Пантотеновая кислота витамин в5 инструкция по применению

Пантотеновая кислота: инструкция по применению, состав и аналоги препарата

Если вы почувствовали хроническую усталость, стали плохо спать. С трудом встаете по утрам, потому что ломит суставы. Вас замучили частые простуды, ослабился иммунитет. Стали появляться проблемы с памятью: на работе забыли вовремя сдать отчет, встретиться с клиентом. Вас начал беспокоить вес: его не хватает или, наоборот, – лишний.

• появляются кожные заболевания;

• обостряются нервные заболевания.

Этот витамин участвует в работе надпочечников. Он вырабатывает гормон, с помощью которого проще переносятся воспаления, необходим при заболеваниях сердца, колитах. Он участвует в синтезе жирных кислот. При его нарушении и сбое становиться хуже долгосрочная память, обостряются нервные заболевания, нарушается сон.

Участие витамина в синтезе антител позволяет защитить мозг от действия никотина и алкоголя. Образуются новые клетки, снижается побочное действие препаратов. От наличия витамина зависит состояние кожи, волос. Важно его участие для нормализации водного баланса организма, ускорения заживления ран, ожогов. Витамин играет огромную роль при регулировании обмена холестерина, препятствует появлению атеросклероза.

• Проще переносятся воспаления, заболевания сердца, артриты.

• Направляется работа нервной системы. Улучшается сон, проходит хроническая усталость.

• Регулируются функции головного мозга. Возвращается долгосрочная память, снижается рассеянность, забывчивость.

• Отодвигаются процессы старения, образование морщин, появление седины.

• Регулируется обмен веществ. Стабилизируется вес при похудении и ожирении.

• Улучшается состояние кожи, волос.

Антистрессовым витамином, благотворно действующим на весь организм человека, называют медики это вещество. В чистом виде пантотеновая кислота, инструкция по применению, отзывы о которой представлены в статье, была выделена биохимиком Роджером Вильямсом из печени млекопитающих в 1933 году. Лишь спустя десять лет ученые выяснили ее химическую формулу и осуществили синтез пантотената кальция – соли на ее основе.

• нарушается обмен веществ;

• снижается иммунитет;

• возникают аллергии;

• Поддерживается иммунитет.

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ

Витамин В5 (пантотеновая кислота) — водорастворимый витамин, поэтому совсем недолго задерживается в организме и требует постоянного восполнения своих запасов.Витамин В5 в чистом виде был выделен в 1939 г. из печени млекопитающих. Как и другие витамины группы В, пантотеновая кислота является действующим веществом, необходимым для каждого живого организма. В 1940 г.

Пантотеновая кислота широко распространена в естественных продуктах питания животного и растительного происхождения, и поэтому ее название происходит от греческого слова «пантос», что означает «вездесущий». Пантотеновая кислота содержится во всех тканях животных и растений, преимущественно в связанной форме, но встречается также в свободной форме.

Эмпирическая формула соединения – C9H17NO5

Несмотря на повсеместное распространение пантотеновой кислоты в природе, человек может испытывать недостаток вещества. Обилие белого хлеба, полуфабрикатов, чипсов, консервированных продуктов и нехватка свежих овощей, фруктов, мясных изделий в рационе приводит к тому, что витамин В5 практически не поступает в организм, как следствие наступает гиповитаминоз.

Для того, чтобы пантотеновая кислота сохранялась в максимальном количестве в блюдах, следует отказаться от употребления перемороженных, консервированных продуктов, пищи с долгим сроком хранения в состав которых входит уксусная эссенция, а также готовить в максимально щадящем режиме: на медленном огне, предельно быстро под закрытой крышкой.

Суточная потребность в организме человека в витамине В5

• взрослым – 7-10 мг;

• беременным – 15-20 мг;

• младенцам – 2 мг;

• школьникам – 4 мг;

• пожилым – 10-15 мг.

В5 — водорастворимый элемент, который содержится во всех клетках нашего организма. Как и остальные витамины группы B, этот элемент играет большую роль в энергетическом обмене. Также он выступает в качестве кофермента для производства энергии в химических реакциях.

Более того, B5 участвует в синтезе углеводов и жиров, которые мы берем из продуктов. Он превращает их в полезную энергию, а наш организм потом ее использует. Витамин также играет большую роль в поддержании нормальной работоспособности пищеварительного тракта. Как следствие, способствует повышению нашего иммунитета.

Исследования выявили, что пантотенат играет важную роль во многих процессах:

  • помогает преобразовывать питательные вещества в энергию;
  • уравновешивает уровень сахара в крови;
  • уменьшает высокое давление;
  • снижает уровень плохого холестерина;
  • предотвращает повреждения нервов;
  • служит профилактикой сердечной недостаточности;
  • осуществляет синтез половых гормонов и играет важную роль в производстве в надпочечниках гормонов радости.

Благотворное воздействие он оказывает на кожу. Например, ускоряет процесс заживления ран. А еще Б5 способствует увлажнению кожи и разглаживает морщины. Также он важен для тех, кто хочет быть молодыми и стройными. Ведь этот элемент замедляет старение организма и защищает от ожирения.

Достоинства данного элемента для нашего организма немалые. Перечислю самые значительные из них.

  1. Здоровое сердце.Пантотеновая кислота помогает поддерживать в норме уровень холестерина в артериях и предотвращает образование опасных бляшек. А это защищает от инфаркта или инсульта (1). Еще одно преимущество Б5 — помогает организму создавать красные кровяные тельца, которые переносят кислород по телу. Было доказано, что витамин повышает уровень гемоглобина в нашем организме.
  2. Преобразовывает пищу в энергию. Все витамины помогают нам преобразовывать углеводы в глюкозу, а она используется как топливо для организма. Это происходит за счет синтеза фермента, известного как коэнзим-А (КоА). Он расщепляет сахар в форме глюкозы для энергии. Витамины В помогают организму синтезировать и метаболизировать белки и жиры. И помогают нашему организму применять потребляемые продукты для восстановления тканей, мышц и органов.
  3. Помогает справляться со стрессом. Витамин B5 частично отвечает за регулирование функции надпочечников и создание стресс-гормона кортизола (3). Когда нам не хватает этого элемента, мы теряем нашу способность эффективно реагировать на стресс. Возникают проблемы со сном, перепады настроения, увеличение или потеря веса.
  1. Способствует заживлению ран. Исследования показали, что витамин В5 может помочь в лечении кожных реакций при лучевой терапии. Он же ускоряет восстановление тканей после операции. Данные последних исследований показывают, что пантотеновая кислота ускоряет процесс заживления за счет определенных механизмов организма (4). Хотя точный механизм благотворного влияния этого витамина на кожу остается неясным. Пишут, что исследования продолжаются. Если, найдут еще что-то полезное, посмотрю и обязательно расскажу вам 🙂
  2. Помогает справиться с симптомами ревматоидного артрита. Некоторые исследования выявили, что витамин помогает уменьшить болезненные симптомы этого заболевания. Зафиксировано, что высокие дозы Б5 снижают скованность, боль в суставах и увеличивают силу мышц.
  3. Повышает иммунитет. Витамин Б5 помогает создавать антитела, которые иммунная система вырабатывает для защиты от потенциальных угроз. Также этот элемент борется с паразитами, бактериями, вирусами, простудой или гриппом. Выявили, что B5 может привести к снижению развития разных вредных паразитов и подавляет рост опасных бактерий. Например, малярию (5).
  4. Помогает бороться с акне. Еще одно преимущество витамина Б5 — он помогает поддерживать здоровье кожи и волос. Этот элемент уменьшает признаки преждевременного старения, включая морщины, темные пятна и покраснения. Исследования показали, что В5 играет важную роль в пигментации кожи и росте волосяных фолликулов. Он может помочь предотвратить потерю волос и цвета в процессе старения.
Читать далее:  Витамины при гриппе и простуде список эффективных витаминов

Симптомы дефицита B5

В наши дни, когда питание многих из нас состоит из полуфабрикатов, а большинство продуктов содержит ГМО, витамин В5 в продуктах если и содержится, то совсем в небольших количествах. В результате недостаток пантотеновой кислоты встречается довольно часто и проявляется следующим образом:

  • хроническая усталость;
  • уныние, депрессивное состояние, раздражительность;
  • бессонница;
  • снижение работоспособности, упадок сил;
  • головные боли, тошнота;
  • снижение аппетита;
  • боли в мышцах, тяжесть в ногах;
  • онемение пальцев;
  • боли в желудке, диарея.

К тому же дефицит витамина В5 приводит к ослаблению иммунитета, тем самым снижая защиту организма от различных инфекций.

Интересно и то, что пантотеновая кислота помогает вырабатывать специальные аминокислоты, которые значительно снижают побочные действия различных лекарств.

Недостаток важнейшего антистрессового витамина приводит к нарушениям в обмене веществ, ухудшению долгосрочной памяти, обострению нервных и кожных заболеваний, снижению иммунитета, появлению аллергических реакций, к сбоям в ритме сна. При дефиците витамина B5 резко сокращается чувствительность к запахам и вкусам, появляется рассеянность, при наличии вредных привычек усиливается вредное влияние табака и алкоголя на мозговую деятельность, ухудшается состояние кожи, ногтей и волос.

Кроме того, заживление ожогов и ран длится дольше. Также существенно возрастает возможность возникновения и развития атеросклероза. Недостаточность пантотеновой кислоты в организме может провоцировать рвоту и головокружения, повышенную утомляемость и общую слабость, потерю координации и спазмы в мышцах, дерматиты или экземы, аутоиммунные заболевания, артриты и артрозы, ожирение.

Так как этот витамин содержится практически во всех продуктах, его недостаток встречается крайне редко. В основном нехватка бывает у людей из-за недоедания и недополучения ежедневного количества калорий.

Однако недостаток В5 может проявляться в сочетании с дефицитом других витаминов. Для такого состояния характерны следующие симптомы:

  • упадок сил;
  • депрессия, нервозность, нарушения сна;
  • боли в желудке, рвота;
  • мышечные спазмы;
  • гормональные сбои, сильный токсикоз (при беременности).

Дефицит будет также сказываться на вашей внешности. Ваша кожа станет менее эластичной, может появится раздражение. Ваши волосы будут тусклыми и безжизненными, а цвет не таким интенсивным.

Пантотеновая кислота витамин в5  инструкция по применению

Группа лиц, которые подвержены риску развития дефицита В5, немала. Здесь женщины, принимающие контрацептивы, люди с тяжелой формой недоедания и часто принимающие алкоголь. Также тут люди с нарушением усвоения витаминов и минералов из-за некоторых лекарств или кишечных расстройств.

В каких продуктах содержится

Наибольшим содержанием пантотеновой кислоты могут похвастаться следующие продукты:

  • Говядина.
  • Говяжья печень.
  • Молоко.
  • Куриные яйца.
  • Морская рыба.
  • Овощи.
  • Орехи.
  • Пивные дрожжи.
  • Грибы.
  • Цельная зерновая мука.

Легко составить свой рацион таким образом, чтобы дополнительной потребности в пантотеновой кислоте не возникало, суточную норму можно получить из продуктов питания.

• под воздействием высокой температуры, при жарке;

• при консервировании овощей и фруктов;

• в результате заморозки;

• после добавления по рецепту уксуса.

Пантотеновая кислота витамин в5  инструкция по применению

• молоке, яйцах;

• бобовых, зерновых;

• морской рыбе, икре;

• свежих овощах;

• зелени: салатах, капусте;

• орехах, грибах;

• цельной пшенице и ржи;

• апельсинах и бананах.

Источниками В5 являются как растения, так и животные продукты. К ним относятся мясо, субпродукты, фасоль и бобовые, некоторые орехи и семена, молоко и яйца. Есть много способов, чтобы ежедневно получать нужное количество этого витамина. В наше время благодаря большому разнообразию продуктов и добавок, уменьшен процент болезней, связанных с гиповитаминозом.

Приведу список продуктов с высоким содержанием витамина. Проценты в таблице основаны на суточной рекомендованной потребности взрослых (5 мг за 100%).

Содержание B5, мг на 100 гр. продукта Процент В5 от дневной нормы, %
Печень говяжья 6,9 137
Семена подсолнуха 6,7 133
Лосось 1,6 33
Яйцо (2 шт.) 1,5 30
Мясо утки вареное 1,0 20
Авокадо 1,0 20
Шампиньоны жареные 1,0 20
Чечевица вареная 0,9 17
Телятина 0,8 16
Вяленые помидоры 0,7 15
Брокколи 0,7 13
Натуральный йогурт 0,4 8

Регулярно включайте эти продукты в ваш рацион. Так вы получите в достатке этого элемента. Поскольку этот витамин является водорастворимым, большие дозы не могут нанести вред вашему здоровью. Так что если вы съешьте больше 100 грамм печени, то ничего не случится 🙂 Организм сам выведет то, что ему не нужно.

Инструкция по использованию пантотеновой кислоты (В5)

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Татьяна – 36 лет

Препарат помог в качестве расслабляющего средства, уже после пары недель приема улучшился сон и пропала постоянная раздражительность.

Ирина – 43 года

Витамин В5 для здоровья женского организма

Страдаю от выпадения волос, прочитала, что может помочь, начала принимать, сначала результат был незаметен, но прошел месяц, и проблема выпадения волос практически исчезла! параллельно принимаю курс мультивитаминов. результат очень радует!

Олег – 32 года

Попробовал пантотенат кальция впервые полтора года назад,когда восстанавливался после спортивной травмы. Написано, что он имеет слабый анаболический эффект, но на деле совсем не чувствуется, зато при восстановлении связок очень помогает! Я быстро восстановился благодаря ему, с тех пор пью по курсу раз в три месяца.

В основном препарат “пантотенат кальция” получает положительные отзывы от своих потребителей, это связано с отсутствием сильных побочных эффектов и положительным действием пантотеновой кислоты на организм.

[attention type=yellow]При благоприятных условиях микрофлоры кишечника, человеческий организм самостоятельно способен вырабатывать часть суточной дозы В5.[/attention]

источник

Начало двадцатого века ознаменовалось открытием удивительных веществ, которые играют огромную роль в организме. Это витамины. В 1933 году была открыта пантотеновая кислота, получающая положительные отзывы врачей и сейчас. Это водорастворимое вещество, относящееся к витаминам группы В под номером 5. Попадая в организм, B5 трансформируется в пантетин, который присоединяется к коферменту А и участвует во многих биохимических реакциях организма.

В инструкции по применению витамина В5 указываются состояния, при которых рекомендуется прием препаратов:

  • беременным женщинам при состояниях, угрожающих потерей плода, тяжелых токсикозах с приступами тошноты;
  • поддержка организма при тяжелых физических нагрузках;
  • похудение и коррекция веса;
  • лечение кожных заболеваний, прыщей, акне;
  • неврологические нарушения – невриты, невралгии, парестезии;
  • заболевания легких и бронхов;
  • сниженный тонус кишечника;
  • нарушение церебрального кровообращения;
  • аллергические кожные реакции;
  • головные боли, бессонница;
  • трофические язвы и термические поражения кожи;
  • язва желудка и 12-перстной кишки;
  • восстановление после хирургических вмешательств;
  • комплексное лечение абстиненции при алкогольной зависимости.

В инструкции по применению пантотеновой кислоты указаны случаи, при которых не рекомендуется прием витамина В5:

  • аллергические реакции на витамин в анамнезе;
  • патологии почек в стадии обострения;
  • врожденное нарушение свертываемости крови – гемофилия;
  • отсутствие тонуса, вызванное калиевой недостаточностью, или механическая непроходимость кишечника.

Трудно переоценить значимость витаминов для поддержания нашего здоровья. Один из них — В5 — витамин, который благоприятно действует на весь организм в целом, а не отдельные его процессы. Чем же он так полезен, каковы его функции и где его искать? Узнаем вместе!

Читать далее:  Витамин B11 (карнитин, витамин T , витамин О) – «витамин худеющих»

В5 — витамин, который фармацевты и медики называют «пантотеновой кислотой». Он встречается практически во всех продуктах, будь то овощи, фрукты, ягоды или бобовые. Недаром «пантотен» в переводе с греческого означает «вездесущий». Давайте познакомимся с этим полезным витамином поближе.

Витаминная добавка кальция пантотенат, или пантотеновая кислота, в таблетках (инструкция с подробным описанием которой находится в каждой упаковке) назначается при головных болях и нарушениях сна, при онемении конечностей и мышечных недугах, в периоды эмоционального перенапряжения и тяжелых физических нагрузок, для снятия депрессивных и апатичных состояний, при злоупотреблении алкоголем, при дисфункции печени и других органов ЖКТ, при сбоях в обменных процессах, при ослаблении иммунитета, при бронхите, для профилактики заболеваний органов пищеварения, при акне, а также во время беременности и грудного вскармливания малыша.

Противопоказаний, за исключением индивидуальной аллергической реакции на витамин B5, к применению безопасной пищевой добавки не существует. Однако пантотеновая кислота, побочные действия которой могут возникать в случае передозировки препарата, требует точного соблюдения врачебных рекомендаций.

Неприятные симптомы выражаются в различных диспепсических явлениях (тошнота, изжога или рвота). Промывание желудка и временное ограничение приема витамина являются достаточной помощью для снятия дискомфортных ощущений. При приеме данного препарата в комплексе с сердечными гликозидами усиливается действие последних, а токсичность противотуберкулезных средств и мышьяка существенно снижается.

Мнения большинства людей, принимающих по показаниям витамин B5, носят положительный характер. Кто-то хвалит препарат за успокаивающее действие, потому что пропала раздражительность и улучшился сон. Спортсменам понравился его восстановительный эффект для мышц после изнурительных тренировок и травм, а также прилив энергии и помощь в концентрации во время соревнований.

У других пациентов, страдающих акне, пантотеновая кислота в больших дозах способствовала быстрому излечению от недуга. Пациенты, посещающие дерматолога, сообщают о хорошем лечебном эффекте витамина B5. Беременные женщины, страдающие токсикозом, отмечают улучшение состояния уже через неделю регулярного приема таблеток пантотената кальция.

Но не только прием данного препарата внутрь благотворно действует на здоровье кожи, внешний вид волос и ногтей. Косметологи обнаружили аналогичное влияние при наружном нанесении всевозможных кремов, шампуней, гелей, спреев и мазей («Бепантен», «Пантенол» и других). Положительные отзывы об этих средствах стимулируют многих людей к их приобретению и хранению в каждой домашней аптечке.

Единственным минусом внутримышечных инъекций на основе пантотеновой кислоты, как отмечают пациенты, является болезненность в местах уколов и возможное появление инфильтратов. Прием капсул или таблеток «Пантотената кальция» может стать хорошей альтернативой эффективной, но болезненной инвазивной процедуре.

источник

до 3 месяцев 1 мг
4-6 месяцев 1,5 мг
7-12 месяцев 2 мг
1-3 года 2,5 мг
до 7 лет 3 мг
Подростки 11-14 лет 3,5 мг
Подростки 14-18 лет 4-5 мг
Мужчины и женщины от 18 лет 5 мг
При беременности 6 мг
В период лактации 7 мг

При беременности и в период кормления грудью возрастает потребность в данном элементе. Также в большем количестве Б5 нуждаются люди, которые выполняют тяжелую физическую работу, и спортсмены.

Обычно мы получаем достаточное количество пантотеновой кислоты с пищей. Однако в некоторых случаях может потребоваться прием дополнительных добавок. Поискала где можно купить в аптеке и не нашла. Раньше продавалась пантотеновая кислота в ампулах и в таблетках. В препарате содержалось 0,1 г активного вещества. Теперь выпускают только в составе комплексных добавок.

Нашла где купить этот витамин только на сайте iherb. Посмотрела в наших интернет-магазинах, те же самые названия марок есть. Но конечно цена дороже. Препараты содержат от 100 до 1000 мг, выпускаются в таблетках и капсулах. Смотрите, какую дозировку вам назначит доктор. Хотя на практике передозировка встречается крайне редко, так как это водорастворимый витамин. И все лишнее выводится организмом. Только при беременности или кормлении грудью, не следует превышать рекомендованную дозу.

Препараты

Результаты исследований показали, что витамин Б5 усиливает действие ингибиторов холинэстеразы. Эти препараты применяются для лечения болезни Альцгеймера. Поэтому обязательно принимайте B5 под контролем доктора.

Есть источники, показывающие, что витамин может влиять на абсорбцию и эффективность антибиотиков группы тетрациклина. Не рекомендуется принимать их совместно. Таким же образом по отношению к антибиотикам действуют все витамины группы В в виде добавок.

В то же время В5 усиливает усвоение фолиевой кислоты и калия. Подобным же образом витамины влияют на препараты, направленные на улучшение моторики кишечника, и сердечные гликозиды. А вот барбитураты, кофеин и алкоголь выводят из организма B5. Этот элемент интенсивно выводят и диуретики.

Уверена, теперь вы безошибочно можете сказать: «Витамин В5 – что это такое». И при необходимости сможете привести интересные факты об этом элементе. Прочитайте лекцию своим друзьям о важности пантотеновой кислоты или сбросьте им ссылку на эту статью. А я откланиваюсь – до новых встреч. Пока-пока!

Продукты с содержанием витамина В5

С уважением, Ольга Сологуб

• молоке, яйцах;

• свежих овощах;

• орехах, грибах;

Витамин В5 входит в химический состав многих лекарственных средств. Врачи назначают таблетки «Кальция пантотенат» беременным при токсикозе. «Дрожжи пивные» – капсулы – при кожных заболеваниях и для набора веса. Лекарственное средство Pantothenic acid отлично справляется с мышечными болями, нервными расстройствами, депрессией.

Узнайте подробнее, что такое­пивные дрожжи для набора веса.

Форма выпуска

Продукты с содержанием пантотеновой кислоты

Фармацевтическая промышленность предлагает для применения препараты, содержащие витамины В5 в различных формах выпуска. Среди них таблетки и капсулы, которые рекомендуется принимать по инструкции, запивая водой. Препараты в ампулах назначают для внутримышечного и внутривенного применения. Использование витамина В5 более эффективно при уколах, но не все хорошо переносят внутримышечные инъекции, потому что очень болезненные.

Форма выпуска

Пантотеновая кислота, или витамин В5, участвует практически во всех метаболических путях. Даже её название исходит от греческого «пантотен», от есть «везде». Она имеет широкое распространение. При нормальном питании дефицита витамина В5 не будет. Но в условиях дефицита его нужно принимать в виде витаминных добавок.

Выпуск препаратов налажен по всему миру. Цена на добавки различается, зависит от места приобретения и производителя. Встречаются отечественные товары и зарубежные. Особенность американских БАДов – более высокая концентрация активного вещества. Список самых известных торговых наименований:

  1. Пантотенат кальция в таблетках и ампулах, порошке.
  2. Пивные дрожжи в драже.
  3. Декспантенол, ампулы для инъекций и масок, мазь.
  4. Пантомицин, таблетированный.
  5. Пантогам, драже.
  6. Пантенол, мазь.
  7. Бепантен, мазь.
  8. Пантексол, мазь.
  9. Бевиплекс, ампулы.
  10. Солгар, Пантотеновая кислота 550 мг, капсулы.
  11. Кантри Лайф, Пантотеновая кислота 1000 мг, капсулы.
  12. Блубоннет Нутришн, Пантотеновая кислота 250 мг, капсулы.

Из российских препаратов, по отзывам, пользуются популярностью пантотенат в виде кальциевой соли или пивные дрожжи, благодаря своей низкой цене.

Витамин В5 продается в стационарных аптеках и интернет-магазинах.

источник

[attention type=red] Если полить уксусом продукт, содержащий пантотеновую кислоту, ее действие нейтрализуется, и она не будет иметь никакого эффекта на организм.[/attention]

Читать далее:  Выбор лекарства от чесотки у человека.

Названия некоторых из них:

  1. “Кальция Пангамат” – витаминный комплекс в форме таблеток, предназначенных для приема внутрь или же в форме растворимого в воде порошка. Препарат рекомендован к приему людям, страдающим невралгией, аллергическими реакциями, волчанкой, экземой и полиневритами. Полный курс лечения “Кальция Пантонатом” составляет три-четыре месяца. среди побочных эффектов упоминаются рвота, изжога и азотемия. Цена на препарат в среднем составляет 40 рублей за упаковку.
  2. “Витрум Бьюти” – витаминный комплекс, предназначенный для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Рекомендуется к применению при повышенных физических или умственных нагрузках, стрессах, а также для улучшения общего состояния организма. Рекомендуемая доза – 2 таблетки в день, в случае передозировки следует обратиться к врачу. Цена – 810 рублей за упаковку.
  3. “Супрадин” – рекомендован людям, испытывающим сильные физические нагрузки, или в период весеннего авитаминоза, для поддержания баланса в организме. Выпускается препарат в виде драже для приема внутрь (30 штук в упаковке) или шипучих таблетках, растворяемых в воде (10 штук в упаковке). Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости его компонентов, а также при склонности организма к аллергическим реакциям. Средняя цена в аптеке препарата составляет 230 рублей.

Критерии выбора правильной добавки

Первое, на что следует обратить внимание, причина приёма витамина В5. Нужно понимать, что просто так нельзя принимать лекарственные средства и БАДы. Основные причины для приёма пантотеновой кислоты:

  1. Для снижения массы тела: витамин Б5 ускоряет все процессы метаболизма и ускоряет жиросжигание.
  2. При лечении кожи головы и стимуляции роста волос.
  3. В комплексной терапии заболеваний: B5 часто используют при лечении алкогольной и наркотической зависимости, а также для стимуляции работы иммунитета.
  4. При дефиците витамина B5.

Семья с детьми за столом

При выборе препаратов витамина В5 обратите внимание на:

  • в каком виде представлен витамин B5;
  • форма выпуска витамина;
  • в каком количестве он содержится, то есть дозировка.

В среднем человеку нужно от 5 до 10 мг, некоторые биохимики считают, что до 50 мг. Если говорить о лечении, то врачи стараются прописывать по 200-500 мг пантотеновой кислоты для ежедневного приёма.

По форме выпуска витамин бывает в:

  • таблетках;
  • капсулах;
  • растворах для инъекций.

Сразу стоит оговориться, что инъекции назначаются только при лечении серьёзных заболеваний. Это связано с тем, что при внутримышечных инъекциях попадает практически 100% активного вещества в ткани. А главное – за короткий промежуток времени развивается терапевтический эффект. Но в косметологии ампулы с витамином В5 используют для местного применения в составе масок.

  • не содержит большого количества активного вещества;
  • эффект развивается дольше;
  • есть возможность принимать в удобное время;
  • более неприхотливы к температурному режиму хранения.
  • при прохождении через печень большая часть препарата инактивируется;
  • возрастает нагрузка на печень;
  • таблетка начинает растворяться ещё в ротовой полости;
  • негативно влияет на течение хронических заболеваний ЖКТ;
  • нельзя применять долго.

Капсулы представляют собой оболочку (чаще всего из желатина, но не обязательно), внутри которой есть полость, заполненная активным веществом.

  • быстро растворяется оболочка капсулы, высвобождая витамин;
  • нет необходимости в большом количестве вспомогательных веществ;
  • не наносит вред печени и органам ЖКТ.
  • требовательны к температурному режиму хранения и влажности воздуха;
  • во время транспортировки в банке оболочка капсулы может повредиться.

Топ лучших витаминов с пантотеновой кислотой

Для всех препаратов есть общие показания к применению:

  • беременность;
  • при атонии кишечника, в том числе после оперативных вмешательств;
  • ожоги;
  • при заболеваниях нервной системы;
  • аллергические реакции;
  • недостаточность кровообращения.

Противопоказан только в случае непереносимости пантотеновой кислоты, что происходит очень редко.

Купить в аптеке нужную добавку с B5 непросто: нужных лекарств может просто не оказаться на полке, а те, что есть имеют высокую стоимость. Чтобы избавить Вас от долгого поиска и ненужных покупок, мы составили рейтинг лучших препаратов пантотеновой кислоты.

Комплекс витаминов группы В

источник

Полезные свойства витамина B5

Амид – пантотенамид, пантотенол – производимые В5, образуются в процессе замещения карбоксильной группы на спиртовую. Последнее соединение имеет высокую витаминную активность для животных, как следствие, выступает антагонистом кислоты для группы микроорганизмов.

Другим, не менее ценным, веществом в живой природе является пантетеин, получаемый при взаимодействии пантотената кальция с b-меркаптоэтиламином (цистеамином). При окислении оно перерабатывается в дисульфит – пантетин. Биопродукт пантотеновой кислоты входит в состав кофермента А.

Пантотеновая кислота участвует во многих метаболических процессах, важнейшими свойствами являются:

  • стимуляция выработки гормонов, образующихся в надпочечниках – глюкокортикоидов;
  • принимает участие в формировании антител, что позволяет усиливать иммунитет;
  • активный участник процесса синтеза нейромедиаторов, которые отвечают за передачу электрохимического импульса от нейронов;
  • регулирует липидный и жировой обмен, окислительно-восстановительные реакции;
  • восстанавливает поврежденные слизистые оболочки;
  • снижает выработку желудочного секрета;
  • способствует повышению в крови гемоглобина;
  • усиливает перистальтику кишечника, что полезно при запорах.

Чудодейственная пантотеновая кислота, инструкция по применению которой рекомендует употреблять ее детям от 2 до 5 г в сутки, а подросткам с 11 лет и взрослым — от 4 до 7 г, является составляющим элементом кофермента А, стимулирующего обменные процессы в организме.

Витамин В5 в продуктах питания

Ее действие распространяется от синтеза гормонов надпочечников (глюкокортикостероидов), препятствующих возникновению многих заболеваний (артрита и аллергии, колита и сердечных недугов), до нейромедиаторов, от формирования антител, способствующих усвоению многих других витаминов, до регулирования метаболизма жирных кислот, что нормализует обмен липидов и благоприятно сказывается на окислительно-восстановительных процессах в организме человека.

Стимулируя перистальтику кишечника, пантотеновая кислота, инструкция по применению которой рекомендует ее при нарушениях в работе ЖКТ, улучшает функционирование пищеварительного тракта, оказывает мощное репаративное (заживляющее) действие на слизистые. Ее гиполипидемические свойства позволяют снижать концентрацию вредного холестерина в сосудах благодаря расщеплению отдельных его фракций и выведению их из организма.

Форма выпуска

Витамин В5 выпускается в различных формах, под разными торговыми марками. Международное непатентованное наименование – пантотеновая кислота.

Рецепт на латинском языке выглядит так – pantothenic acid.

Кислота производится в таблетках для приема внутрь, в ампулах для внутримышечного и внутривенного введения, в виде мази для наружного применения, порошка:

  • Таблетки дозировкой 0,1 грамм используются при амбулаторном лечении, что удобно для пациентов, находящихся в домашних условиях. Недостаток всех таблетированных форм – воздействие на слизистую желудка, появление побочных действий в виде тошноты и изжоги.
  • Ампульные растворы выпускаются 10 и 20 процентные. Применяют в условиях стационара в тех случаях, когда необходимо быстрое получение эффекта. Преимущество – оперативное воздействие. Недостаток – применение в специализированных условиях, болезненность процедуры, опасность возникновения инфильтратов.
  • Порошок разводится в воде, может использоваться для приема внутрь, добавляться при изготовлении косметических масок для лица и волос.
  • Мази для местного применения и спреи наносятся на кожные покровы при различных повреждениях. Мази имеют более жирную основу, чем спреи, могут оставлять пятна на одежде. По отзывам врачей и пациентов, эффективны при заживлении ран и ожогов.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ImmunGid