе с остеопорозом. Может применяться в жидкой форме, что актуально для лиц с проблемами глотания, нейтрализует аллергические реакции.

Лучший препарат кальция. Подводим итоги

Кальций Магний Хелат NSP располагается в таблице сравнения первым, потомучто из представленных вариантов у него одного заявлена хелатная форма кальция.

К тому же, его производитель – американская компания НСП, которая успешно работает на рынке больше 45 лет и имеет огромный опыт в производстве биологически-активных добавок.

Вся продукция изготавливается из высококачественного сырья растительного происхождения, что подтверждено многими сертификатами, в том числе и признанным во всём мире стандартом качества GMP.

И главное, компания использует формы магния с максимально возможной биодоступностью — хелатной, что на фоне лояльной цены является немаловажной причиной для осознанного выбора.

Заботьтесь о своём здоровье каждый день и будьте здоровы!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ImmunGid