Витамины для беременных для волос

Витамины Перфектил для волос. Инструкция по применению, цена, отзывы

Перфектил − это уникальные витамины для волос. Внутри капсул содержится полный набор минеральных веществ и витаминов, помогающих обеспечить коже здоровье, делая ее эластичнее, не позволяя ногтям быть ломкими, волосам обеспечивая блеск и здоровый вид. На рынке они появились сравнительно недавно, но уже стали популярны среди женщин и мужчин любого возраста.

Витамины для волос Перфектил не следует принимать с другими витаминно-минеральными комплексами, так как такое сочетание может спровоцировать развитие гипервитаминоза в организме. Эффект снижается, если принимать препарат одновременно с антацидными лекарствами и энтеросорбентами.

Если подобное взаимодействие нельзя отменить, то в этом случае необходимо придерживаться интервала в 3 часа между приемами препаратов. Лекарства с кальцием мешают усвоению железа и цинка, именно по этой причине запрещается витамины запивать молоком. Интервал между поступлением кальция в организм и витаминного комплекса должен быть не менее 2 часов.

Одновременный прием витаминов с сердечными гликозидами провоцирует усиление токсического эффекта от лекарства, с тиазидами увеличивается риск появления гиперкальциемии. Если увеличить дозировку, то можно заметить, как моча окрасилась в ярко-оранжевый цвет − это следствие наличия в препарате рибофлавина.

Также на протяжении терапии может наблюдаться потемнение кала, что связано с наличием железа. У лиц с хроническими патологиями почек и печени прием препарат может вызвать обострение болезни. Если появились первые симптомы, нужно обратиться за консультацией к доктору.

Витаминный комплекс продается в аптеках свободно, рецепт доктора не требуется. Хранить препарат необходимо в сухом и прохладном месте в недоступном для детей месте. Температура хранения от 15 и до 25 градусов. Срок годности капсул 3 года со дня их производства.

источник

Витамины от выпадения волос

К возможным причинам выпадения волос во время беременности относятся:

1. Гормональный дисбаланс. Повышенная концентрация половых гормонов провоцирует быстрое удлинение локонов и увеличивает их густоту за счет препятствия выпадению. Если же фолликулы прекращают выполнять свою функцию, то это свидетельствует о недостатке гормонов или их дисбалансе. Недостаток гормонов может наблюдаться при низком потреблении животных жиров. Если беременная сидит на диете или является строгой вегетарианкой, это отражается на состоянии волос и повышает риск гестационных патологий.
2. Нарушения работы щитовидной железы. Беременность может спровоцировать обострение патологии железы, т.к. повышает синтез йодсодержащих гормонов на 30-50%. При их дефиците волосы становятся сухими и ломкими, легко подвергаются повреждению и выпадению. Причиной недостатка гормонов может стать не только болезнь, но и дефицит йода, который является основным материалом для производства тироксина и трийодтиронина. Если в анамнезе будущей матери есть гипотиреоз и недостаточность щитовидной железы, то врач отслеживает ее состояние с учетом уровня тиреоидных гормонов.
3. Обострение кожных заболеваний. Физиологическое снижение иммунитета на фоне беременности может спровоцировать обострение кожных заболеваний. Если болезнь сопровождается воспалением кожи головы и волосяных луковиц, то шевелюра будет быстро редеть. При хронических заболеваниях (себорее, псориазе и др.) рекомендуется заранее проводить профилактику витаминами и наружными противомикробными препаратами.
4. Изменение ухода. Причиной ухудшения состояния волос может стать и отказ от привычных процедур (использования силиконовых спреев, регулярной окраски и др.). Из-за отсутствия пигмента они становятся более тусклыми, а отказ от средств с SLS требует привыкания, особенно при жирных волосах. Если же волосы не только утратили прежний вид, но и сильно выпадают, то будущей маме стоит подобрать другое средство для ухода. Для подбора подходящей косметики можно обратиться к врачу-трихологу.
5. Неправильное питание, жесткие диеты. При дефиците нутриентов вещества, которые нужны растущему плоду, берутся из организма матери. Ткани организма теряют кальций, кремний, другие накопленные вещества. Во время вынашивания ребенка нужно хорошо сбалансировать рацион и употреблять достаточное количество витаминов, сложных углеводов, жиров, белков и аминокислот.

Отсутствие полноценного питания не всегда является виной будущей мамы. При склонности к аллергии и хронических заболеваниях ЖКТ диапазон допустимых продуктов может быть сильно ограничен и не восполнять возросшую потребность в нутриентах.

Независимо от возраста, красивые ухоженные волосы — цель любой женщины. Гормональные перестройки, нехватка витаминов, стрессы и неправильное питание — все эти факторы способствуют развитию процесса алопеции. Быстро устранить проблему поможет витаминный комплекс Элевит Пронаталь при выпадении волос. Уникальное сочетание всех необходимых витаминов, микроэлементов, собранных в одной таблетке Элевит Пронаталь, быстро купирует процесс выпадения волос, возвращает блеск и красоту локонам.

Если вы хотите остановить выпадение волос, но семейный бюджет не потянет больших расходов, выбирайте недорогие препараты и витаминные комплексы.

В домашних условиях нет возможности узнать наверняка, какого микроэлемента вам не хватает. Возможно, выпадение волос в вашем случае не связано с нехваткой Е или витамина D. Недостаточность источников цинка, селена, железа, йода и других микроэлементов также провоцирует потускнение и выпадение волос, причем разрушительный эффект становится заметен уже в первые месяцы дефицита.

Выпадение волос – неприятная проблема, которая возникает из-за разных обстоятельств. Красота и здоровье волосяного покрова зависят не только от общего состояния организма, но и от баланса витаминов и минералов в нем, который часто нарушается из-за особенностей жизни в современном мире.

• кальций необходим для того, чтобы волосы регулярно обновлялись и быстро росли, он защищает их структуру, делает волоски крепкими;
• магний усиливает эластичность;
• кремний повышает прочность;
• цинк, сера и фосфор обеспечивают блеск волос, препятствуют появлению седины;
• селен защищает от пагубного воздействия окружающей среды;
• железо эффективно борется с ломкостью;
• йод нормализует работу щитовидной железы, от которой напрямую зависит гормональный баланс в организме и здоровье волос.

Трихологи рекомендуют принимать витамины для здоровья волос и от выпадения так как волосяные луковицы являются местом свершения различных биохимических процессов, от которых зависит скорость роста и структура локонов, и при недостатке определенных витаминов и минеральных соединений происходит нарушение биологических процессов, что приводит к выпадению волос и их медленному росту.

В любой аптечной сети, на сегодняшний день, представлено множество различных препаратов направленных на устранение дефицита тех или иных веществ. Для того, чтобы сделать правильный выбор, необходимо ознакомиться с каждым из них.

Витамины Элевит

Витамины для волос «Элевит» от выпадения содержит в себе все необходимые для укрепления и роста локонов компоненты. Отзывы на данный препарат, в подавляющем большинстве, положительные.

Так же в состав представленного медпрепарата включены такие компоненты как фолиевая кислота, никотинамид, биотин, кальций в различных формах, магний, фосфор, железо, цинк, медь, марганец.

Употребление медикамента осуществляется раз в сутки по 1 таблетке. Побочных эффектов от приема данного витаминного комплекса практически не наблюдается. Специалисты утверждают, что рассматриваемое средство разрешено к употреблению как в период беременности, так и в период лактации. Средняя стоимость фармакологического средства 700 рублей.

Витамины IHerb

Витамины для волос от выпадения (отзывы на данное средство только положительные)

«IHerb» содержат в себе полный спектр витаминов необходимых для здоровья волос. Средство реализуется в таблетированной форме. Одна упаковка содержит в себе 90 таблеток. Длительность терапевтического курса 60 дней. Применение на протяжении меньшего периода не даст видимых результатов.

Употребление витаминов необходимо осуществлять дважды в сутки по 1 таблетке во время употребления продуктов питания. Совмещение рассматриваемого средства с другими витаминными добавками запрещено.

Следует обратить внимание, что специалисты отметили приступы тошноты после приема медикамента в первой половине дне. Средняя стоимость 1 упаковки 900 рублей.

Пантовигар

«Пантовигар» — витаминный комплекс направленный на улучшение и укрепление волос. Производством данного продукта занимается компания Merz. Медикамент содержит увеличенное количество витаминов группы В, а так же дрожжей.

Полный состав рассматриваемых витаминов для волос от выпадения (отзывы о составе исключительно хорошие):

• витамины группы В;
• цистин;
• парааминобензойная кислота;
• кератин;
• дрожжи предназначенные для медицинского применения.

Одна упаковка представленного витаминного комплекса содержит в себе 90 капсул. Употребление препарата производится три раза в сутки по одной капсуле. Длительность одного курса терапии от 1 до 6 месяцев. Средняя стоимость медикамента 1800 рублей.

Перфектил

Представленный витаминный комплекс имеет сбалансированный состав, в который входят:

• а-токоферол;
• аскорбиновая кислота;
• бетакаротен;
• биотин;
• Fe;
• йод;
• кальция пантотенат;
• колекальциферол;
• кремний;
• вытяжка из корня лопуха;
• Mg;
• марганец;
• медь;
• селен;
• никотинамид;
• пара-аминобензойная кислота;
• пиридоксин;
• рибофлавин;
• тиамин;
• фолиевая кислота;
• хром;
• цианокобаламин;
• цинк;
• цистин;
• вытяжка из эхинацеи.

Медикамент удобен в применении. Суточное количество необходимых веществ достигается применением 1 капсулы. Длительность терапевтического курса 1 месяц. Представленное средство имеет минимальное количество противопоказаний и способно устранить выпадение волос за достаточно короткий срок.

Представленные витамины для волос от выпадения реализуются в виде прозрачных желатиновых капсул с жидким содержимым. Отзывы свидетельствуют о том, что в большинстве случаев, препарат показывает хорошие результаты. В состав медпрепарата входят витамины А и Е.

Уникальность данного средства в том, что его можно использовать как перорально, так и наружно в составе различных масок, шампуней или бальзамов. Для перорального применения необходимо употреблять 2 капсулы дважды в сутки. Для наружного использования, содержимое капсул следует выдавить в продукт, который будет наноситься на волосы. Длительность терапевтического курса 30 дней.

При применении витаминов «Аевит» возможна аллергическая реакция.

Витаминный медпрепарат «Мерц» разработан специально для поддержания локонов в здоровом виде.

Представленное фармакологическое средство содержит в себе:

• аминокислоты (цистин);
• бета-каротин;
• витамины А, С, Е и Д;
• витамины группы В;
• никотиновую кислоту;
• экстракт медицинских дрожжей;
• железо.

Медикамент позволяет устранить выпадение волос за пару недель. Более длительное употребление фармакологического средства способствует накоплению в организме необходимых витаминных соединений.

Эвалар

У фирмы Эвалар есть витаминный комплекс «Эксперт волос», предназначенный для улучшения состояния волос и предотвращения их выпадения. Состав витаминного комплекса довольно скудный.

В нем содержатся:

• пивные дрожжи;
• экстракт полевого хвоща;
• окись цинка;
• цистин.

Побочные эффекты

Перфектил легко переносится пациентами, но если у человека наблюдается особая чувствительность к одному из компонентов, то возможны такие нежелательные проявления:

• пищеварительная система может вызвать тошноту, боли в животе, нарушение стула и отсутствие аппетита;
• аллергические проявления в виде сыпи, крапивницы и отеках слизистых оболочек;
• обострение хронических недугов печени и почек.

Состав витаминного комплекса Элевит Пронаталь восполняет суточную потребность организма человека в витаминах, микроэлементах. Препарат подходит любой женщине. Но особое значение его прием имеет для тех, кто готовится или уже стал матерью.

Показания к применению:

• нехватка минеральных веществ в организме;
• профилактика развития анемии;
• нормализация обмена веществ и процесса метаболизма.

Любое и вышеперечисленных состояний может спровоцировать активное выпадение волос и развитие процесса алопеции.

Важный момент! Действие витаминного комплекса направлено на питание волосяной луковицы.

Состав

Состав витаминного комплекса Элевит Пронаталь:

• витамин А (3600 МЕ) — активизирует процесс регенерации клеток слизистых и кожи;
• витамин В (1,6 мг) — принимает активное участие в обмене белков, углеводов;
• витамин В2 (1,8 мг), витамин В3 (2,6 мг) — участвуют в образовании эритроцитов, антител, способствуют процессу регенерации кожных покровов;
• витамин В12 (4 мкг) — повышает кислородный обмен клеток;
• витамин С (100 мг) — укрепляет мелкие стенки сосудов;
• витамин D3 (500 МЕ) — регулирует обмен кальция и фосфора;
• витамин Е (15 мг) — активизирует микроциркуляцию крови;
• витамин В5 (10 мг) — регулируем обмен холестерина;
• витамин Вс (0,8 мг) — фолиевая кислота;
• витамин Н (0,2 мг) — питает и укрепляет волосы;
• витамин РР (19 мг) — принимает активное участие в образовании ферментов и обмене липидов;
• кальций (125 мг) — элемент костной ткани;
• фосфор (125 мг) — незаменимый элемент гемоглобина;
• магний (100 мг) — незаменимый элемент клеток и тканей;
• железо (60 мг) — активизирует процесс образования клеток крови;
• цинк (7,5 мг) — оказывает влияние на состояние кожи и волос;
• марганец (1 мг) — играет важную роль в репродуктивной функции женщины;
• медь (1 мг) — помогает предотвратить развитие анемии.

Комплекс Элевит Пронаталь можно приобрести в розничной сети аптек по всей стране, а также в интернет–аптеках. Стоимость препарата упаковкой 30 шт. таблеток варьируется от 670 рублей до 800 рублей. Средняя стоимость препарата упаковкой 100 шт. таблеток составляет 1800 рублей.

◊ Капсулы	1 капс.
α-токоферол	40 мг
аскорбиновая кислота	30 мг
бетакаротен	5 мг
биотин	45 мкг
железо (в форме фумарата)	12 мг
йод (в форме калия йодида)	200 мкг
кальция пантотенат	40 мг
колекальциферол	2.5 мкг (100 МЕ)
кремний (в форме диоксида)	3 мг
экстракт корней лопуха	80 мг
магний (в форме оксида)	50 мг
марганец (в форме сульфата гидрата)	2 мг
медь (в форме сульфата)	2 мг
селен (в форме натрия селената)	100 мкг
никотинамид	18 мг
пара-аминобензойная кислота	30 мг
пиридоксин (в форме гидрохлорида)	20 мг
рибофлавин	5 мг
тиамин (в форме мононитрата)	10 мг
фолиевая кислота	500 мкг
хром	50 мкг
цианокобаламин	9 мкг
цинк (в форме сульфата)	15 мг
цистин	10 мг
экстракт эхинацеи пурпурной	195 мг

15 шт. — упаковки ячейковые контурные (2) — пачки картонные.

Перфектил (витамины для волос) выпускается в желатиновых капсулах, внутри находятся питательные компоненты, помогающие поддерживать здоровье кожных покровов, волос, ногтевых пластин всех систем:

• D;
• Е;
• аскорбиновая кислота делает костную систему более крепкой, положительно воздействует на сосуды и кожные покровы, стимулирует иммунитет, помогает активной выработке стероидов и синтезирует коллаген;
• тиамина мононитрат (В1) помогает крови лучше циркулировать по сосудам, помогает ускорить транспортировку питания к коже;
• рибофлавин (В2) участвует в синтезе гемоглобина;
• никотинамид необходим для налаживания процессов обмена;
• пиридоксина хлорид (В6) приводит в норму нервную систему, положительно влияет на волосы, ногти и кожу;
• фолиевая кислота усиливает регенерацию в поврежденных тканях;
• цианокобаламин (В12) не допускает развитие гемолиза, участвует в синтезе миелина и фолиевой кислоты;
• биотин просто необходим для метаболических процессов;
• кальций положительно воздействует на процессы регенерации, участвует в нервно-мышечной передаче;
• железо поддерживает эластичность и упругость кожи, помогает лучшему синтезированию коллагена;
• магний нужен для метаболизма аскорбиновой кислоты и кальция, снимает выраженность нервного напряжения;
• цинк − это иммуномодулятор, помогающий волосам активнее расти, а также помогает восстановиться коже после повреждений;
• калий;
• марганец;
• медь снижает риск развития гипоксии и ишемии;
• кремний помогает поддерживать упругость кожи, принимает участие в синтезе коллагена;
• хром;
• натрий;
• цистин;
• бетакаротен;
• парааминобензойная кислота;
• экстракт эхинацеи помогает иммунитету противостоять воздействию бактерий и вирусов;
• экстракт лопуха.

Дополнительные составляющие капсул: желатин, вода, красители черный и красный, диоксид титана.

Действие всех разновидностей Перфектила направлено на поддержание и сохранение красоты кожи, волос и ногтей. Качество и эффект поддерживаются составом, отличающимся в зависимости от вида препарата.

Применение

Витаминный комплекс принимают по назначению врача по одной таблетке через пятнадцать минут после еды. Таблетку запивают небольшим количеством воды. Специалисты рекомендуют принимать таблетку Элевит Пронаталь с утра, после первого приема пищи.

Важно! Суточная доза препарата не должна превышать одну таблетку. Чрезмерный неконтролируемый прием препарата Элевит Пронаталь может спровоцировать тошноту, рвоту и боль в голове.

Особенно важен прием комплекса Элевит Пронаталь для женщин в период планирования беременности, вынашивания ребенка и кормления грудью. Нарушается обмен веществ. Состояние кожи, волос свидетельствуют об острой нехватке полезных веществ, которую способен восполнить витаминный комплекс Элевит Пронаталь.

Уже через месяц регулярного приема витаминного комплекса можно визуально оценить положительные изменения состояния волос.

Продолжительность курса приема витаминного комплекса определяет врач в каждом случае индивидуально.

Перфектил − это полноценный комплекс витаминов для волос, рекомендованный для приема, если пациент жалуется на:

• выпадающие и секущиеся волосы;
• алопецию, вызваннуюнаследственнымфакторомиливозрастом;
• развитииморщинсвозрастом;
• ломкие и хрупкие ногти;
• кожные покровы сухие;
• слабый иммунитет;
• склонность к частым простудным и инфекционным заболеваниям.

Псориаз

Также рекомендуют препарат принимать людям, у которых наблюдаются серьезные заболевания кожи, таких как экзема или псориаз. Перфектил помогает быстрее заживать ранам и замедляет процессы старения. Все препараты Перфектил следует принимать в середине дня во время приема пищи.

Детям в возрасте до 14 лет Перфектил противопоказан. А с 14 и до 18 лет витамины принимаются не более 1 капсулы в сутки.

Для взрослых

Перфектил (витамины для волос) любого вида пьют только во время еды. Суточная дозировка не более 1 капсулы. Не раскусывать и не разжевывать, а глотать, запивая достаточным количеством воды. Лечебный и профилактический курсы продолжаются не меньше 1 месяца. Если доктор решит повторить курс, то сделать это можно будет только через 2-4 недели после первого.

Для беременных

Женщинам во время вынашивания малыша и кормлении грудью категорически запрещено принимать Перфектил.

Для пожилых людей

Пожилым людям перед началом приема требуется осмотр специалиста. Если противопоказаний к приему нет, то пьют витамины в дозировке 1 капсула в день.

Лекарственное взаимодействие

Комбинированный препарат, действие которого обусловлено входящими в его состав витаминами, минеральными веществами и растительными экстрактами.

Бетакаротен, витамин С, Е, обладающие антиоксидантной активностью, защищают кожу от повреждающего действия свободных радикалов, УФ-лучей и экологических факторов окружающей среды.

Витамины группы В и железо участвуют в формировании гемоглобина, улучшают циркуляцию крови, осуществляют транспорт питательных веществ к коже, ускоряют процессы регенерации (при выраженной сухости кожи, трещинах губ, изъязвлениях слизистой оболочки полости рта). Витамин В 3 улучшает микроциркуляцию в поверхностных сосудах кожи.

Цинк и кремний участвуют в метаболизме соединительной ткани, нормализуют состояние кожи и ногтей. Растительные экстракты эхинацеи и лопуха обладают ранозаживляющими свойствами.

Перфектил (витамины для волос) обладают антиоксидантным, ранозаживляющим и дерматопротективным эффектом. Лечебное действие обусловлено правильно подобранным составом. В препарате имеются необходимые для правильной работы всех систем организма вещества.

Бетакаротен в комплексе с витаминами С и Е оказывает антиоксидантное действие, защищая кожу от свободных радикалов, агрессивного воздействия УФ и окружающей среды. Витамины группы В и железо помогают гемоглобину правильно формироваться, приводят в норму кровообращение и способствуют насыщению кожи нужными компонентами, за счет чего она сохраняет упругость, эластичность.

Витамин В2 нормализует кровоток в мелких капиллярах. Цинк и кремний участвуют в обменных процессах, происходящих в соединительных тканях, приводят в норму кожи и ногти. Экстракты лекарственных трав ускоряют заживление ран. Перфектил очищает от токсинов, благодаря чему активизируется синтез БАВ и формирование волокон коллагена.

Плюсы и минусы

В период вынашивания ребенка организм женщины теряет большое количество полезных веществ, что крайне негативно сказывается на состоянии и густоте волосяного покрова. Элевит Пронаталь разработан специально для женщин, которые только готовятся или уже стали мамами.

Преимущества комплекса:

• активизирует обменные процессы;
• способствует полному усвоению белка;
• активизирует регенерирующую способность клеток кожи;
• снижает риски развития анемии и побочных эффектов, сопровождающих этот процесс;
• питает волосяные луковицы, активизирует процесс формирования новых волосяных фолликулов;
• препарат разрешен к употреблению независимо от возраста пациентки.

https://www.youtube.com/watch?v=DqYr5MW7at4

Недостатки комплекса:

• достаточно высокая стоимость;
• может спровоцировать различные побочные реакции организма.

Противопоказания

— выраженный дефицит витаминов и микроэлементов при заболеваниях кожи;

— дерматиты, включая экзематозные;

— повреждения кожи (ожоги, порезы, царапины);

— повышенная ломкость ногтей;

— изменение структуры волос.

— гиперчувствительность к компонентам препарата;

Перфектил должен назначаться специалистом.

Ревматизм

Перед началом приема обязательно следует прочитать вкладыш, так как есть ряд противопоказаний, таких как:

• особая непереносимость компонентов витаминного комплекса, гиперчувствительность;
• гипервитаминоз;
• нарушения работы печени и почек;
• лейкоз;
• туберкулез;
• ревматизм;
• патологии, затронувшие соединительные ткани;
• рассеянный склероз;
• аутоиммунные недуги.

С особой осторожностью Перфектил следует принимать людям, у которых наблюдаются сбои в работе щитовидной железы.

Как закрепить результат

Процесс лечения алопеции комплексный, и одним приемом витаминных комплексов, к сожалению, не обойтись. Активизации процесса роста новых волосяных луковиц, обновлению клеток кожи головы и восстановлению поврежденной структуры волоса поможет прием медикаментов, активизирующих рост новых фолликулов, использование специальной лечебной косметики для волос (шампуней, масок, лосьонов), воздействие физиотерапевтических процедур (ионофорез, криотерапия).

Меры предосторожности

Воздержаться от приема витаминного комплекса необходимо при индивидуальной гиперчувствительности организма к какому-либо элементу препарата.

Противопоказан Элевит Пронаталь при следующих заболеваниях:

• гипервитаминоз;
• заболевания почек;
• нарушения функционирования органов мочевыделительной системы;
• нарушения усвояемости железа;
• гепермагнемия;
• уролитиаз.

Важно! Длительность приема витаминов определяет только врач. В противном случае существенно возрастают риски развития побочных эффектов.

Возможны следующие негативные реакции организма:

• тяжелая форма аллергии (крапивница);
• нарушение сна;
• сильные боли в голове, головокружение;
• отеки лица, шеи;
• анафилактический шок;
• нарушения функционирования пищеварительной системы;
• рвота, тошнота.

В общем, препарат переносится легко, риски развития тяжелых побочных эффектов высоки в случае чрезмерного, неконтролируемого приема Элевит Пронаталь.

Расцветай: Работают ли витамины для волос и ногтей

Коллаген по сути похож на кератин , он помогает коже выглядеть лучше. С возрастом появляются морщины — как раз из-за уменьшения производства коллагена. Значит ли это , что прием коллагена продлевает молодость? Исследования производителей витаминов показывают , что женщины после приема коллагена в течение двух месяцев отмечают разглаживание морщин и улучшение состояния кожи.

Структурный белок , участвующий в создании внешнего слоя кожи и ногтей , наружного — волос. Наш организм производит его в немалых количествах , но считается , что дополнительный прием заставит волосы сиять. А подтверждающих данных нет! К тому же кератин плохо взаимодействует с желудочным соком , от него может быть больше вреда , чем пользы.

Единственный витамин, который рекомендован планирующим беременность женщинам, — В9 (фолиевая кислота). Он доказанно снижает риск развития нарушений нервной системы ребенка. В идеале принимать В9 нужно еще до беременности: рекомендуется начинать за три месяца до планируемого зачатия и продолжать до окончания первого триместра беременности. Рекомендованная дозировка — 400–800 мкг фолиевой кислоты в сутки.

Некоторые антивитамины (уже не из продуктов, а в чистом виде) используются в лечебных целях. Так, витамин К играет роль в свертываемости крови — и для тех, кому, наоборот, необходимо кровь разжижать, используется целая группа препаратов — антагонисты витамина К. Это лекарство, которое принимается по назначению врача — и это еще раз подтверждает, что эффект антивитаминов, содержащихся в продуктах, недостаточен для нейтрализации действия настоящих витаминов.

Согласно результатам исследований, идеальный вариант для приготовления моркови, цукини и брокколи — на пару, чуть менее благоприятна для витаминов варка, а замыкает рейтинг жарка. Разогрев в микроволновке лучше сохраняет витамины, чем разогрев на плите. Заморозка тоже не вредит витаминам — а уровень витамина С в замороженных продуктах может оказаться выше, чем в свежих. Мы рассказывали об оптимальных методах приготовления овощей; напомним, что ключ к получению всех необходимых веществ — разнообразие рациона.

По словам заместителя главного врача Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии департамента здравоохранения Москвы Оксаны Поршиной, изменение качества волос и ногтей действительно может быть проявлением системных нарушений, и тогда требуется обследование у дерматолога или трихолога.

Если выявлены общие заболевания, то нужно заняться их лечением — его частью может стать прием витаминов, назначенных врачом. А вот большинству здоровых людей комплексные добавки принимать вообще не нужно, за редкими исключениями — например, фолиевая кислота необходима при подготовке к беременности и в ее первом триместре, витамин D действительно показан многим, а ВОЗ настаивает на приеме препаратов железа для всех женщин с установившимся менструальным циклом.

Получается, что изобилие пищевых добавок с разным «сфокусированным» действием — не более чем маркетинговое позиционирование. При наличии огромной конкуренции каждый производитель стремится найти новую нишу — вот и появляются поливитамины «для волос», «для ногтей», «для улучшения настроения», а еще «органические» или «натуральные».

Типичный состав — витамины группы В (в частности, биотин), С и Е, цинк, селен и кремний, с небольшими вариациями. В принципе, такая формула мало отличается от обычных поливитаминов «ненаправленного» действия. Вот описание одного из препаратов, призванных улучшить состояние волос и ногтей: «Бета-каротин, витамин C, E, селен, обладающие антиоксидантной активностью, защищают кожу от повреждающего действия свободных радикалов, УФ-лучей и экологически вредных факторов окружающей среды».

Витамины для беременных против выпадения волос

Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки.

Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.

• В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
• Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
• Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.

Минусы

• Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
• При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
• Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
• Не все комплексы можно принимать всю беременность.

Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.

Витаминно-минеральный комплекс для планирующих беременность, беременных и
кормящих.

Токоферокапс

Это чистый витамин Е без каких-либо добавок, показан при нехватке этого вещества, а также при многоплодной беременности. Можно продолжать его принимать и во время кормления малыша грудью.

Препарат доступен, входит в список бесплатных витаминов для россиянок в ожидании ребенка.

Фолиевая кислота

Доступный препарат отечественного производства без каких-либо добавок, в составе есть только витамин В9. Нескольких таблеток в день будет достаточно, чтобы полностью восполнить потребность беременной в этом элементе, необходимом для продуцирования важнейших аминокислот, пуринов, энзимов, а также нервных клеток, из которых затем будут формироваться спинной и головной мозг плода.

Фемибион

Эти витамины во время беременности предотвращают дефицит важнейших элементов, в частности, йода, фосфора и железа. Содержат девять витаминов, среди которых есть и В9, токоферол и аскорбинка.

Витрум Пренаталь

По мнению большинства женщин и врачей, это и есть самые лучшие витамины во время беременности. В одной капсуле содержится 10 главных витаминов и 3 микроэлемента, что полностью покрывает суточную дозу необходимых элементов.

При этом цена вполне приемлема – от 350 рублей за 30 таблеток.

Элевит Пронаталь

Не самое дешевое средство – флакон, содержащий 100 капсул, обойдется в 1350 рублей минимум. Но затраты полностью себя оправдывают.

Здесь есть все, что требуется, женщине и ребеночку начиная с первых дней беременности и до родов, и даже в период грудного вскармливания. Авитаминоз, анемия, патологии и пороки у младенца и нарушения обменных процессов у матери – все это вас не побеспокоит, если регулярно принимать Элевит согласно инструкции.

Лэдис формула

Американские витаминки широкого спектра действия для хорошего самочувствия беременных и кормящих женщин.

Лонопан

Подарок всем будущим мамочкам от российского производителя Арго. Эти поливитамины отличаются богатым составом, доступной ценой и хорошей переносимостью.

Солгар Пренатал

Поливитамины американского производства, разработанные специально для покрытия потребности у беременных женщин во всех необходимых микро-, макроэлементах и витаминах.

Центрум Матерна

Эффективный поливитаминный комплекс для женщин в ожидании ребенка, разработанный фармацевтами Канады и Германии. Можно принимать со дня зачатия, особенно полезен во втором и третьем триместрах.

Алфавит

Очень популярный и доступный витаминный комплекс для беременных женщин от отечественного производителя. Содержит йод и другие важные микроэлементы, полностью решающие все проблемы с недостатком какого-либо из них.

Какие витамины лучше принимать в этот период, определить может только врач. Плод уже полностью сформирован, и теперь продолжает совершенствоваться и расти. Многие женщины в третьем триместре отказываются вообще от поливитаминных комплексов.

Это допустимо, если беременность протекала и протекает без осложнений, да еще и в летние месяцы, когда все необходимое легко получать из свежих овощей и фруктов.

Во всех остальных случаях упор нужно сделать на получение в достаточном количестве витаминов А, С и Д, по-прежнему нужно контролировать уровень гемоглобина и при необходимости дополнять витаминные комплексы препаратами железа.

• Обеспечивают полным комплексом необходимых матери и плоду витаминов.
• Широкий выбор различных комплексов. Можно выбрать по доступной стоимости.
• В большинстве случаев хорошо переносятся.

Минусы

• Некоторые комплексы не содержат всех необходимых элементов, поэтому приходится пить дополнительные добавки.

• А (ретинол);
• Е (токоферол);
• Д3 (холекальциферол);
• С (аскорбиновая кислота);
• Р (рутин);
• В3 или РР (никотинамид, никотиновая кислота);
• В9 (фолиевая кислота);
• В12 (цианокобаламин).

Особые указания

В ходе лечения может наблюдаться окраска кала в черный цвет (связано с наличием железа); это не является поводом к отмене препарата. В высоких дозах – моча окрашивается в ярко-желтый цвет (вследствие присутствия в составе препарата рибофлавина).

Аскорбиновая кислота оказывает влияние на результаты определения содержания в крови и моче глюкозы, мочевой кислоты, креатинина и неорганических фосфатов при использовании колориметрического метода ( за несколько дней до проведения этих анализов прекращают прием препарата).

источник

Витамины для волос от выпадения для женщин. Эффективные недорогие комплексы против выпадения

Витамины Элевит

Элевит Пренаталь является одним из наиболее популярных комплексов для беременных. Он частично восполняет норму магния, кальция, фосфора и биотина, но содержит достаточное количество фолиевой кислоты, железа, Д3, витаминов В, цинка и токоферола. Недостатком комплекса является отсутствие йода.

Витамины Элевит.

Если причиной выпадения стало нерациональное питание или повышенные нагрузки, то Элевит сможет справиться с проблемой.

Витамины Пантовигар

Пантовигар является специальным препаратом, который широко применяется в трихологической и дерматологической практике. Он содержит несколько аминокислот, вытяжку из медицинских дрожжей, кератин, тиамин и пантотеновую кислоту.

Средство Перфектил

Перфектил содержит растительные вытяжки, бета-каротин, необходимые микроэлементы и витамины. Он помогает при алопеции, ломкости и потускнении волос, перхоти, псориазе и других патологиях.

Из-за повышенной концентрации компонентов препарат не рекомендуется пить во время беременности и лактации.

Аевит содержит большое количество ретинола и токоферола. Из-за высоких дозировок компонентов препарат рекомендуется применять строго по показаниям и под наблюдением врача.

Беременность входит в число противопоказаний к его применению. При выраженном дефиците ретинола он может применяться и для беременной женщины, но применять его для стимуляции роста локонов запрещено.

Витамины Мерц

Средство Мерц было разработано специально для интенсивного роста шевелюры и поддержания ее здорового вида. Оно выпускается в виде драже и содержит богатый набор витаминов, железо и аминокислоты.

Витамины Мерц.

Недостатком комплекса является отсутствие большинства необходимых микроэлементов.

Витамины Эвалар

Комплекс Эвалар отличается более бедным составом, чем предыдущие препараты, но содержит больше растительных компонентов. В его состав входят дрожжи, экстракт хвоща, цистин и цинковая окись. Терапия продолжается до 3 месяцев.

Препарат Ревалид

Капсулы Ревалид содержат дрожжевой экстракт, витамины В, аминокислоты (цистеин, метионин), микроэлементы и экстракты ростков проса и пшеницы. Недостатком препарата является режим приема (по 2 капсулы 3 раза в сутки).

Препарат Амвей

Препарат от сетевой компании Амвей содержат кремний, витамины В7 и С, дрожжевой экстракт, порошок устричных раковин, коллаген, глицин и растительные экстракты. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, т.к. БАДы выпускаются на рынок без проверки состава и эффективности.

Производитель витаминов Витрум предлагает 2 комплекса при выпадении волос во время беременности. Первый предназначен специально для будущих мам (Витрум Пренаталь) и содержит повышенную дозу фолиевой кислоты, а второй направлен на оздоровление волос, ногтей и кожи (Витрум Бьюти).

Пренатальный комплекс незначительно уступает Витрум Бьюти и содержит все необходимые нутриенты — А, Е и В, кальций, цинк и др.

Витамины Компливит

Как и предыдущий препарат, Компливит является общеукрепляющим комплексом. Он содержит 11 витаминов и 8 микроэлементов. К составу Витрума добавляются витамин РР и селен, которые восстанавливают волосы и стимулируют метаболизм.

Витамины Компливит.

Прием Компливита желательно дополнять наружными средствами с витаминами.

Леди Формула

Леди Формула содержит весь необходимый набор витаминов (А, Е, В, С и др.) и растительные экстракты. Препарат разрешен к применению во время беременности. В зависимости от состояния волос курс составляет 3 месяца.

Витамины Элевит

Витамины Элевит.